甘南
沿着青藏高原向东而去在黄土高原和川西高原之间顺着黄河的方向走进着一片被旅行者长期忽略的独特藏域深度体验这里的美景、人文和你的旅行信仰“不是任何色彩都叫做甘南”甘南是红色的红色的草原霞彩、红色的藏式建筑、庙宇、僧人。甘南是绿色的绿色的草原、森林、绿色的农田、山谷、洮砚。甘南是蓝色的蓝色的天空、湖泊还有蓝色的河流。甘南是白色的白云、白羊、白石崖雪莲花、白哈达、白帐篷。甘南是黄色的黄经轮、黄教僧帽贡唐宝塔、酥油、玛曲黄金。藏区没有的宜人气候甘南却有湖泊、草原、雪山、森林一应俱全还有更多别处没有的体验策马奔腾，徒步密林，多民族的美食。当你来了甘南，你会发现甘南这片神秘又圣洁的土地有着太多太多心灵的震撼。遗世独立的扎尕那山雾弥漫，格尔底寺转经筒上刻着六字真言，充满信仰的人们合手匍匐在路上，禅定寺磕着长头的老者，给人带来心灵的震撼甘南我来了！
No.1-2
上海——天水 餐：敬请自理 住宿：天水
上海乘车抵达天水站，出站后由我社工作人员接站，专车前往市区酒店入住，到达酒店自由活动，可自行品尝天水特色美食。天水人的饮食口味传承了秦人，以面食为主，兼容了川人和晋人的酸辣。天水地方美食的显著特征是口味浓郁、厚重。
参考车次：【上海火车站-天水K2186，11：03--13：43+1或T116 ，15：33-11：54+1或Z40，16:17-12:01+1或Z216,18:36-13:03/G1970 06:10-15:08/G3180 06:42-16:43/G3164 09:44-19:59】
推荐特色面食小吃：呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等。
推荐传统美食：天水老三篇、八大碗 等。
温馨提示：
1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，不要随便和陌生人交流，不要跟陌生人随意走动，我社接站司机确认身份后才上车。（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）。
2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许，可自行安排活动，外出时请携带好酒店房卡/名片，熟悉酒店周边环境。外出时请注意个人人身及财产安全。
3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。
No.3
天水—麦积山石窟—腊子口纪念碑—扎尕那—迭部 餐：早餐含 午餐：含
住宿：迭部
早餐后，指定时间地点统一集合乘车前往游览【麦积山】（首道门票已含，景交车必乘15元客人自理，游览时间1.5小时）麦积山世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。游览结束开启探秘甘南之旅。中餐享用西北特色牛肉面。后前往腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”——【腊子口战役遗址】（游览时间约0.5小时）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列，峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音，原意为“险绝的山道峡口”，是四川通往甘肃北上的必经之地，因隘口宽仅8米，两边是陡立的悬崖绝壁，中间是水深流急的腊子河，本为天险，加之构筑有碉堡等防御工事，被称为名符其实的“一夫当关、万夫莫开”之地。游览结束前往迭部入住酒店。
舌尖上的迭部美食：藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等。
温馨提示：初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）
No.4
迭部—花湖—黄河九曲第一湾—松潘 餐：早餐 晚餐： 特色藏餐
住宿：松潘
早餐后，前往参观游览第五季爸爸去哪儿拍摄地【扎尕那】（门票已含，保险5元需自理，景交车40元/人非必乘，游览时间2小时）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。南至东哇、加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起，融进缥缈的云雾中。犹如世外桃源《爸爸去哪儿五》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。走进扎尕那，用再多的语言都无法修饰内心深深的震撼，插入云霄的石峰在云雾中透露出缥缈的神秘与威严感。田园山间，藏寨炊烟，无不展露着这片被誉为现世桃花源的隐逸旷美之景。
扎尕那游玩攻略：
1、建议游客可沿栈道步行前往仙女滩、仙女湖拍照游览。仙女滩与达日观景台遥相呼应，有两个视野开阔的观景台，可以眺望整个扎尕那的全景，也是扎尕那看日落的最佳地点。
2、老虎嘴——一线天——石林是扎尕那的一条美丽的峡谷，一路穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，没有尘世间的喧闹，行走在峡谷之内，整个身心都得到了治愈。从一线天开始，便是陡峭的山路了，除了徒步，只能骑马前行。是徒步爱好者的天堂。（扎尕那游览时间2.5小时，不建议游客前往后山，后山未经开发，路非常难走，并且手机信号很差，注意集合时间）
