火爆推出“全民游”
湖南郴州+长沙
新品湘南，超高性价比
丰富多彩，轻松休闲
······
快来看看不一样的全景湘南！
在湖南的南端
镶嵌着一颗璀璨的绿色宝石
这里，山水交融
仿若一幅天然的水墨画卷
这里，静谧深邃
历史沉淀下环绕人文温度
郴州
一座不被打扰的世外桃源
一座承载着历史与自然的城市
精选景点
1. 一网打尽湘南精华景点，让您不虚此行畅游大湘南，避免走马观花、深度游：特别赠送：网红高椅岭航拍
2.赏人间仙境、雾漫小东江”AAAAA级——【东江湖】徙步雾温小东江
3.前往有小洱海之称的【白廊】，乘豪华回龙画舫360度畅游大东江，
4.国际丹霞奇景，湖南新秀。全网人气最高【高椅岭景区】
5.南方呼伦贝尔大草原【仰天湖】
6.森林、奇峰、异石和瀑布目不暇接【莽山五指峰】
7.缩小版的凤凰古城【裕后街】
8.郴州最美公路【马皇丘】
9.长沙历史文化街--【潮宗古街】
01
班期及价格
开班日期
5月21/28日
6月4/11/18（铁发）/25日
7月5/16/23/30日
8月6/13/20/27日
9月3/10/18/22日
10月8/15/22/29日
11月5日、12日、19日、26日
价格
携程四钻
65岁以上：2390元/人
65岁以下补100元/人
小童：880元/人
大童：1680元/人
升级双高补780元/人（含一晚住宿）
云海、霞光、雾凇、瀑布
这里一年四季都有不同的景色
国家AAAA级景区
超级森林大氧吧
一个不来会后悔
来了还想再来的地方
他就是莽山国家森林公园
【莽山森林公园】
莽山是地球同纬度保存最完好、物种最丰富的原始森林，是中国南方原始生态第一山、中国南方第一森林氧吧、国家级自然保护区、国家地质公园、湖南省面积最大国家森林公园、国家AAAA级景区、广东省第一高峰，素有“一山跨两省·湘粤在莽山”之美誉。云海、霞光、雾凇、瀑布，这里一年四季都有不同的景色。
/新莽山十大打卡点/
五指峰景区坐拥大莽山核心精华景观
莽山五指峰高空栈道、天台山、金鞭峡谷、摩天岭、八卦台、心心心相印倒影池、流浪地球同款垂直电梯、观音古寺及万寿塔、莽山奇松、莽山云南日出、高空索道等数十个景点。
都说莽山五指峰有着绝美的景致：春看杜鹃，夏望星空，秋观云海，冬赏雾凇。很多人一直不明白“冬赏雾凇”，雾凇是何美景，直至年末来到了莽山五指峰景区，惊叹世间的冬天竟有如此美景，感叹大自然的鬼斧神工！
垂直观光电梯建造位置独特，莽山林木苍翠，
乘坐观光电梯可将风光尽收眼底，
不失为一种独特的观景体验和视角。
乘坐360度全景高空索道
全国单线最长的索道，全长3.7公里索道极限高差1000米
悬空栈道~云栈漫步
中国南方最长的云间栈道：
总长约8公里，海拔1400米至1600米，
两层栈道，上下连接，
全程无障碍观光环线，登高山、临绝壁，
行走在栈道上，如在刀尖上跳舞，
悬崖绝壁映入眼帘，
同时山谷的云雾升腾而上，
有种腾云驾雾的感觉。
【网红长沙】
长沙
一座充满活力与激情的城市
既有厚重的历史文化底蕴
又有现代都市的繁华景象
这里的美景、美食、美人都让人流连忘返
来长沙旅游
不嗦几碗正宗的湖南米粉
就遗憾啦！
嗦粉必去湖南米粉街
一定要来体验嗦粉的快乐
要来米粉街打打卡
体验长沙人嗦粉的快乐
街头能看到超大碗的米粉模型
分分钟出片的“长沙”打卡墙
路边街景涂鸦也很有特色
长沙米粉不仅是一道美食
更是一种文化的象征
它承载着湖南人的生活记忆
每一口都充满了乡愁
【东江湖】
东江湖烟波浩渺，水天相接，青山绿水，风光旖旎，以“秀、奇、幽、趣”特色享誉中华大地。被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。
