详细行程
第一天
上海/苏州/无锡--抵达兰州/西宁
餐
早餐X；午餐X；晚餐 X
住
兰州新区/西宁
火车班提前一天出发双卧10天
参考班次：
上海-兰州火车班参考班次，具体出票为准
旺季不指定车次
去程参考车次
T116 上海15:38/苏州16:27/无锡16:57/常州17:23--兰州16:09+1
K2186 上海08:57/昆山09:31/苏州10:00/无锡10:32/常州11:02-兰州14:34+1
飞机班双飞8天
飞机抵达兰州新区/西宁，落地后根据航班时间安排当地接机，前往酒店报名字入住休息，休息期间可以自由活动。
据航班/火车时间客人自行前往兰州 ，抵达兰州后 ，我社赠送接机/站服务 ，接机/站为师傅接送（期间无 导游） ，酒店前台报“姓名+电话”办理入住手续 ，之后自由活动 ，可以自行去品尝当地特色美食。（酒店一般入住时间为12 点之后 ，如您到达较早 ，可将行李寄存在前台 ，在酒店周围逛逛稍作等待）
【温馨提示】 ：
1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天下午21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。
2、赠送接机服务，今日没有安排景点游览，自由活动，注意安全，无陪同，无用车，全天为接机时间。
第二天
兰州新区/西宁-武威-张掖
餐
早餐含；午餐X；晚餐 含
住
张掖
酒店早餐，后乘车前往武威，抵达后游览【雷台公园】（游览40分钟），这里不仅是中国旅游标志“铜奔马”的出土地，而且拥有丰富的历史文化遗产。公园内的主要景点包括雷台观，这是一处清代建筑，现存建筑如雷祖殿、三星斗姆殿等，展现了道教文化的同时，也体现了古代建筑的魅力。
后乘车前往张掖，抵达后游览【丹霞地貌】（游览1.5-2小时、不含区间车），这里是《三枪拍案惊奇》《长城》电影取景地，摄影爱好者的天堂。如一幅气势磅礴的画卷，铺陈在天地之间。远观之下，那色彩斑斓的山峰，层峦看嶂，仿佛是女娲补天后遗留的彩石，被岁月精心雕刻。赠送大型历史歌舞剧《回道张掖》（3.15号起赠送，赠送项目，因客观原因导致赠送的项目观看不了，无费用可退），道不尽古丝绸之路的繁华，讲不完多民族融合的历史场还原张掖两干多年沧桑变化的秀，台上演台下看。后入住酒店。
温馨提示：
1、张掖属大陆性气候，气候干燥，昼夜温差大，建议防晒用品和薄厚衣服都带上，多喝水。
2、女士建议带颜色鲜艳的衣裤或裙装，景区、公路戈壁拍照效果特别好。
3、行车时间长，可提前准备一些小零食、水果等食物。
第三天
张掖-嘉峪关-敦煌
餐
早餐含；午餐含；晚餐 X
住
敦煌
酒店早餐，后乘车前往嘉峪关，抵达后外观【嘉峪关关城】是明代万里长城的西端起点，是明代长城沿线建造规模最为壮观，保存程度最为完好的一座古代军事城堡。
