具体行程
JUTIXINGCHENG
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上海--银川 餐：无 住宿：火车上
根据火车出发时间提前90分钟抵达火车站候车，出发前请仔细检查好自己的身份证件及随身物品，当天住宿火车上不含餐，导游将于今天20：00前与您联系请保持手机畅通。
参考车次：K360(09:29--19:31+1)
D2
抵达银川 餐：无 住宿：银川
抵达素有“塞上湖城”之称的—银川市；这里地处祖国内陆，四季分明，热情朴实的民风会感染您，这里的一切都会让您感受到不一样！银川一年四季都很美，高天流云，光线明澈，茫茫戈壁就在城市周围，巍巍贺兰山、滚滚黄河水庇佑着它。按照航班抵达时间，我社安排专职接机人员迎接远道而来的贵宾，乘车赴酒店后入住休息，准备开启充满欢乐的宁夏之旅！
【温馨提示】
出发前请携带有效期内的身份证件原件（以备办理登机牌及住宿所需）
不同航班30分钟以内需安排同一辆接飞机/车次，如有稍作等待还请谅解！
当地酒店的硬件设施较为落后，特别是星级酒店无法与其他地区的同星级酒店相比，请做好心理准备。入
住酒店后第一时间检查房间设施，如有问题立即告知酒店服务人员；建议自带防滑拖鞋，尽量不穿一次性
拖鞋进浴室，以防滑倒。
工作人员会提前联系您，并以短信/电话方式告知您接团事宜、当地天气、注意事项等，请保持手机畅通。
接送机为本社赠送服务，如不需要安排费用不退。
【贴心推荐】
若有航班早到的客人，入住酒店后，可以自行品尝宁夏特色美食及游玩市区内景点。
银川市区著名商圈推荐：新华街商圈、吾悦广场商圈、万达商圈、大阅城商圈。
银川美食餐厅推荐：仙鹤楼美食楼、小叶手抓、德隆楼涮羊肉、迎宾楼涮羊肉、鼓楼尚街夜市。
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银川--中卫 餐：早/中/晚 住宿：中卫
◎ 酒店享用早餐；
◎【5A黄河大峡谷】（70公里，车程1小时，参观约2.5小时）“天下黄河富宁夏，塞上明珠青铜峡”，青铜峡黄河大峡谷是黄河上游最后一道峡谷，贺兰峻岭与牛首奇峰，构成了山的画卷，高峡平湖与深谷湍流，汇成了水的交响。 雄伟壮观的拦河大坝、古老神秘的一百零八塔、壮丽秀美的峡谷风光等众多景点分布两岸，使这里成为黄河文化精品景观最靓丽的风景线。
◎【通湖草原】（含门票、小火车、篝火晚会，130公里，车程1.5小时，参观约2.5小时）在这里沙漠“邂逅”草原，感受沙、水、草集于一体的独特壮美草原沙漠风光，悠扬的马头琴声回肠荡气，让您感受蒙古族的热情友好。
欣赏蒙古特色的沙漠实景篝火晚会【马到成功】（此项目为赠送项目，因景区原因未演出，费用不退不换）该晚会是集蒙古族乐器演奏、精彩赛马和舞蹈、歌唱、篝火演绎于一体，游客可以零距离感受蒙古族人民的生活气息。陶醉在飘香的奶茶、豪迈的酒歌、熊熊的篝火、悠扬的马头琴中。
◎ 行程结束后，乘车返回中卫市区，入住酒店休息。
【温馨提示】
1、参观108塔景区时请尊重宗教场所的规定，不要在塔群内大声喧哗或乱丢垃圾。
2、通湖草原沿途地区部分区域手机网络较差，可能会遇到手机无信号，收发短信、 微信会出现延迟等情况，敬请谅解。【马到成功】（此项目为赠送项目，因景区原因或天气等不可抗力因素未演出，费用不退不换）
