昆明/大理/丽江+泸沽湖
+西双版纳
2飞10日|双卧14日
✔舒适型3钻酒店
✔航拍视频+旅拍电子版
我们的住宿
全程安排养生三钻酒店一晚天然温泉酒店，
香格里拉、泸沽湖为舒适标准间
白天的美景痴迷沉醉，夜晚的美梦不可浪费！
我们的景点
一路向西去昆明大理丽江
所到之处皆是风景
我们的美食
行程速览
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时间 |
行程 |
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D1 |
各地→昆明（火车提前2天出发） |
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D2 |
昆明→石林→彝乡恋歌→长街宴→楚雄 |
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D3 |
楚雄→洱海游船→大理古城→喜洲网红小马车→围炉煮茶→洱海生态廊道→天然温泉-大理 |
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D4 |
新华小镇→丽江→丽江古城-丽江（可自由选择A线或B线，2选1） A线：雪山峡谷演艺公园 B线+100/人：玉龙雪山→小索道→蓝月谷 |
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D5 |
丽江→束河古镇→黑龙潭公园-丽江 |
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D6 |
丽江→泸沽湖观景台→猪槽船→摩梭走婚宴 |
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D7 |
泸沽湖日出→摩梭家访→火车夜卧昆明 |
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D8 |
早接火车， 昆明→动车赴版纳→野象谷 |
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D9 |
傣族村寨→原始森林公园→动车返昆明 |
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D10 |
昆明-各地：集散中心（火车延后2天抵达温暖的家） |
详细行程
1
各地—昆明
用餐：无
住宿：昆明
各地乘飞机至昆明(接送组鲜花接机，请携带好第二代身份证提前2小时到机场)飞往素有“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜。日暮汉宫传蜡烛，轻烟散入五侯家”——昆明，专业接机组接机，入住酒店。
2
昆明-石林（距离约100KM，车程约
1.5小时）--楚雄（车程2.5小时）
用餐：早中晚
住宿：楚雄
早餐后，驱车前往国家AAAAA级景区【石林】（vip通道，大巴直接开到电瓶车终点，免除排队烦恼）以其无与伦比的天造奇观吸引着海内外无数游客。石林景区以被称为“剑状喀斯特地形”的喀斯特地貌为主要特色，这里简直就是大自然的神来之笔，各种型态的石林千奇百怪，非常壮观，每一处都是一道亮丽的风景线，惟妙惟肖，有些石林甚至在水里面，形成了神奇的盆景之美。认真听听讲解，或许还能学到不少惊奇的小知识哦。午餐在彝家品尝纯正【彝族特色餐】感受彝族的热情。乘车赴楚雄，晚餐享用【长街宴】，观赏彝族原生态歌表演--【彝乡恋歌】，万人起舞、千人同醉、举镇欢歌……宴席过后，熊熊的篝火燃起来了，火把亮起来了，月琴叮咚弹起来了，彝山调子唱起来了，彝家的左脚舞跳起来了，将游客带入一个欢乐的不眠夜。随后爸妈们入住楚雄酒店。
3
楚雄-洱海游船（车程约4小时）
金梭岛-大理古城（车程约1小时）
围炉煮茶
洱海生态廊道（车程约40分钟）
大理温泉酒店（车程约1小时）
用餐：早中晚
住宿：大理
贵宾按照提前约定时间起床，早餐后游览美丽的大理皇家避暑行宫、美轮美奂的洱海岛屿【金梭岛】（不含费用180元/人自理）（游览时间约90分钟），乘坐洱海豪华玻璃缸游艇360度全景环岛，洱海风光尽收眼底。前往【龙宫景区】欣赏白族歌舞【海菜花】表演，龙宫是岛内形成的天然地下溶洞，正所谓海中有岛，岛中有洞，洞中有景，美不胜收。中餐享用【白族风味餐】，随后前往【大理古城、洋人街】这里传承了1200年的古南诏历史，“五华楼”、古老的城墙、城门以及旧时的巷道无一不是南诏古国文明的历史缩影。后前往洱海生态廊道，漫步洱海，近距离感受“诗与远方”，打卡【夫妻树】+【海舌S湾】沿途欣赏洱海一线美景，专业摄影师航拍（全团赠送一个航拍视频+旅拍电子版照片）。随后转乘【网红小马车】观光游览打卡网红公路，打卡“去有风的地方”取景地，特别安排“精致花园下午茶”让每一位游客享着“最大理”的惬意慢生活。 随后入住【天然温泉酒店】、在房间的私人泡池或户外温泉解除一天的疲乏。(云南道路情况不可控，如发生堵车等不可抗力因素，将温泉酒店改为昆明入住)。
4
