❤【河南大满贯】河南真全景双高双飞9日/双卧10日游：少林寺·龙门石窟·洛阳牡丹·老君山·河南博物院·《黄帝千古情》·云台山·郭亮村·红旗渠·开封府·小宋城·红石峡·金顶·清明上河园·挂壁公路·太行大峡谷·南街村

少林寺·龙门石窟·洛阳牡丹·老君山·河南博物院·《黄帝千古情》·云台山·郭亮村·红旗渠·开封府·小宋城·红石峡·金顶·清明上河园·挂壁公路·太行大峡谷·南街村双硬卧10日游

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吃：原有团餐基础上，升级4个特色餐【牡丹燕菜+开封灌汤包+河南烩面宴+黄河鲤鱼土鸡宴】

住：免费升级1晚海拔1100米负离子民宿酒店【天然氧吧.远离城市喧闹】！

行：徒步穿越《1250米挂壁公路》！

 【舌尖美食】

餐餐有特色：品尝河南特色餐洛阳牡丹燕菜+开封灌汤包+河南烩面宴+黄河鲤鱼土鸡宴

自行前往上海站或虹桥站或机场，乘坐火车卧铺或高铁二等席或飞机前往河南省会【郑州】。火车班游客当晚宿火车上。高铁飞机班游客抵达后接团工作人员接到客人，送至酒店入住休息。

上海站出发参考车次：

K738次（1242-0324） （昆山1320分苏州站1352分常州站1447分南京站1717分）

或K560次（15:52-05:25）（苏州15:57、无锡17:28、常州17:59、镇江18:48、南京19:39）

或K1102次（1340-0406）（苏州15:09、无锡15:40、常州16:12、南京18:18）

或上海虹桥高铁出发：

G2616次07:43-13:14（苏州北08:17、无锡东08:34、常州北08:50）

或G1806次09:09-14:03（昆山南09:28、无锡东09:46、常州北10:05、南京南10:39）

或G1920次09:20-14:08（无锡东09:50、常州北10:09、南京南10:43）

或G1948次10:15-15:09（昆山南10:34、苏州北10:47、常州北11:11、南京南11:46）

或G1818次14:33-19:21（苏州北14:58、常州北15:22、镇江南15:45、南京南16:06）

或乘飞机前往郑州。

当天抵郑州游客，专车接团至下榻酒店入住休息；若时间充可自行安排自由活动

早餐后（早上火车抵达旅客不含早餐，抵达郑州站较早的游客自行在站前广场便利店用早餐等候导游接团）统一集合后乘车前往【河南博物院】，河南博物院占地10余万平方米，建筑面积7.8万平方米。 截至2022年1月，河南博物院有馆藏文物17万余件(套)，尤以史前文物、商周青铜器、历代陶瓷器、玉器及石刻最具特色。精品文物数量多、种类全、品位高、价值大，是见证中华文明发展轨迹，展示中国历史发展脉络的文化艺术宝库。多来自于二十世纪初商丘、洛阳、安阳、开封、淅川、三门峡、辉县、新郑等地的考古发掘，史前文物、商周青铜器、历代陶瓷器、玉器最具特色。其中国家一级文物与国家二级文物5000多件，历史文化艺术价值极高，一部分藏品被誉为国之重器。

注：河南博物院每周一闭馆，需要提前2-5日在“河南博物院”小程序自行预约。

之后乘车前往【黄帝千古情】景区，演艺公园内巨型轩辕黄帝造像、图腾大道、鬼屋、冰雪世界、烈焰火山、清明上河图电影馆、彩楼、戏水池、丛林攀爬等光怪陆离，仿佛穿越时空；风花街、雪月街、烟云街，一步一景，美不胜收；全室内的亲子乐园有各种亲子游乐项目和互动表演，感受爱与陪伴。主秀《黄帝千古情》是一生必看的演出，从轩辕黄帝到今天的郑州，开启一次神奇的穿越之旅，3000吨黄河之水天上来，上万套舞台机械和设备上天入地，视觉盛宴，心灵震撼！演出分为《龙的传人》《轩辕与嫘》《大战蚩尤》《郑风国韵》《老家河南》等场，3000吨黄河之水天上来，上万套舞台机械和设备上天入地，视觉盛宴，心灵震撼！

早餐后乘车赴中国武术之乡登封，游览中国佛教禅宗发源地、天下第一名刹、名扬天下的少林功夫圣地【少林寺】(游览时间2.5小时)，参观历经1400多年，现存240座少林寺历代高僧的古墓——塔林，历代少林高僧的八宝山；大雄宝殿等，看大型武术表演“武林雄风”（定时表演，大家注意别错过表演时间！）领略少林功夫的博大精深。

后乘车前往十三朝古都洛阳，游览世界文化遗产、中国佛教三大石窟艺术宝库之一、中国石窟艺术的“里程碑”——【龙门石窟】（参观约2小时）

赏11万余尊佛像，了解北魏大唐盛世的宗教、美术，欣赏盛唐佛教艺术的最高成就----卢舍那大佛，她堪称龙门石窟造像艺术之典范，窟内造像丰富、精美、堪称艺术石窟的精品。龙门石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。

