若你从未到过西藏，
请你一定要来一次，
尽情享受雪域的魅力，
山在那里，路在脚下，此界当无拘。
若你走过西藏的路、
见过西藏的动物、
赏过山间的植物，
那你一定有比语言更深刻的感动。
踏上雪域高原
探索极致风光的终极密码。
拉萨┃布达拉宫┃大昭寺┃八角街┃药王山观景台┃五彩天堂┃林芝┃巴松措┃雅鲁藏布大峡谷┃鲁朗林海┃鲁朗小镇┃卡定沟┃山南┃羊卓雍措
环湖畅行，自在如风，踏上藏区的神秘之旅；
乘风驭雪，涉水前行，来场与自然的亲密对话；
迎难直上，登高望远，找寻属于自己的绚丽画卷
2025西藏行 虽远但美
不远千里，却也值得
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产品特色
为什么选择我们
产品推荐
〇藏式最高礼仪——洁白哈达接站，贴心提供抗高反茶，拉萨全程入住供氧酒店~！
〇独家定制：十全十美心意格选，赠送车载下午茶！
〇独家西藏配备携氧：西藏车上携氧，不再担心缺氧，让你的旅行更加放心舒适~！
供氧酒店+制氧机或氧气包或每人1瓶氧程无忧（需瓶退回）
〇精品小团：2人起收，每团12人封顶。8人以上（含8人）含导游。
〇独家提供：亚布地标牌，记住你的人生足迹！
〇多角度欣赏：360度观赏布达拉宫
〇正餐标准：中餐50元/人/餐
〇特色餐：林芝石锅鸡+牦牛汤锅
〇四大5A景区：布达拉宫、大昭寺、巴松措、雅鲁藏布大峡谷
我们扎根高原，始终坚持用便捷、高效、安全的供氧服务为用户用氧安全提供坚实的保障"做一个有温度的品牌"。
我们承诺
1.拒绝循规蹈矩，经典线路一网打尽
2.拒绝早起赶路，充足的睡眠才能更好的游玩8：30分以后出发是标配（布达拉宫除外）
3.爱上藏味，尽在此刻，高标准美食体验
4.我们承诺：不把时间和精力消耗在解锁套路上，做一次潇洒藏行者
5.真纯玩0购物0自费★ 2--12人小包团（根据人数安排车型）
6.全程安排5年以上的司机（8人以上安排导游）
7.定制团队，轻松自由，无消费陷阱！如不符合赔偿1000元
7大赠送
1. 网红打卡地--河畔营地下午茶
2. 一晚林芝5钻酒店
3. 2大特色餐—牦牛肉汤锅，林芝石锅鲜鸡
4. 鲁朗林海+鲁朗小镇（不去费用不退）
5. 随车医用氧
6. 随车藏装拍摄，五彩天堂挂经幡祈福
7. 车载茶点
以上赠送不用不退！
心选住宿
拉萨有氧酒店，不用担心高反
2晚林芝景区酒店或民宿+升级1晚林芝5钻+4晚拉萨四钻酒店
巴松措湖畔，在碧波雪山间做最悠闲的“牛马”
特别提醒
8人以下不含导游（市内导游含），师傅沿途协助办理入住酒店/购买门票/安排餐食。
8人以上含导游。
火车进藏
上海始发的Z164次列车（到郑州后改名Z165）是老牌的最美进藏列车，从繁华的大都市上海出发到世界的屋脊拉萨。一场跨越 4327 公里的奇妙之旅就此展开，途经 15 个城市，耗时 44 小时 33 分钟。
这段旅程带领我们从东向西穿越中国，跨越三级阶梯，从烟雨江南起航，穿越中原腹地，途经西北大地，一路向着青藏高原进发。
选择火车的理由：
逐渐的适应高反，还可以在火车上看青藏铁路的美景。去程选择飞机你可能会终身遗憾，因为它是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。最美段：西宁-拉萨，青藏铁路是世界海拔最高的高原铁路；青藏铁路也是世界最长的高原铁路；青藏铁路还是世界上穿越冻土里程最长的高原铁路。
往期精彩瞬间
2024年
380人团
接待承诺
🌸 全程均不推荐任何自费景点（违约将现场赔付1000元/人）
🌸 全程无强制消费违约赔付1000元/人
🌸 保证参观布达拉宫违约赔付1000元/人（景区特殊因素或政府因素，自然灾害等不赔付）
品质保障
🌸 精选专业优秀导游，耐心细致讲解和服务，绝对不会让您错过任何一份美景，指定GPS安全监控系统旅游巴士。
特别提示
🌸 本线路不适用外籍人士、华侨和港澳台游客。另外各大藏区和新疆游客暂时不接受报名。
🌸 游客如患有心脏病、三高（高血压等）、呼吸道疾病或精神性疾病以及传染病、癫痫、孕妇不建议进藏~！
注：由于高原70岁以上和8岁以下考虑到身体原因，建议不要参团~！
🌸 请遵守国家法律法规，尊重当地民族习惯~！
🌸 票务须知：此车次为参考车次，具体以实际出票为准，不保证任何铺位和所谓的同一车厢或连在一起，敬请理解！
请仔细阅读此条款，谢谢配合~！备注：计划火车票是出发前几天出，所以请不要提前催促~！
🌸 关于赠送产品，不去不退任何费用~！如遇到景区道路塌方、景区临时关闭等情况，我社有权对赠送项目进行调整~！
温馨提示
🌸 报名前请告知身体是否患有疾病，如隐瞒病情，出现任何后果客人自负，心脑血管疾病，肺部疾病，精神疾病，动过手术等人员不建议前往西藏。
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参考行程
D1
上海—西宁—拉萨 青藏铁路游
餐：自理 宿：火车上
上海-西宁-拉萨(上海火车站，即新客站（上海市闸北区秣陵路，恒丰路附近）Z164/5次列车开车时间18:33分以火车票实际为准，从东海之滨的上海站始发，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁（以上停车点均可上车，请在报名之前告之具体上车地点，否则按照上海始发默认）。备注：由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车，请大家按照列车员要求换乘）、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车，在西宁换乘其他高原列车。
上海站