随后出发前往瓜州，前往参观【大地之子】(游览15分钟）清华大学美术学院雕塑系主任、雕塑家董书兵老师的作品。一个婴儿俯卧在祖国的大西北，一览无余，酣睡平静，据说是想通过雕塑这一艺术展现形式唤醒公众对于地球的环保意识。后参观【海市蜃楼】(游览15分钟）与大地之子相隔很近，据说设计灵感来源于榆林窟25窟经变画里的盛唐风格建筑。纯白的建筑以线条的形式，与环境产生极大的对比。后参观【汉武帝雕像】(游览15分钟）青年雕塑家张万兴创作的以丝路文明为背景的大型户外雕塑作品，也是“荒野艺术计划”大型艺术创作活动系列作品之一。坐落在广袤无垠的沙漠中，神情威严肃穆。后乘车前往敦煌入住酒店。
【温馨提示】 ：
途中会经过高速休息站瓜州服务区，内有当地商贩在此兜售特产和瓜果，请您谨慎选择，此处非本产品指定购物店。
第四天
敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉
餐
早餐含；午餐X；晚餐 含
住
敦煌
酒店早餐，后前往世界文化遗产【莫高窟】(4月B票，游览2-3小时），莫高窟是集建筑、彩塑、壁画为一体的文化艺术宝库，内容涉及古代社会的艺术、历史、经济、文化、宗教、教学等领域，具有珍贵的历史、艺术、科学价值，是中华民族的历史瑰宝，人类优秀的文化遗产。
后前往参观【鸣沙山月牙泉】(游览时间2-3小时)，古往今来这里以"山泉共处，沙水共生"的奇妙景观著称于世，被誉为"敦煌八景"之一 。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名，被誉为"塞外风光之一绝"。后入住酒店。
【温馨提示】
4月如果莫高窟A票未售完，则需补138元/人差价。
1、莫高窟数字展示中心是参观莫高窟的第一站，请按照门票预订时间提前30分钟抵达莫高窟数字展示中心。
2、莫高窟必须通过官网预约门票，每天限量18000人入内；淡季正常参观门票须换取纸质购票信息单。莫高窟内禁止拍照，更不能开闪光灯。
3、鸣沙山拍照，黑色时尚风，咖色短裙，短裤拍照好看，但是一定注意防晒，紫外线很强，防晒物品必不可少，同时带厚衣服；骑骆驼、滑沙等项目时，要注意安全。
4、敦煌在春夏两季经常会有特殊天气，如遇沙尘暴、大风、下雨等不可抗力因素，景区将会采取临时关闭，不能参观，如遇特殊情况、自然灾害、当日接待量超出限额，无法参观，我社统一安排敦煌影视城(门票差价现退)，感谢您的理解与支持配合！
第五天
敦煌-黑独山-大柴旦
餐
早餐含；午餐X；晚餐 含
住
大柴旦
酒店早餐，后乘车前往黑独山，途经当金山，位于甘青新三省交界处，是祁连山和阿尔金山的分界线，翻过垭口就进入了青藏高原。后途经南八仙雅丹，这是一片雅丹地貌，规模宏大，有被风侵蚀的土林群。名称来自上世纪的八位女地质员，他们为了寻找石油资源而牺牲在这片土地。
后参观【黑独山】（需步行进入，大约30分钟，游览40分钟）黑独山以黑色砂石组成，风沙为强劲的画师，日积月累对黑砂石进行分层排序，从小至大沿山峰、山坡和戈壁滩有规则散布，又加细沙的素描，在瀚海里形成黑灰相染的泼墨画意。
后乘车前往大柴旦，参观【翡翠湖】（不含区间车、游览1-1.5小时），是青海海西州的第三大人工湖，属于独特的盐湖风貌，是矿区资源开发后的产物，呈不同色调的蓝色或绿色。后入住酒店。
【温馨提示】
此天途经之地较为偏僻，无推荐餐厅，可以提前自备便携式干粮（牛奶、面包、巧克力、水果等食物）。沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。
