行程特色
◆我们重视服务的细节和品质，用心服务，这才是品质的保证！！
◆每一项细节，都是为了让您的旅程更加顺利、舒适、温馨；同时为了确保您的西藏之旅是一次美好的体验记忆，为了加深记忆，我们应该来体验一下产品的与众不同；
◆青春没有售价，大巴直达拉萨，最美的风景都在路上
——匠心安排 所见即所得
1、车辆：全程 2+1 航空座椅大巴车，车内供氧，饮水机一应俱全，全程不换车。
2、住宿：全程入住网评3钻酒店，高海拔地区全部安排供氧房。
3、服务：全程 2 位司机和1位专业全陪导游全程为大家服务。
走在进藏路上，目标不是拉萨，不是珠穆朗玛，而是进藏线本身!
318进藏 一路不止是美景
更是一次心灵的体验之旅
每天都会看到迥然不同的景象
每天都是新鲜刺激的
即使路途遥远而艰辛，却依然吸引着你向前。
郑重保证
全程两位司机＋一位全陪导游服务更安全
每顿正餐50元/人，特别安排当地特色餐
全程入住网评3钻酒店，高海拔地区全部安排供氧房
D1天 出发地—宜昌
出发地集合乘坐大巴车前往美丽的湖北宜昌，路上大家互相认识，一路欢歌笑语，抵达宜昌酒店入住休息。
餐：自理 宿：宜昌
D2天 宜昌—成都（800公里）
一路欢歌，到达成都，在成都的街头上走一走，去锦里、宽窄巷子逛一逛【宽窄巷子先后获 2009 年“中国特色商业步行街”、四川省历史文化名街、2011 年成都新十景、四川十大最美街道等称号】，晚餐可以去品尝一下成都的特色美食或者吃个正宗的四川火锅。游览结束后，返回酒店入住休息。
餐：早晚餐 宿：成都
D3天 成都-天全服务区-泸定桥（230公里）-大渡河-情歌广场-康定
早餐后出发前往 318 主题文化必须打卡点--天全服务区，先来一个大合照，更是熊猫主题服务区，不得不说该服务区真的很会拿捏旅行者的心。然后 147 公里成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿越二郎山隧道(4176 米)（若路况不佳则改为绕道石棉），历阴阳两重天后到达川西最大最深峡谷大渡河谷，游览【泸定桥】又名大渡桥，是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥，为泸定桥风景区的主要景观文物。随后顺大渡河而上前往康定，抵达康定，晚间哼着康定情歌，来到溜溜的康定，一首情歌唱响康定城，康定河穿城而过，这座浪漫的城市值得和浪漫的人一起来欣赏夜景。游览结束后返回酒店入住休息。
餐：早晚餐 宿：康定
D4天 康定-红海子-折多山-墨石公园-雅江（全程230公里）
早餐后，翻越藏汉分界线、海拔 4298 米的塞外屏障折多山。折多山海拔 4298 米，是康巴第一关。又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。自此进入真正意义上的藏区。后前往【墨石公园】游览（不含门票和景交车），墨石公园景区位于道孚县。有游客中心、地质博物馆、地质广场、地质科普观光区、休闲廊道等主要景点。国家 4A 级旅游景区，地质科普中心，格萨尔王发祥地之一，道孚八美之一。世界地质奇观，中国的高原石林景观之一，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，被誉为“中国最美景观大道第八美”。游览结束后途径“摄影天堂”新都桥，一路前往雅江，抵达后前往酒店办理入住休息。
餐：早晚餐 住宿：雅江
D5天 天路 18 弯-尼玛贡神山-理塘-毛垭大草原-姊妹湖-巴塘（全程300公里）
早餐后离开雅江，翻越高尔寺山经过雅江后经过“天路十八弯”。天路十八弯位于四川雅江开往理塘的途中，为什么叫天路十八弯呢，以渝帆个人的理解，得将其分开来看，首先这段路修建在海拔四千五百多米之上，所以称为天路是实至名归。而且十分曲折，像剪刀剪出来的山路到处乱弯，道路十分艰险，所以才被称为天路十八弯。先后翻越剪子弯山、卡子拉山，经世界高城、高原明珠—理塘县，观毛垭大草原风光。经无量河，翻越传说中龟兔赛跑的地方—兔子山。途径青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区，沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般的藏式村寨。观赏【姊妹湖】在远处雪山的映衬下格外妖娆。之后一路前往巴塘，这里海拔低，可以让我们充分休息。
餐：早晚餐 住宿：巴塘
D6天 金沙江大桥-觉巴山-东达山-左贡（全程238公里）
