✨✨0购物0自费【空中318▪缘起西藏】林芝低海拔进藏❤️四大五A景区❤️升级三大特色餐❤️四飞7日游

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拉萨参考酒店：扎什颇章藏文化主题酒店、德朋酒店、拉威万信国际酒店、西藏宾馆贵宾楼、岷山圣瑞斯酒店、远丰河北饭店、太阳岛金昊酒店或其他同级

林芝参考酒店：林芝万清堂大酒店、林芝中恒藏吉喜玛大酒店、林芝天宇藏秘主题酒店、林芝东辰锦辉酒店、林芝印象酒店、丽枫酒店或其他同级

西藏是一个神圣且让人敬畏的地方，充满了传奇色彩，能给人带来视觉上的震撼。相信已经有很多小伙伴去过西藏旅行了，但是西藏仅有的5个5A级景区，大家都去过了吗?我们本次行程即将观赏西藏4大5A景区

根据航班时间前往机场，乘航班飞往中转城市，入住中转地酒店。

1、请您请务必携带号身份证件提前2小时抵达机场，换取登机牌，以防出现意外情况误机。

2、因西藏地区的特殊性暂无法提供参考航班，以名单申请为主。西部航线飞机紧缺，多数为联程票，若您选择好线路和出游日期并完成报名，机票一经开出，不退不改不换，请特别注意！

3、本日无导游服务，请注意人身财产安全，如遇到任何问题，可及时联系我们的工作人员。

4、此日酒店为机场提供，1人1床位，如不使用无费用可退。

根据航班时间飞往林芝，抵达米林机场接团，导游敬献哈达。到达林芝市区用过午餐后，出发前往5A级景区【雅鲁藏布大峡谷】，雅鲁藏布大峡谷是雅鲁藏布大峡谷是地球上最大、最深的峡谷，是青藏高原上最大的水汽通道，这里是南迦巴瓦峰最好的观赏点，江畔村庄绿树掩映,远处可以观赏南迦巴瓦峰和加拉白垒峰的壮丽雪山风景。到景区后换乘景区环保车，经大渡卡遗址、爱情广场、情比石坚、魔心石，来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的南迦巴瓦雪山（独有垂直落差5000米的奇景），亲临雅鲁藏布江畔，观滂湃江水，听峡谷轰鸣。

晚餐为大家准备了特色餐【牦牛汤锅】，选用本地高山新鲜牦牛肉，牦牛肉丸，以及加工后的干牦牛肉，并配备本地各种时令蔬菜制作而成。牦牛骨熬的汤营养丰富，配有当地特有的牦牛肉，藏香猪肉片等，加上野山菌和各种素菜煮在一起，配上各种药材，要味道有味道，要营养有营养，让您充分的感受高原不同的风味 。晚餐后前往酒店休息，结束一天行程。

此日对于初次进藏的游客来说非常关键，注意保暖，防止感冒；多饮水、多吃水果；不能剧烈运动、尽量不洗澡；保证充足的睡眠；

早餐后从酒店出发，途经色季拉山前往【鲁朗林海】鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，海拔2700－4200米属高原温暖半湿润气候，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

午餐为大家准备了特色餐【鲁朗石锅鸡】‌‌鲁朗石锅鸡是一道源自‌西藏‌林芝地区的特色美食，以其独特的烹饪方式和丰富的营养价值而闻名。

游览结束后继续前往【鲁朗国际小镇】鲁朗国际旅游小镇是一个集自然美景、文化体验和现代设施于一体的绝佳旅游目的地，适合各季节前往游览，让游客沉浸在自然与文化的交融之中，享受一段难忘的旅程。随后返回林芝入住酒店休息。

早餐后沿尼洋风光带前往【巴松措】又名措高湖，藏语意为“绿色的水”，西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区，以其独特的自然风光和丰富的文化底蕴吸引着无数游客。巴松措集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场、文物古迹、名胜古刹于一体，景色殊异，四时不同。湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中，沙鸥、白鹤浮游湖面，情趣盎然。春季，湖四周群花烂漫；秋季，万山红遍，层林尽染，火红的枫叶与碧蓝的湖面交相辉映，美不胜收。后乘车沿网红”拉林高速“前往雪域圣地拉萨。随后入住酒店休息。

