产品特色
Ø 入住拉萨市区4钻/星酒店，玩转圣城拉萨
Ø 接团特别赠送：哈达、氧气、葡萄糖、红景天、旅拍、24小时线上管家服务
Ø 暖心安排：布达拉宫补充体力-每人红牛1瓶
Ø 赠送价值480元的西藏唯一大型史诗剧《文成公主》【如冬季演出停演，取消赠送，无费用可退】
目地的特殊情况，我社有权对行程景占游览的先后顺序进行调整，且保证不减少任何景点的参观
D1.上海--西宁--拉萨 青藏铁路游
宿：火车上
上海-西宁-拉萨(上海火车站，即新客站（上海市闸北区秣陵路，恒丰路附近）Z164/5次列车开车时间18:33分以火车票实际为准，从东海之滨的上海站始发，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁，备注：由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车，请大家按照列车员要求换乘）、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车，在西宁换乘其他高原列车。
关于火车票，温馨提示：1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件，一旦给错名单或身份证号码出现出错票，无法出票导致最后无票可买，客人自己承担责任。2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解~！报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。3、铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。望周知~！
通知:铁路团体票退票新规定，所有的团体票需要退票，必须要在开车前48小时可以退票，48小时内无法办理退票，系统锁死了，人工无法操作。望周知，一旦这个时间段退票只能全损，客人自行承担。
4、特别提示：报名前请仔细阅读，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~！另外火车上不含餐，请自备好餐食（火车上有餐车）。如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合~！
5、由于上海-拉萨火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排上海到西宁后，在西宁转换其他高原车次（上海-西宁+（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
宿：火车上
在火车上欣赏铁路沿途观自然风光，傍晚抵达西宁（换乘高原列车），列车开始行驶上青藏铁路。
D3.西宁-拉萨青藏铁路最美段 (拉萨海拔3650米) 宿：拉萨
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。【青藏铁路】是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。青藏铁路穿越了可可西里、三江源、羌塘等国家级自然保护区，因地处世界"第三极"，所以说一定要坐一段西宁-拉萨的火车。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城--【拉萨】（海拔3650米）。火车站接团，随后入住酒店，但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里，约20分钟]
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
D4.拉萨--布达拉宫5A--圣城旅拍--药王山观景台--八廓街--文成公主--拉萨
餐:早 宿：火车上
酒店早餐后，驱车前往【布达拉宫】始建于公元7世纪初期、一座宫堡式建筑、世界文化遗产、国务院第一批全国重点文物保护单位、藏汉和美的见证。前往布达拉宫广场拍摄全景、前往【药王山观景台】与人民币50元取景地合影。
中餐后，驱车前往【大昭寺广场】City Walk穿梭在千年古转经道的【八廓街】。
晚间观看赠送《文成公主》晚会，以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前唐朝文成公主与吐蕃藏王松赞干布和亲的历史故事。全剧分为五幕，时长约90分钟，演出人员共计800余名。
关于车辆：
今日为机动车辆，车型不定，不作为团型人数的参考，敬请理解！
布达拉宫参观约定：
因布达拉宫管委会要求，为保证所有客人顺利参观，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排，出现以下情况均属正常安排：每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入；
2、布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的，不保证参观路线。
3、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
D5.拉萨--念青唐古拉山--那曲--达木寺骷髅墙--怒江第一湾--比如 餐:早 宿:比如
酒店早餐后，驱车沿京藏高速前往【念青唐古拉山】观景台，传说它与纳木措曾经是⼀对恩爱夫妻。中餐后，经那曲市抵达【达木寺·骷髅墙】神秘诡异的“骷髅墙”：直面死亡，用⼈头颅骨堆砌成的围墙。骷髅墙旁边还保留着天葬台，四周有约一人高的土墙，在南墙和西墙上修有木架，约四五格，每格内都整齐地排列着一个个人头骨，形成两面长长的骷髅墙。
后前往【怒江第一湾】典型的高山深切峡谷景观，大山绵亘起伏，峡谷之上，远看这条路像一条细线缠绕在半山腰上，愈往东，河流切割愈深，谷地也较狭窄，山顶与谷底的高差很大，有的相对高差近千米。
晚间入住比如县最好酒店，西藏最高楼层地标建筑。
温馨提示：
那曲整体海拔较高温度低，请注意保暖。如身体较差,担心高反的客人,可提前备好医用氧气。
D6.比如--萨普景区(神山冰川圣湖)--比如 餐:早 宿:比如
酒店早餐后，前往【萨普景区】藏北绝世秘境的世外桃源（徒步或摩托车）位于比如县羊秀乡普宗沟境内，什么叫做“绝世秘境”，论隐秘，诸多西藏旅行家对萨普一无所知；论唯美，特定角度下，萨普神山甚至是等边三角形，大自然居然能够创造出如此完美的几何图案；论冰湖，硕大冰川漂浮，外观却是海洋冰川的模样；论圣湖，俯瞰圣湖，或碧绿，或青蓝；论冰川，山体冰川落差巨大，宛似“冰川之墙”……神山与圣湖，山傍湖而生，湖依山而存。
晚间，返回比如县入住酒店。
温馨提示：
景区有萨普神山、萨普冰川、萨普神湖，海拔高温度底，请注意保暖。
D7.⽐如>>帕拉晶塔>>藏北草原>>当雄
餐：早 宿：当雄
酒店早餐后，驱车前往【帕拉晶塔】磅礴魂牵梦绕属葛举教派，主塔⾼约30公尺，周围有150多个⼩塔环绕主塔⽽建，塔群占地⾯积300平⽅⽶。帕拉⾦塔建筑宏伟，历史悠久，塔内⽂物丰富，其中有⼀尊⽔晶塔堪称奇世珍宝。