1、翡翠湖海拔3150米，易出现高反，建议不要剧烈运动。
2、翡翠湖景区洗手间是在景区门口左手边。
3、青海紫外线很强，很干燥炎热，一定要注意防晒和补水，昼夜温差大，建议带好保暖衣物，如冲锋衣或薄外羽绒服。
特别提醒：此天多为无人区、无服务区、多为旱厕、建议备伞。
第六天
大柴旦-茶卡-青海湖沿线
餐
早餐含；午餐含；晚餐 X
住
青海湖沿线
酒店早餐，后乘车前往茶卡，抵达后参观【茶卡盐湖】或【茶卡壹号-盐湖景区】（不含区间车、游览1.5-2小时）被誉为“人一生必去的 55 个地方”之一，更是摄影爱好者心中的摄影天堂。这里水天相连，如梦如幻，行走在湖面上，看着自己的倒影，犹如来到了仙境。还有群山，景色蔚为壮观，一个会让人迷失的世界，为国家5A级景区。
后乘车前往青海湖，抵达后参观【青海湖】（游览1-2小时）是我国最大的内陆湖泊和最大的咸水湖，犹如一块澄澈的蓝色宝石，镶嵌在高原的怀抱。湖水碧蓝如洗，油菜花随风摇曳，湖岸辽阔平坦，细白的沙滩似乎没有尽头，延伸向远方的地平线，尽显自然的鬼斧神工。不论是晨曦初现时的清冽，还是黄昏余晖里的柔和，青海湖都是一幅绝美的画卷，让人感叹大自然的神奇与美丽。后入住青海湖沿线酒店。
温馨提示：
1、青海湖地处高原，紫外线强，可能会伤害你的眼睛，所以要准备太阳帽和墨镜。多饮水，由于青海湖地处高原原空气湿度低人体容易脱水，因此要不断地喝少量，保持人体所需。
1、游玩茶卡盐湖前最好准备一些湿纸巾，当裸露的皮肤沾上盐粒或者盐水后要用淡水清洗或用纸巾擦掉，时间稍长，会对皮肤造成一定的损伤。
2、茶卡盐湖地区海拔约3000米，要注意不能距离运动，以免产生高原反应。
3、茶卡昼夜温差比较大，早、晚气温偏低，所以要注意保暖，即使在夏季也须准备厚衣服。
4、景区内餐饮不太方便，建议自备饮用水和干粮。
拍照服装:
1.建议浅色连衣裙，白色，杏色可以设计一组宫崎骏日系感穿搭也很出片
2.藏蓝色，黄色民族风的连衣裙，色彩鲜艳，满满的异域风情。可以带着裙子到地方换上拍照，冷了换上再换上厚衣服，注意好保暖哦!
第七天
青海湖沿线--塔尔寺-西宁
餐
早餐含；午餐含；晚餐 X
住
兰州/西宁
酒店早餐，后前往参观【民俗村寨】（参观约90-120分钟），领略青海藏族的风土人情，参观神秘的藏族部落，感受汉藏结合地区的茶马互市。
后乘车前往西宁，抵达后参观藏传佛教六大宗主寺之一的【塔尔寺】（游览时间1.5-2小时、不含讲解费和区间车），首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。因先有塔，而后有寺，故名塔尔寺。塔尔寺的酥油花、壁画和堆绣是其艺术三绝，非常值得一看。后体验画唐卡/写心经（赠送项目，因客观原因导致赠送的项目体验不了，无费用可退）抱有耐心和虔诚心去画一尊佛像，在一笔一画中静静的与自己在一起。写心经：手抄心经，静下心，抄的是经，修的是心。后乘车前往西宁/兰州市区，抵达后入住酒店。
温馨提示：
1、进入寺庙内部禁止拍照、在寺院里不能抽烟，或带食物进入寺庙。
2、在寺院里不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越!