早餐后出发前往参观世界屋脊上的明珠【布达拉宫】，“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬，是旧时西藏地方政府的办事机构。

参观结束后前往用餐，下午前往藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】,大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏民心灵中最神圣之处，随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。佛前祈愿，见证信仰的魅力。广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。

【八廓街】作为以大昭寺为核心的区域，自古就是拉萨最繁华的地方，徜徉其间，再次感受雪域圣地的异域气息。

1：布宫门票预约方式多样，检查严格，故不保证布宫一定安排导游陪同参观，布达拉宫实行电子实名参观，必要时请客人配合我社工作人员提前1天预约，保证客人上布宫。

2：参观布宫时请着正装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。

3：寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。

4：此日请务必携带好自己的身份证。

5：宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。

6：布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意安全，不要拥挤。

7：布达拉宫门票实行限时限量政策，具体游览时间将根据布达拉宫管委会核批下来的时间为准，景点游览顺序可能会有所调整。请各位团友听从导游和领队的统一安排，在指定的时间和地点上车。

【羊卓雍措】，羊卓雍措简称洋湖，湖面面积675平方千米，湖面海拔4441米，藏语意为“碧玉湖”，是西藏的三大圣湖之一，位于西藏山南浪卡子县，是喜马拉雅删北麓的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南，羊湖的美丽很大程度是因为它的色彩，碧蓝的湖水像一面宽阔的镜子，蓝天白云清晰的倒映在湖水中，美不胜收。晚餐后前往酒店休息，结束一天行程。

今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。

1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续；

2、我社免费派车送您前往机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达机场。

3、如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓！

上海-中转地-林芝，拉萨-中转地-上海为中转经济舱机票，不接受客人指定航班、指定时间 或抵达机场等要求，机票一出不改不签不退，如因客人原因导致无法乘机损失自理。

全程旅游大巴（旅游车根据人数安排，保证一人一正坐），林芝-拉萨为火车硬座；若客人自行放弃行程，车费不予以退还。因高原长时间行车，途中车负负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。

行程中所列景点首道大门票，如因景区政策性临时调价请客人自补差价。以上门票报价均为套票价格，任何证件不退差价，请谅解，如因客人自身原因未参观景点门票一律不退 。如遇不可抗力因素 (如塌方、大雪塞车、天气、航班延误等原因) ，造成行程延误或不能完成游或缩短游览  时间，不视旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，如政府免票景点，则无费退。

5早10正（正餐标50元/人/正，特色餐除外）（早餐为酒店含早，如放弃不用，不退任何费用）；

全程社会餐厅提前定好餐，（西藏饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，请客人从出发地带些自己喜欢的食品到西藏，以备不时之需），口味主要以川菜为主，西藏地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请备一些干粮。

拉萨四钻参考酒店：拉萨凯铂丽亚酒店 、扎什颇章藏文化主题酒店  拉威万信国际酒店   西藏宾馆贵宾楼  岷山圣瑞斯酒店   远丰河北饭店  太阳岛金昊大酒店或其他同级

林芝四钻参考酒店: 林芝渝西酒店、林芝中恒藏吉喜玛大酒店、林芝天宇藏秘主题酒店、林芝东辰锦辉酒店、林芝印象酒店、林芝万清堂大酒店、丽枫酒店或其他同级

我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。

温馨提示：因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部分的酒店无空调；大都是太阳能热水供应，早上热水不太热；入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。

导游中文讲解服务，飞机上无导游。因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解

含旅行社责任险、车辆座位险（旅游意外险由游客自愿购买）

报价已按当地优惠政策综合核算，所有优惠和未产生的门票、用餐、住宿、车费等一切费用，以及客人自身原因自行放弃行程，所有费用一律不退！

此团满24人发团，不满24人提前7天通知改期或更换其他线路团费多退少补！

1、单房差：单人入住须补房差。

2、保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。

3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

4、儿童不占床，如需占床请补交费用。

5、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。

6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

8、自由活动期间的餐费自费。

9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

1. 12岁以下儿童不宜进藏；75岁以上老人不宜进藏。

2. 布宫说明：“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整。重要说明：布宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有9个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1.团队票、2.散客票、3.单位参观票、4.管理处补票、5.政府特批票。因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1.每个团会拆分成多个小团体；2.每个小团体分成不同时间参观；3.每个小团体跟随不同导游进入；敬请理解！因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还门票费。（请贵社将上述情况告知客人）

3. 导游服务：普通话优秀导游讲解服务,可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!