午餐后，途经【藏北草原】西藏⾯积最⼤的天然草原 由昆仑⼭脉、唐古拉⼭脉和冈底斯⼭脉所环抱，平均海拔4500⽶，是西藏⾯积最⼤的天然草原。草原、草甸、⼭川、⼽壁、湖泊遍布期间。
晚间抵达当雄县。
温馨提示：
沿途路边摊点、景区购物点非我社控制，不属于购物店安排，请不要误解。如有购买，产生任何纠纷或退货我社不承担任何责任。请谨慎购买！
D8.比如--当雄--那根拉山口--纳木措--拉萨 餐:早 宿:拉萨
酒店早餐后，前往5190米处的【那根拉山口】远观圣湖纳木措。
驱车前往【纳木措】中国第三大的咸水湖，湖面海拔4718米，"纳木错"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都具"天湖"之意。也是西藏的"三大圣湖"之一。 为著名的佛教圣地之一。
午餐后沿京藏高速返回拉萨。
温馨提示：
纳木措海拔高温度低，请注意保暖。湖边有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，请一定谈好拍照费用，避免发生口角冲突。湖边亲水时请注意安全。
D9.拉萨返程
餐:早 宿：火车上
A方案：飞机回 拉萨--转机--上海
（飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地，请提前告之回程终点。当天行程结束！）
早餐后送团乘飞机 ，结束西藏之旅！
温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续。
B方案：拉萨--西宁 火车上
早餐后送团乘火车 ，结束西藏之旅！
温馨提示：
由于拉萨-上海火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排拉萨到西宁后，在西宁转换其他高原车次（拉萨-西宁+（中间有转乘时间）西宁-上海）。
D10.西宁-上海 火车上 （火车返程）
宿：火车上
在西宁换转列车，欣赏铁路沿途的风光。。。。。。
D11.西宁-上海 （火车返程）
抵达上海散团（中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车，请注意安全，之后旅行结束）。散团
接待标准
01
用车：
5座硬派越野车，≤4人出行。接送为同一时间统一调配车辆，不限制车型。
若客人自行放弃行程，车费不予退还。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
02
住宿：
入住5晚携程4钻/星级（拉萨含氧）酒店标间+当雄1晚商务酒店。（每人每晚一床位，如出现单男单女，需补交房差）西藏酒店条件有限，设施与中国大陆各城市有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。
参考酒店：
拉萨：岷山圣瑞斯、锦江都城、银桥、璟城、乔穆朗宗、拉威万信、民族饭店、喜马拉雅或同级酒店
比如：怒江缘大酒店或同级
当雄：曼荼罗、尚客优、四季阳光、白马宾馆或同级
不接受指定酒店
门票：
含景点首道门票 行程内已含景点门票均为优惠打包门票，任何景点不再享受证件优惠政策，费用不退，敬请谅解~！
04
用餐：
6早（宾馆含早餐）
05
导服：
仅提供布宫讲解，其余时间司机兼向导，且提供24小时管家服务！
06
保险：
西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险，延误险等其他险种）。
07
大交通：
火车票为硬卧（备注价格是以上铺价格来核算的），（如需软卧请提前告知，并不足差价）不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢。
航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。（此机票为特价票，不签不改不退，具体航空公司根据出票为准，望周知！）自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决！（所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决，按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。）个别航班可能会中途住一晚。
08
自费、购物店：
行程中无自费，导游不推荐任何自费项目~！
所有赠送项目因客人自身原因或自然灾害等不可抗力因素无法安排，费用不退。
【费用不含】
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。（由于价格是按照每人一床位计算）
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
8.华东其他地区往返上海站的用车
9.正常行程备注以外的用餐用车等费用
10.升级酒店，舱位等自己要求升级的费用
11.景区内可坐可不坐的景区小交通
游客退团须知即报名已知晓
1
当地座位损失费：1000元/人不退。
2
需要承担团款违约金:（售卖团款价格）出团前7天-4天，支付违约金10% ;出团（不含当天）前3天-1天，支付违约金20% ;出发当天，支付违约金40%。
3
大交通损失费，火车票按照铁路部门规定百分比+订票综合服务费，飞机票正常票按照航空公司规定机票为准，如我社预订的为团体特价机票，则不签不改不退，敬请谅解
备注：此团最低成团人数2人
【如不能成团，客人可以选择退团（全额退款）或者改期出行】提前7天告知~！
★提示★：各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，土特产等很多物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买！
关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
关于布宫参观：每年旺季（3月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天有一定量的名额，具体的由布达拉宫管委会决定，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个大团会拆分成多个小团体，可能一批的客人会被分开，这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解。
关于返程火车：每年旺季（4月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-上海，我社在无法拿到直达Z166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程，敬请理解。）
告游客书