早餐后出发，在竹巴龙过【金沙江大桥】后就进入西藏境内了，大家可在此拍照留念。抵达川藏线与滇藏线的汇合点—芒康。翻越拉乌山（海拔 4358 米），在觉巴山跨越蜿蜒的【澜沧江】，从高耸云天的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，这一路较为惊险刺激，之后翻越 5008 米的东达山，垭口海拔实际高度为 5130 米，成为川藏南线上海拔第一高度的垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。游览结束后，我们前往左贡县，抵达酒店后办理入住休息。
用餐：早晚 住宿：左贡
D7天 业拉山-怒江 72 拐-怒江大桥-然乌湖（全程288公里）
早上顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山，形成了出名的 72 道拐，也就是经常说的九十九道弯，走过天路 72 道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，后翻越横断山脉最大的天险-怒山，前往美丽的然乌湖，它由三个梯级形相连的湖泊组成，它们分别是阳措湖、傍措湖和冷安佳布湖，三个湖泊虽一脉相承但又各有千秋，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！游览结束有前往然乌酒店入住休息。
餐：早晚餐 宿：然乌
D8天 鲁朗小镇-色季拉-尼洋河-林芝（全程240公里）
早餐后出发，沿着帕隆藏布江下到被誉为进入藏区必去的最美小城—波密，被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”，抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，经过波密，穿过著名的【通麦特大桥】，沿山路而上翻越海拔 4768 米的色季拉山，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰，途径鲁朗小镇，前往林芝入住酒店。
餐：早晚餐 宿：林芝
D9天 雅鲁藏布大峡谷（90公里）-雅鲁藏布江-南迦巴瓦峰-索松村（190公里）
早餐后出发前往雅鲁藏布大峡谷【不含门票，景交车 90 元不含需要自理】。这里是世界上最大、最深的峡谷 。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔 3000 米），经由排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔 115 米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。远观南迦巴瓦峰，拍照。游览结束后前往索松村，办理入住休息。
餐：早晚餐 宿：索松村
D10天 索松村- 林拉高速-自由打卡圣城拉萨（500公里）
今天是行程的最终目的地-拉萨，沿着尼洋河一路往上，尼洋河无论一年四季都清澈见底，途径中流砥柱，经过米拉山口（5013 米）穿越米拉山隧道（之前到拉萨需要 10 多小时，隧道打通以后只需要 5 小时），这是尼洋河与拉萨河的源头，林拉高速是中国唯一免费的高速公路，沿途风景秀丽、沿尼洋河直至圣城拉萨。抵达后前往酒店办理入住休息，洗去一身的疲惫，后可以自行前往小昭寺、八廓街、布达拉宫广场、50 元人民币背景观景台等自由活动。
餐：早晚餐 宿：拉萨
D11天 拉萨-羊卓雍措--拉萨（110公里*2）
早餐后前往世界上最高的淡水湖、有西藏圣湖之美誉的——【羊卓雍措】，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的自然风景区，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大天湖， 周围还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔 7000 多米。湖泊、雪峰与蓝天融为一体。游览结束后返回拉萨酒店入住休息。
餐：早晚餐 宿：拉萨
D12天 游览布达拉宫（30公里）
跟据预约时间参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】（不含门票），历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前，您必须攀爬过 1080 级阶梯，虽然会有一点累，但是您可以俯瞰整个拉萨美丽的景致。下午可自由参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（不含门票，门票自理），“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后，您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈。日暮时分，感受日光之城的温暖，或是找个甜茶馆，学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
