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第一天

上海 - 郑州

上海乘火车赴河南省郑州，开始愉快的河南之旅。

火车班：根据票面时间自行前往上海站乘坐火车前往郑州。

【温馨提示】
1、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便导游用短信与您联络，力争在出站口第一时间能接到您。
2、火车上注意安全，保管好行李物品（全天在火车上）

住宿：火车上

餐饮：-/-/-

第2天

少林寺－龙门石窟 - 夜游神都洛阳

抵达郑州火车站（如到站较早，贵宾们可以在火车站附近自行吃些早点），郑州是华夏文明的重要发祥地，是三皇五帝活动的腹地、中华文明轴心区。

后集合乘车赴功夫之乡-登封（车程约1.5小时）

上午游览有“禅宗祖庭、天下第一名刹”之称的少林武功与禅宗的发源地【少林寺】（游览约2.5小时），参观少林寺核心建筑常住院，参观山门、天王殿、大雄宝殿、法堂、方丈室、千佛殿等七进院落；太宗御碑、藏经阁等；聆听千年古刹的传奇故事，了解渊远流长的禅宗文化；演武厅观看大型武术表演“武林雄风”(随缘观看)，感受少林武术的博大精深；参观常住院及历代高僧墓地塔林等景点。中餐后乘车赴十三朝古都洛阳（车程约1.5小时）

下午参观世界文化遗产，中国四大石窟之一，国家5A级景区【龙门石窟】（游览约2小时），参观西山上以唐朝、北魏等朝代为主的代表石窟潜溪寺、宾阳三洞、万佛洞、莲花洞以及传说以武则天为原形而建造的卢舍那大佛。

后乘车赴参观【洛阳牡丹园】(牡丹花卉期间赠送参观景点，门票赠送，不去不退费。3月为室内牡丹，4月为室外)，“洛阳地脉花最宜，牡丹尤为天下奇。”洛阳是十三朝古都，有“千年帝都，牡丹花城”的美誉，是中国牡丹花都。 牡丹雍容华贵、国色天香、富丽堂皇，寓意吉祥富贵、繁荣昌盛，是华夏民族兴旺发达、美好幸福的象征。花开时节，洛阳城花海人潮，竞睹牡丹倩姿芳容。唐代诗人白居易“花开花落二十日，一城之人皆若狂”和刘禹锡“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”的诗句正是东都洛阳牡丹品赏习俗的生动写照。

后根据时间赠送安排：《夜游神都洛阳》（车览）（如遇牡丹花卉旺季行程紧张取消车览不退费）：《夜游神都洛阳》;华灯初上、流光溢彩的灯光，仿佛步入了大唐盛世。

1、【洛阳丽景门】（外观）古都第一门，走进洛阳明清老街，感受老洛阳的人间烟火。

2、【天堂明堂】（外观）唐神都洛阳的地标性建筑， 类似于北京的祈年殿及武则天处理朝政的地方。

3、【应天门】（外观）2021河南元宵晚会《唐宫夜宴》主会场之一，是中国礼制中最能彰显身份和地位的建筑之一。武则天称帝、唐玄宗接见日本第八次遣唐使等仪式均在应天门城楼举行。

住宿：洛阳及周边

餐饮：-/午餐/-

第3天

老君山-伏牛金顶-十里画屏

早餐乘车赴“洛阳后花园”-栾川（车程约2.5小时）游览世界地质公园、国家级自然保护区、国家地质公园、国家5A旅游景区、道教主流全真派圣地---【老君山】（游览约5小时），因道教太上老君李耳（即老子）曾在此山修炼，唐太宗将之改名老君山。早乘车景区高速缆车至中天门（一级索道130元/人），参观【伏牛金顶】，千年古刹—老君庙，亮宝台，玉皇顶，南天门，马鬃岭，世界范围内面积最大的花岗岩峰林，这里林绝岭奇峰，【十里画屏】危岩幽谷，绝峰悬壁上悬空栈道曲折婉转犹如天梯铁镫；高空俯瞰，座座山峰如一个个自然盆景在云雾漂渺中若隐若现，如若仙境，等景点。

温馨提示：①老君山景区参观期间，大部分台阶、切记观景不走路、走路不观景；

②老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉、网红打卡地、力压三雄；

③中灵大素道或者云景大索道《 两个索道交替运行》

④峰林小索道往返80元人，直通金顶单程电梯40元/人游客根据自己的身体情况自由选择；

中餐/晚餐品尝 老君山--农家特色老豆腐!

