详细行程
Part 1
上海>>>兰州>>>兰州市区一日游
餐饮：自理
住宿：兰州
根据航班抵达时间安排接机。
接团后，游览参观【中山桥】长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥，沿用至今。【水车园】又名天车、翻车、老虎车。为明嘉靖年间(公元1522年--1566年)进士段续所造。至今已有近500年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达16.5米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗。【黄河母亲像】位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。
后前往【兰州老街】，兰州老街是一条具有悠久历史和丰富文化底蕴的古老街道。它不仅是兰州市的重要历史遗迹，也是游客了解兰州历史文化的重要窗口。兰州老街保留了许多传统的明清时期的建筑，具有浓厚的地方特色，街道两旁有许多老字号店铺、传统手工艺品店和文化展示馆，展现了兰州的历史文化和民俗风情，兰州老街是品尝当地特色小吃的好去处，如兰州拉面、酿皮、甜醅等，深受游客喜爱，在一些传统节日，老街会举办各种民俗活动，如庙会、灯会等，热闹非凡。兰州老街是一个不容错过的地方，能够让你深刻感受到这座城市的独特魅力。
Part 2
兰州>>拉卜楞寺>>桑科草原>>甘加秘境>>夏河
餐饮：早中
住宿：夏河
早餐后乘车出发赴夏河游览全国六大黄教宗主寺之一《天下无贼》的拍摄地【拉卜楞寺】拉卜愣寺大殿里成千上万的佛像，释迦牟尼、观音、弥勒佛以及一代代的活佛，让您置身佛国感受藏传佛教的精深与博大。拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
沿途经过【桑科草原】桑科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（跑马滩之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场，每到夏季，草场碧绿如毯， 各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，是草原旅游，避暑和体验藏族游牧生活，回归自然的理想旅游场所。
后游览【甘加秘境】“甘加秘境”位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，总面积达131.23 平方公里 。景区南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区深厚历史文化底蕴的印迹。 涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。
Part 3
夏河>>米拉日巴佛阁>>洛克之路>>扎尕那
餐饮：早中
住宿：扎尕那
早餐后乘车前往合作参观游览【米拉日巴佛阁】位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“ 安多合作米拉日巴九层佛阁”。现存建筑重建于1988年5 月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像 、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。
后前往【洛克之路】甘南藏区的一条人文金奖自驾线路，洛克之路不仅是一条地理上的路线，更是成为许多旅行者和探险爱好者追寻的经典路线，洛克之路有一段炮弹坑路段。这段路多是临崖险段，一侧是峭壁而另一侧就是悬崖。炮弹坑大大小小，有的深达30多厘米、一平见方。有的还有雨后积水并不清楚深浅。每个人心里都有一颗挑战的雄心来释放压力，但绝大多数人都不可去挑战珠穆朗玛峰之类高难度险境。洛克之路乃至川藏线318等独特体验，提供了一种，有一定挑战，又不失安全的逃离日常生活方式。而且公路在深深的峡谷之中穿过，两旁高山壁立万仞迎面扑来又次第展开，沿溪农舍俨然炊烟袅袅，牛羊散落在田野，特别是每个藏民村庄附近都会建有规模很大的寺院，那些五彩经幡和白塔，金碧辉煌的佛顶，时时提醒你这是一个充满信仰的地方。
洛克之路的终点便是 “爸爸去哪儿拍摄地”—【扎尕那】扎尕那”是藏语，汉语意思为“石匣子”，扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”， 曾入选《中国国家地理》杂志社“十大非著名山峰”榜单， 难得一见的石山，山势奇峻、景色优美，山寨日出烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，淳朴的民风民俗，犹如一座规模宏大的石头宫殿。是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，当地人安静淳朴的劳作在山坡河水之间，构成美妙的田园风光。无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人们的传统生活，都是不可错过的美妙之地。