【仰天湖】
仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，其自然水泊面积20余亩，海拔高度1350米，是悬系于长江、珠江分水线与京珠高速十字交点旁的一颗璀璨明珠。亦为自由旅人作家誉为"地球上(北江之源)的一滴眼泪。
【网红高椅岭】
郴州最火的一处景色，莫过于高椅岭
郴州的丹霞地貌有着“世之所有，此尽有之”的美誉而高椅岭恰是其中之最
山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全是一块尚未开发的丹霞地貌处女地美得一塌糊涂
【马皇丘大峡谷】
这是一块尚未开发的丹霞地貌处女地
其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀
红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一趟糊涂
丹霞地貌处女地
一条旅游战备公路穿行大峡谷之间
公路两边的丹霞山貌鬼斧神工
风景美不胜收，被誉为“郴州最美公路”
【不夜城裕后街】
夜幕降临
裕后街历史文化街区灯火阑珊、游人如梭
一派“夜市千灯照碧云”的景象
裕后街历史文化街区启动提质和新建老街换新貌，市民幸福感、获得感不断提升成为了年轻人追捧的“网红街巷”
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MOTHER’S DAY
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全程四晚携程四钻酒店
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MOTHER’S DAY
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经典美食
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全程含5早5正餐
独家赠送湖南米粉体验
升级2大美食
01
上海-长沙
餐：X/X/X 宿：长沙/火车上
方式一
自行前往上海虹桥高铁站乘高铁前往长沙。导游在长沙高铁站接团后入住酒店
方式二
自行前往上海南站乘火车前往湖南长沙。
参考车次：上海南-长沙Z247/K1373/K71或其他车次，具体以实际开票为准
温馨提示：
1.请游客出发前一日保持手机畅通，便于接站司机与您取得联系
2.核对检查自己的车票信息，提前至少40分钟抵达车站，带好自己的私人物品
3.如需游客自行预约景区的，游客务必配合导游指引做好预约工作
4.夜宿火车请注意自己的人身财产安全，备好干粮及个人用品
可升级高铁或飞机前往湖南长沙
02
长沙-橘子洲头-潮宗古街
餐：早/中/x 宿：长沙
早上抵达湖南长沙火车站，导游接团后乘车前往打卡湖南14市州特色米粉集合地——【湖南米粉街】。独家赠送—湖南米粉，美好的一天，从嗦一碗地道湖南米粉开始~了解一座城市从它的早餐开始，坊街串巷，闻香食味，一群忘我的食客，汇集所有你想象不到的口味，解锁全新的嗦粉方式！更有长沙最ins风的拍照打卡地，地标网红墙+米粉特色的涂鸦墙，分分钟出大片~~
打卡长沙历史文化街区——【潮宗古街】。长沙城仅存的4条古麻石街之一，全网热播剧《扫黑风暴》取景地。这里将打造中国首条“电影步道”，为网红长沙增添新的活力。街区内共有12处文物保护单位，保留了长沙城根和老城记忆，也保留着老长沙的市井生活，烟火气十足，仿佛置身于八九十年代的长沙，麻石老街、青砖房、古木的保留,赋予了老街新的生命与活力,各种宝藏小店应时而生,让这里多了些新鲜现代的元素，到这里近距离感受长沙“老街范儿”。走在这片街区，就像走进了一座历史记忆的博物馆。