晚入住酒店。

住宿：洛阳/周边

餐饮：早餐/-/晚餐

第4天

宝泉风景区-大峡谷-崖天下

早餐后免费品尝河南土特产（约50分钟），后乘车赴【宝泉大峡谷】（套票已含景交30元/人），宝泉秘境位于河南省新乡辉县市西四十公里处的峪河出山口，北依太行，南眺黄河，峰奇壁峭，泉盈地灵。故名“宝泉”，内有六大险谷，二十四奇峰，景区内有瑰丽奇绝的山，有碧绿清澈的水，有返璞归真的休闲游乐，宝泉大峡谷，以水冠太行，高峡平湖、五步一潭、十步一瀑，见龙瀑、双龙瀑、玉女瀑、飞龙瀑、青苔瀑等十多处形态不同的瀑布组成的“中华千瀑谷”堪称太行奇观。春赏花、夏戏水、秋拾趣、冬玩雪，四季活动精彩不断，中原地区山水休闲、网红打卡必去之地。

后赴【宝泉崖天下景区】（套票已含往返索道130元/人），河南宝泉旅游区位于河南省新乡市辉县市境内，总面积110平方公里,包含大峡谷和崖天下两个园区，通过索道和电梯实现双园区上下连通的大循环畅游模式。宝泉旅游区森林覆盖率98%，平均海拔1150米，年平均气温18℃，是理想的观光、度假、戏水和避暑胜地。宝泉崖天下，以崖惊天下，万丈红绫、百里赤壁，如屏如画。徒步丹崖天路，探密中国曲峡；寻觅太行之心，尽览驼峰奇观；俯瞰游龙湾，探秘中国曲峡；仰望峰峦叠嶂，叹止鬼斧神工；悬崖过山车、悬崖蹦极、悬崖攀岩、悬崖秋千、挂壁栈道和悬崖宿集等惊险刺激的悬崖体验项目，成就一段“天下惊崖”之旅。宝泉·崖天下，天下惊崖！鸟瞰峡谷全貌，一览太行盛景。

晚餐品尝-河南特色烩面。后入住酒店。

住宿：修武/辉县

餐饮：早餐/-/晚餐

第5天

万仙山-郭亮村-挂壁公路-红旗渠

早餐后游览国家4A级旅游区、重点红色旅游景区、国家地质、森林公园【万仙山景区】（景区交通50元/人），万仙山位于太行山腹地，是新乡南太行旅游度假区的核心景区，景区集雄、险、奇、秀为一体，既有雄强而苍茫的石壁景观，又有曼妙而秀雅的山乡风韵。主要景点有大峡谷、影视村、天池、莲花盆、白龙洞、喊泉、磨剑锋瀑布、七郎峰、蚂蚁山等200多处，完全由人工开凿的1250多米的绝壁长廊，更被誉为“世界第九大奇迹”。乘坐景区交通，前往中华第一影视村【郭亮村】，沿途游郭亮村、红岩绝壁大峡谷，欣赏风景如画的天池、参观奇特的崖上人家、游览喊泉一线，红石桥，鸳鸯石，喊泉等景点，体会大自然风光，参观郭亮村，石头世界。

中餐品尝--郭亮村特色土鸡。后乘车赴林州（车程约1.5小时）

下午参观全国爱国主义教育示范基地，国家5A景区，世纪工程、“人工天河”【红旗渠】，参观【红旗渠纪念馆、分水苑】(游约1小时），聆听60年代林县人民战天斗地改善生存条件的红色历程，观大型浮雕、沙盘、六幅彩照、纪念碑、分水闸及相关展厅等；后乘车赴【青年洞】（车程约30分钟，游约2小时），经步云桥、一线天、双锁关、鹰嘴崖，到达山碑、参观总干的咽喉工程--青年洞、十水言碑，登上太行山半山腰实地感受中国水长城、人工天河--红旗渠的风采，在青年洞口入党宣誓、合影留念；晚入住酒店。

住宿：林州

餐饮：早餐/午餐/-

第6天

太行大峡谷-桃花谷-太行天路-开封

早餐后乘车赴国家5A级景区、中国最美的十大峡谷之一【林州太行大峡谷】（独家赠送门票80元/人）（景区交通60元/人），后游览美丽的山水之谷【桃花谷】（游览时间约2小时），桃花谷长约4km海拔约800m-1736m，高差近千米。奇峰突兀，峭拔雄壮，一条蜿蜒曲折的桃花溪水贯穿峡谷，溪水两岸草藤垂挂，杂木丛林莽莽无际，随山风涌动的绿潮似海水漫卷，桃花谷内移步换景，景景相连，黄龙潭、飞龙峡瀑布、飞龙峡栈道、九连瀑桃花洞等景点珠联璧合。后换乘景区交通车游走于海拔1700多米之上的【太行天路】（游览时间约2小时），深邃的峡谷、直立的壁岩，带给游客强烈的视觉震慑。结合山势山形，太行天路沿线设10余座观景台。遍布了凌云廊、天境、平步青云、圣女峰、梦幻之谷、太行天路、悬空玻璃栈道等景点，美不胜收。

后乘车赴七朝古都开封（车程约3小时）晚餐品尝--开封特色灌汤包。

后外观【开封古城墙-大梁门】（开封最美夜景），是开封目前唯一重建的一座城门，成为古都的重要象征。推荐自费欣赏不定时表演【微梦大梁门】（30元/人自愿选择），城门基采用青砖结构，设拱形门洞三个，城楼采用重檐歇山式建筑风格，雕梁彩绘，古朴典雅，雄伟壮观。城门北侧现已探明多层古城马道，为开封独特的城摞城历史，提供了又一重要佐证，现已被辟为古城墙博物馆。开封城墙始于战国时期魏国都城--大梁城，与今城墙部分重合，稍偏西北。公元960年，北宋定都开封，史称东京城，历经九代帝王168年，形成由外城、内城、皇城三座城池相套的宏大城郭。后入住酒店。

住宿：开封

餐饮：早餐/-/晚餐

第7天

清明上河园-开封府-送团

早餐后游览使您“一朝步入画卷，一日梦回千年”的北宋大型主题公园，国家5A景区---【清明上河园】（游览不少于3小时），经迎宾广场，游览南苑：过虹桥，穿上善门，游东京食街，欣赏“梁山好汉劫囚车”、“杨志卖刀”、民俗表演、“王员外招亲”、“包公巡案”、“武松救兄嫂”和“李师师艺会青公子”等定时表演项目，后经双亭桥或步道，游览北苑：走九龙桥，观小校场、科举场、水心榭等，苑中还可参观“宋代科技馆”、“ 宋代名人馆”、“宋代犹太文化馆”和“张择端纪念馆”等；

（温馨提示：清明上河园景区可根据个人喜好调整为万岁山武侠城景区,游览时间不变哦~我社负责安排接送服务，为您更完美的旅行保驾护航！）

后乘车赴国家AAAA级旅游景区、北宋第一府----【开封府】（游约1小时）;开封府是北宋京都官吏行政、司法的衙署，被誉为天下首府，历任北宋183任府尹，尤以青天包拯为世人传颂。景区定时表演包拯迎宾断案歌舞,了解北宋官衙文化;参观府门、仪门，瞻仰正厅两边“公生明”、“尔奉尔禄，民脂民膏；下民易虐，上天难欺”的廉政仁政匾额，参观著名的龙虎狗三口铜铡、包拯倒坐南衙的梅花堂，供奉称帝前曾任开封府尹的历任皇帝的潜龙宫、潜龙殿，参观反映刑狱文化的府司西狱、道教文化的三清殿和反映北宋科举文化的明礼院、拱奎楼、桂籍堂等。