关于火车票，温馨提示：
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件，一旦给错名单或身份证号码出现出错票，无法出票导致最后无票可买，客人自己承担责任。
2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解~！报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。
3、铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。望周知~！
通知:铁路团体票退票新规定，所有的团体票需要退票，必须要在开车前48小时可以退票，48小时内无法办理退票，系统锁死了，人工无法操作。望周知，一旦这个时间段退票只能全损，客人自行承担。
4、特别提示：报名前请仔细阅读，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~！另外火车上不含餐，请自备好餐食（火车上有餐车）。如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合~！
5、由于上海-拉萨火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排上海到西宁后，在西宁转换其他高原车次（上海-西宁+（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
D2
上海—拉萨 继续列车上
餐：自理 宿：火车上
在火车上欣赏铁路沿途观自然风光，傍晚抵达西宁（换乘高原列车），列车开始行驶上青藏铁路。
青藏铁路
D3
西宁—拉萨 青藏铁路最美段
餐：自理 宿：拉萨
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。【青藏铁路】是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。青藏铁路穿越了可可西里、三江源、羌塘等国家级自然保护区，因地处世界"第三极"，所以说一定要坐一段西宁-拉萨的火车。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。
火车抵达圣城--拉萨（海拔3650米）后，当地工作人员安排接团，后送至酒店入住休息。
亚布温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
青藏铁路
拉萨站
拉萨
火车站离市区30km，行车约30分钟
健康提醒：客人如有严重不适，请第一时间联系酒店前台，去正规的医院。
D4
拉萨—米拉山隧道—小南迦巴瓦峰—河畔营地下午茶—巴松措—游船体验—巴松措
餐：早中 宿：巴松措景区酒店或民居
从拉萨出发，到四百公里之外的林芝巴松措去。最美的风景永远在路上，而“拉林高速”，便是最美国道【G318】的华丽升级，精华路段。“拉林高速”，是一条从“雪域小江南”林芝到“日光城”拉萨的神奇天路。行驶在拉林高等级公路犹如置身植物园，沿途雪山、森林、村落、农田等构成的一幅人与自然和谐相处的美好图景，让人流连忘返，而翻越米拉山隧道，会给这趟旅途带来不小的挑战，到达西藏“小江南”林芝，潮湿温暖的气息扑面而来，在此观赏【小南迦巴瓦峰】--（央达杰布峰），它以其挺拔险峻的身姿傲视群雄，湛蓝色的天空下矗立着被群山包围的雪山，在河边品茶观雪山，赏桃花，听流水，沐浴在蓝天白云下，和煦的阳光洒在大地上，温暖心灵，宛如世外桃源。【品尝河畔营地下午茶】。
河畔营地下午茶
之后乘车继续前行，当你看到绿石一般的巴松措，【巴松措5A】 游览90分钟又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，最著名的景点是湖心岛，据岸边100多米，名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。扎西岛上经幡飞扬措宗工巴寺至今已有1500年历史了。这个寺庙和别的地方寺庙不同，充满着浓厚的藏族特色，相传是红教圣地。赠送【巴松措船游】，体验高原游湖。
温馨提醒：景区门口乘坐环保车游览巴松措。
巴松措
巴松措湖心岛
巴松措游船
D5
巴松措—车览多布湖—雅尼湿地—雅鲁藏布大峡谷
餐：早中 宿：喜马拉雅大峡谷酒店或索松村民宿
早餐后车览【多布湖】此处无法停车，一望无际的碧绿色，中间镶嵌着一条笔直的公路，两岸来往的汽车沉浸在这多布湖的温柔之中，跋山涉水的游人们望着这碧湖，竟缓解了身心的疲惫。
多布湖
接着一路出发，欢歌笑语中，观赏着窗外的美景，前往雅尼湿地公园。【雅尼国家湿地】 游览30分钟雅尼国家湿地公园横跨林芝、米林，总面积为8738公顷。西藏雅尼国家湿地公园位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，西藏雅尼国家湿地公园景色生机盎然，十分怡人。
雅尼湿地
然后乘车抵达【雅鲁藏布大峡谷5A 】游览3小时，“世界第一大峡谷”之称的大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。
【远观南迦巴瓦峰】海拔7782米， 在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰—其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”深入沙漠中，远眺雪山，俯瞰雅鲁藏布江。
雅鲁藏布大峡谷