乘车前往亚洲最大城市内陆洲、湖南母亲河湘江江心——【橘子洲】（约120分钟）， 青年毛泽东在湖南第一师范求学时，为寻找救国救民真理，经常与同学游过湘江，到橘子洲头开展各类活动，思考改变旧世界，建立新中国。1925 年，毛泽东同志从广州回到湖南领导农民运动，寒秋时节重游橘子洲，写下了《沁园春·长沙》，橘子洲声名大振。
下午自由打卡推荐如下：
漫步历史街巷，对话古今长沙
【太平古街】 长沙保留最完整的千年古街，地址: 长沙市天心区，北至五一大道，南到解放路，西接卫国街，东到三兴街、三泰街；
【坡子街】中国四大小吃名街，湖湘文化代表的千年老街，地址: 长沙市天心区，东起黄兴南路，西至湘江大道；
听一场地道韵味的湘剧——【湖南花鼓戏】
坡子街火宫殿总店每天18:00-19:00可欣赏湖南花鼓戏《打铜锣》、《补锅》、《刘海砍樵》等剧目。
一站式吃喝玩乐购——【长沙核心商圈最繁华街区】 商业综合体、购物广场推荐：【IFS国金中心】、【黄兴南路步行街】、【王府井百货】、【春天百货】；
【夜长沙攻略】越夜越美丽：推荐指数：★★★★★
【美食篇】
【品牌湘菜餐饮名店】
四百年老店【火宫殿总店】——“没来火宫殿，等于没来长沙”。
百年老店【玉楼东】——始建于1904年，国家特级酒家”和“全国十佳酒家”；
网红人气餐厅：
【一盏灯】、【娟娟餐馆】、【鲁哥饭店】、【湘春酒家】—本味湘菜，口感较辣；
【深夜食堂、长沙夜宵一条街】
长沙人的深夜食堂，夜宵圣地——【东瓜山小吃街】；
无敌江景C位、超火夜市——【渔人码头风情街】；
吃货心中神级存在——【杨帆夜市】；
03
长沙-高椅岭-马皇丘峡谷-瓦窑坪
餐：早/中/X 宿：郴州
早上餐后乘车前往湖南省南大门-郴州市。
游览郴州的网红景点【马皇丘大峡谷】这里地势以山林为主，风景宜人，森林覆盖率达95%。山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌有一条公路犹如天路一般屹立在峡谷中间，美不胜收，甚至有点魔幻！沿着峡谷一路向前，沿途的景观不断变幻，行驶在这样的路上静静看着窗外的风景是一种极美的享受！
后前往【瓦窑坪】位于郴州市苏仙区 飞天山镇 ，自汉代以来，瓦窑坪便是贯通我国南北的水上要津 ，是郴州通往衡阳、长沙的水路起点和终点站。2023年8月26日，历时6个月精心打造的瓦窑坪历史古村项目的文化古街正式开街，标志着该项目正式落成。古街上，轻纱悬挂，红色灯笼点缀着古朴的青瓦屋檐，明清小镇的风韵跃然眼前。橘井药坊、 嘉禾倒缸酒 坊、 玲珑茶 坊、金贵银坊等郴州知名品牌齐聚瓦窑坪。
后游览【高椅岭风景区】（游览时间约2小时）：高椅岭位于湖南省郴州市苏仙区境内，郴江、东江交汇于此，形成享誉江南的翠江风景带，以丹岩堡寨为特色，穿坦、洞穴为罕见,近年来备受驴友推崇，“简单”介绍，高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅美在山水相融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的“天池”环绕着一只在水面张牙舞爪的“巨蜥”。
04
莽山--五指峰
餐：早/X/晚 宿：郴州
