总要去一次云南吧~3月的滇东南才是云南旅游天花板！罗平油菜花、个旧梨花谷、元阳梯田、哀牢山云海、避世坝美， 品质住宿搭配云南美食，让您不虚此行

上海-昆明-罗平

【住宿】罗平

【用餐】晚餐

贵宾自行前往机场，搭乘航班飞往昆明。

抵达昆明，导游温馨接团，后乘车前往国家AAAA级旅游区——【彩色沙林】位于云南省曲靖市南部陆良县的马街镇境内，占地25平方公里，保护区面积52.8平方公里，是云南旅游精品线路上的重要景区，距陆良县城以南18公里，距石林40公里、昆明130公里、泸西50公里、罗平96公里，具有优越的区位优势和便捷的通达条件。

游览结束后，前往罗平酒店办理入住。

罗平-九龙瀑布-油菜花-坝美

【住宿】坝美景区

【用餐】早餐、中餐、晚餐

早餐后，前往罗平，游览【九龙瀑布群】罗平九龙瀑布被称为“南国一绝”的九龙瀑布，该瀑布被《中国国家地理》“选美中国”活动评选为“中国最美的六大瀑布”第四名。九龙瀑布群气势恢宏，烟雨、微风、碧水；流云、飞花、青山，在你面前展开一幅壮丽的山水画卷。

后游览拍摄【牛街螺丝田】这里的梯田是圈状的金黄油菜花，远远看去真像是螺丝上的旋纹，罗平最为独特之地！

游览拍摄【金鸡峰丛】（必消电瓶车25元），这里有着无边无际的金黄色海洋，气象万千，令人目不暇接。让你置身于花的世界花的海洋。此处拍摄地方比较灵活，大家可以分开拍摄，金鸡峰可以在山头上拍摄，山不高，天气好可以拍摄到耶稣光射到云雾中若隐若现的油菜花以及金鸡峰群中。

 乘车前往游览【罗平油菜花】，罗平油菜花文化旅游节被评为“中国最具影响力的旅游节庆活动”活动每年举办一次，每届历时两个半月，每年2－3月是罗平万亩油菜花集体盛开的时节。

【温馨提示】

云南罗平县油菜花为季节性景观，因温度及湿度等气候原因导致花期长短不确定，一般花期时间在2月底－3月中旬。

后前往【广南坝美】乘景区环保观光车（必消观光车50元）前往坝美桃源洞，乘船（必消船票90元）进坝美村。坝美村位于广南县北部的阿科乡和八达乡交界处，属喀斯特地貌，四周被翠绿的群山环抱，境内一年四季流淌着一条名为驮娘江的清澈小河，进出村寨都需乘船经过幽深昏暗的水洞。当黑暗把人和猪槽船完全吞没时，会使人产生进入“时光隧道”的感觉，一个现代、嘈杂的外部世界消失了，一个古老神奇的小村在前方等待着，等待着您近距离走进陶渊明笔下的世外桃源。

坝美-普者黑

【住宿】普者黑

【用餐】早餐、中餐

​早餐后，在当地导游的带领下，我们乘船沿阿苛河游览溶洞（怪石嶙峋、千姿百态、猴子捞月、金龟护宝、陶渊明化身），漫步于坝美村寨，观赏坝美壮家风情（河谷、流水、翠竹、水车、农田、茅舍）神山，了解男女分界岛的神秘（男女裸浴），夫妻树照张百年好合像。于坝美景区农家乐用晚餐品壮家风味餐，之后乘船入洞观赏近一公里的溶洞奇观，进寨体验壮族风情，河道风光，坐马牛车感受河谷美景，乘船出世外桃源。（景区内可选观光小火车10元/人，费用自理）

后乘车前往山水田园风光、《爸爸去哪儿》《三生三世十里桃花》外景拍摄地【普者黑】。尽享“住在风景里，人在画中游”的宁静美好。

游览【仙人洞彝族文化生态村】这里是彝族支系撒尼人的聚居地。参观一千年前从石林逃婚来到这里的传说，体验着浓浓烟火味的民间故事，彝族慢生活体验。

沿湖边走【观景栈道】每年六、七、八月份正是荷叶繁茂莲花盛开的季节，满湖粉红色、洁白色的莲花把整个湖区装点得格外美丽，妖娆又多情。丰富大自然的风景，点缀大自然的和谐。可拍摄晚霞时分的景色，可沿湖观看来往的游客互相“打水仗”，参观、了解彝家文化、湖边漫步观看田园山水小桂林。