D4
中卫--银川 餐：早/中 住宿：银川
◎ 酒店享用早餐；
◎【沙坡头】（含门票，20公里，车程0.5小时，参观约3小时）沙坡头景区兼具江南景色之秀美和西北大漠之雄浑，尤以“大漠黄河”、“治沙奇迹”、“沙坡鸣钟”三大特色而著称于世。站在沙坡头放眼眺望，黄河、大漠、青山、绿洲尽收眼底，尽情领略“大漠孤烟直，长河落日圆”千古绝唱。
◎【西夏风情园】（含门票、马战表演，180公里，车程2.5小时，参观约1.5小时）西夏风情园坐落于贺兰山脚下，显得古朴而静谧，走进景区能感受到西夏王朝的历史气息。游客还可以看到笔画繁杂的西夏文字，欣赏西夏陶艺，漫步在西夏建设特色的风情街、市井街杂技表演、寨堡等。除此之外还有气势恢宏的西北独家实景马战演艺《烽火西夏》，全面还原夏辽"河曲之战"实景表演，通过激烈的战争场面，再现西夏王朝的辉煌历史。
◎【阅彩城观光夜市】（25公里，车程30分钟，参观约1小时）有一千双手，就有一千种味道，中国烹饪，无比神秘，难以复制，从深山到闹市，厨艺的传授成就着中国本土乡愁的不断延续。一条黄河，见证了宁夏的成长，在这座城市南北杂糅，包容开放的味觉历史中，宁夏味道却自成一家，宁夏观光夜市在宁夏记忆中慢慢走来，马记水饺、辣糊糊、凉皮子、羊肉串、酱羊蹄满足您的味蕾体验。
◎ 行程结束后，入住酒店休息。
【温馨提示】
1、沙漠气候干燥，紫外线照射仍然强烈，请您注意防晒，多喝水；参加娱乐项目时要听从工作人员指导，安全第一；景区沙子较多较细，摄影包最好有盖，拉链记得拉上，拍完照片立即将相机收好。建议穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。
2、西北独家实景马战演艺《烽火西夏》（此项目为赠送项目，因景区原因或天气等不可抗力因素未演出，费用不退不换）
3、观光夜市人多拥挤，要注意个人人身及财产安全，宁夏美食众多，要适度品尝哦。
D5
银川 餐：早/中 住宿：银川
◎ 酒店享用早餐；
◎【中国枸杞博物馆】（15公里，车程20分钟，参观约1小时）中国枸杞展示馆为国家4A级枸杞博物馆，这里集中展示了以原产地枸杞为特色的黑、红枸杞、枸杞原浆、枸杞果膏等。展示宁夏枸杞文化内涵，让更多人了解真正的枸杞文化。
◎【贺兰山岩画】（含电瓶车，50公里，行车1小时，参观约2小时）这里山势峥嵘险峻，清泉四季长流，岩羊蹦跳自如。置身其间，不仅能领略到贺兰山的雄伟秀美，而且会陶醉于古村落、古遗址原始厚重的文化氛围中。
◎【镇北堡西部影城】（20公里，车程30分钟，参观约2小时）紫霞仙子和至尊宝爱情故事的《大话西游》让无数人对那原始风貌和风情向往不已，镇北堡西部影城因此有了“中国电影从这里走向世界”的美誉。如今的古堡实现了从“出卖荒凉”到“中国古代北方小城镇的缩影”的转变，在这里捏面人、拉洋片、皮影戏、糖画、剪纸、酿酒、擀毡等等，让您完全融入那个时代。
