01
上海-天水
--尊敬的游客，自行前往上海火车站，乘火车前往悠久的历史城市【天水】
--餐饮：无
--住宿：火车卧铺
--温馨提示：
1.请游客出发前一日保持手机畅通，便于导游人员与您取得联系
2.如需游客自行预约景区的，游客务必配合导游指引做好预约工作
02
抵达天水
热烈欢迎上海游客抵达羲皇故里天水，站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。
--餐饮：无
--住宿：天水市
--温馨提示：
1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系，我社接站司机确认身份后才上车（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品）
2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许可自行安排活动
3.司机或导游将在当晚18:00-22:00之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社24小时紧急联系人电话。
03
【天水-迭部】 麦积山石窟、腊子口战役遗址
天水/迭部 约 465KM 行车约 7H （正常时速情况）
早餐后，在指定地点集合乘车前往游览【麦积山石窟】（石窟门票已含，必乘景交已含，游览时间2小时）世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。中餐享用伏羲八卦宴后乘车后前往腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”——【腊子口战役遗址】（游览时间约0.5小时）连绵青山之间，一道天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子口。游览结束乘车赴迭部酒店入住休息。
--餐饮：早餐、午餐
--住宿：迭部县
04
迭部-若尔盖-扎尕那—
黄河九曲第一湾—红原大草原
迭部/若尔盖 约 136KM 行车约 3H（正常时速情况）
早餐后，前往参观游览第五季爸爸去哪儿拍摄地【扎尕那】（门票已含，保险5元游客自理，景交车40元/人非必乘，游览时间2.5小时深度游览）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。犹如世外桃源《爸爸去哪儿五》曾在这里取景。中餐享用美食承载的长征情节：红军宴，中餐后前往【黄河九曲第一湾】（门票已含 ，扶梯60元/人，建议乘坐，非必乘，游览时间2小时）俗话说天下黄河九曲十八弯 ，但是最美的自然景观要数第一湾。途中车观【红原大草原】红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原“金银滩”之称。晚上参加赠送价值180元的游牧体验：包含藏式牦牛肉铜鼎火锅+骑马+篝火晚会等娱乐项目。温馨提示：赠送项目不参加不予退费！不吃不退！（如遇下雨雪天气骑马、篝火晚会不予安排恕不换同等价格体验项目）。游览结束后乘车赴若尔盖酒店入住休息。
--餐饮：早餐、午餐、晚餐
--住宿：若尔盖县
05
若尔盖-合作—花湖—郎木寺—
郭莽湿地—美仁大草原
若尔盖/合作 约 250KM 行车约 4H 若尔盖 约 40KM 行程约 0.5H 花 湖 9.2KM 行程约 10mins 花湖/郎木寺 约 38KM 行程约 0.5H 郎木寺 /合作 约 165KM 行程约 3H （正常时速情况）
早餐后，途中车观【若尔盖大草原】根据时间停留拍照，这里是一方圣洁的雪域，一片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。美游览之后乘车前往【花湖】景区参观游览（门票已含，必乘景交车已含，游览时间2小时）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。热尔大坝上有3个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。中餐享用价值120元的甘南松茸野鸡汤锅或虫草老鸭汤锅二选一。根据时间用中餐，如时间紧张可改为晚餐。后前往郎木寺镇参观游览东方小瑞士之称的【郎木寺】（门票已含，游览时间1小时）郎木寺同时也是四川格鲁派寺庙达仓郎木格尔底寺的简称。在郎木寺沟里有两个隔河相望的寺庙：一座是四川的达仓郎木格尔底寺，另一座是甘肃的赛赤寺，主要游览赛池寺。后山还有安多藏区唯一对外开放的天葬台郎木寺的发源地是四川境内的郎木寺大峡谷，在峡谷内有郎木洞虎穴、和白龙江源头！郎木寺是一个地名，是甘肃和四川共辖的一个小镇。全称为“达仓郎木寺”，藏语意为“虎穴仙女”。继而乘车前往【郭莽湿地】（游览时间0.5小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。继而车观甘南第一大淡水湖【尕海生态保护区】尕海湖是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为措宁 就是"牦牛走来走去的地方"。继而前往【美仁大草原】（游览时间1小时）位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。 同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。后前往合作入住酒店。