3、塔尔寺内转经轮时，一定是从左向右顺时针转动;不要乱摸藏族人的头和帽子。
4、禁止穿短裤、短裙入内。游客必须身着长衫、长裙进行游览参观。
第八天
兰州市区/西宁--上海/无锡/南京
餐
早餐含；午餐X；晚餐 X
住
无
今日自由活动根据返程交通时间安排送机。
火车班推迟一天抵达双卧10天
T118 兰州10:39--常州11:32/无锡11:58/苏州12:27/上海13:26+1
K2188 兰州22:53-常州03:05/无锡03:35/苏州04:08/昆山04:36/上海05:33+2
飞机班双飞8天
请根据回程航班信息前往机场办理登机手续，乘飞机返回，结束愉快之旅。根据航班时间安排送机。
交通提示 ：兰州—兰州机场 全程 80km 行车时间约 1.5H
西宁—西宁机场 全程 35km 行车时间约 40min
【温馨提示】
1、临行前请旅客检查个人随身物品是否齐全！
2、我社已代定酒店至机场单趟拼车接送，请根据时间提前退房。
3、酒店退房时间为中午12点、出发时间是在12点后的，请提前退房，再自行安排活动、兰州到机场80KM/约1.5小时车程、请提前4小时前往机场、以免误机。
客户须知
（备注：所有赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃的费用不退不换）
1.【包机切位航班特别提醒】【切位/散票一经确认不得退改签·请提前安排好时间】
一经收到出行游客名字及身份证号码即视为确认不得更改、退换!(包机切位航班是出发前1天才能核团)。如旅游报名时故意隐瞒或不主动告知旅行社是被法院执行列入失信人黑名单者，造成航空公司拒绝运输，无法出票，机票损失、责任由失信人全部承担!
2. 火车票预售期为15天；尽量协调出票，敬请见谅；散客机票不指定航班，机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误、或者隐瞒其为国家登记的失信人身份，造成不能登机或另外产生费用，我社不承担责任！
3. 参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知旅行社。有过心脏搭桥，严重高血压之类的疾病不建议报名；年满70岁以上老年游客需签署健康申明及家属担保签署。
4. 组团社务必购买旅游意外险，65岁开始客人请签免责协议附带健康证明，否则无法接待。
5. 本产品价格已按折扣价计算成本，故游客持各种证件（军官证、导游证、老年证、学生证、残疾证等）不再产生二次退费；行程中标注的时间可能因堵车、排队、路况、天气等特殊情况有所调整。
News
接待标准费用包含
NO.1 交通用车
火车班提前一天出发双卧10天
1>上海-兰州往返经济舱；
2>上海-兰州硬卧火车票；
●8人以上（含8人）升级2+1航空座椅大巴。8人以下（不含8人）安排1+1航空座椅车。保证一人一正座，不提供座次要求;因沿线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同;行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
NO.2 用餐标准
●含7早6正，早餐为酒店配送，不吃不退;正餐标30元/人/正餐，十人一桌、八菜一汤，特色餐 50 元/人，不吃不退。餐厅将根据每桌实际人数，对菜品数量进行相应增减酒店提供早餐(不吃不退费)。景区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以蔬菜为主，不习惯者请提前自备佐食，因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退，敬请谅解。
NO.3 门票标准
●行程所列景点含首道门票，不含景区区间车和自费项目，行程中的车程时间不包含景点的游览时间；当日景点游览顺序在不影响行程的情况下，我社可调整游览顺序。本线路价格均已最优惠核算。均不再享受景区门票的优惠政策，无任何费用可退！！！感谢理解！！！
NO.4 导游服务
●当地优秀导游服务，一人也成团，一人也含导游。
NO.5 地接保险
● 保险旅行社责任险为法定险；
● 强烈建议客人购买相关的个人保险。
NO.6 儿童标准
●儿童价格不含门票 ，不占床 ，小孩不含早餐 ，正餐为半餐 ，其它标准同成人。
儿童不含赠送项目。
NO.7 参考酒店
●五晚三钻酒店，大柴旦升级一晚网评四钻酒店，青海湖沿线安排干净卫生双标间，单人报名，保证拼住，每人一床位。因西北条件有限，酒店热水分时段供应，青海部分酒店无空调、带独立卫生间。客人自愿 放弃住宿、费用不退。如我社提供的参考酒店无法接待的情况下，我社可以协商安排其他酒店!