餐：早晚餐 宿：拉萨
D13天 拉萨-318国道5000km处—嘉措拉山口—珠峰大本营
早上乘车前往日喀则，抵达日喀则（日喀则边防证办证处12:30停止办理边防证），办理完边防证后用餐。出发前往318国道5000km处， 车观【萨迦古城路牌】（西藏纳入祖国版图的见证、民族交往交流交融的象征），嘉措拉山口（嘉措拉山口，也称定日界，这里也是珠峰国家级自然保护区的山口，巨大的保护区标牌竖立在公路上），游览【珠峰国家公园纪念碑】（珠穆朗玛国家公园于2012年10月26日正式挂牌，是世界上海拔最高的国家公园，公园覆盖日喀则市定日、吉隆、定结、聂木拉、拉孜、萨迦6县，总面积7.8万平方公里。园内矗立着包括珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、卓奥友峰、洛子峰、马卡鲁峰5座海拔8000米以上的高峰和10余座海拔7000米以上的山峰园内既有历史文化久的城布寺、萨迦寺帕巴寺、米拉日巴修行洞、唐番古道、大唐天竺使出铭等人文景观,又有风景秀丽的嘎玛沟、吉隆沟、陈塘沟、樟木沟、绒辖沟等自然景观园内雪山冰川林立、稀有野生动植物种类繁多,地域的不同造就了定日洛谐、拉堆谐等丰富多彩的民俗、歌舞文化,是众多中外科学家、登山爱好者、游客和朝圣者的理想圣地）
珠珠峰景区大门口（北门）购门票后继续驱车前往珠峰观光车停车场， 换乘珠峰景区环保观光车前往珠峰大本营，大概35分钟左右抵达（观光车返程最后一班为21:00，请各位游客合理安排游览时间），【珠峰大本营】是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带，海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所；门前都有太阳能电池板，提供晚上照明。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方，也是距离天空最近的地方。珠穆朗玛峰，藏语意为"圣母"，海拔8844.43米，为世界第一高峰，是一条近似东西向的弧形山系，位于喜马拉雅山中段之中尼边界上、西藏日喀则地区定日县正南方。
乘坐观光车返程，入住休息。
★注意事项：因珠峰条件有限，晚上住宿为多人间通铺，男女混住，晚餐为泡面。
餐：早晚餐 宿：珠峰大本营/日喀则
D14天 珠峰大本营—加乌拉山口—拉萨
自理早餐后，抵达加乌拉山口观景台，在这里可以远观到五座海拔8000m以上的山峰，珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、卓奥友峰、洛子峰、马卡鲁峰。中餐后返回拉萨
★注意事项：因珠峰条件有限，早餐需自行准备。
餐：中餐 宿：拉萨
D15天 念青唐古拉山-纳木措（170公里）-安多（370公里）
早餐后上青藏公路，途径羊八井进入藏北草原，翻越念青唐古拉山进入【纳木措】（门票不含，景区内交通100 元不含，敬请自理），纳木措是西藏的"三大圣湖"之一，也是古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木措——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。游览完后经过那曲，下午抵达安多酒店入住。
餐：早晚餐 宿：安多
D16天 唐古拉山-长江源-可可西里-昆仑山-格尔木（700公里）
早餐后出发前往沱沱河，沿途皆是起伏的藏北大草原，翻越 5231 米的唐古拉山口，在不通铁路前，这里是进入西藏的难关之一，跨过唐古拉山就进入辽阔的可可西里无人区，这里是野生动物的天堂。今天要沿途运气好的话，可以看到成群的藏羚羊、藏原羚、藏野驴等，途经索南达杰保护站，了解可可西里保护区的古往今来，继续前行经昆仑山口，西大滩拍摄昆仑主峰玉珠峰，晚上抵达柴达木盆地的明珠-格尔木。抵达酒店后办理入住休息。
餐：早晚餐 宿：格尔木
D17天 格尔木-茶卡盐湖（480公里）-茶卡镇（10公里）
上午出发，穿过茫茫的戈壁、荒漠，前往美丽的“天空之境”【茶卡盐湖】景区（不含门票，不含景区小火车），在那里，天地间是一片纯净的白与蓝，美得如梦如幻，让人心驰神往。景区内设有多个造型的沉水栈道，湖水可没过木质栈道。同时，深入盐湖中的沉水栈道，解决了客人下水拍照的问题，同时也保护了盐池的结晶层，游玩结束继续前行，晚上入住茶卡酒店。
餐：早晚餐 宿：茶卡