Part 4
扎尕那>>若尔盖花湖>>黄河九曲第一湾>>唐克
餐饮：早中
住宿：唐克
早餐后前往参观游览【花湖】花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子,是候鸟的天堂，格桑花盛开的温床，天地湖光一色，令人叫绝;花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠；穿越热尔大草原、牦牛大道，宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲、地球之肾”之称，这里是中国最大的草原湿地，国家草原公园。
后前往参观览被誉为“宇宙中庄严幻影”【唐克黄河九曲第一湾】黄河九曲第一弯发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一弯弯顶汇入，型如“S”型，黄河之水尤如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一弯。
Part 5
唐克>>月亮湾>>漫泽塘湿地>>莲宝叶则>>阿坝
餐饮：早中
住宿：阿坝
早餐后前往游览【月亮湾】海拔3676米， 因磐羊湖处原为一片河滩地，水流经过时，不断冲刷淤积河沙，形成一条外形似半月的溪流带，环境旷远清幽，似月落人间，故游客及当地藏民将此地取名为“月亮湾”。
后前往阿坝游览【漫泽塘湿地】漫泽塘湿地是中国最大的高原泥炭沼泽湿地之一，也是黄河上游的重要水源涵养区，是许多珍稀鸟类和野生动物的栖息地，有着多种珍稀鸟类，如黑颈鹤、斑头雁等，同时也是藏原羚狼等野生动物的栖息地，被列为国么家级自然保护区，受到严格的生态保护，不仅是重要的生态保护区，也是生态旅游的热门目的地。游客可以在这里欣赏到壮丽的高原湿地风光，观察珍稀鸟类和野生动物，体验独特的藏族文化。
后游览【莲宝叶则】莲宝叶则是藏区的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。被誉为天神的后花园。这里的山连绵起伏，高高低低在天际划出优美的弧线，它的身姿像是坚韧的战士，伟岸挺拔，处处带着一种雄浑美。这里有怪石嶙峋的奇峰异石，幽静深邃的高山圣湖，珠联璧合，相互映衬。这里就是莲宝叶则，传说中的藏族英雄格萨尔王的战场。也是有着美丽风景的世外桃源。
注意事项:当天公里数比较长，建议自备小零食。
Part 6
阿坝>>阿万苍湿地>>娘玛寺>>郎木寺
餐饮：早中
住宿：郎木寺
早餐后游览【阿万仓湿地公园】这里景色优美风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，是我国著名湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区，天然自成的优质草地，是一片原生态的、苍凉而壮丽的草原，水草丰茂、牛羊肥壮。
随后游览【娘玛寺-和当地藏民一起转动世界上最大的转经筒祈福】娘玛寺属于藏传佛教宁玛派(红教)，宁玛派是藏传佛教中最古老的教派之一，有着悠久的历史是重要的宗教活动中心之-，娘玛寺定期举行各种法会和宗教仪式，寺内常有辩经活动，僧人们通过辩经提升佛法理解，信徒和游客可参与转经体验藏传佛教的修行方式，娘玛寺是重要的朝圣地许多信徒长途跋涉前来朝拜。参观时需尊重当地宗教习俗，不随意拍照，不打扰僧人修行。寺内或周边常有佛塔，供信徒绕塔祈福。
后前往郎木寺参观【郎木寺赛赤寺】赛赤寺始建于1748年（清朝乾隆十三年），历经五十三任甘丹赛赤（金座）坚参桑格华藏至五世赛赤活佛长达200多年的扩建。目前拥有金堂5座，佛殿27座，佛宫19院，僧舍130余院，还有玛尼经轮房、佛塔、讲经坛、辩经苑等建筑，规模宏大，来自甘肃、青海、四川及全国各地的信教群众朝圣不绝，内地赴西藏和西藏赴内地的活佛及高僧大德多歇脚于此寺院。
Part 7
郎木寺>>郭莽湿地>>美仁草原-经幡隧道>>兰州
餐饮：早中
住宿：兰州
早餐后游览【郭莽湿地】这里海拔3652米，不同季节风光不同，这里是一片湿地，由廊桥进入腹地，这里是摄影拍照的好地方，视线极佳，湿地小草小花和各种小鸟，还有旱獭等小动物。
后前往合作参观游览【美仁草原-经幡隧道】美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情,辽阔的草原，置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。经幡隧道甘南美仁大草原经幡隧道长600米，宽14米，高7米。在藏地人们深信，经幡有祈求福运隆昌，消灾灭殃的作用，它是由五种颜色不同的小幡条构成一组：蓝色幡条，它象征蓝天；蓝色幡条下面是白色幡条，象征白云；白色幡条下面是红色幡条，象征火焰；红色幡条下面是绿色幡条在征绿水；最下面的幡条是黄色，象征黄土，或者大地。开车或者步行经过经幡隧道，迎风猎猎的五彩经幡,会让你充满步入藏区的仪式感。游览结束返回兰州入住酒店。
Part 8
兰州送机>>上海
餐饮：早
住宿：温馨的家
早餐后根据航班时间安排送机
费用包含
1、车型:1+1豪华商务车.USB充电接口.可调皮座椅.空间宽敞.可坐可躺舒适不累。
2、住宿: 4晚携程4钻酒店+1晚民宿+1晚当地准 四酒店。
参考酒店：
兰州维也纳酒店或同级（四钻）
夏河佐盖隆重酒店或同级（四钻）
扎尕那大拇指或同级（客栈）
唐克王府酒店或同级（三钻）
阿坝各莫寺法喜酒店或同级（三钻）
郎木寺国际大酒店或同级（四钻）
3、用餐:全程含7早6正。早餐为酒店餐厅用餐或路早，不用不退（特别安排藏式土火锅 ，虫草老鸭汤，木桶鱼）【备注：扎尕那和唐克为围早，其他酒店为自助早餐】
4、门票:含首道门票和必消景交
5、其它:不含旅游意外险，老人出行，请主动要求购买旅游意外险。
费用不含
1、行程中列明未含或行程以外活动项目所需的自费项目、酒店内的酒水、洗衣等一切私人开支；
2、旅游意外保险、航空保险；（建议旅游者购买）
3、如出现单男或单女，要补单房差。
4、赠送项目如因天气原因和个人原因不能进行，恕不退款。
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用；
6、儿童报价以外产生的其他费用；
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病等自身原因导致的人身财产损失而额外支付的费用；
8、不占床位游客不含早餐；
9、“旅游费用包含”内容以外的所有费
出行须知
一、交通：
1、飞机：往返飞机经济舱。报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件。随机出票，敬请谅解！
二、住宿：
1、西北地区经济发展相对落后，接待条件相对有限，故绝大多数酒店无空调，如遇政府征用、旺季房满等情况，将安排不低于原档次的本地域或临近地区的其他酒店，西北旅游环境特殊，大多酒店不配备三人间以及加床服务，全程安排双人标间。1人报名请补单房差，3人同时报名，可以选择入住两间房（需补一个单房差）、也可以选择入住一间房（不退单房差），行程中所列酒店均为参考酒店，排序先后无好坏之分。
2、我社有权对于人员住宿进行合理分配。
三、用餐
1、用餐不含酒水，如有忌口者可自备食物：房费中所含早餐，若客人不用早餐及正餐，费用不退。
四、门票
1、如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算
五、用车
当地旅游用车，车型根据此团人数而定，保证1人1正座，若客人自行放弃行程，车费不予退还。
六、导游
导游服务，因西北旅游业正处于发展阶段，导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
七、游览时间约
1、景点游览时间约，自由活动，购物店，自费游览时间约项目以当天实际游览时间约为准
2、出游过程中，如因游客自身原因放弃行程（餐，住宿，旅游车），均视为自愿放弃，费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者本人自行负责，与本司无关。
3、如遇人力不可抗拒（天气，政治，火车，航班等因素）造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任，所产生的费用由客人自理。
4、出游过程中由于不可抗因素，导致行程未完成， 未产生费用现退（赠送项目除外），以旅行社折扣后的价格为准。
5、产品为打包价格，如因游客个人原因，放弃行程或行程中包含的任何项目，所有费用均无法退还，也不做任何等值 交换
6、旅行社在不减少景点的情况下，有权调整行程先后顺序。
7、签订合同后，如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价;行程内已含景点均为旅行社折扣后价格，任何证件无效。
8、注:在行程当中如自行打车或租车去往行程内自费景点者，视为自行脱团，一切费用不退!如行程中游客因各种原因自行脱团，则需赔偿我社2000 元/人已产生的部分成本费用，并且我社不负任何财产和生命安全责任!
八、出团通知
1、出团通知最晚于出团前1天发送,若能提前确定,我们将会第一时间通知您。
九、意见反愤
1、请配合导游如实填写当地的的意见单,不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
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*注：以上图片来源网络，如有侵权请告知，我社立刻调整处理！
*注：以上所有图片仅供参考，具体请以实际为准！
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