【纯玩西藏❤藏东莲花秘境火车13日游】8388元拉萨+林芝+墨脱6人私享团●门票全含●升级3晚4钻酒店+索松民宿●赠送8早6正餐品藏地特色

【圣城拉萨】—带上信心与信仰去西藏，行吟拉萨，感受这座城与生俱来的与众不同！

【布达拉宫】—集宫殿城堡寺院于一体的宏伟建筑，是西藏最完整的古代宫堡建筑群！

【巴松措】—西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区

【鲁朗小镇】—藏语龙王谷，神仙居住的地方

【米堆冰川】—中国三大海洋冰川之一

【然乌湖】—静谧然乌，它的静和蓝远近闻名！

【莲花秘境墨脱】—隐藏的莲花、云里雾里，雪山之下，被称为“中国最后一个世外桃源”。

【雅鲁藏布大峡谷】—世界最深最长的河流峡谷,地球上“最后的秘境”，“最美的伤痕”！

【索松村】—索松村位于西藏林芝地区，是一个被誉为“藏地最美村庄”的地方！

【南迦巴瓦峰】—南迦巴瓦峰用“长矛直刺苍穹”形容它,尤其它的日落金山，气吞山河

客人自行前往【上海火车站】（静安区秣陵路），统一乘坐当日参考车次：（Z164 18：33-15:05第三日到达）前往圣城拉萨。 或乘上海到西宁列车，在西宁出站换乘其他高原列车（备注，已实际出票为准）。

各站发车时间参考：上海18:33、苏州19:24、无锡19:49、南京21:20、蚌埠22:59、徐州00:28（各站均可上车）

【行程提示】
1.华东进/出藏火车票比较紧张，故不接受尽量安排中下铺的要求和同张订单客人必需在同一个车厢的要求，敬请见谅；遇Z164次火车票异常紧张（如学生返校/运兵/政府征用或其它原因），则选择上海（南京等地）--中转（西宁等地）--拉萨（两段车次不一样，需要出站换乘，换乘时间较长），敬请理解！
2.所出火车票票面多数为上海始发（异地上车无任何火车票差价可退），火车票拿票方式：具体以工作人员通知为准，必要时需要游客提供准确的快递接收地址和联系人信息。若需在出行前退团的游客注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票且需本人携带身份证原件办理，火车票金额全损,给您带来不便，敬请谅解。

3.自2016年4月起，Z164次列车抵达西宁后，需全部下车进行中转换乘有氧列车，下车时请注意检查随身携带物品；
4.西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒霜，润唇膏等用品。
5.此产品因火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备好食品。

在有氧列车上透过防紫外线车窗的不增速玻璃感受铁路沿线风光欣赏西北风情，一路经过江苏省、安徽省、河南省、陕西省、甘肃省、青海省最后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时（一般情况火车会停车20分钟）您可以下车稍做身体调节（西宁火车站海拔2300M）。

【特别提醒】

进藏列车须在西宁整体对位换车，请游客携带好自己的所有行李物品，在列车乘务员的组织下整体换乘青藏供氧列车，高原地带夜间温度降低，请穿好衣物防止着凉感冒！

【今日特色】圣城拉萨

【行程概述】

西藏之旅的第一天：抵达拉萨，按照您所提供的确切的接团信息，将由司机负责接送您到指定的酒店，自行办理入住手续，如果您有足够的时间，体力还比较充沛，自认为不会耽搁后面行程的前提下，可以选择自行去市内地参观。

圣城拉萨：拉萨是一座有着1300多年历史的古城，作为西藏的政治、经济、文化、宗教中心，也是藏族人民心中的“圣城”。

【温馨提示】

1、海拔3650米，多数客人会出现正常的高原反应，不饮酒、少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，请自备药品。

2、当天为旅行社赠送小型车拼车接送，如觉档次低请提前告之，不用不退费！

3、当日21：00以前，由工作人员或导游驾驶员通知第二天出团信息：导游驾驶员的名字、联系电话、出发的时间、车牌号、相关的注意事项等。如果在21：00还未接到通知，请及时致电我社管家！