兰州新区：贝舒酒店 华茂酒店 华纳精选 曼哈顿酒店 兰州翰东酒店（原博华） 奥莱阳光 逸华酒店 格林豪泰 飞天空港 润东酒店 遇见悦酒店 瑞岭雅苑 星程酒店 尚客优 希曼酒店或同级
西宁：西宁佳和酒店 西宁帮磁酒店 西宁冬宝酒店 西宁君澜柏瑞 西宁豪龙酒店 西
宁合和酒店 西宁云辉酒店 西宁荣熙 西宁中鹏酒店 西宁柒星酒店 西宁嘉盈酒店
西宁格兰图酒店 西宁美锦假日（吾悦广场） 西宁坤逸精品酒店或同级
张掖：多彩酒店（丹霞景区） 宏鼎商务宾馆（丹霞） 盛华文化酒店（丹霞） 崇文酒店 喜来顺酒店 临松酒店 柏菲酒店 中祁酒店 华侨酒店 天鸿酒店 凯利酒店 美联假日 隆盛假日酒店或同级
敦煌：天河湾大酒店 蘇源大酒店 玺迎客大酒店 敦煌假日酒店 玺迎缘大酒店 敦煌富兴
源 桓宇酒店 慕礼酒店 锦轩酒店 敦煌安和大酒店 敦煌茉雅庄酒店 石油大厦 敦
煌兰新酒店 金润大酒店 丽都国际大酒店 滨河国际酒店 嘉锦酒店华荣大酒店 敦
煌祥云宾馆 丝路皇冠大酒店 古郡雯华酒店 敦煌嘉瑞美华 盛景精品酒店或同级
大柴旦：光岳大酒店 大柴旦金陵雅丹大酒店 大柴旦凤之韵酒店 大柴旦喜鹊 聚鑫源酒店
翡翠湖酒店 美豪酒店 西海明珠 悦豪尚怡大酒店 大柴旦天空之境维景酒店 博旅
富氧酒店 大柴旦柴达木花园酒店 大柴旦万泰 守信龙之梦酒店或同级
青海湖沿线:龙马避暑山庄 良宿客栈 嫦娥酒店 望湖阁 青海湖甲乙赛钦 青海湖草原宾馆 青海湖牧云居 青海湖蓝天宾馆 天湖大酒店 青海湖水月亮 青海湖西海酒店（原璀璨） 湖缘金湖酒店 黑马河旺湖酒店 达玉国际大酒店或同级
西 宁：西宁佳和酒店 西宁帮磁酒店 西宁冬宝酒店 西宁君澜柏瑞 西宁豪龙酒店
西宁合和酒店 西宁云辉酒店 西宁荣熙 西宁中鹏酒店 西宁柒星酒店 西宁嘉盈酒
店 西宁格兰图酒店 西宁美锦假日（吾悦广场） 西宁坤逸精品酒店或同级
兰州市区：庆阳大厦 帮磁酒店 蓝莓精品（上西园店）兰州云溪悦 兰州云溪奢 兰
州职工大厦 兰州坤逸星光 途窝上品酒店（正宁路店） 兰州维也纳智好 兰州河湾丽
景酒店 兰州途窝假日 兰州虹云宾馆 兰州星美酒店 华辰宾馆 新德丽宾馆 兰州三
新怡家 速8精选酒店（红星巷店 ） 兰州盛合苑酒店 坤逸精品（西客站）星程（西
客站店）途客都市酒店或同级
费用不含
【丹霞地貌】区间车38元/人（必须消费）
【茶卡壹号·盐湖景区】 区间车60元/人或【茶卡盐湖】往返小火车套票108元/人（必须消费）
【塔尔寺】 区间车35元/人、讲解费15元/人起（根据人数核算费用）（必须消费）
小交通总计必消：196元/人，当地导游统一收款
1.单房差；
2.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；
4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用
5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用
6.行程不包含的自费项目；
是否有购物？
纯玩无购物
（行程中用餐地、路途中休息点购物店不在列）
景区购物店并非是属于旅行社安排的单独购物店，如需购买物品请注意甄选。
说明：所进购物场所绝不强制客人消费，甲方购买物品需根据自身经济情况自愿消费。
特别提醒
此行程为优惠报价门票按旅行社底价结算；景点均无老年特殊证件等优惠！
1、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便我社工作人员用短信或电话与您联络力争在机场出站口第一时间能接到您。
2、一旦确认机票开票，客人不可签转退票，如需退票根据各航空公司的退票规则支付相应退票损失；同时如因意外事件及不可抗力，包括但不限于，航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等，导致航班取消或延期的，旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜，如产生差价由客人自理。旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜。
3、本线路是全国散客拼团，且因大交通的落地时间可能不准点，因此当客人到达旅游目的地后有可能存在等待其他客人的情况，请听从导游安排，请游客谅解！
4、行程景点若遇人力无法抗拒因素导致不能正常游览，我社有权跟客人协商，在不减少景点游览的情况下调整游览的顺序
5、为了提高我社接待服务质量标准，请游客如实填写《游客意见表》，这是我社判定旅游团服务质量的重要依据，如对我社接待质量不满意请在第一时间与我社工作人员联系，方便我社协调处理，行程结束后逾期30天概不处理或者不签意见表者视为放弃，按无意见处理。我社将不断改进工作，更好地为广大游客提供服务。
6、在行程指定购物店购买商品时，请记得索要发票等购物凭证！出现质量等问题，请直接跟商家联系换（退）事宜！我社从旁协助。若是【退货】需保证货品完整无损+提供购物票据（若商品是因游客自身原因导致破损，则无法退换），同时在返程后1个月内联系我社协助办理，逾期请自行联系商家办理退货。敬请谅解。