--餐饮：早餐、午餐
--住宿：合作/夏河
06
合作-天水-拉卜楞寺—桑科草原—
桑科湿地—甘加秘境
合作/天水 约 450KM 行车约 5.5H 合作/拉卜楞寺 约 65KM 行程约 1H 拉卜楞寺/ 甘 加秘境 约 36KM 行程约 0.5（正常时速情况）
早餐后，乘车前往夏河县，车览藏族传说中的英雄格萨尔王煨桑助阵的美丽草原——车览【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。途经【桑科湿地】（游览时间0.5小时）。桑科湿地，美的像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色的栈道上姑娘们红裙随风飘动。之后乘车前往【拉卜楞寺】（门票已含，游览时间1.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所），500多座僧院的庞大建筑群体，列居格鲁派六大寺院之一，在安多地区有“卫藏第二”之称，享有极高的声誉。中餐后前往【甘加秘境】（门票已含，必乘景交车已含，游览时间2小时）。甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。游览结束前往天水入住酒店。
--餐饮：早餐、午餐
--住宿：天水市
--温馨提示：
今天是本次行程的最后一站，旅程结束时，请认真如实地填写旅行社提供的《游客意见反馈表》，返程后提出投诉原则上我社不予受理
07
【天水-各地】根据返程车次依次送站
早餐后，根据返程车次送站/送机。欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语 ，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。祝您一路平安！我们下次旅途再会！
--餐饮：早餐
--住宿：火车卧铺
--温馨提示：
1：酒店是12:00前退房(超出时间退房将按照酒店规定收取房费，请仔细整理好自己的行李物品，不要有所遗漏。
2：如果您是晚航班离开长沙，请安排好您今天的时间，感谢您的配合！
3：如果您是搭乘早班机飞回出发地，有可能会遇到酒店早餐未到开餐时间，无法安排早餐，敬请谅解！
08
抵达上海
抵达上海，返回温馨的家，我们下次再见！
费用包含
1、大交通：上海-天水（往返）
2、门票：行程内所含景点首道门票已含，麦积山二道石窟门票已含。
3、用车：甄选全新豪华宽体保姆车 2+1 陆地头等仓。（若成团人数不足 15人，包含 15 人，则换为普通空调旅游大巴，保证一人一座），如人数低于10人 ，本社根据情况安排司兼导服务。
4、用餐：5 早 5 正（酒店配置部分早餐为打包路早（简餐），正餐八菜一汤、十人一桌，不足十人则按比例减少菜品 ，行程中安排的早正餐不吃不退。
5、住宿：4晚甄选携程2-3钻住宿，升级1晚携程4钻酒店。
舒适型参考酒店：
天水：天水天嘉酒店、润泽源宾馆/天水东安饭店、天水格盟酒店、天水悦居精品酒店、天水天泽宾馆、天水干训大厦宾馆或同级
迭部：迭部鑫洋大酒店、迭部星期天宾馆、迭部林海宾馆、迭部天珠大酒店、迭部索南宾馆或同级
若尔盖：若尔盖高原和平酒店、若尔盖诺布大酒店、若尔盖一米阳光、若尔盖大酒店、岭嘎哆或同级
合作：合作合作香巴拉或同级
6、导服：持全国导游资格证优秀导游服务。（注：人数不足 10人则安排司兼职）
7、儿童：3-12 岁含车位费、半价餐费；不占床位，不含早餐及门票费，如产生门票及其他费用由家长 现付。1.2 以下需大人带进景区，1.2 以上门票超高家长现付。
费用不含
1、景交：(自愿参加）
扎尕那景交车 40 元/人
九曲黄河第一湾扶梯 60 元/人
2、全程单房差：500元/人
温馨提示
1、此行程报价仅适用中国大陆居民身份证。
2、酒店安排：标准双人房，每人每天一床位，同性别客人安排入住一间房（夫妻除外），如出现自然单间，会安排与同性客人或工作人员同住，如果客人自愿要求单独住一间房，请自行补相应房差。4、如遇临时突发事件管控拒绝进入景区参观游览，为不可抗力因素，一概不作任何退费赔偿，敬请注意！
3、提前说明：景区、酒店、服务区、停车场等各种购物场所是其相关的配套设施，属于该单位自行商业行为，不属于旅行社安排的购物商店，游客可自主选择，旅行社不承担相关责任。
4、敬请留意您所报名的是跟团旅游，全程不得离团，未经旅行社同意客人擅自离团的，一律视为客人违约，主动放弃合同。双方签定的服务合同即刻终止，旅客无理由要求任何后续服务或单项服务，包括回程机票及酒店，旅行社有权终止后期服务，不退还任何费用，如果客人想再次参团需与报名旅行社及地接社再次协商另议参团费用或单项服务费用，另纸约定费用及权益，并由客人自行补交相关费用。
5、我公司已按规定购买旅行社责任保险，为更广泛地保障您的权益，建议自行购买旅游意外保险。
6、旅游安全提示：在旅游过程中的自由活动时间，团友请选择自己能控制风险的范围内，进行安全的活动项目。
7、温馨提示：赠送项目视景区开放情况、行程时间、天气情况而定，如因以上原因或客人自身原因不参加费用不退，敬请谅解。
8、旅游旺季，游客较多，景区环保车、缆车等候时间可能会较长，敬请谅解！
9、寺院等景点如需请专业讲解费用自理
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