早餐后，乘车前往【莽山五指峰景区】（车程约2小时，含门票，环保车+景交当地必交，游览约3.5小时），郴州市宜章县南部的五岭群山中，有一座林木叠翠，风光绚丽的绿色宝库。这就是素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称的莽山，原生态自然森林是南中国"最佳天然氧吧"。五指峰景区位于南岭山脉北麓，地球同纬度保存最完好的原始森林、中国南方动植物基因库、南中国第一森林氧吧，奇松、怪石、云海、瀑布、温泉俱佳，奇花异草、珍禽萌兽时而可见，既是生态名山，又是景致奇山，还是福寿圣山，酣畅乐游，移步换景，步步震撼。
05
仰天湖-小埠古村-裕后街
餐：早/x/晚 宿：郴州
早餐后乘车前往参观【仰天湖】位于大草原核心区域的仰天湖为第四纪冰川期馈赠的一个死火山口，是悬系于长江、珠江分水线的一颗璀璨明珠。仰天湖滋养的环湖湿地区域是游客喜爱的打卡点。
后前往【小埠古村】小埠古村是北湖区下辖的行政村，相传由明朝永乐年间沿着古道而来的移民所建。在古代，郴州本是偏僻之地。东晋、南宋等朝，陆续有移民南下，直到明、清时期，大批移民涌入，小埠古村就是明朝永乐年间沿着古道而来的移民所建。明山秀水，蓝天白云碧草；青墙黛瓦，小桥流水人家，这些都是小埠古村的真实写照。它以深厚的文化底蕴、美丽的自然风光、清一色的湘南古民居及幽静的生态环境为世人所憧憬。
后赴郴州最老古街【裕后街】（无门票，游玩时间约1小时），它是郴州湘粤古道始发地，积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是很能代表湘南文化与郴州特色的地方。从拱桥向裕后街望去,那古色古香的青砖黛瓦风格的马头墙建筑依次排开,各类商铺鳞次栉比,好一派《清明上河图》的繁荣景象。
06
东江湖-白廊-株洲-上海
餐：早/中/X 宿：火车上
早餐后前往有“湘南洞庭”之称的【东江湖】（含门票，游览约3.5小时，雾漫小东江如因天气原因未能看到雾漫东江景无任何赔偿）,乘景区环保车抵达观雾点后，步行漫步小东江环湖路探寻“世界奇观—雾漫小东江”，欣赏迷人的山水风光,恍如人间仙境。猴古山瀑布、“亚洲第一大坝”【东江大坝】，欣赏面积160平方千米，后游览由四个瀑布群组成的【龙景峡谷】，两侧原始森林成群，峡谷内空气负离子含量在每立方厘米8万个以上是一个洗肺，品氧的好地方，主要景点有三叠瀑布、龙须沟、鸳鸯潭。行程所到之处，空气中、水中都弥漫着纯净。
【白廊--船游大东江湖】（约50分钟）东江湖纯净浩瀚湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，全国排名13，相当于半个洞庭湖的蓄水量，东江湖周森林环绕，水质清洌，湖面烟波浩淼，犹如仙境，有湖心岛和半岛13个，岛上山奇水秀，景色迷人。
乘车至湖南株洲，根据火车时间乘火车返上海
乘车至郴州洲，根据高铁时间乘火车返上海，回到温馨的家
07
上海
餐：X/XX 宿：家
根据火车时间抵达上海火车站。
提供标准：
1：交通：上海南至长沙，株洲州至上海南往返火车硬卧；
2：行程中旅游空调车（保证一人一正座）；
3：住宿：全程4晚携程四钻酒店
参考酒店：
郴州宿Amigo米阁酒店或欧铂酒店或大屋里酒店(郴州汽车总站店)或携程4钻酒店
住宿若出现单男单女，团友须听从导游安排与同性客人同住，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差入住双人标间；
备注：酒店均无三人房，三人报名可房间内加床或补房差自用一间。
4：餐饮：：全程含5早5正（不用不退）
5：购物安排：纯玩团，全程不安排指定购物场所；
6：导游及综合服务费：优秀地接导游服务
7：:小孩费用：特指1.2-1.4米小孩，包含当地车位费、正餐及导游服务费。
自理费用：
必须乘坐景区交通：莽山往返缆车及景交+白廊游船+东江湖环保车+仰天湖换成车及司导服务费=299元/人（所有年龄同价）