4、如遇航班延误或其它因素有可能出现客人自行乘民航大巴至拉萨市内再自行乘的士去酒店，大巴车费+的士费全部由我方承担，请理解并配合！

【今日特色】红教神湖巴松措、色季拉山山口远眺鲁朗林海和南迦巴瓦峰，东方瑞士风光—鲁朗小镇

【行程概述】

早餐后沿着最美拉林高速，前往巴松措—西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区(游览时间2-3小时)，游览结束后沿着国道318，途经色季拉山口，抵达鲁朗小镇。

巴松措：这是藏传佛教宁玛派的圣湖，西藏首个自然风景类国家5A级旅游风景区。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，有“小瑞士”美誉。湖心处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的，十分神奇！

鲁朗小镇：这是一个森林群山环抱的宁静小镇，意为“神仙居住的地方”，有“东方瑞士风光”、“奥地利田园风光”的美誉。

【温馨提示】行程用餐不及时，建议自备些干粮。高原地区，早晚温差较大，以防感冒请注意保暖。

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【今日特色】然乌湖、中国三大海洋冰川之一米堆冰川

【行程概述】

早餐后，沿着国道318前往然乌湖，接着来到世界六大冰川之一米堆冰川，享受冰川盛宴，晚上入住波密。

然乌湖：藏东第一湖，它的静和蓝是远近闻名的，色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸五颜六色的卵石，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来

米堆冰川：被《中国国家地理》评为中国最美的六大冰川之一，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川。冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云雾交织在一起，如梦似幻，使人惊叹不已。

【温馨提示】米堆冰川，可接近触摸冰川，攀登注意安全，缓慢前行，保持体力，量力而为。

【今日特色】扎墨公路、嘎隆拉隧道、探访莲花圣地—墨脱远观果果塘大拐弯

【行程概述】

早餐后，踏上中国最难修的公路—扎墨公路，穿越嘎隆拉隧道，体验从冰雪高原一直滑到热带雨林的“滑梯”，直达西藏秘境—墨脱，让你一天之内体会四季，前往远观果果塘大拐弯，晚上入住墨脱。

扎墨公路：这条公路从波密的扎木镇到墨脱，体验到从海拔3700骤降至1100米，从冰天雪地直接进入热带雨林，从冬天直接进入到夏天，在这里你可以看到南伽巴瓦，也可以领略到世界第一大峡谷—雅鲁藏布江大峡谷，体验海拔落差六千多米的壮丽景观。

嘎隆拉隧道：该隧道从嘎隆拉雪山下面穿过，走出隧道仿佛进入了仙境，一片草甸沼泽，绝美的风景如画一般，雪山上的积雪触手可及，澄澈的河流，缤纷的花朵，连续80KM下坡从海拔3800米的冰雪高原直降至700米左右的热带雨林。

墨脱：这是雅鲁藏布江进入印度前流经的最后一个县，中国最难到达的县城，也是中国最后一个通公路的县城。世界只有一个墨脱，而墨脱却拥有全世界，这就是同时拥有热带芭蕉、亚热带栎林、温带冷杉、寒带冰川的莲花圣地—墨脱。

果果塘大拐弯：距离墨脱县城约12公里，沿途会经过墨脱藤网桥。果果塘大拐弯是雅鲁藏布江在流经墨脱时形成的自然奇观，因地形原因，湍流的江水遇到山峰的阻挡，围绕山峰来了一个180度的大转弯，形成了这一壮丽的自然景观。

【温馨提示】由于墨脱地域特殊，如临时遇雨季塌方泥石流或冬季大雪封山等特殊情况不能前往墨脱，则根据实际情况改为其它景区！

【今日特色】仁青崩寺、海市蜃楼观景台、墨脱博物馆

【行程概述】

早餐后，前往仁青崩寺，到墨脱博物馆了解门巴族和珞巴族的历史，在海市蜃楼观景台观赏云里雾里奇观，晚上入住鲁朗。

任青崩寺：仁青崩寺是莲花圣地的中心地，是众多佛教信徒向往的圣地。据说该寺是由达赖干布寺中的活佛甘布筹建的，相传仁青崩寺是多吉帕姆女神化身中心"肚脐"的所在地，是墨脱县修建最早和规模最大的寺庙。

海市蜃楼观景台：风景绝美，可以俯瞰墨脱县城和雅鲁藏布江，上午时分，可以看到墨脱县城左边在阳光下，右边在云雾里，是绝佳的摄影打卡点！

墨脱博物馆：墨脱门珞历史文化遗产博物馆又叫“莲花阁”，位于墨脱县城边的一座山顶上，莲花阁是墨脱的地标性建筑，具有浓厚的门珞民族特色，面详细地展示了墨脱的地理概况、门巴族和珞巴族的农耕、生产生活方式、古老的狩猎文化、宗教、习俗文化，还有纺织服饰及传统手工艺文化等。