南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰，十人九不遇；
用当地人的话说，
看见南迦巴瓦的真颜，
需要缘分、运气和神灵的眷顾。
D6
雅鲁藏布大峡谷—色季拉山—鲁朗林海—鲁朗小镇—林芝
餐：早中 宿：林芝
早餐后乘车前往【鲁朗林海】，途径【色季拉山】位于林芝八一镇的东南侧，走川藏线时，波密到八一路上即会经过，是川藏线上有名的地标。色季拉山山口海拔4728米，视野开阔，可以远眺到【鲁朗林海】和背后的【南迦巴瓦峰】，是拍照的好地方。山间遍布的杜鹃花也是色季拉山的有名景观，每年4-6月，从山脚到山腰，多达二十几种杜鹃在山间渐次开放，颜色、形状都多种多样，鲜艳夺目，结合着山口飘扬的五彩经幡，景色绚丽。游人经过时，都不免会驻足观赏。
鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
西藏林芝市巴宜区【鲁朗小镇】海拔3700米，素有“东方瑞士”之称，集秀丽自然风光、多彩民俗文化、优越基础设施建设为一体，是川藏公路上著名的旅游目的地。据悉，鲁朗国际旅游小镇由广东和西藏共同打造，历经九年精心规划建设运营，总投资超40亿元。
最后乘车回林芝。
鲁朗林海
鲁朗小镇
D7
林芝—桃花源十里花海—卡定沟—拉萨
餐：早中 宿：拉萨
早餐后，走在【桃花源十里花海】（参观时间3月底--4月中旬，之后取消）桃花与远处的雪山、草地构成一幅幅美丽画卷。春日寒意未尽，林芝却已是桃花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。
然后前往【卡定天佛瀑布】（游览1小时）。位于318 国道拉萨至八一路段，距八一镇27公里，瀑布距318 国道2公里。沟内山峦叠障，山清水秀，众多高山河谷植物混杂，泉水潺潺，飞鸟走兽，鸟语花香，形成丰富多彩的山谷林地。天佛瀑布，瀑布落差近200米飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天佛面目慈祥，夏秋旺水季节，天佛隐入飞流直下的瀑布之中，冬春枯水季节才显真容佛面，天佛左右各一男女护法大师，庄严而神圣，天佛之意既天然形成，天天保佑朝圣者健康平安，此景观天工开物上天造就，与青藏高原同辉。
卡定沟
D8
拉萨—五彩天堂—羊卓雍措—藏装旅拍—拉萨
餐：早中 宿：拉萨
早餐后出发前往【五彩天堂】，在五彩天堂系上经幡、撒下隆达,听说风每吹动经幡一次就是诵经一次，也是像神明祈求一次，那就借助风的力量祝愿我们平安喜乐！
五彩天堂
【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落，此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。
【第一层观景】30分钟 览碧玉羊卓雍措全貌，海拔4180处留念
【第二层观景】1小时 拍摄藏式红墙，藏式写真，网红打卡地的最佳之一
【第三层观景】30分钟 近距离的触摸圣水，洗涤凡尘俗世，还内心的安宁，偶尔藏族同胞会牵着牦牛来拍照（拍照前请问好价格或让导游给你询问）在湖边藏装旅拍-体验最美的风景，做最美的自己。
羊卓雍措
D9
拉萨—药王山观景台—布达拉宫—大昭寺—八角街 餐：早中 宿：拉萨
早餐后打卡与布达拉宫咫尺相对的【药王山观景台】50元人民币拍摄地，游览30分钟，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。也是50元人民币背面最佳打卡地。（每团提供一张50元人民币供游客拍照打卡）。
药王山观景台
再进入令人魂牵梦萦的【布达拉宫】2小时，建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
布达拉宫
参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】游览约40分钟，大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏民心灵中最神圣之处，随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。佛前祈愿，见证信仰的魅力。
大昭寺
前往【八角街】游览1小时，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情。
八角街
【温馨提示】
布达拉宫管委会规定，一个导游最多带26人参观，实名制预约（如有夫妻或朋友要同一时间参观，请报名时告知），请客人接受导游安排，以下情况均属正常安排：①团队可能会拆分成多个小团体 ②每个小团体分成不同时间参观 ③每个小团体跟随不同导游进入
布达拉宫参观时需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整，所以我社有权保留对游览秩序的调整。
D10
拉萨返程
餐：早
A方案：火车回 拉萨—西宁 火车上
餐：早 宿：火车上
早餐后根据车次时间前往火车站，结束令人愉快的难忘的高原之旅。（拉萨市内-火车站20公里）
备注：由于拉萨-上海火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排拉萨到西宁后，在西宁转换其他高原车次（拉萨-西宁+（中间有转乘时间）西宁-上海）。
青藏铁路
B方案：飞机回
餐：早
早餐后根据航班时间前往机场，结束令人愉快的难忘的高原之旅。（拉萨市内-机场60公里）
飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地，请提前告之回程终点。当天行程结束！