龙门自然风光秀丽，这里有东、西两座青山对峙，伊水缓缓北流，远远望去，犹如一座天然门阙，所以古称“伊阙”，现已成为游龙门的第一景观。龙门石窟开凿于北魏孝文帝迁都洛阳前后，迄今已有1500多年的历史。后来，历经东西魏、北齐、北周，到隋唐至宋等朝代又连续大规模营造达400余年之久。龙门石窟延续时间长，跨越朝代多，以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化，对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。

花卉期间赠送游览【洛阳牡丹园】游览有“花开时节动京城”、“国色天香”之称的国花牡丹观赏区。体会“国运昌时花运昌，太平盛世喜牡丹”这一千古不变的历史哲理。“洛阳地脉花最宜，牡丹尤为天下奇”。洛阳是十三朝古都，有“千年帝都，牡丹花城”的美誉。洛阳牡丹其栽培始于隋，鼎盛于唐，宋时甲于天下。它雍容华贵、国色天香、富丽堂皇，寓意吉祥富贵、繁荣昌盛，是华夏民族兴旺发达、美好幸福的象征。洛阳牡丹花朵硕大，品种繁多，花色奇艳，有红、白、粉、黄、紫、蓝、绿、黑及复色9大色系、10种花型、1000多个品种。花开时节，洛阳城花海人潮，竞睹牡丹倩姿芳容。后入住酒店休息。

早餐后乘车赴中国最美小城栾川，游览国家5A级景区、网红打卡地、仙境和童话世界【老君山】（游览时间不低于4小时，含门票，中灵索道130元/人自理）

"一山有四季，十里不同天。君山北麓冰未消，伊水之阳花艳艳"。这是老君山的生动写照。这是老君山的生动写照。国家文物局古建筑专家组组长罗哲文教授赞曰：“天下名山、道教圣地、山景雄奇、生态完美”。世界地质公园评审专家赵逊院士惊叹：“迄今为止世界范围内发现规模最大的花岗岩峰林奇观!”。之后游览【十里画屏】世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。 【金顶道观群】：走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿 堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。

老君山又名景室山，国家AAAAA级旅游景区，位于洛阳市栾川城郊，是秦岭余脉八百里伏牛山的主峰，海拔2200米。因道教始祖老子归隐修炼于此而得名，自古被尊为天下名山，道教圣地，有"中州地区天然动植物种质基因库"之美誉，号称洛阳的"避暑山庄"，为栾川八大景观之首，被誉为"君山奇景"。后入住酒店休息。

早餐后，游览有“云台山第一大峡谷”美誉的【青龙峡】，青龙峡气候独特、山清水秀、环境优美，是一处天然“氧吧”，是原始生态旅游的绝佳去处。是集峰、崖、岭、巅、台、沟、涧、川、瀑、洞等地貌于一体的自然山水型景区。主峰青龙峰海拔高达1323米，站在岭巅，大有“举目四观天下小”之感慨；波澜壮阔的望龙瀑、神奇独特的倒流泉、妙不可言的七彩潭、堪称一绝的“石上春秋”、独具特色的溶洞景观、再加上天然原始的植物群落、构成了一幅幅极富创意的山水画卷。后入住酒店休息。

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早餐后赴2008国际奥委会全国唯一指定向运动员、外宾推荐山水品牌景观目的地----中国首批世界地质公园,国家AAAAA级重点风景名胜区【云台山】，云台山以山称奇，整个景区奇峰秀岭连绵不断。云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。

游览中原第一奇峡—东方自然山水画廊红石峡：红石峡（温盘峪）位于子房湖南，以独具特色的“北方岩溶地貌”被列入首批世界地质公园名录。峡内夏日凉爽宜人，隆冬青苔卉莳草翠，故称温盘峪。云台山红石峡是云台山景点的精华，集秀、幽、雄、险于一身，峡谷全长1500米，为单行线景点，游览需要约一个半小时左右。谷口南端有一狭窄的峡谷称为“一线天”，且有瀑高60余米的白龙瀑布。红石峡集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然界山水精品画廊”。

之后乘车前往山水圣地、国家AAAA级旅游景区、国家地质公园、国家森林公园——【万仙山风景区】（是国内著名的休闲旅游胜地、避暑基地、影视基地、写生基地和拓展培训基地）。

游中华影视村—-【郭亮村】郭亮以秀美山岭，独特的石舍而闻名，更以其周围自然风景吸引着旅游者。途中可游览被誉为‘世界第九大奇迹’的绝壁长廊-郭亮洞，长达1250米的绝壁长廊、郭亮洞、欣赏风景如画的天池， 著名导演谢晋称为郭亮村“太行明珠”，著名作家张仃称万仙山为“华夏奇观”。先后有《清凉寺钟声》、《走出地平线》、《倒霉大叔的婚事》、《举起手来》等40多部影视剧在此拍摄。沿绝壁行走可看红岩绝壁大峡谷，峡谷宽5-500米，堪比美国科罗拉多大峡谷，两旁绝壁深130多米，长40公里，如刀劈斧剁，演示色泽赤红。