普者黑-弥勒

【住宿】弥勒

【用餐】早餐、中餐、晚餐（弥勒簸箕宴）

早餐后，游览【青龙山】（如遇下雨天气请量力而行），可俯瞰普者黑全景，也是观看日出的最佳地点。站在山上，远处孤峰林立，薄雾缭绕，山下湖光潋滟，炊烟袅袅，一派亦真亦幻的山水田园风光。晨起理荒秽，带月荷锄归，这里不是世外桃源，却有着最诗意的生活。

后前往游览《三生三世十里桃花》影视拍摄地-【青丘】。唯美电视剧《三生三世十里桃花》拍摄地白浅居住地，三生若梦，十里桃花不见不散；缱绻情深，相思相守不负不忘。这里既有桂林山水孤峰、清流、幽洞、奇石的灵秀，又有江南水乡小桥、流水、人家的古朴神韵，它低调的隐藏在山水之间，不争不抢，美得像个世外桃源。后前往广南坝美。

后前往弥勒，游览享有东方“万花筒”之称的【东风韵万花筒庄园】（必消电瓶车20元/人）万花筒艺术庄园建筑群运用了超现实加后现代的建筑风格，用类似酒瓶形状代表了弥勒的红酒文化，同时还有彝族的火文化和共生向上的三种文化结合。艺术馆的设计理念来源于“万花筒”，外观是一个个形如“筒”状的建筑体。馆顶四壁的采光也是根据万花筒中三菱镜的特点来设计的，由于不同日期不同时刻阳光照射的多少不一，馆内的光线也会随之呈现出不同的变化。千变万化，趣味无穷，正是万花筒艺术馆的特征。

后前往酒店，办理入住。后可自行漫步【湖泉生态园】感受休闲的湖光山色，景区模拟大自然的花草树木、山石岛屿、小桥流水、蕴含“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的自然天成的意境，在这里可以抛开城市生活的一切烦恼，全身心投入大然的怀抱，环湖游玩。

弥勒-蒙自-梨花谷-元阳

【住宿】元阳

【用餐】早餐、中餐（蒙自米线）

早餐后，乘车前往游览【锦屏山风景区】（必消电瓶车20元）是滇东南最为著名的佛教胜地。弥勒市与智佛弥勒同名，遂成市名弥勒，山似弥勒，寺名弥勒，佛名弥勒之大奇。锦屏山风景区弥勒寺拥有大佛、大运、大雄、大智四院之宏阔，集弥勒强巴相、弥勒思维相、弥勒仙光相、弥勒布袋相、弥勒天冠相之绝，遂成“弥勒道场”之大寺。其间有南怀谨先生亲笔题词的 弥勒大佛（弥勒布袋相）于 1999 年 12 月落成，高度为 1999 厘米，是世界上最大的笑佛。

后前往蒙自，参观素有 “小巴黎”之称的【滇越铁路-碧色寨】（必消电瓶车18元），冯小刚导演的电影《芳华》取景地。《芳华》中很多场景取景于此黄色的法式建筑是蒙自必到打卡之地。碧色寨站始建于1909年，由法国人建设的法式建筑风格，是滇越铁路的核心枢纽，中国最古老的火车站之一。云南十八怪中的“火车没有汽车快”“铁路不通国内通国外”皆出于此。

后乘车前往红河州个旧市鸡街镇【加级寨梨花谷】，梨花谷盛产鲁沙梨，拥有红河地区最大的梨花谷而闻名。每年3月万亩梨花迎风齐绽，成为了梦幻般的童话世界。

后乘车前往世界自然遗产地——元阳，抵达【元阳哈尼梯田景区】元阳梯田是哈尼族人1300多年来生生不息地“雕刻”的山水田园风光画。2013年6月22日在第37届世界遗产大会上红河哈尼梯田被成功列入《世界遗产名录》。

拍摄【老虎嘴梯田】【全福庄梯田】，可自行徒步【麻栗寨】，观赏哈尼族梯田、云海、哈尼族建筑，了解、研究、体验哈尼族文化的中心地带；

等待拍摄【坝达梯田】日落及山寨景观（受天气影响，不保证一定游日落），梯田在日落时金光灿烂，银光闪闪，美不胜收；山势险峻、气势宏伟，显得梯田更加神奇壮丽。 坝达景点是元阳哈尼梯田景区中面积最大的整片梯田，气势磅礴、面积广阔、立体感强、从海拔800米的麻栗村河起、依山而上、3700多级梯田棉不断、廷伸至海拔2000多米的高山。