温馨提醒：临行前请注意检查自己的行李物品，避免遗漏。
D11
西宁—上海 火车上 （火车返程）
餐：自理 宿：火车上
在西宁换转列车，欣赏铁路沿途的风光。
青藏铁路窗外风景
D12
西宁—上海 （火车返程）
餐：自理
抵达上海（中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车，请注意安全，之后旅行结束）。
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接待标准
1
用车
正规旅游车，保证每人一正座，西藏旅游车辆均无空调设施。且全程限速~!若客人自行放弃行程，车费不予退还。
因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
2
住宿
拉萨4晚准五酒店+2晚景区酒店或民宿+1晚林芝5钻酒店 双人标准间
西藏酒店设施与内地有较大差距（请做好心理准备，不提供自然单间，单住需补差价）
参考酒店：
拉萨4钻或准五含氧酒店：
德朋大酒店(拉萨哲蚌寺店)
拉萨岷山圣瑞斯酒店(布达拉宫店)
拉萨扎什颇章藏文化主题酒店
拉萨岷山银桥大酒店(大昭寺店)
拉萨乔穆朗宗酒店
岷山西藏民族饭店(扎基寺店)
等或同级
林芝5钻酒店：
林芝后客东来酒店
林芝贡布花园酒店
等或同级
2晚景区酒店或民宿：
巴松措度假酒店（或民居）+林芝喜玛拉雅大峡谷酒店（或索松村民居）
以上酒店仅供参考~！
参考酒店
3
门票
含景点首道门票 行程内已含景点门票均为优惠打包门票，任何景点不再享受证件优惠政策，费用不退，敬请谅解~！
所含门票：布达拉宫，大昭寺，巴松措，雅鲁藏布大峡谷，羊卓雍措，鲁朗林海，卡定沟。
4
用餐
7早6正 （宾馆含早餐，正餐：中餐50元/人/餐）八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
5
导服
专业持证导游人员服务，司机负责接送站，8人以下无导游（含8人）
备注： 火车上、飞机上无导游。
6
保险
西藏旅行社责任险（强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险，延误险等其他险种）
7
大交通
火车票为硬卧（备注价格是以上铺价格来核算的），（如需软卧请提前告知，并不足差价）不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢。
航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。（此机票为特价票，不签不改不退，具体航空公司根据出票为准，望周知！）自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决！（所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决，按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。）个别航班可能会中途住一晚。
8
自费、购物店
行程中无，导游不推荐任何自费项目~！
所有赠送项目因客人自身原因或自然灾害等不可抗力因素无法安排，费用不退。
*关于购物，随客意（部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为）
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费用不含
1.火车上、飞机上的用餐等；
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用；
3.行程中所产生的单房差（由于价格是按照每人一床位计算）；
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；
5.其他旅游保险；
6.自费项目；
7.华东其他地区往返上海站的用车；
8.正常行程备注以外的用餐用车等费用；
9.升级酒店，舱位等自己要求升级的费用 ；
10.景区内可坐可不坐的景区小交通。
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游客退团须知即报名已知晓
1、当地座位损失费：900元/人不退。
2、需要承担团款违约金:（售卖团款价格）出团前7天-4天，支付违约金10% ;出团（不含当天）前3天-1天，支付违约金20% ;出发当天，支付违约金40%。
3、大交通损失费，火车票按照铁路部门规定百分比+订票综合服务费，飞机票正常票按照航空公司规定机票为准，如我社预订的为团体特价机票，则不签不改不退，敬请谅解。
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特别提示
关于购物：各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，土特产等很多物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买！
关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
关于布宫参观：每年旺季（3月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天有一定量的名额，具体的由布达拉宫管委会决定，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个大团会拆分成多个小团体，可能一批的客人会被分开，这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解。
关于返程火车：每年旺季（4月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-上海，我社在无法拿到直达Z166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程，敬请理解。）
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特别说明
1：65岁以上建议写免责协议，根据自身身体状况决定自己是否可以参加本次旅游。如身体状况不好请不要前往。建议去正规大医院自行做一个体检，根据医嘱自行决定。由于我们不是医务人员也看不懂所谓的体检报告，一切请咨询你体检医院的医生。我社只接受身体健康无身体疾病的游客前往拉萨，如您有意隐瞒身体状况后果自负，年长者建议家属陪同，如无人陪同需要签免责代表本人已经同意或已经经过家属同意前往西藏旅游，出现任何身体问题与旅行社无关。谢谢.游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏。
2：请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿，旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用（全陪须持有效国导证），机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票，报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码（十二岁以下儿童还需提供出生年月）。请报名时确认清楚。
3：外国外交官、记者不得入藏，外宾、台湾同胞须办理入藏函，不可以和内宾散拼，必须独立成团。
4：保管好自己的物品、防止丢失现象发生，旅行社不给于赔偿！
5：当发生不可抗力或危及游客人身，财产安全的情形时，本社可以调整或者变更行程安排，如有超出费用（如住、食及交通费、国家航空运价调整等）我社有权追加收取。
6：如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床（有可能是钢丝床），全陪房费半价。
7：如遇门票涨价，客人自补差价，如遇天气原因原景点不能参观现退门票；由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位、半餐、导服、旅行社责任保险，1.1米（含）以上按成人收费。
8：旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团，费用一律不退。
9：购物安排:自愿购买，增加景点自愿参加[决不强迫]
10：进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。
11、西藏地处高原，路途遥远，海拔高，天气变化较快，白天昼夜温差较大，紫外线较强，可能会产生高原反应，请游客带好足够的防晒、防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药、晕车药、感冒药、旅游鞋、太阳镜、雨具、湿纸巾]，如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服]，西藏条件有限，如交通、餐饮、住宿等条件比内地要略差一些，请游客多多谅解。
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民族习惯
1：接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。
2：迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。
3：室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。
4：接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
5：敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
6：藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
7：敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
8：吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
9：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
10：禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
11：行路遇到寺院，尼玛堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
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欢迎来到西藏
扎西德勒，一个追逐灵魂的地方
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