【今日特色】鲁朗林海、色季拉山

【行程概述】

早餐后，沿着国道318，来到鲁朗林海观景台,眺望林海景色，随后前往雅鲁藏布江大峡谷游玩，晚上入住索松村/林芝。

鲁朗林海：“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方，坐落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。在【鲁朗观景台】，天气晴朗时可同时拍到南迦巴瓦峰（7782米）和加拉白垒峰（7294米）。

色季拉山观景台：海拔4728米，位于国道318旁，白茫茫的雪山挂满彩色的经幡，美的让人移不开眼睛，天气状况良好的情况下可以在观景台上远眺南迦巴瓦峰。

【温馨提示】

1、是否能观赏到南迦巴瓦峰看当日天气状况。

2、若索松村接待有限、当晚自动住林芝！

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【今日特色】  世界第一大峡谷雅鲁藏布江大峡谷、最美拉林高速

【行程概述】

早餐后，游览雅鲁藏布大峡谷后，沿着最美拉林高速，欣赏尼洋河风光，逆流而上返回拉萨。

雅鲁藏布江大峡谷：世界第一大峡谷，世界最深最长的河流峡谷，是地球上“最后的秘境”，也是“最美的伤痕”。沿途蓝天、白云、雪山、绿树、村 寨与清澈的江水辉映，这儿有千年大桑树、惊以爱情神奇力量的“情比石坚”、绵延千米的佛掌沙丘、古松迎客、大渡卡古堡遗址、魔心石、玉松田园风光观景台。

拉林高速：这是一条从“日光城”拉萨到“雪域小江南”林芝的神奇天路，西藏历史上颜值最高的公路，总里程约410公里，车程约5小时，被誉为生态通道、绿色长廊、景观大道。

【今日特色】天上的宫殿-布达拉宫、大昭寺广场、藏装写真

【行程概述】

今天半自由行，游览完布达拉宫后，自行去大昭寺广场游玩（时间顺序根据布宫预约时间调整）。

布达拉宫：上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑【布达拉宫】，布达拉宫始建于公元7世纪的吐蕃王朝时朝，年轻的吐蕃王朝开创者松赞干布统一周边部落，迁都拉萨城，建立了宏伟的布达拉宫原型。五世喇嘛在布达拉宫原有的旧址上重新修建了现在的布达拉宫白宫和几十年之后由摄政王桑结嘉措修建了现在的红宫，并把旧西藏的政治中心搬到此处，让这座宫殿再次成为西藏的政治权力中心，在所有藏族人的心中有着神圣的地位。参观完布宫后，可前往西门的药王山拿出50元人民币背面，跟布达拉宫来张合拍。

大昭寺广场:位于大昭寺前，很多藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩、大昭寺广场很多藏装拍摄，您可自费前戴上绿松石，蜜蜡……留下美美的藏装留念！

藏服写真——特色藏服唯美写真体验(1小时3张精修10张底片、无头饰无化妆),体验质朴美丽的藏族特色服装，头戴绿松石，珊瑚，腰系配饰小刀，随着人群舞步缓缓走动，一颦一笑间，留下美好回忆。

布宫游览须知：

1、布达拉宫游览必须携带本人有效证件原件；才能进入布宫，参观时不能穿凉鞋，短袖，短裤！

2、工作人员将于前一天22：00以前，通知具体集合时间及地点，如果未接到通知请及时致电您的客服；

布宫门票预定须知：

1、目前因布宫管委会规定一位讲解员最多带26位客人(具体人数可能变动，以布宫管委会规定为准)，且布宫门票紧张又限量，组织方会通过以下渠道来解决门票：团队票、散客票、单位参观票、管理处补票、特批票等。因不同渠道的特殊要求、敬请客人无条件听从安排。可能有时批票的参观名单不允许带导游，故有时会没有导游带领，自行参观游览，请勿因此投诉！