◎【沙湖】（含游船，56公里，车程1小时，参观约2.5小时）沙湖景区位于宁夏平罗县境内，是国家首批5A级景区，全国 35 个王牌景点之一。这里拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池，盛产鱼类、鸟类，这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等数百种珍鸟奇禽。这里以自然景观为主体，是一处融江南水乡与大漠风光为一体的生态旅游景区。“金沙、碧水、翠苇、飞鸟、游鱼、远山、彩荷”几大景源有机结合，构成独具特色的秀丽景观。
◎ 行程结束后，乘车返回银川市，入住酒店休息。
【温馨提示】
1、中国枸杞馆为国家4A级景区，不视为购物店。客人可根据自身需求选购特产，无强制消费。
2、岩画属于保护文物，请不要乱涂乱画，不要踩踏。
3、岩羊属于野生动物，不要伤害，触碰它们，建议大家不要打扰它们，远远拍照就好。
4、镇北堡西部影视城景区内为徒步参观，参观过程中建议紧跟讲解员的步伐，带领您畅游影视场景。景区内提供各种仿真道具供您免费使用拍照，让您体验一回“来时是游客，走时是明星”的感觉。
5、沙湖景区面积较大，徒步参观时间较长，请您务必准备轻盈舒适的鞋子，方便行走。
D6
银川 餐：早 住宿：银川
◎ 酒店享用早餐后，乘车途径三关口长城，前往内蒙古阿拉善左旗沙漠腹地（150公里、行车时间约2.5小时、参观约3小时）沙漠越野车【五湖穿越】正式开始，开启穿越之旅，踏上茫茫沙漠，尽情释放自我。
【吉他湖】听听沙漠的声音，看沙漠在如何谱写属于它的乐章；
【骆驼湖】看那粉红之境，拍下这世间极美的光影；
【乌兰湖】(赠送无人机航拍，记录您的沙漠之旅)看看“红色的地球心脏”感受地球跳动的脉搏；
【骏马湖】看看沙漠中“最美绿洲”，牧民家的房屋点缀其中 ，也是这条路线上最著名的摄影打卡地；
【蛋黄湖】看看颜色如蛋黄般神奇的湖泊。
行程结束后，乘车返回银川市，入住酒店休息。
【温馨提示】
1、70岁以上老年人（含70岁）、孕妇，腰间盘突出、有心脏病史、高血压病史以及医生建议不适合剧烈运动的人员不可以参加此次活动，隐瞒病史参与此项活动后果自负；
2、沙漠旅游请做好防晒、防暑、防寒措施，沙漠中紫外线较强，请涂防晒霜，穿透气性好、吸汗的长袖、长裤，准备帽子、纱巾（或脖套）、墨镜（在晴朗的天气，沙漠中的光线会很强烈，所以注意遮阳）。沙漠中比较晒，容易脱水，适量参与沙漠中的活动，准备防中暑的药物。同时沙漠温差较大，冬季、夏季服装均应具备，要带好衣物做好防寒工作；
3、沙漠旅游请做好防沙措施：由于沙子细小，所以到沙漠旅游一定要注意沙子对电子产品的侵蚀，一旦不小心沙子进入到电子产品里面就不容易清洗，还会造成损坏。比如手机、相机屏幕、伸缩镜头和一些电子产品的USB接口等等，可备防尘袋、保鲜膜等做防沙法宝；
4、参加人员必须听从领队安排，听从指挥做到团结互助，安全第一，不要离团队太远，确保随时能取得联系，在活动过程中有问题应及时与领队取得沟通，方便领队做安排；
5、尊重当地的风俗习惯，保护生态环境，杜绝留下白色污染；
6、低血糖并发症的队员请根据自身状况自备巧克力、糖果、甜饮料随时补充；
7、沙漠中会出现无信号情况，请提前告知家人行踪，安排好工作，以免家人担心 ；
8、在游玩项目时注意安全，要谨记工作人员的安全指导和提醒，防止意外发生。
D7
银川--上海 餐：无 住宿：火车上
早餐后根据航班时间安排专车送客人前往银川河东国际机场/银川火车站 ，结束愉快的宁夏之行.