后适时送往郑州火车站送团，结束愉快旅程！

住宿：火车上

餐饮：早餐/-/-

第8天

上海

早抵达上海，返回温馨的家。

住宿：家

餐饮：-

【交通】上海-郑州 郑州-上海 硬卧车票

【用车】全程空调旅游用车我社按组团人数选择车型，每人确保1正座

【住宿】4晚携程四钻+升级一晚5钻酒店（4月份除外）（单房差550元/人）

【用餐】全程5早5正餐（早餐酒店含、正餐十人一桌、十菜一汤，主食不限、团餐不用不退）

【门票】门票按照实际政策，当地现付。

【导服】全程中文导游贴心服务；

【无购物店】土特产超市为当地扶贫项目不属于购物店。自愿选购，承诺绝不强制消费。

【门票自理】

【必乘景交自理240元/人】

老君山一级索道130元、万仙山景交50元、大峡谷景交60元

【自选项目合计225元/人】

少林寺电瓶车单程15元/人（自愿选择）

龙门石窟往返电瓶车20元/人（建议乘坐）

少林寺+龙门石窟耳麦合用30元/人（无噪音景区，建议租用）

老君山峰林索道80元/人（自愿选择）

万仙山大环线电瓶车60元/人 (自愿选择)

红旗渠青年洞往返电瓶车20元/人（建议乘坐)

保险：旅游意外险（20元/人，保额20万，强烈建议自行购买）

携程四钻参考酒店：

洛阳：吾朵丽呈 曼景大酒店  中州国际  银安美谷  仟那千寻

焦作：中州逸美  仟那酒店  荣逸度假 维多利亚 陌上轻居

辉县：美豪怡致 丽都精品 尚泉臻品

林州：红旗渠迎宾馆  花园假日 阳明国际 红旗渠酒易

开封：花千树 维也纳 新东苑 锦上酒店 智选假日

以上酒店或同级

1、河南省全年年均气温为12.8～15.5°C。7月最热，月均气温为27～28°C；1月最冷，月均气温为-2～2°C。年均气温13-15度。
2、河南地区语言以河南话方言为主，普通话在省内大城市通用。
3、外出旅行，注意身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。吃饭最好找那些具有当地特色的小店、老字号，只有那里才能品尝到地道的当地风味。逛一逛当地的农贸市场，在那里不仅可以买到实惠东西，而且会加深你对当地风土人情、民情民貌的了解。
4、在河南购物，各地的方式还略有不同。河南省的物产非常丰富，这为到此一游的游客提供了多样化的购物选择。 历史悠久、丰富多彩的手工业品以禹州钧瓷、南阳玉雕、洛阳仿唐马（唐三彩）、滑县点锡壶、济源盘砚（古称天坛砚）等为著名传统产品。其他特产有河南卢氏、栾川木耳，信阳毛尖茶，灵宝大枣，封丘石榴，杜康酒，淮阳金针菜，黄河鲤鱼，以及豫北四大怀药（生地、牛漆、山药、菊花）等。比如在嵩山少林寺购物，买方可以自由侃价，但侃定价又不买者，后果会非常严重。而在开封、洛阳和郑州等大中城市购物，游客会发现市场活跃，而最能够吸引游客的并非是大型商场，而往往是土特产品商店或集贸市场。河南省文化底蕴深厚，手工艺品种类繁多，但是在旅游景点购买时还请仔细辩别挑选。
5、出门在外，气候变化无常，请最好带上雨伞或雨衣。并准备一些常用的肠胃药和感冒药，以备不时之需。
6、各地景区的物价一般比市区略高，而且在小商贩处购买东西有可能碰到假货，所以请在出门前备足电池和胶卷，避免在景区购买。
7、河南地区的景点大多历史悠久，当地景区尤其在年代较为久远的建筑游览区，非常注意环境保护和清洁维护工作，还请游客多加留心，共同呵护我国的文化遗产和生态环境。
8、爬山时，请准备一双舒适合脚的鞋子，女士请避免穿高跟鞋和裙子。并预备一点水和干粮，以便及时补充体力。
9、到云台山、嵩山等森林旅游景点参观时请注意山中氧气充足，陈年枯枝烂叶也较多，还请不要在景区内吸烟或野炊、生篝火，以免引起山林火灾。

10、您在旅游过程中有服务不满意的地方，敬请在当地提出其合理要求，以便旅行社及时处理，团友投诉以当地填写的意见反馈表为准，行程结束后请各位团友真填写意见单，恕不受理因虚假填写或不填意见书而产生的后续争议和投诉.烦请组团社与客人签合同时，请客人在温馨提示上签字。多谢合作与支持!