特别提示请报名时各位游客务必详细阅读以下内容：
1、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
2、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由双方协商处理，因拉萨旅游车属于包车、酒店属于长年包房，景区门票属于优惠折扣门票或者享受政府免票政策。如果客人临时自愿放弃景点游览、车费、住宿等，费用均不退还。
3、旅游团成团最低人数为2人，我社有权在出团前7天，因为没有达到最低成团人数，而取消团队并通知客人。若不能成团我社退还已收取的全部费用，不承担其他责任和损失。
4、散客拼团客人入住酒店需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据和房卡在前台结账收回押金。同时酒店房间若有食品和日用品的，均属于游客自由自主消费物品，不包含在团费中，若游客自由享用后，请离店时到前台付费。酒店房间内的电话属于自由消费，使用后请到前台缴费。
5、贵重物品请随身携带妥善保管，不可放在行李箱内，防止丢失，外出时请谨防小偷。如有遗失，我社不承担赔偿责任，我社会协助客人报案处理。
6、此团为散客拼团，有来自各地的游客，因大交通、报名时间或其他原因造成的价格不同，请勿比价，敬请谅解。
7、部分景区内和沿途停留站点附近可能会有当地居民贩卖的纪念品、土特产等，非我社提供服务，请游客谨慎购买以免上当。沿途休息站（比如：加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内）均不属于购物范围。 沿途休息站点时，上下车请注意安全，沿途大部分厕所当地人都有收费，请主动付费。（请参团客人务必谨记）
8、请提前告之客户（特别是60岁以上客户），拉萨景区和景区之间路程较长， 坐车时间超过2小时以上，请做好心里准备，备好必要的干粮和水。
9、在酒店或者其他公共地方入厕，或者洗浴时请注意防滑，以免摔倒。
10、患有高血压、心脏病、哮喘病、肺、脑。肾有明显病变，以及严重贫血、重感冒等冠心病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏，请遵医嘱。
11、若游客在游览中有不满意或者投诉请第一时间告知我们，我们会协调处理，如没有提出异议，我社将视为游客满意；若返程后提出异议，我社将不予认可、不予处理。我社接待质量以该团大部分游客意见为依据；
12、旅途中，请游客切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间。
13、5岁以下和69岁以上的游客、失信人员，预定此产品请提前告之。
★特别说明★：
1：65岁以上建议写免责协议，根据自身身体状况决定自己是否可以参加本次旅游。如身体状况不好请不要前往。建议去正规大医院自行做一个体检，根据医嘱自行决定。由于我们不是医务人员也看不懂所谓的体检报告，一切请咨询你体检医院的医生。我社只接受身体健康无身体疾病的游客前往拉萨，如您有意隐瞒身体状况后果自负，年长者建议家属陪同，如无人陪同需要签免责代表本人已经同意或已经经过家属同意前往西藏旅游，出现任何身体问题与旅行社无关。谢谢.游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏。
2：请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿，旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用（全陪须持有效国导证），机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票，报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码（十二岁以下儿童还需提供出生年月）。请报名时确认清楚。
3：外国外交官、记者不得入藏，外宾、台湾同胞须办理入藏函，不可以和内宾散拼，必须独立成团。
4：保管好自己的物品、防止丢失现象发生，旅行社不给于赔偿！
5：当发生不可抗力或危及游客人身，财产安全的情形时，本社可以调整或者变更行程安排，如有超出费用（如住、食及交通费、国家航空运价调整等）我社有权追加收取。
6：如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床（有可能是钢丝床），全陪房费半价，
7：如遇门票涨价，客人自补差价，如遇天气原因原景点不能参观现退门票；由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米（含）以上按成人收费
8：旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团，费用一律不退。
9：购物安排:自愿购买.增加景点自愿参加[决不强迫]
10：进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。
11、西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。
★民族习惯★：
1：接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。
2：迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。
3：室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。
4：接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
5：敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
6：藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
7：敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
8：吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
9：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
10：禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
11：行路遇到寺院，尼玛堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
萨普神山，只有一次机会见山我定见它，
‘山不向我走来，我便向山走去’
这一生总要有一次，留给这独具魅力的雪山
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