参考车次：K1805（18：37--03：57+2）
K359（20：30--05：56+1）
D8/9
抵达上海
火车上可观赏沿途风景，抵达上海后返回温馨的家
【服务标准】
费用包含：
1、交通：往返火车硬卧中下铺；
2、住宿：全程入住四晚银川携程四钻酒店+中卫一晚3钻酒店（酒店不提供三人间及加床服务；如产生单男单女请补房差 480元全程）
3、门票：含景点首道门票、黄河大峡谷游船、贺兰山岩画电瓶车、沙湖游船（不含景区内设自费项目，另有约定除外）
4、餐饮：全程含5早4正，早餐:自助/围桌；若客人不用，费用不退；10人1桌8菜1汤，不足10 将根据实际人数酌情减少菜品数量；
5、导游：优秀中文导游服务；6人以下司兼导服务
6、用车：当地空调旅游车当地空调旅游车，保证每人一正座（22正座以下旅游车无行李箱）
费用不含：
1、酒店押金
2、单人房差或加床费用
3、因不可抗力因素所导致的所有额外费用、费用不含游客人身意外伤害保险。请游客自行购买
游客人身意外伤害保险。
4、个人消费（如酒水、酒店内洗衣、电话费、服务费等未提到的其它所有服务）
5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失等而额外支付的所有费用
6、如因大雪封路高速无法开通或人力不可抗拒而产生火车票等费用，客人自理
自费推荐：
【沙坡头景区部分娱乐项目参考价格】（以下为参考价格，具体价格以景区实际为准）交通组合票含电瓶车+摆渡车+滑沙 79元/人
精品组合票含快艇+羊皮筏子+滑沙+摆渡车+骆驼+沙漠冲浪车+电瓶车+黄河玻璃桥 299元/人
【通湖草原景区部分娱乐项目参考价格】（以下为参考价格，具体价格以景区实际为准）
沙漠越野车（老年观光线） 100元/人（限乘3人，规定线路）沙海观光车+骑马+骑骆驼+沙漠卡丁车/沙漠摩托车 原价360元/人 优惠价300元/人
参考酒店：
银川：米兰假日/赛威大酒店/赛江虹酒店/美膳豪庭酒店/上美百合酒店或同级
青铜峡：时兴饭店/文锦酒店/青铜峡宾馆/华龄酒店或同级
中卫：北窝酒店/伊丁酒店/美呈酒店/哲维斯酒店或同级
行程中所列酒店均为参考酒店，排序先后无好坏之分，如遇特殊情况以上酒店无法安排时调至同级酒店入住。西北经济欠发达，酒店设施不能和南方城市酒店条件相比，给您带来不便敬请谅解！
【注意事项】
气候
1、宁夏位于我国西北干旱地区，天气比较干燥。在当地旅游时应及时补充水分、多吃新鲜水果，避免造成身体脱水、上火等情况的发生，并准备好油性润唇膏，以防口唇干裂，时刻保持身体处于良好的状态。
2、宁夏以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，紫外线较强，请游客根据自身情况，带足御寒衣物，水壶、遮阳伞、墨镜、太阳帽以及SPF值≥50的防晒霜以做户外护肤之用。
美食
1、来到宁夏，特色之一是清真餐多，汉餐少，在饮食方面要有心理准备。
2、受旅游目的地自然条件限制，景点沿途餐厅的就餐条件、软硬件设施或饭菜质量与旅游发达地区相比有一定的落差，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。
3、宁夏有许多特色名小吃，不含餐的情况下您可自行品尝当地美食，但请根据自身肠胃情况而定，请勿暴饮暴食。
4、很多夜市会售卖各种美味的特色小吃，但这些夜市都是摊贩经营，卫生状况无法保证，因此请客人在食用时根据自身身体状况量力而行。
交通
1、西北地区地域辽阔，景点之间的车程较长，请游客注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动。
2、穿一双合脚且透气性好的鞋，最好不要穿硬质的皮鞋或高跟鞋，这样可以为您的旅途省去不必要的麻烦。
住宿
1、宁夏的经济发展和接待条件相对于其他地区有一定的差距（例如住宿标准，不能以发达地区的四钻标准去衡量当地的四钻酒店），大多酒店不配备三人间以及加床服务，全程安排双人标间，出门在外，请大家保持平和的心态。
2、三人同时报名，可补一个单房差，共住两个标间，行程中所列酒店均为参考酒店，排序先后无好坏之分，以实际预定情况为准。
购物