游览被誉为 “世界第八大奇迹”【红岩绝壁长廊】，郭亮村绝壁长廊又称郭亮洞，全长1250米，始建于1972年，全部由郭亮村十三位村民历时6年独立手工开凿完成，郭亮洞被称为"世界最险要十条路"之一、"全球最奇特18条路"之一；

早餐后乘车赴河南红色教育基，地世纪工程、世界八大奇迹，被誉为“人工天河”的【红旗渠】（游览时间约2.5小时）参观【红旗渠纪念馆、分水苑】(游约1.5小时），聆听60年代林县人民战天斗地改善生存条件的红色历程。

参观青年洞是红旗渠总干渠上的咽喉工程，在太行山悬崖绝壁之上走宽8米高4.3米渠道，忆虎口崖除险队长任养成和社员腰系大绳下崖除险惊天动地的场面、思崖当房石当床的艰苦条件；回顾 1959年至1961年期间由于大跃进运动及全国性的粮食短缺和饥荒；大环境下修建的生命之渠；了解人民用自己勤劳的双手，在太行山脉上逢山凿洞、遇沟架桥、一锤一钎坚持苦干十年，建成的盘绕林滤山长达1500公里的引水灌溉工程。

红旗渠纪念馆位于河南省林州市，是为了纪念林县（现林州市）人民为了改变缺水旧面貌，发扬“自力更生，艰苦创业、团结协作、无私奉献”修造红旗渠这一伟大创举而建立的置身其中，重温林州人民当年修渠的场景。

之后乘车前往【太行大峡谷】，位于河南省安阳市林州石板岩乡境内，在河南省西北部、南太行山东麓，南北长50千米，东西宽1.5千米，总面积89平方千米。因为它坐落于林州，所以也叫林州大峡谷。太行大峡谷境内断崖高起，群峰峥嵘，台壁交错，苍溪水湍，流瀑四挂，是“北雄风光”的典型代表。核心景区包括：泉潭叠瀑桃花谷、百里画廊太行天路、太行之魂王相岩、原始生态峡谷漂流、人间仙境仙霞谷等。

1.当天乘车时间较长，可携带少量食品以备不时之需。

2.红旗渠青年洞景交车往返24元/人，青年洞多为台阶路面，注意轻步缓行。

早餐后乘车赴八朝古都开封，游览北宋时期天下首府 【开封府】，欣赏“开衙仪式”、“包公断案”、“演武场迎宾表演”、“喷火变脸”等丰富多彩的表演活动，真切地体会到“游开封府，品味大宋文化；拜包龙图，领略人间正气”。

之后游览北宋大型民俗主题公园5A级旅游景区---【清明上河园】（游览约2小时），根据北宋画家张择端的国宝级北宋民俗画《清明上河图》以1:1的比例建造而成，观包拯迎宾、杨志卖刀、汴河大战、王员外招婿、水傀儡、女子马球、斗鸡、大宋科举、梁山好汉劫囚车、包拯巡河、气功喷火、民间咋杀等一系列北宋民俗表演，所有工作人员均着宋装，让游客“一朝步入画卷、一日梦回千年”。

之后游览特色民俗餐饮商业街区—【小宋城】，主要经营开封特色小吃及全国各地风味小吃，并先后获得“开封人的待客厅”、“外地游客的首选地”、“开封市的新名片”、“文化旅游新地标”等美誉。整个营业区内以木质仿古建筑为主，回廊流水，亭台楼榭及戏台上传出的传统戏曲演唱声，仿佛瞬间把人带回了质朴又轻缓的北宋时代。

早餐后乘车前往位于河南省漯河市临颍县城关街道的【南街村】，是一个面积仅1.78平方公里的中原村落。进入南街村，呈现在眼前的是宽阔平坦的街道、林立的楼群、设计别致的公园、赏心悦目的环境。在这里，丝毫感觉不到内地农村贫穷落后的气息，一种清新、整洁、气派、优雅的感觉簇拥着你，迫使你急切地去欣赏“豫南一枝花”的娇容，领略“乡村都市”的风采。南街村布局合理。统览南街村，工业区、生活区、教育区分布有序、错落有致，花园式的企业、花园式的住宅、花园式的校园，使南街人在这里工作、生活、学习轻松愉快、幸福安然 。

结束后送郑州火车站乘火车硬卧返回或前往郑州东站乘坐高铁二等席或其他车次火车返回；或赴新郑机场乘晚班飞机返回上海。结束愉快旅程。参考车次：

K736次  21:52--次日11:34（南京07:26、常州09:21、无锡09:52、苏州10:23）

K1104次 19:22--次日10:20（南京04:14、常州06:39、无锡07:10、苏州07:42）

K154次  18:13--次日06:25（南京02:43、常州04:15、无锡04:45、苏州05:18）

具体车次时间以实际出票为准。

抵达出发地火车站，结束愉快之旅！