螺丝田是云南罗平独特的螺旋状梯田景观，因形似螺丝旋纹得名，春季油菜花盛开时如金色指纹，被誉为“大地指纹”。

“一睹金鸡岭，十年不看山”，这句广为流传的俗语精准概括了金鸡峰集自然奇观与人文历史于一身的独特魅力。

多依河是云南罗平一条以喀斯特水域、40余处瀑布群和浓郁布依族风情闻名的“爱河”，被誉为隐世桃源。

建水古城是一座拥有1200年历史、以古建筑和烟火气闻名的“活着的”滇南古城。

贝山陶庄是建水紫陶文化的活态博物馆，由非遗传承人向炳成耗时十余年打造，以废弃紫陶和石头堆砌成独特的“陶土城堡”，集艺术展示、工艺体验与自然景观于一体。

坝达梯田是元阳梯田的核心景区，以3700多级梯田构成的“天梯”景观和日落时分的金色光影闻名，被誉为哈尼族千年农耕文明的杰作。

箐口梯田是哈尼族1300年农耕文明的活态博物馆，以“森林-村寨-梯田-水系”四素同构的生态奇观和光影变幻的摄影天堂闻名。

多依树日出是元阳梯田最壮观的晨间奇观，金色阳光洒落层层梯田，云海与光影交织如流动油画，被誉为哈尼族千年农耕文明的视觉盛宴

阿者科村是藏在哀牢山云雾中的哈尼秘境，以“蘑菇房”和梯田构成的“四素同构”生态系统闻名，被誉为现实版乌托邦。

碧色寨风景区是云南省红河州蒙自市的国家AAAA级旅游景区，以滇越铁路历史遗存和法式建筑群为核心，因电影《芳华》取景地闻名，保留有百年老站、米轨铁路等标志性景观。

弥勒太平湖是集湖光山色、花海艺术、森林木屋于一体的生态旅游度假区，以石漠化治理和大地艺术景观闻名。

餐饮：无/团餐/当地特色餐  住宿：罗平

今日各地贵宾乘机抵达昆明长水国际机场后，将由“民族礼仪”管家接机，等待车辆接送至罗平

今日是一场“移动的地理课堂”。从昆明出发，深入滇东喀斯特腹地。我们将在最佳观景角度，解读金鸡峰丛作为罗平地标的地质成因，分析它如何成为俯瞰花海的制高点。随后，探秘螺丝田这一自然与人力合作的奇迹：独特的岩溶洼地，如何被世代农人巧妙利用，改造成层层环绕的同心圆梯田，展现惊人的生态智慧与美学价值。行程以车览与简短停留相结合的方式，高效捕捉核心景观，傍晚抵达罗平县城入住。

【温馨提示】：

1、早晚温差大，请您注意添加衣物准备。

2、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。

3、昆明市区海拔1890米，初上高原，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，入住酒店后注意休息，做好体力储备，养足精神，为接下来的旅程做好充分的

准备，在房间内休息记得将门反锁，扣上安全栓。昆明早晚温差较大，请您注意添减衣物。

餐饮：酒店含早/团餐/建水汽锅宴  住宿：建水

清晨告别罗平的花海，前往布依族秘境多依河。乘坐电瓶车深入，沿河漫步，看古老水车悠悠转动，清澈河水在钙华滩上淌出层层叠叠的银色阶梯，一派恬静的田园诗画。

·罗平→建水

·午后，我们驶向今日的重头戏——“文献名邦”建水，古称“临安”。

·建水初探

·双龙桥：邂逅这座“十七孔奇迹”。它在夕阳下犹如长虹卧波，静默地诉说着古桥的沧桑与典雅，是摄影家无法抗拒的风景。

·朝阳楼：走近“小天安门”。它比天安门还年长二十八载，巍然屹立，是穿越六百余年历史风烟，与我们相会的地标。

·西门大板井：探访建水紫陶的灵魂之源。看当地居民每日仍在此取水生活，烟火气十足。正是这口甘冽的井水，点化了建水紫陶的独特气质。

·建水古城：当晚霞染红天际，我们漫游建水古城。无需刻意寻找景点，在青石板路上随意行走，两旁古韵悠悠，已然沉醉。

餐饮：酒店含早/团餐/当地特色餐   住宿：元阳

·上午｜陶庄奇境步入贝山陶庄，这里远非普通陶坊，而是一座用万千陶器构建的露天艺术宫殿。在奇异的陶罐雕塑群中穿梭，感受建水紫陶与建筑艺术的疯狂碰撞。

·下午｜初遇神作驱车前往世界文化遗产元阳梯田。当层层叠叠、依山而垦的梯田首次映入眼帘，您会理解何为“大地雕塑”的震撼。

·傍晚｜日落鎏金在老虎嘴景区守候一场日落。当夕阳的余晖为万亩梯田镀上金边，光影、线条与色彩交织成最磅礴的大地艺术画卷。

·夜晚｜入住云端夜宿多依树特色酒店，置身于云海梯田之畔，为明日清晨的日出奇观做好准备。

餐饮：酒店含早/团餐/苏尼欢歌  住宿：蒙自

·清晨｜多依树日出在晨光微熹中，守候一场终身难忘的梯田日出。当朝阳冲破云海，霞光为万亩梯田披上彩衣，流光溢彩，堪称大地最华丽的苏醒仪式。

·上午｜随后，深入云雾中的阿哲柯村，探访原始的哈尼族村落，与蘑菇房对话，感受千年农耕文明传承下来的静谧与淳朴。

·下午｜碧色寨时光回溯亲临《芳华》取景地碧色寨。我们已为您备好特色军装/旗袍换装体验与专业旅拍，让您在法式车站、斑驳铁轨上，定格一张张复古大片，瞬间穿越回那个充满故事的年代。