莽山悬崖电梯（自选）
60岁以上单程20元往返40元
60岁以下单程40元往返80元
●个人投保的旅游意外保险费、合同未约定由旅行社支付的费用（包括报价标准外活动项目所需的费用、自由活动期间发生的费用等，
●因不可抗拒因素而导致的额外费用如战争，台风，海啸，地震等及旅游期间一切个人消费。
●单房差480元/人（只补不退）
温馨提示：
1、团友投诉处理以在郴州当地填写的意见反馈表或电子调查表为准，请各位团友认真填写。
2、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成的行程延误或变更，由此产生的费用由客人自理。
3、团队用车每人保证一正座，如需加大车型，须补多出的车位差价（22座以下的车型均无行李箱）。
4、我公司会尽量安排游客按时出团，如实在不能安排，本公司于出发前7天通知客人。
5、此团采购为捆绑式采购，行程中因参团方原因或不可抗拒因素导致不能完成的项目，恕不退费。
7、行程所排景点游览顺序供参考，游览先后顺序以当团导游安排为准，保证不减少景点。
8、出发当天请提前50分钟到达集合地点，游客延误行程我司将做游客自行退团处理，不退还任何费用。
9、 乘车、住宿登记等必须凭有效身份证件原件（儿童携带户口簿原件或复印件），此原因造成损失，游客自己承担
湘南攻略：
★美食攻略：
到了东江湖当然要吃东江鱼了，除了赫赫有名的游水三文鱼以外，翘嘴鱼、三角鲂、野生雄鱼、刁子鱼味道都非常鲜美。还有爆火肉、米粉鹅、各种腊味、坛子菜，芋荷鸭（超辣菜品！！！正宗老字号的店在鲤鱼江桥下的国凤大排档）。宵夜当地人最爱吃的是唆螺、口味虾、烧鸡公等，推荐地点：东江吊桥风情酒吧街、鲤鱼江桥下沿江路段。
别以为东江湖只有鱼，180平方公里水域的东江湖，沿湖居民大部分靠种植水果为生，每年从5月开始，枇杷、杨梅、桃、李、梨、夏橙次第成熟，然后是蜜桔、脐橙、血柚等，一直到次年1月，水果不断。东江大坝码头和东江镇农贸市场（市场就在吊桥附近）都有新鲜水果卖。
郴州市区：素来有“八台大轿抬郴州”大郴州，网罗了下辖八个县市的特色美食：资兴三文鱼、临武鸭、桂阳坛子肉、嘉禾血肠、永兴大坝活水鱼、安仁抖辣椒、汝城板鸭、桂东腊味合蒸，还有说起来都让郴州人流口水的栖凤渡鱼粉。宵夜推荐地点：裕后街、南塔美食城、振兴桥下、东风路、五里堆路等。
★娱乐攻略：
逛街：老城区的兴隆步行街、八一路、文化路都是本地人逛街、吃小吃的去处。新城区可逛的有五岭广场周边。
玩乐：郴州号称“粤港澳的后花园”夜生活也是极其丰富，酒吧、清吧、KTV、表演、足浴应有尽有。
酒吧：有人民西路的苏格缪斯，人民东路的天池、北湖公园旁的本色、88酒吧，还有裕厚街一些小型酒吧、清吧。顶极KTV在温德姆酒店隔壁的8号公馆，量贩式KTV有爆米花、钱柜、钻柜、金麦克、歌友汇等。
足浴：风采足浴在福城遍地开花，最大一间在香雪路人人乐超市对面
表演：爱莲湖畔新田汉演艺中心
特别提醒：郴州夜生活丰富，敬请客人自重，拒绝黄赌毒，在游玩过程中注意人身和财物安全，尽量不与陌生人说话，特别是别与当地人发生冲突！尽量避免单独出行，请记住导游、同行人员的联系方式、或在出门前到酒店前台拿一张名片。郴州的娱乐消费不低于广东，吃喝玩乐的地方生意都特别好，最好提前定位。
★购物攻略：
郴州市因旅游发展起步较晚，财政收入主要靠矿产资源而非旅游产业，所以并无“旅游指定”购物场所，本地特产在市区内的各大超市、土特产店都有卖，价格也很透明，可放心选购。
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