2、旅行社须提前多天网约门票，但参观的具体时段是提前一天才通知，统一由布宫管理处随机排出！旅行社不承诺游客的时间要求！ 以下情况均属正常安排：①、每个团或每个家庭可能拆分成多批次，②、每批次分成不同时段参观 ③、 同一个团队的客人走不同的线路。报名签约即同意此方案，不得因此投诉！

3、关于儿童：1.2以下（不含1.2米）的可以直接跟着大人进去，身高1.2米以上须与成人一样按规定报票，否则，不能进入布宫参观 。

4、旅行社会按正常流程申请票，如果不成功，则按退一赔一处理，不再承担额外的赔偿责任，报名签约即同意此解决方案！

5、为了有效地听导游讲解，布宫和大昭寺均需租用耳麦（每处30元），费用请现付！

6、因布宫管委会的新规定，游客可能会在出发前由地接人员指导客人自己在网上预约门票，请一定配合！否则一旦不能参观，本公司不负责任！

特别说明：布达拉宫限流量，预约流程复杂，必须至少提前10天提交准确名单，旅行社会按正常流程申请参观票，如果不成功，则按退一赔一处理，不再承担额外的赔偿责任；如果10天以内给名单，需要客人自己预约，如果预约失败，与旅行社无关，只退原价门票费，不承担任何赔偿责任！ 报名签约即同意此解决方案，否则请勿参团！请理解配合！

早餐后，根据火车时间前往【拉萨火车站】，告别古老神秘的青藏高原。搭乘青藏铁路专线列车(参考车次：Z166 11:50-12:03第三日抵达)，返回出发地火车站散团。

（返程如有需要改乘飞机的游客，请在报名时补差价更换大交通方式；乘坐飞机的游客，机上无工作人员陪同，游客需自行换登机牌，敬请谅解！）

备注：

仅限于当天送，如客人还须在拉萨停留，则请自行前往机场/火车站，费用不退。根据航班时间/列车时间，安排送机/送站，自行于拉萨机场办理乘机手续；遇到特殊情况下可能会安排客人乘坐机场大巴赴机场。

（备注：请于12：00前退房，否则须自补续房费）

温馨提示：

1、以上行程供参考，组织方可在不改变原有包含景点的前提下，对游览时间及顺序进行灵活变通；遇景点维修等非我方可控制因素，协商取消或用附近相关景点替换，门票费用多退少补！不承担赔偿责任！

2、以上的风景图片仅供欣赏，不保证一定能看到！请勿以此为投诉理由！

3、报名时请提交清晰的有效身份证正反面照片，必须保证行程结束时身份证在效期内！

西宁换乘后继续前往上海，列车上适当休息，欣赏沿途风光，回味高原美景。

抵达上海站，结束愉快旅行！返回温暖的家。

【大交通】：火车：上海-拉萨-上海往返火车硬卧或上海-西宁-拉萨往返火车硬卧，以实际出票为准；

提示：保证每人一铺，由于进出藏的列车车票紧张，火车票随机出票，不保证铺位及车厢挨着。报价中所包含火车席位为火车硬卧，如遇出到软卧客人需现补差价，请予以配合。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件或照片，若在已出票的情况下退团，请携带本人身份证按约定时间自行前往火车站取票退票；上海以外其他城市预定上海出发线路的客人如确认退团，请联系我社按照约定时间自行前往上海取票退票。若因客人原因无法退票，产生损失由客人自行承担。如遇去程/回程票为团队票时，出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！飞机：上海-拉萨-上海飞机，航班一般是转机或经停或其他航班返程，以实际出票为准；提示：飞机如出现 24:00 以后抵达目的地，均视为 24:00 前结束行程。机票为航司2017年1月1日起航空新规中明确，因天气.突发事件.空中交通管制.安检以及旅客等非承运人原因，造成航班在始发地出港延误或者取消，承运人(即航空公司)应当协助旅客安排餐食和住宿，费用由旅客自理。

【住宿】：拉萨4钻含氧酒店、 鲁朗4钻酒店或同级、波密4钻酒店、 墨脱3钻酒店、 索松村精品民宿（备注：如遇特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店）