拍完梯田落日后安排入住酒店。

元阳-建水

【住宿】建水

【用餐】早餐、中餐（元阳七彩饭）

今日需早起，早餐打包，乘车前往多依树，游览【多依树梯田日出及云海】（日出受天气影响，不保证一定有云海）。多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片的上万亩梯田。在诸多拍摄于元阳梯田的摄影佳作中，多依树梯田是出镜率最高的素材，这里的梯田有如重彩画般斑斓壮观，色彩变化多端，萦绕着晨曦炊烟中若隐若现的哈尼村庄，如临仙境。

观赏哈尼村寨【箐口民族村】观哈尼蘑菇房及梯田，领略梯田美景，哈尼族民俗村位于元阳老县城—新街镇往南6公里处，座落于半山腰，占地约5公顷，全村有150户人家，800多人，是拍摄哈尼族蘑菇房的最好地点。

后乘车前往前往历史悠久，古迹荟萃的文化古城—建水，后乘车游览【建水古城】，古城内临安火车站浓郁的法国建筑风格、民国元素，让人恍若隔离。千秋临安梦，由此开启。

游览参观建水主要标志小天安门—【朝阳楼】（外观）感受“雄镇东南”的磅礴气势。建水朝阳楼有600多年历史了，比北京天安门早建成28年，且多一层。当地流传着一个让建水人引以为傲的说法：天安门建造者是建水朝阳楼建造者的徒弟，为了表示对师傅的敬畏，故意的将天安门少建了一层。步行穿过城门，漫步在建水古城的核心区域---临安路上，青石街道两旁，古迹林立，随处可见雕梁画栋、飞檐斗拱，就连偶见于外壁上的涂鸦，也是极富古典国风的笔写意。这里没有大理丽江的灯红酒绿，熙攘喧闹，独有的是那份惊艳于边陲小城的水墨书香、精致生动的市井生活。

顺着翰林街，来到云南最具代表性的私家园林古建筑群，素有滇南大观园美誉的【朱家花园】。形制规整、布局灵活、空间丰富、层次渐进、环境清幽、色彩淡雅、装饰有度、结构统一、在多样的建筑形式中巧妙的融合了内地汉文化与边疆少数民族文化，具有极高的审美艺术价值。在这占地两万多平米的院落中，上演过一个家族的百年兴衰，也透射着近现代云南的风云际会。

也可自行前往【建水紫陶网红街】打卡，晚餐您可自行品尝建水特色小吃----草芽米线、建水烧豆腐、木瓜水、汽锅鸡等。建水烧豆腐上过《舌尖上的美食》。

建水-抚仙湖-哀牢山

【住宿】哀牢山

【用餐】早餐、中餐（抚仙湖石锅鱼）

早餐后，前往游览【双龙桥】，因两河蜿蜒如龙，故而得名，因桥有17个孔，俗称“十七孔桥”，桥中建有飞檐式阁楼，楼中有楼，桥楼相映，蔚为大观，不失为我国造桥史上极为珍贵的杰作。

后乘车前往云南高原深水型淡水湖泊【抚仙湖】抚仙湖有着云南“马尔代夫”之称，背山面海，风光秀丽，碧水蓝天，是摄影旅游、休闲度假的理想胜地。游览抚仙湖国际文化旅游度假区【禄充风景区】，徒步【笔架山】俯瞰抚仙湖全景，远眺金沙滩、孤山岛、波息湾山水相映。在这里可以自由拍照、沐浴、赏湖。

乘车前往玉溪【哀牢山】，抵达戛洒小镇，入住酒店。

哀牢山-昆明-上海

【住宿】/

【用餐】早餐、中餐

早起观看壮观的【哀牢山云海】。这里独特的低海拔河谷的暖气与高海拔沿山下滑的冷空气相遇，一年四季你都可以观赏到宛若仙境、如梦如幻的云海，尤其是在秋冬两季，云海蔚为壮观。可以看到云海的翻滚、奔涌、群山、云海时隐时现，极目之处，气象万千。

后前往游览【南恩瀑布】，位于云南新平，这里景色迷人、空气清新，是一个休闲探险的好地方。瀑布水流湍急，气势磅礴，置身其间，让人感叹大自然鬼斧神工的魅力。

前往被游客称为“哀牢山上的九寨沟”的【石门峡】，石门峡位于云南玉溪市新平县嘎洒镇境内，藏于哀牢山脉，给游人震撼的山水美。石门峡是哀牢山风景区著名的景点，在这山高箐深之中，有5座酷似“门”的峡谷，故名石门峡。顺小溪，沿石梯而进峡谷，涧水碧蓝，凉爽舒适，草木葱郁。时林木茂密，碧潭幽幽，时疑似尽头将至，却又忽然间又豁然开朗，瀑布、溪水、怪石、奇树层出不穷。

午餐后，返回昆明，根据航班时刻，前往机场，搭乘班机返回上海，结束行程。