3、景区门口有藏族老阿妈给来来往往的游客编织五彩小辫，还有租赁藏装拍照，价格不贵。爱美的女神们，可以尽情体验藏式风情，各种美拍。
◆途中车观【红原大草原】红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原“金银滩”之称。当年红军长征时曾经过这片草原，并在此休息、驻扎。为了纪念当年红军长征经过这里以及对这片草原的开垦和建设，国务院把它命名为红原县。重温《金色的鱼钩》感人故事。黄河九曲第一湾（首道门票已含，不含观光扶梯上行60元/人，游览2.5小时），天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，故此地称九曲黄河第一湾。游览结束前往参加草原娱乐项目。结束前往松潘入住酒店。
黄河九曲第一弯行程小贴士：
1、可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔3500米以上，根据自己身体量力而行，切勿快步走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。
2、景区内专门给游客提供了上行扶梯，建议游客乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美全景。
★独家品尝价值180元的藏羌迎宾宴——包含敬献哈达、青稞酒、酥油茶、藏式牦牛肉铜鼎火锅、歌舞互动、大型篝火联谊会。用原声态的牧羊山歌，加上姑娘们一曲挤牛奶舞蹈，用肢体和语言让客人了解藏族文化，了解藏族风情。
No.5
松潘 - 郎木寺
早餐：酒店早餐 午餐：含 晚餐：含
住宿：郎木寺
早餐后，乘车前往游览【信合游人中心AB馆】（游览时间约3小时）了解昆仑玉，被称为“玉石之冠”。后参观具有藏族文化的【高原特色藏寨】（游览时间约1.5小时）观赏少数民族饰品、高原土特产、飘扬的经幡、屹立的白塔 、欣赏藏族老工匠绝世的手工艺，这里有来自党项羌人的古老仪式。中餐享用特色餐，价值120元的甘南松茸野鸡汤锅或虫草老鸭汤锅或牦牛肉汤锅三选一。游览结束前往【花湖】（门票已含，景交车必乘30/人自理，游览时间2小时）之后前往郎木寺入住酒店。
No.6
郎木寺 - 天水
早餐：酒店早餐 午餐：团餐 住宿：天水
早餐后，前往参观【郎木寺】（门票已含，游览1小时）后前往郎木寺唐卡馆，之后乘车前往参观【藏博园】（游览时间约1.5小时）藏医学源远流长，博大精深，它不仅是藏族文化的精华之一，也是中国和世界传统医学宝库中的一颗璀璨明珠，更是藏民族贡献给世界的珍贵文化遗产。之后前往【甘肃华羚乳品股份有限公司】（参观时间1.5小时）位于甘肃省合作市，拥有全资、控股企业2家，是目前国内最大的酪蛋白产品研发、生产和销售的龙头企业。之后前往【美仁大草原】（游览1小时）。结束返回天水。
No.7-8
天水——上海 餐：早餐 住宿:温馨的家
早餐后，根据返程车次依次送站/送机。欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车/乘机返回温馨的家，根据您的车次/航班时间送您前往机场/高铁站，祝您一路平安！我们下次旅途再会！
参考车次：【天水站-上海站 T118,15:46-13:30+1或K2188,16:46-18:01+1或Z218,19:00-14:54+1/G3166 09:55-20:15/G1972 12:14-21:26/G3182 12:34-22:43】
或根据回程时间客人可自行参观伏羲庙返程车次建议购买下午14点以后车次。
伏羲庙位于天水市区。本名太昊宫，俗称人宗庙，始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484年)， 前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。伏羲，是华夏民族的先祖，三皇之一。作为中华民族文明始祖，他造工具，兴农耕，制嫁娶，正姓氏，造书契，通八卦，用文明的灯火引导人们走出了鸿蒙未启的混沌，结束了原始时代的生活方式。每逢正月十六伏羲诞辰日，周边群众扶老携幼，纷纷前来伏羲庙朝拜祭祀“人祖爷”。一时宝烛辉煌，香烟缭绕，钟鼓鸣天，善男信女异常虔诚，庙内充满着一派庄严肃穆的景象。
服务标准
1. 门票：
1、全程景点含首道门票。
2、景区小交通（索道、观光车、耳麦、景区保险）行程不含敬请自理。
2.交通：上海至天水往返2段火车硬卧（不指定铺位，不指定车厢）/高铁二等座、全程往返空调旅游大巴车。
行程内所有自由活动用车及行程外均不含用车
3. 餐饮：5早4正（正餐八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品数量，分量，沿线餐饮质量很差，不吃不退，请游客提前做好心理准备，另途中用餐时间难于掌握可能用餐时间会较早或较迟，游客可以自己准备面包、饼干、朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品）。
4.住宿：全程双人标准间（有独立卫生间等相关服务设施，若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客人补单房差。景区为环保所以部分酒店不提供一次性洗漱用品，请客人自备洗漱用品）。
舒适型参考酒店：
·天水两晚舒适酒店
天水悦居精品酒店或同级/天水东安饭店或同级/天水格盟宾馆或同级
·迭部一晚舒适酒店
迭部星期天酒店或同级/迭部林海宾馆或同级/迭部鑫洋大酒店或同级
•松潘一晚舒适酒店