1、游客在当地集市、路边小摊或景区门口购物时，如遇商贩，切记先谈好价格再买，以避免造成不必要的麻烦而引起不快。由于很多景区有自己的购物点，而且是进出景区的必经之路，不属于旅行社安排范畴之内，鉴于其货品不能保证，请游客在购买时慎重考虑。
其他
1、沙漠旅行请做好防晒、防暑措施，并准备好帽子、纱巾、脖套及墨镜（晴天沙漠中的光线会很刺眼)等必要装备；如有带孩子的游客，请给孩子准备些透气性好且吸汗的衣物。
2、在沙漠中活动或游玩项目时，要注意中暑情况的发生，请根据自身情况适量参与沙漠中的活动。
3、沙谟旅游请做好防叮咬措施，到沙漠游玩建议穿沙漠鞋套及袖口收紧的衣服，防止蚊虫乘虚而入。
4、沙漠旅游请做好防沙措施，要注意沙子对电子产品的侵蚀，沙子一旦进入不易清洗，还容易造成损坏。如手机、相机、伸缩镜头和一些电子产品的USB接口等。可提前备好防尘袋，保鲜膜等做防沙处理。
5、外出旅游肯定不会像居家时一般舒适，遇事不要急躁，相互体谅，保持平和的心态。
6、西北地区地域辽阔，部分景点之间行程较长，长时间乘车建议准备一些零食，以防饥饿。西北地区个别区段路况不佳，请务必提前做好思想准备，易晕车的游客请提前备好晕车药。
7、游览景点中，有需要乘船游览时，上下船请务必注意安全，自由活动时切忌单独行动。
果以补充体内水分，并准备好油性润唇膏，以防口唇干裂。
2、西北地区，自然环境，经济基础，和接待条件等相对其他地区有一定的差距（例如住宿标准，不能以发达地区的三星标准去衡量当地的三星宾馆），出门在外，请大家保持平常的心态，外出旅游肯定不会像居家时一般的舒适，遇事不要急噪，请大家相互体谅、互相帮助。
3、西北地区地域辽阔，部分旅游线路较长、景点也较分散、故乘车时间较长，建议准备一些零食，以防饥饿。西北公路建设相对滞后其他地区，个别区段路况不佳，请您有所思想准备。有晕车的游客朋友请提前准备晕车药物。建议您在出发前准备一双舒适、合脚、轻便的旅游鞋，最好不要穿硬质的皮鞋。“安全第一”游客在旅
游过程中要有集体观念，听从导游的安排，在指定的地点准时集合，请勿擅自离团单独行动，以免发生意外。
游玩时一定要记清旅游车停靠位置及导游姓名、电话，入住宾馆后请拿一张酒店识别卡（上有酒店名称、电话、地址）在景区不随地吐痰，不乱丢果皮杂物，注意保持旅游车厢的卫生，尊重和积极配合旅游司机师傅的工作。
4、走路不看景，看景不走路。游览景点时，有需要乘船游览的，请上下船时互相帮助，注意安全，自由活动时切忌单独行动。
5、游客购买东西时（尤其是在集市、路边小摊、景区门口），如遇商贩，切记先谈好价格再买，以避免造成不必要的麻烦而引起不快。由于很多景区有自己的购物点，而且是进入景区的必经之路，不属于旅行社安排范畴之内，鉴于其购物质量不能保证，请游客在购买慎重考虑。
6、西北饮食主要以牛羊肉为主，我们会尽量满足游客合理要求的口味，但有些经济欠发达地区受到经济影响，没有汉餐或用餐口味比较单一，如有忌口的游客，请根据个人喜好提前准备些食物。
【温馨提示】
1、我社有对行程顺序、时间进行适当调整的权利，但不减少景点。 因突发事件、人力不可抗拒因素、不可预见因素导致 （如天气变化、 自然灾害、航班、火车延误取消交通及航空管制、政治因素管制等）行程时间延长或缩减，旅行社可视情况变更或取消行程， 超出原定费用部分由旅游者承担， 缩减费用， 剩余部分退还旅游者、或更换景点。行程中标明的赠送项目因天气或其它不可抗拒的原因不能前往或是个人自身原因无法参加的不做等价更换，不退任何费用。
2、我社处理投诉以游客签认的《质量跟踪调查表》以及在行程进行当时反应的情况，作为有效凭据！ 在行程过程中若对我社提供的服务标准有异议， 请在当时当地提出并沟通解决； 若游客当时未明确提出异议，或因未填写意见单， 我社视为游客自行放弃权利，则无法受理投诉，多谢合作与支持！
3、请旅游者保留好《出团通知》， 落地如未见接站人员， 可拨打相关工作人员电话， 会有专业的客服人员为游客解决相关问题。
4、旅行社对旅游产品有自主定价行为，会因交通方式、出发城市，报名时间、各家旅行社促销力度不同、 机票 折扣活动等诸多不同相关因素而报名价格不同， 整团可能会出现价格差异， 游客报名已视为同意此价格，因此我 社一律不接受因为价格不同而产生的投诉事宜
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