大理--丽江
用餐：早中
住宿：丽江
贵宾按照提前约定时间起床，早餐后乘车前往⼤理鹤庆【新华⼩镇】，这⾥拥有⾼原⽔乡湿地和浓郁的⽩族⽂化，沉淀了千年的银器⼿⼯技艺，每天都在上演着“⼩锤敲过⼀千年”的银艺传奇。在这⾥，体验传统⼿⼯艺品加⼯制作乐趣的同时，还可以带上⼼仪的银器产品给家⼈和朋友。
中餐后前往丽江，可自由选择A线或B线，2选1（因丽江实行一卡通提前制卡门票，故请报名时选择好，当地不可调换）。
A线（峡谷）：前往游览【雪山峡谷演艺公园】（含演艺公园景区演艺门票+雪山祈福秀+往返电瓶车+天空之境+玻璃桥+民族演艺互动）这里远离城市喧嚣和繁忙，祭祀神坛、天空栈道、空谷花海、龙潭飞瀑、许愿灵池、图腾秘阵……您可以尽享东巴秘境的神奇魅力！【天空玻璃栈道】是跨越峡谷的一抹红，踏云而行、踩幽而过，惊艳与惊险并存。其余大小数十个旅拍打卡点，随手就能拍出网红大片，完爆你的手机内存。
B线（雪山）+100/人：乘车前往具有“东方瑞士”之称的5A级【玉龙雪山风景区】。乘坐【云杉坪索道】饱览玉龙雪山风光，原始树木郁郁葱葱，雪山诸峰千姿百态，相互映衬，心旷神怡是你此时最好的感受。穿越一片原始森林，你会看到又高又直的云杉，一棵连着一棵，林海茫茫。之后前往 “仙人遗田”之称的小九寨沟【蓝月谷】（不含电瓶车60元/人自理），蓝月谷是条幽深的河谷。玉龙雪山的冰雪从峰巅融化流淌而下，一落千丈，遇陡崖成瀑，过浅滩成溪，穿林过岩，清清澈澈地欢跳在人们面前。
晚上可自行前往世界文化遗产、国家5A级景区【丽江古城、四方街】（含古维费）（古城为开放式 ，自由活动）
5
丽江一地
用餐：早中
住宿：丽江
贵宾按照提前约定时间起床，早餐后前往【束河古镇】，束河古镇，纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，中餐后，前往【黑龙潭公园】，它也叫玉泉公园，位于丽江古城北象山脚下，从丽江古城四方街沿经纬纵横的玉河溯流而上，约行一公里有一处晶莹清澈的泉潭，即为中外闻名的黑龙潭。是丽江金沙旅游网重点推荐的丽江旅游景点之一。随后乘车返回昆明，入住昆明酒店。
6
丽江-泸沽湖
用餐：早中晚
住宿：泸沽湖
早餐后，乘车前往秀丽风光，有“神秘”东方女儿国之称的泸沽湖，首先到达【泸沽湖观景台】（游览时间40分钟）。之后乘坐【猪槽船】在泸沽湖泛舟（约40分钟）。晚餐体验【摩梭走婚宴】，摩梭族的小阿妹小啊哥围着篝火边唱边跳，同时会邀请你参与其中，伴随着快乐的歌声，晚上入住泸沽湖畔。
7
泸沽湖-丽江夜卧昆明
用餐：早中
住宿：火车上
早餐后前往泸沽湖畔欣赏【泸沽湖日出】，当阳光醒来，渐渐照亮这里的飞鸟，村舍，沙洲，平湖，神山，格姆女神便开始了新一天泸沽湖的照顾，一切都充满了奇趣与对自然的崇敬。之后参加【摩梭家访】（游览时间90分钟）。之后乘车返回丽江；抵达后，乘坐火车卧铺返回昆明。
抵达丽江后，乘坐火车卧铺返回昆明。
备注：如遇旺季卧铺票不够我社可根据情况更改为汽车返昆，住宿我社提供。
08
昆明-版纳
用餐：早中
住宿：版纳
昆明早接火车，早餐后略作休息根据动车时间乘坐二等座前往版纳【须于11:40以前抵达】，抵达后前往游览AAAA级景区【野象谷】（游览时间约120分钟，不含景区内索道费用：单程50元/人，往返70元/人，请客人根据自身情况自愿选择），这里是野生亚洲象保护地，能近距离安全观测到亚洲野象的地方，这里有壮观的高空观象走廊、亚洲象博物馆、亚洲象种源繁育及救助中心，以及亚洲象学校。你可以走进神秘的高空观象走廊，呼吸着清新的空气，俯瞰谷内热带雨林全貌，穿越在热带雨林寻找亚洲象的踪迹。
晚上可自费280元/人参加篝火晚会或湄公河游轮
象语雨林4A
野象谷
寻觅象迹
09
版纳-昆明
用餐：早中晚
住宿：版纳
早餐后乘车参观【傣族村寨】（行车约30分钟）：了解民风民俗、感受傣家风情（参观时间约120分钟）；午餐后游览【原始森林公园景区】游览 (游览时间120分钟左右，电瓶车60元/人自理 )，原始森林公园在25000亩热带沟谷雨林的基础上创建，也是保存较为完整的一片原始森林，融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情，在这里聆听金湖美丽的爱情故事，欣赏数百只孔雀飞舞的奇观，在沟谷雨林悠然漫步，体验雨林环抱中的绿色生活。游览结束后根据动车时间【须于19：00以后发车】送往火车站，乘动车返昆明。抵达昆明后工作人员接站送完酒店，办理入住。
10
昆明-各地
（火车延后2天抵达温暖的家）
用餐：早
住宿：温暖的家
早上集合出发参观【云南集散中心】。适时专车送往机场乘坐飞机返回各地，结束愉快的云南之旅
温馨提示：退房前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。
返程航班在13:00以前自愿放弃集散，+100元/人
接待标准
1、住宿：
指定养生网评三钻酒店+泸沽湖舒适型酒店或者客栈
让您在舒逸的环境中安枕无忧，蓄养精力以迎接之后的精彩行程。
昆明：锦江源、龚禧里UP、致远（会展店）、悦诚大酒店、龙吉花园酒店、佳信明珠大酒店、云聚大酒店、金悦酒店、恒亿大酒店、维也纳智好或同级