4. 接站送站：由于西藏接送飞机都由当地专业接送中心负责安排，工作人员会与您提前联系。送站或送机时，我社会根据航班及车次安排送团，同样，导游也不能进入侯车或侯机厅，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在接团前，会提前跟客人短信联系，请务必在报名时给予准确的联系方式，保持畅通，收到短信后请及时回复。

5. 鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。

6. 由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。西藏早晚温差较大，羊八井海拔较高，温度较低，请带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。

7. 西藏夏季多雨，经常造成泥石流及塌方，由于以上原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加，我社会在拉萨地区增加景点用以弥补。

8. 由于航空公司航班调整或延误，所产生的费用由游客自理。

9. 心脏病，高血压，冠心病，哮喘等疾病的客人请勿进藏，如未如实告知相关健康情况，在旅途中突发疾病或因旅行地自然状况诱发了疾病（如心脏病、心肌梗塞、脑溢血等），导致的一切后果及产生的一切费用由游客自行承担，与旅行社无关！！！

1、为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿参团：

a.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

b.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；

c.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；

d.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；

e.精神病患者，如癫痫及各种精神病人；

f.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；

g.大中型手术的恢复期病患者；

h.孕妇及行动不便者。

2、老年旅游者预订提示：

a.70周岁以上老年人预订出游，须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。

l 团队成团后，我社将于出发前7天通知游客。具体航班、下榻酒店、导游安排将以《出团通知书》为准书面形式于出团前2天通知游客。

l 报名时，游客须知道此线路到达地区平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原环境，对身体会有一定的影响，患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏；严重的高血压、贫血、（支）气管炎、糖尿病的患者限制进藏，重感冒者不建议进藏！进藏后，注意身体变化，量力而行！若行程中出现严重高原反应者，请必须听取医生建议，终止或调整行程，所发生费用将多除少补！

l 出发时，游客请携带有效期内的本人身份证原件，12岁以下小童若未有身份证请携带户口簿正本；港澳人士请携带有效期内的本人回乡证原件，台胞、外籍人士（含华侨）必须携带有有效期内的本人台胞证或本人护照、签证原件及入藏证，如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理乘机、无法入住、无法在西藏旅游等造成的损失，游客自行承担责任。

l 在行程中若出现自由活动期间我社不含导游服务、用车服务、餐费以及个人消费。在自由活动期间游客外出时,应随身带好酒店名片,应结伴出行。遵守当地法律法规，如发生民事纠纷旅行社一律不负责任。同时如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。

l 布达拉宫门票限量发售，如遇政府分配限制或其它因素影响不能参观，我社按门票面值退款，不另作任何赔偿。

l 客人在旅途中如因特殊情况要求自行离团或不参加计划内的团队活动，均视作自动弃权，敬请配合签订离团证明，旅行社将扣除实际产生费用后，将未产生费用余款退还，离团期间的安全问题由客人本人承担。游客擅自、强行离团，一切后果请客人自行承担。客人离团期间的一切行为与旅行社无关。

l 特别提示：旅行社代理购买的机票属团队折扣票，一旦开票，按航空公司规定退票只返还机场税及燃油税。联程2至多段航班，如客人原因造成其中一程航班机票未使用，后段其余航班将无法使用，航空公司只退还未使用航段机票的税费。

l 保证以上行程中所有景点，旅行社根据实际情况，有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整，具体行程以出发当日为准；如遇恶劣天气、自然灾害（塌方、大雪封山等）、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因，造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时，不视为旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还，增加费用游客自理。

l 游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的，敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动；如旅游者不具备较好的身体条件及技能，可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害，旅行社不承担相应的赔偿责任。