拉萨 4 钻参考酒店：岷山圣瑞斯、德朋大酒店、岷山银桥、扎什颇章、德朋酒店或者同级

鲁朗4钻参考酒店：鲁朗戴森酒店、喜路酒店、四季德勒同级

波密4钻参考酒店： 波密森吉酒店、山峡大酒店、红云彬大酒店同级

墨脱3钻参考酒店：墨脱水电宾馆、 墨脱格拉丹东、墨脱云汇大酒店、墨脱华宇天都等同级

索松村3钻民宿：花山佑、山屿景、公尊德姆同级酒店

【门票】：行程所列景点首道大门票

【用车】：根据人数安排5-7座车辆不等，每人一个正座；因车型紧凑、大件行李请寄存在拉萨酒店前台不得挑剔以此投诉！

【用餐】：含6个正餐，其余正餐自理 (房费含早，不吃不退)；

【导游】：布宫当日为散拼导游，一个团不超过26人,其他段无导游\仅安排中文司机负责订餐拿房不负责讲解(不提供景区讲解服务)。

【保险】：旅行社责任险、旅游意外伤害保险

1、客人自选个人消费项目；

2、单房差或加床；

3、自由活动期间的餐食费和交通费；

4、景区内骑马/牦牛属景区内另行付费的项目，属于客人自愿消费；

★ 特别注意：前往墨脱必须办理边防证，办理途经一：客人自行在户籍所在地派出所办理边防证（非常容易）；途径二：客人必须提前3天提供无犯罪证明，抵达拉萨后凭无犯罪证明和身份证，自行前往边防证办证大厅办理（地址：城关区当热西路）。

★因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；

★ 以上行程仅供参考，在不减少景点、与客人商议后，我社可以调整游览参观顺序；

★ 行程里“路程状况”的数据均为参考数值，仅供参考。不能作为投诉依据。

★ 标注为“赠送”的项目自愿放弃或因组织方不可控等原因无法安排，费用不予退还。

★ 如遇（如交通延阻、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的住宿费，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃，费用均不退还。如遇客人原因滞留或影响游览景点，所增费用自理。

★ 因政府政策性调价，产生的费用由客人自行补齐差价。如产生其他费用则由客人在当地现付。

★ 为了确保游客旅途愉快，保障游客人身安全，请各位尊敬的游客抵达旅游地后，一切活动听从我公司司机或领队安排。如有客人擅自离团或参加其他团体，我社视为合同提前终止，须向我社工作人员做出事先书面说明，余下行程我公司将不退还任何费用，由此引起人身财产安全问题我公司一概不负责，恳请各位游客听取我公司的忠告！

（1）因个人原因退团：无论在何时何地退团，所有费用都不退还！

（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补！

（3）国庆黄金周：出团日期当中如有国庆黄金周日期的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。

★ 有代出机票之客人请注意：机票一经确认出票，便不得签转、更改、退票，敬请谅解.如遇不可抗力事件发生时，客人必须服从旅行社的安排，控制损失的降低，不得无故将损失扩大。

★ 我公司解决投诉依据客人在当地所签的“宾客意见表”为准。请组团社提醒客人认真填写，如游客原因当地未签，或未在团上提出异议，我公司则视为满意，返程后如再提异议，我社将不予处理,敬请谅解！

★ 出团通知说明：收到定金后，出发前 2 天以短信或电话形式，通知游客为购买保险，预定房间，集合地点，告知驾驶员手机、车辆号牌等重要信息，请保持手机畅通；对于拼房的队员，工作人员会将拼房队员的电话互换。

本次长途旅行，时间长、温差大、大部分地区海拔高，报名前请仔细阅读以下相关注意事项：

（我公司概不承担，因高原反应造成的一切后果损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游或户外保险）

凡有心脏病、高血压、感冒、糖尿病、肝病、及呼吸道系统疾病、传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等以及其他不适合长途疲劳的人群、 70 岁以上老人，请不要报名！ 患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的

初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人； 若在高原停留时间过长， 也较其他人易患各种慢性高原病。

① 报名时队员应确保身体健康，保证自身条件能够完成本次活动，出发之前一定要去医院作身体检查，在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下，才能启程。 身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次行程，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，队员自行承担责任;

② 有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；

③ 为了您的安全请勿隐瞒病情，您可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。

④ 我们提供的是半自由行行程，在景区里大家都是自行玩耍，时间自由掌握，风险自负，游人在景区自由活动时发生的任何意外，例如：骑马摔倒，被小动物咬到，误食食物，高原反应，落水等相关意外事件，我社概不承担其赔偿责任，可以为其协助报旅游意外险。 队员出现急症请主动通知工作人员，组织方将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗。