一次出行，玩遍福建！「福建全景动高纯玩10日 |￥3399起」半山半海，深度玩转十三城+三海岛+三仙山+三古城！

今年的第一场旅行

 去福建吧！

一个有山有海的浪漫省份

拥有无数美丽的景区

惊喜不断的旅游胜地

中国独一无二的绝美滩涂——霞浦 

福建第一大岛——平潭岛 

一生必须要去一次的地方——泉州 

大鱼海棠现实版——土楼 
世界客家首府——长汀 

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动去高回，不走回头路

用足十天时间

带你360°玩转一整个福建

不留一丝遗憾

美食图片仅供参考,具体以当地安排为准

上海-霞浦-高罗沙滩-东海1号线-海尾城堡下尾岛

住宿：霞浦   |   用餐：晚

   根据动车时间，乘动车前往霞浦。抵达后导游接站后前往【高罗沙滩】（游览时间约1小时），位于霞浦县东南，面临浩瀚的太平洋。

这里拥有宽阔平缓的沙滩，浪缓波漪、沙质洁净，海水清澈湛蓝，是极难得的天然海滨浴场。这里滩岛相唤，风光神奇诱人，海面上星罗棋布的大小岛屿风光秀丽、美不胜收，构成一幅幅天然的海景画卷。后前往【东海一号线】（游览时间约1小时），东海1号风景观光道全长20点3公里，正好可以跑个“半马”。

霞浦是全国海岸线最长的县份，集山、海、川、岛、林于一体，有着最美的海滩、最迷人的光影。今年新建的霞浦“东海1号”风景观光道，起点为长春镇积石村，终点为长春镇闾峡村。后前往【下尾岛】（游览时间约30分钟）(根据潮汐，适时调整上午或下午)又名夏威屿，位于福建省雷浦县长春镇半岛的东南末端，直面东海，面积不到 0.1 平方公里。

下尾岛有大量鬼斧神工雕琢的确石，形状各异， 可以上石头拍照!有着标志景点“别有洞天”景观尽管面积小的可怜，近年来，下尾岛却有点“火”，这里的沙滩和岸礁吸引着游客纷至沓来。

参考车次：

上海虹桥--霞浦  D2281 08：47-14：10   D3107 09：39-15：19

住宿：霞浦   |   用餐：早中

   早餐后，前往游览“峰险、石奇、洞幽、雾幻”著称的“海上仙都”【太姥山景区】（游览时间约3小时）游玩这里有五十四座险峰，巍城峥嵘，千万块奇石、肖人肖物；一百多个怪洞，诡嶷神秘。

山上主要景点：夫妻峰、涌翠亭、金猫扑鼠、仙人锯板、一线天，一片瓦、通天洞、将军洞、全景大盘石、天柱峰、金龟爬壁等。

后前往游玩素有“海国桃园，闽东小武夷”之称的杨家溪参观【榕枫公园】含门票，游览约1小时，江南一绝“榕枫公园及国家林业部列入《中国树林奇观》一书的千年古榕群落和江南现有所见最大的枫树林。

游览【东壁】【三沙光影小镇栈道】游览时间约1.5小时，欣赏东壁日落，刚建成开放的霞浦县三沙光影小镇栈道，便成为各地游客来霞浦网红打卡的必游之地。

栈道总长2.3公里，宽2.5米，沿三沙镇古桶村至虞公亭村海岸线而建，用地面积2万多平方米，栈道与海面上的景观融为一体，不仅移步换景，还能观赏独特的日落景象。步道上分别设置了“错层摄影平台”、“渔矶观景台”、“渔晖观景台”等十个摄影点及游人休闲观景台。

住宿：平潭   |   用餐：早中晚

   早餐后，前往【三坊七巷】（游览约1小时），古老的坊巷格局至今基本保留完整，是中国都市仅存的一块“里坊制度活化石”坊巷内保存有200余座古建筑，其中全国重点文物保护单位有九处，省、市级文保单位和历史保护建筑数量众多，是一座不可多得的“明清建筑博物馆。

后前往平潭岛观在蓝天白云的映衬下格外美丽的【平潭长江澳风力发电站】。

赴国际旅游岛平潭岛的新晋网红打卡地---【猴研岛】( 游览约2小时)，这里是祖国大陆距离台湾最近的地方，距台湾新竹南寮渔港仅68海里，相当于126公里。

红色的沥青路串联起了猴研岛的山、海、石风光与猴研岛蔚蓝的海景风光交相辉映，使得这个名不见经传、寂静了千年的小岛顿时变得热闹起来。

住宿：泉州   |   用餐：早中

   早餐后赴莆田国家级旅游度假区、全球妈祖文化发源地、闻名世界的“海上和平女神”妈祖故乡【湄洲岛】（游览约4小时）（含湄洲岛轮渡+岛上景交），感受神圣独特的福建妈祖文化，朝圣全球2亿妈祖信众魂牵梦萦的妈祖祖庙。

后前往【梧林古村落】（游览1小时）位于泉州市晋江市，是闽南地区的著名侨乡。这里有闽南传统大厝、哥特式建筑、古罗马式建筑、番仔楼等等，村落整体呈现出中西合璧的特点。

这里规模集中的华侨建筑群，也积淀着浓郁的爱国爱乡文化。有人说，这里是“闽南文化后花园”，也是“华侨历史博物馆”。夏日无别事 重温一场南洋旧梦 不用去新加坡 就在泉州晋江梧林古村娘惹服与芭蕉树的一场华丽相遇，南洋风里的花样年华！

住宿：漳州   |   用餐：早晚

   早餐后，前往【洛阳桥】（游览约30分钟）是当时泉州郡守宋代大书法家蔡襄倡导兴建的，他撰写的《万安桥记》碑刻，是书法珍品，为历代书法家珍视，现保存在桥头蔡忠惠公祠内。

“万历三十五年秋地震，桥圮，大石桥折入于海，桥北故址塌南四尺奇。后前往【南少林寺】

（游览约1小时）始建于南朝陈永定元年（557年）。

 唐初因十三棍僧救唐主有功，太宗皇帝特敕北少林昙宗方丈，在南方建少林寺，称为南少林寺，是南拳的发源地，佛教中禅宗的代表性寺院之一 ，是中国宝贵的佛教禅宗文化遗产。赴【开元寺】（游览时间约1个小时），是宋元规模最大，官方地位最突出的佛教寺院，其寺院经济及多元文化遗迹反映出宋元海洋贸易给泉州的经济繁荣和文华共存的特征。

自由漫步【西街小街小巷】（游览约1小时）（裴巷、台魁巷、井亭巷等）是泉州最早开发的街道和区域，早在宋朝，它就已经象征了泉州的繁荣，它还是泉州市区保存最完整的古街区，保留着大量具有历史原貌的建筑。

后游览【钟楼】，东亚文化之都 泉州的中心地标，始建于民国23年（1934年），位于泉州中山路与东、西街交叉口的钟楼，钟楼高13.8米，由留英设计师设计， 本体以西洋风格建造又融合闽南风格，是福建省首屈一指的标志性建筑之一。后前往漳州游览【漳州古城】（游览约1小时）位于“海滨邹鲁”、国家历史文化名城漳州。古城是漳州最有价值的核心区，同时也是全国第一个国家级文化生态保护区——闽南文化生态保护实验区的重要组成部分。

近年来，先后有《台湾往事》、《云水谣》、《海峡》、《剧场》等一批影视剧把漳州古城作为重要取景地，到历史街区取景拍摄。“唐宋古城、明清街区、民国风貌、闽南韵味、侨台同辉”是其最佳概括。

住宿：永定   |   用餐：早中晚

   早餐后，前往漳州东山岛，乘船前往一个不为人知的神秘小岛-【鱼骨沙洲】（游览约1.5小时）：风景绝美但却相当低调，在一般的攻略中都不会出现，甚至本地人也不大能见过它的真面目。

鱼骨沙洲位于歧下村，退潮后大海中间会出现一个像鱼骨形状的沙滩。这里阳光灿烂、天蓝云白、海水清澈，鱼排点缀其中，白鹭成群飞翔于海之上，美的无与伦比。而且这里还有上千的鱼排，非常壮观。【东山岛鱼骨沙洲航拍】无人机航拍视频可以拍出抖音爆红的海岛大片！视频拍摄于刚退潮时，鱼骨沙洲渐渐从海中浮现，一层又一层温柔平缓的海浪朝沙洲而来，人们在沙洲上观景嬉戏，加上蓝天白云美极了！ 抵达【南门湾】（游览约0.5小时）自由打卡拍照，2015年，因为电影《左耳》，这里渐渐被大众所知。

一边是蔚蓝的大海，一边是古朴的渔村，南门湾没有城市的喧嚣，只有那份宁静与纯真。有人这样描述南门湾：这里的日子，是早上伴着海浪声而作，傍晚看着夕阳而息。网红打卡【苏峰山环岛公路】（游览约0.5小时）：精选上帝视角，拍出大牌范。苏峰山峰奇洞异，其名虽俗而能穷形尽态，“水仙童隩”，说是有仙童洗浴于此，泉水清澈甘甜，终年不涸。

在凹陷的崖壁上还有三尊“石观音”，酷似石雕观音大士佛像，天然而逼肖，亦造物者之杰作。后前往永定，体验【篝火晚会】也可以手牵手，围着篝火哼歌起舞，再来一场酣畅淋漓的KTV唱歌比赛,聆听天籁音,让欢乐和歌声在土楼回响。

感受不一样的客家欢迎仪式，体验客家文化的热情。在这里可以让你体验到圆形的建筑，背倚青山，溪水潺绕如那天空上的玉盘散落人间的曼妙，在这里你可以感受到山林的静谧，恍若隔世，好友围着篝火起舞，时间停留在头顶这一方圆形苍穹。

住宿：长汀   |   用餐：早中

   早餐后，前往【土楼群】（游览约3小时）先后游览土楼王承启楼、五云楼、世泽楼、侨福楼等。

【承启楼】 被称为“土楼王”。位于永定县高头乡，建于清康熙四十八年（1709年）。它“高四层，楼四圈，上上下下四百间；圆中圆，圈套圈，历经沧桑三百年”，的独特建筑风格和庭园院落端庄丽脱的造型艺术，融与如诗的山乡神韵。【五云楼】 俗称“不倒楼”，是没有石砌墙基，已有590多年沧桑变化，是高头乡江氏家族中现存最古老的建筑，具有丰富的文化内涵和考古价值。目前楼前墙体向内已倾斜1.5米，近100年了却稳而不倒。

【世泽楼】 建于清代嘉庆年间。大门口地面有鹅卵石铺成的古代钱币模型，它象征着招财进宝之意。楼内一门、二井、三堂、四梯，设计合理，完全符合家族群居的特点。【侨福楼】 被称为“博士楼”，原有住户大多迁居海外。建于1962年，内通廊式，祖堂中西合璧。后乘车前往国家5A级景区、爱国主义教育基地、红色圣地——古田会址；参观【古田会议会址】（游览约1小时）：回忆90年前那场艰苦环境下的盛会，了解中国工农红军第四军第九次党的代表大会情况。

后前往【长汀古城】（游览约1小时）是国家历史文化名城，世界客家首府，国家AAAA级景区，唐代福建著名的五大州之一。建于唐·开元二十四年〔736年〕。1994年，被授予国家历史文化名城称号，福建四大名城之一。

被国际友人路易·艾黎誉为“中国最美丽的山城”，历史上为州郡路府所在地，是连接赣州、梅州的中心枢纽和商贸重镇，史称“阛阓繁阜，不减江浙中州。被誉为八闽客家首府，2004年，中国烹饪协会授予长汀县“中国客家菜之乡”称号，荣膺“福建美食名城”。

汀州试院-天后宫-玉华洞-泰宁古城

住宿：泰宁   |   用餐：早中

   早餐后前往【汀州试院】（游览约1小时）始建于宋代，庭院式结构，占地面积11370平方米，由门楼、空坪、大堂、后厅、厢房和数幢平房相接组成，建筑古朴、环境清雅，规模宏大，气势恢宏。

院内两棵珍稀罕见的唐代双柏，参天繁茂，蔚为奇观。该址宋代为汀州禁军署地，元代为汀州卫署址，明、清两代辟为试院，是汀属八县八邑科举应试秀才的场所，是古代汀州作为闽西八县文化中心的代表性建筑。后前往游览【玉华洞景区】（游览时间约2小时）位于将乐县城南7公里的天阶山下，为国家重点风景名胜区，全洞总长10公里，主洞长5里。

因洞内岩石光洁如玉，光华四射而得名，是福建省最长最大的石灰岩溶洞，被誉为“闽山第一洞”，列“中国四大名洞之一”。乘坐旅游巴士前往 中国十佳魅力名镇 -【泰宁】，抵达后游览【泰宁古城 - 尚书第】（游览时间约1小时）尚书第俗称“五福堂”，是福建现存规模最大、保存最完整的明代民居。

第三批全国重点文物保护单位。 尚书第里设有蜡像馆、民俗馆。整个府第布局严谨合理，宏伟壮观。

住宿：武夷山   |   用餐：早中

   早餐后，前往游览国家 5A 级景区、世界自然遗产的核心品牌--【大金湖景区】（游览时间约4小时）丹山和碧水是金湖风景构成的两大要素：山的雄奇俊逸，水的清丽幽雅；阳刚与阴柔相济，豪放与婉约互补；碧绿幽蓝的湖泊，同绵延数十公里的赤石群连成一体，丹崖突进湖心，碧水深入山腹；绝壁常常内陷为岩穴，溪涧时时直下成飞瀑。

不同的天气有不同的变化，晴天，风和日丽，碧水丹山；雨天，波涛汹涌，山色凄迷。日出、晚霞、月夜，湖面上时刻变幻出各种迷人的景色。无论你什么时候来，呈现在你面前的都是充满诗情画意而格调各异的山水长卷。

登岸游览【野趣园水际瀑布】；一柱插地不加片瓦的南方悬空寺【甘露寺】；丹霞地貌奇观【陆·地一线天】；观【大赤壁】，“仙”“寿”呈祥天书真迹；浩瀚幽深碧绿色的湖水与千姿百态的丹霞地貌完美结合，如百里风光长卷，山水交融，如诗如画。结束后前往武夷山。

 用餐：早

   早餐后游览【武夷宫】，【宋街】（游览约1小时）仿宋古街，位于武夷山景区大王峰下武夷宫，全长300米，取南北向，有武夷宫、玉皇阁、彭祖山房、五铢钱庄、茶观、乡土寨、百家欢、岩顶香、仙姿馆、碧丹酒家等建筑，集茶文化、酒文化、旅游文化于一体。

【万春园】系宋时万春庵旧址，庵废后辟为茶园，如今辟作一处园林式的植物园，园内遍植热带、温带、中亚热带植物和各类珍稀花卉达2000余种。【止止俺】坐落在武夷山九曲溪一曲溪北、大王峰南麓、水光石后。

相传是皇太姥和武夷十三仙人中的张湛及女仙鱼道超、鱼道远结庐修道之所。晋代有名道来此炼气养真。南宋嘉定9年，名士詹琰夫出重资修建庵堂，名止止庵，取其“止其所止，止观止念”之义，并延请白玉蟾到此主持，为该庵发展鼎盛时期。结束后根据高铁时间送往高铁站，结束此次福建之旅。

参考车次：

南平--上海虹桥 G1638 14：03--17：22  G1654 16：43--20：21

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