7、在旅游行程中，个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在零售商品店、商场等购物场所，上述场所非旅行社安排的指定购物场所。我社提醒旅游者根据自身需要，理性消费。如产生消费争议，请自行承担相关责任，由此带来的不便，敬请谅解！
8、客人中途不能离团，如有取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，不退任何费用，同时视当时情况若产生损失需补齐相应损失，具体损失金额视当时情况核算。
9、因西北地区受经济、文化、自然条件等限制或影响，同等星级酒店间可能存在一定差距，同时云南大部分酒店空调为定时开放，还请您谅解；如需要加被褥或入住中遇到任何问题，请及时与酒店工作人员或导游联系，我们会第一时间帮您处理。
10、考虑到西北是高海拔地区、旅途辛苦，同时因接待资质有限，故本线路不接受【云南人】【在云南有亲戚朋友者】【孕妇】【残疾人士】等报名！团费已享受旅行社协议优惠价，故游客若持军官证、老年证、学生证、残疾证等特殊证件，不再享受景区现场购票的特殊证件优惠政策，无费用可退，请知晓！报名即默认此条款！
11.【重要提示】“失信人”属于特殊人群，机票+火车票等将无法正常出票，故不能正常出游！游客报名前请准确核实自身身份信息，若因游客报名时未告知，而产生的一切费用损失（包括机票、住宿、车位等）均由失信人自行承担！
西北旅游注意事项
西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但与内地相比方方面面都有着一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考：
【食】1、西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。2、西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，建议多喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。3、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。4、青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
【住】1、如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。2、如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。3、西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
【行】1、城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。2、西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。夏季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。3、在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
【游】1、西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。2、骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请注意寺院门前的注意事项。
【购】1、购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直爽，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。2、出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与您协商一致后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用（退费不以景区挂牌价为准），敬请谅解！3、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备。
【娱】1、旅游过程当中建议大家不要单独外出2、沙漠面积较大，没有明显路标，请听从导游安排，不要乱走3、客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游嘱咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏，如进行水上活动时，请保管好自己的财物，避免物品掉落水中。
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