松潘嘉果仓酒店或同级/松潘祥和大酒店或同级/松潘客罗林卡酒店或同级
•郎木寺一晚舒适酒店
郎木寺大酒店或同级/郎木寺8090酒店或同级/郎木寺龙江源酒店
特别备注：
1.为保证行程质量，酒店不接受加床及三人间，单数客人请自补单房差。
2.酒店房满期间，调整为同级的其它酒店。
5. 导服：持全国导游资格证优秀导游服务。寺院为景区内讲解服务。
6. 小孩：3岁-12岁，只含旅游车位费及餐费；产生门票及其他费用由客人自理，1.2米以下儿童免门票，但需大人带领进入景区，超过1.2米门票自理。
费用不含：
1、麦积山景交车15元/人（必须乘坐）
2、扎尕那保险5元/人
3、扎尕那景交车40元/人（非必乘）
4、九曲黄河第一湾扶梯60元/人（建议乘坐，非必乘）
5、品尝两顿当地特色美食+篝火晚会+走进藏家+当地旅游大巴费用+综合服务费499元/人（当地导游现收）
6、景区自费项目以及一切私人开销
7.赠送项目 ★独家品尝当地特色价值180元的藏羌迎宾宴—包含敬献哈达、青稞酒、酥油茶、藏式牦牛肉铜鼎火锅、大型篝火晚会。用原声态的牧羊山歌，加上姑娘们一曲挤牛奶舞蹈，用肢体和语言让客人了解藏族文化，藏族风情。
★赠送价值120元的虫草老鸭汤锅或松茸野鸡汤锅或牦牛肉汤锅三选一。
收客标准：
收客年龄：28—68岁 （65岁以上老年人需家属陪同，提供近期健康证明）
附加费：（13-27岁和69-75岁年龄段加收300元/人附加费，临时离团补差800/人，其余费用不退）
同车同组人数：2-10人（单男全男不收）
关于购物：
购物店预览表
购物店名称 产品特色 停留时间
信合游中心 昆仑玉 180分钟
藏博园 藏药 90分钟
华羚乳品 乳制品 90分钟
购物协议
甲方（游客）：
乙方（旅行社）：
甲乙双方《根据中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国旅游法》及相关法律法规的规定，本着公平自愿原则， 为最大限度地满足甲方在旅游期间对吃,住，行，游，购，娱的需求，经甲方要求，就甲乙双方于 X 年 X 月 X 日签 订的《旅游合同》达成如下补充协议、就前述旅游合同所约定的《旅游行程单》以外的其它游览项目和内容补充约定如下、以资甲乙双方共同遵守：
一、购物：乙方应甲方要求，在《旅游行程单》安排的甲方自由活动时间内，乙方安排甲方前往如下购物商店：
二、涉及地点 购物店名称 产品特色 停留时间见购物店预览表
景区、餐厅、酒店内购物商店不属于购物店，客人自行自愿购买，不属于旅行社进店行为，出现相关问题与旅行社无关。
游客确认：我本人已详细阅读了同旅游公司签订的旅游合同、本协议书等全部材料，充分理解并清楚知晓此次旅游 的全部相关信息，自愿履行全部协议。
旅行社（盖章或签字）
旅游者(签章或者签字)： 联系电话：
签约日期：20 年 月 日
身份证（或护照）号码：
一：本补充协议/告知书一式两份、双方各执一份、自甲乙双方盖章/签字生效、具有同等法
律效力。
二：旅游者承诺：本人已认真阅读了以上协议，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件， 与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。
注意事项：
1.在出团前导游会将出团信息发至客人手机。
2.客人在自由活动时，请结伴而行保证财务安全。
3.请保持手机畅通，以便可以联系上您！
4.中途因个人原因离团需与导游签定离团协议，费用一概不退。餐不吃不退！
5.以上行程在景点不减少的情况下我社有保留调整游览顺序的权利；
6.如果因客人自身原因造成景点减少，我社不予赔偿；
7.如因人力不可抗拒等因素(如自然灾害、航空铁路部门原因、政治形势或政府机关制定的有约束力的法规、命令、特殊事故)而导致行程延误，造成滞留，滞留所产生的费用客人自理，我公司协助安排。如门票遇政府政策性或季节性调价，差价由客人现付当地接待社；
8.出现单男单女，我社尽量安排三人间，若酒店无法安排则由客人补足单房差；若出现单男单女，请服从导游安排拼房。
9.敬请客人如实填写意见反馈单，衡量团队质量标准以游客意见反馈单为准；
10.敬请游客带好有效身份证；
★此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；
★甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；
★日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；
★如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整；旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；
★初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等）。
特别提示：
*部分景区或酒店内设有购物场所，属于其自行商业行为；
*我社在保证景点不减少的情况下，保留对行程调整的权利；
*此线路经过地区均属少数民族居住地，游客需尊重当地民俗民风；
*客人在行程中如遇问题请及时告知，当天处理,回程后不予处理。
特别声明：
如游客中途擅自离团，未产生的所有费用不退（包括往返飞机、门票、住宿、车费、餐费、导游服务费），则视为游客单方面违约。
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