楚雄：华升、物流、玉波、君博、印象、蝶恋花、金海湾、舒心美居、世纪星或同级
大理4钻温泉指定酒店入住：地热国酒店
丽江：爱丽丝、手绘画、鸿一笔、滇程、吉福特、云朵、华天、康伟、铂悦或同级
香格里拉：麦阿聪，博巴、今世皇朝大酒店、娜姆措酒店、绿洲大酒店、渝都酒店、藏鼎公馆或同级；
泸沽湖： 澜泊湾、若江湖、沽源、瑾美添乐、听海月、印象湖畔、泸沽湖时光、泸沽湖迪尔酒店或同级；
版纳：国投会展酒店、恒蕴国际酒店、上源国际酒店、鑫盛时代酒店、活发大酒店、云南航空观光酒店、滨港国际大酒店、彬菲意达、腾云酒店或同级
备注：全程不提供自然单房差。若出现单男单女现象，单房房差由您自理。如遇政府接待或其它特殊原因，不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店。
2. 用餐：9早12正，正餐30元/人/餐（泸沽湖20元/人）；
3.交通：旅游大巴车
4.门票：已含行程中景点首道大门票；
5.导游：当地中文导游服务（分段操作）；
6.儿童：旅游汽车费、正餐餐费；不含门票和床位（早餐为酒店房费中提供，若小孩不占床，则须补早餐费，按入住酒店收费规定，由家长现付，其余费用自理，小孩不享受赠送的景点，产生门票须自理）。
费用不含
航空保险、旅游意外险、单房差、自费项目（其中自费项目明细如下）：
推荐自费：
大理金梭岛游船180元/人（自愿消费）
大理古城电瓶车35元/人（不推荐乘坐）
丽江蓝月谷电瓶车60元/人（自愿消费）
野象谷：单程50元/人，往返70元/人【不推不乘坐】
澜沧江游轮或者澜沧江快艇或勐巴拉娜西280元/人（自愿参加）
注意事项
1.因客人原因中途离团或更改行程，产生费用我社不予承担，由客人自理；由于我社已使用团队优惠门票，客人持有老年证，导游证，军官证，残疾证等在景区产生的门票优惠部分，不再享受退费事宜。赠送项目依据当地情况赠送，不赠送不退费用。
2.我社视实际情况，在不减少游览景点和不降低服务标准的情况下，有权对行程和景点先后游览顺序进行适当调整。
3.此行程为我社申请团队机票，出票后不能签转和退票，一旦报名参团后如有取消或退团，会产生机票损失和车位、酒店等相关地接损失，由客人自行承担，并补足差价。到云南参团后，不允许离团，如有离团视为客人单方面解除合同，团费不退，离团客人自行负责人身财产安全。请组团社提前与参团游客说明，避免产生不必要的纠纷和损失。
4.由于航班等公共交通工具延误或取消，以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的，旅行社不承担责任，但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷，尽力确保行程的顺利进行，如确实无法按照约定的计划行程的，因变更而产生的费用按旅游法由游客自行承担。
5.由于航空政策及市场销售原因，同一天不同航班或者同一航班都有可能出现价格差异，以合同上的价格为准，由此产生的任何投诉我公司不予受理。
6.请游客离滇前不要忘记填写《意见单》这是您对此次游览质量的最终考核标准；我社质检中心将以此作为团队质量调查的依据，否则不予授理。不签意见单者视为放弃，按无意见处理。如在行程中对我们的服务及接待标准有异议，请在当地拨打质量监督电话，并在当地解决，否则我社不予受理。
老年人注意事项
1.老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。
2.老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。
3.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。
4.防止意外。行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。
5.注意过敏。有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。
6.注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。
7.防止旧病复发。异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。
8.注意饮食卫生。出游时，要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生，不吃不洁、生冷食物，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
9.防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或按摩内关穴、足三里穴。
10.不要过度疲劳。美好的春景、秀丽的山河，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。
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