·午后｜在蒙自的南湖畔开启一场悠闲的Citywalk。漫步林荫小道，寻访西南联大蒙自分校旧址，于湖光山色间遥想战火中的风雅与坚韧，让身心沉浸于历史与自然交融的静谧时光。

·夜晚｜尼苏欢歌晚会沉浸于热情似火的“尼苏欢歌”彝族晚会。与当地彝族同胞一起跳起烟盒舞，点燃篝火，在歌舞的海洋中，感受最纯真奔放的民族之夜。

餐饮：酒店含早/过桥米线/当地特色餐  住宿：弥勒

·上午｜开启与自然的对话，探访中华熊博园。在这里，您可以近距离了解熊类的生活习性，聆听动人的保护故事，感受生命之间的温情守护，上一堂生动有趣的生态科普课。

·午后｜大地画境驱车驶入弥勒太平湖，闯入一座露天的生态艺术馆。乘坐电瓶车，看山丘之上由植物织就的巨型“大地艺术”，邂逅四季流转的缤纷花海，感受人类创意与自然共生谱写的视觉诗篇。

·下午｜湖畔漫步在湖泉生态园开启一场惬意的Citywalk。漫步于千亩湖畔，看城市与湿地和谐相融，白鹭翩飞，夕阳为水面铺上金晖，体验弥勒“城景一体”的悠闲生活哲学。

·夜晚｜夜宿弥勒，享受身心彻底松弛的疗愈时刻。

餐饮：酒店含早/簸箕宴/彝家杀猪饭  住宿：石林

·上午｜东风韵邂逅滇中“普罗旺斯”东风韵。漫步于万花筒艺术馆、半朵云等魔幻红砖建筑群中，这里没有一根钢筋螺丝，却充满了天马行空的想象力，是摄影家的灵感天堂。

·下午｜微藻观光园：云南拥有得天独厚的自然条件，适宜的气候、充足的光照以及优质的水质，非常适合雨生红球藻的生长。雨生红球藻是目前公认的最佳虾青素来源，其虾青素含量高且为反式结构，安全性高。因此，云南成为了全球最大的天然虾青素生产基地之一，供应着全球大量的虾青素原料。黑石箐探秘石林中的“天然盆景”——黑石箐。在面积不大却怪石林立的地质奇观中穿梭，聆听每一块石头背后的撒尼人传说。

·夜晚｜撒尼篝火晚会沉浸于热情奔放的撒尼篝火晚会。与彝族撒尼人手拉手，跳起大三弦舞，在熊熊篝火旁，感受《阿诗玛》故乡最真挚的祝福与欢乐。

·住宿｜入住石林夜宿石林景区周边酒店，在静谧的夜色中回味旅途点滴，为次日探访世界奇观做好准备。

餐饮：酒店含早/团餐/当地特色餐  住宿：温泉酒店

·上午｜微藻与健康体验安排参观【微藻与健康生活馆】。在这里，您将直观了解到被誉为“生命之源”的微藻如何为现代人的健康加分，并可亲身品鉴相关的健康食品，为家人朋友挑选一份来自云南的高科技健康伴手礼。

·下午｜抚仙湖，一面坠落在高原上的天空之镜。它蓝得深邃、净得纯粹，琉璃万顷，烟波浩渺。泛舟湖上，可见水下白云飘荡；临岸观涛，但听浪花如抚仙细语。这里藏着水下古城的传说，也映照着古生物繁衍的史诗，是治愈与遐想的无限之境。

·夜晚｜网红餐厅“张宜花园”安排中餐【风味桌餐】，这里不仅只是用餐，也是爆火的网红打卡地，这座位于宜良的多肉海洋，随处都是上镜的美景，仿佛一秒穿越到了丽江。

·住宿｜入住五钻温泉康养酒店，在静谧的夜色中回味旅途点滴，为次日探访世界奇观做好准备。

餐饮：酒店含餐/酒店含餐/酒店含餐  

住宿：温泉酒店

今天是属于您的自由日！我们为您提供以下灵活选择：

·悠闲派｜您可在酒店享受丰富的康养设施（如泳池、温泉、SPA等），或于园林中漫步，让身心在亿万年的喀斯特峰林环抱下彻底放松、归位。

·探索派｜可自行前往附近特色街区，进行最后的探索与购物。

餐饮：酒店含餐/酒店含餐/酒店含餐  

住宿：温泉酒店

今天是属于您的自由日！我们为您提供以下灵活选择：

·悠闲派｜您可在酒店享受丰富的康养设施（如泳池、温泉、SPA等），或于园林中漫步，让身心在亿万年的喀斯特峰林环抱下彻底放松、归位。

·探索派｜可自行前往附近特色街区，进行最后的探索与购物。

餐饮：早    住宿：家

·｜早餐后乘车前往城市综合体，·在琳琅满目的商铺中，完成最后的伴手礼采购。

·｜后根据返程航班时间，安排【送机服务】，您将【返回温馨的家】。