D18天 茶卡-青海湖环湖公路 (可自费游览青海湖二郎剑景区)（150公里）-兰州/定西
早餐后出发前往【青海湖】（不含青海湖门票），青海湖环湖公路一路行驶，外观美丽的青海湖，青海湖是世界上海拔最高的湖泊之一，湖面海拔 3196 米。流域整体轮廓呈椭圆形，自西北向东南倾斜，是一个封闭的内陆盆地；具有高原大陆性气候。 青海湖是微咸水湖，矿化度较高，水补给来源是河水，其次是湖底的泉水和降水。 环湖观光游览以后，前往兰州/定西入住酒店。
餐：早晚餐 宿：定西/兰州
D19天 定西/兰州-南阳/洛阳（970公里）
早餐后出发开始返程，前往南阳或洛阳，打卡品尝当地小吃，入住酒店休息。
餐：早晚餐 宿：南阳/洛阳
D20天 南阳/洛阳-温馨的家
早餐后，我们乘车出发，今天行程有点长，但只要想到马上到家，这心情就很开心。
餐：早餐 宿：温馨的家
特别说明
本行程安排类似自驾318国道109国道川进青出青藏大环线来回20天的圆梦西藏之旅，因为行程，里程长、时间长，沿途吃住条件有限，行程中需要大家相互协作，不会斤斤计较，不能负能量骂人，不做危险行为，在安全面前无条件服从司机和全陪导游的安排。
费用包含
1.【交通】：全程旅游大巴车（根据报名先后顺序排大巴位置），一人一正座；
2.【住宿】：19晚当地网评3钻酒店双人间（珠峰大本营除外，条件有限房间大多不带空调和宽带）；
3.【用餐】：18早餐+18正餐（用餐顺序或有调整，总用餐数不变），部分费用不含，全陪导游根据大家意见组织 AA 用餐或自行用餐（如个别地区不方便用餐，现退50/元/人/餐）
4.【门票】：不含门票【如因不可抗力因素无法游览，退回缴纳的门票费用】
5.【导游】：全程两位驾驶员+ 一位全陪导游+当地导游服务，因西部旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
费用不含
1、门票及景交
根据各地景区、景点对不同年龄段老年游客的优惠政策，我们把各景区不同年龄段的收费标准列表如下
2、用餐：行程中不含的餐，导游根据情况统一安排或自理。
3、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
4、单房差：单人入住须补房差，儿童不占床，如需占床请补交费用。
5、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费空调、饮品、烟酒、自由活动期间的餐费等个人消费；
6、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
退款政策
1、15天(含)以上退出，无损取消
2、10-14天退出，扣旅游费用总额20%
3、6-9天退出，扣旅游费用总额30%
4、3-5天退出，扣旅游费用总额60%
5、48小时内退出，扣旅游费用总额80%
6、出团当天或出团后退出，扣旅游费用总额100%
进高原注意事项
★特别提示：请签订合同时提供准确身份信息且出游时务必携带有效身份证！入住酒店时必须提供有效身份证原件；全票游客凭二代身份证可直接刷卡入沟。沿途景区景点、餐厅、厕所、加水点、高源缓冲区内设有小卖部、超市、旅游纪念品、手工艺土特产等贩卖摊点，不属于我社安排的购物店范围，非我社控制，请不要误解。
★当地经济发展水平，酒店及餐饮条件艰苦，住宿条件有限，请不要与大城市住宿条件相比；宾馆内无牙膏牙刷、拖鞋等一次性卫生用品，请自备个人卫生用品。沿途商店很少，民俗习惯不同，可自带咸菜、小吃、干粮等食品。
★景区酒店组合消费,不用餐不退费。景点门票如因人力不可抗拒因素造成无法游览，或有优惠证件产生优惠票的,均只退优惠结算价格后的差价。
★团队在游览过程中，如客人或团队擅自脱离我公司导游而跟其他无关人员前往行程以外景点，则视为客人或团队违约，相关费用不退，我公司有权终止该客人或该团的一切接待活动，并对客人或团队所出现意外情况不承担任何责任。
★遇人力不可抗拒因素（如：政府行为、天气、航班延误、取消、管制、故障等）造成行程延误或产生的其它费用，我社概不负责，此类费用由客人自理自费，机票政策性调价，补差由客人承担。我社在保留景点不变的情况下有权调整行程和住房。旅行社可以在不减少景点的情况下根据情况调整游览景点的先后顺序。
★本行程位于高海拔地区，故只接待身体健康的人士，在团队行程中因个人健康原因而出现的人身伤亡由游客自理,与我社无关。另：3岁以下儿童和75岁以上老人保险公司不受理人身意外伤害投保情况；如客人坚持参加旅游，必须在合同中注明“自愿参加旅游，已知保险公司不受理人身意外伤害投保，如有意外，自愿承担相关一切责任和后果”。
祝：旅途愉快！扎西德勒！
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