《国家地理推荐》的一生必去行程！

西昌卫星发射中心彰显科技之力

元阳梯田如大地艺术杰作

哀牢山是云南小众云海森林秘境，99%游客未知。这里还是世界自然遗产，17 万亩哈呢梯田云影天光。别等啦，快来开启这自然与人文交融的梦幻之旅！

旅游专列更安全！游客出行更放心！

★专列人员构成简单 （全部是游客，没有闲杂乘客）

专列只停靠指定车站，没有闲杂乘客上下车，人员和行李都更安全。

专列丰富全面的配套服务，不仅有乘务员、乘警，有导游和工作人员，专列还配有医护人员、常用药品，旅游更安全。在车厢里可以随意走动、围坐聊天、喝酒、打牌、娱乐、躺在卧铺睡觉，全无颠簸之苦。

大型专列 > 飞机班和普通火车班

相比飞机优势：不会因恶劣天气延误或取消行程，相比普通火车优势：减少舟车劳顿，减少在高峰期的拥挤和潜在安全风险！

一次毫无套路的畅玩，100%大型纯玩专列带你领略滇川绝景！

全程无购物点干扰，深度体验每一处风光。马年首发，仅此一班，打破常规跟团局限就从这次专列之旅启程！

西昌：卫星发射中心 颛顼龙洞

攀枝花：三线建设博物馆  

• 99%的人都没走过哀牢山，它不仅是一座山，而是一群山，我们去揭开哀牢山的神秘面纱！
• 电影【芳华】外景拍摄地—蒙自碧色寨
• 被低估的宝藏小城—建水古城，一座活着的古城！
• 被称为“中国百慕大”的抚仙湖，抚仙湖的蓝是天空的故乡！
• 滇南大观园美誉——朱家花园！
•  蒙自碧色寨  元阳梯田  建水抚仙湖  玉溪  哀牢山  墨江 北回归线 西双版纳花卉园

◆上海起止全程领队+保健医生陪同

◆当地政府大力支持，接待单位高度重视，接待质量优；

◆10年以上大型专列团队操作经验——品质有保障、服务更用心，出游更安心 ！

升级三大特色餐，体验舌尖上的美食：

1. 蒙自过桥米线
2. 建水气锅宴
3. 傣族孔雀宴或手抓饭

1. 精选携程6晚三钻酒店
2. 版纳升级1晚携程四钻酒店

1. 鲜花接站 ，感受云南的热情
2. 每人遮阳帽一顶
3. 团队集体照一张
4. 过集体生日宴，赠送生日蛋糕
5. 每人每天一瓶矿泉水

它是滇越铁路一级站点，在碧色寨，换上民国服饰，感受百年滇越，漫步铁路，问时光、思人生。水塔、站房、火车站钟、警察局、法国员工的宿舍、哥卢士旅馆等背景，自行打卡美拍，追忆往昔，峥嵘岁月。因其独特建筑风格，碧色寨曾是《芳华》《我的团长我的团》《无问东西》等电影拍摄地。

元阳梯田，大地谱写的壮丽诗篇！它依山就势，规模宏大，层层叠叠如天梯直上云霄。在不同季节呈现出绝美风光，或波光粼粼，或金黄灿烂。它是哈尼族智慧的结晶，人与自然和谐共生的典范，令人心醉神迷。

一个被岁月偏爱的地方，宁静祥和，斑驳的石板路，映射的光影交织，让灵魂在古韵中栖息，让心灵在烟火中沉淀。被被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”！

抚仙湖，一颗嵌于云岭大地的湛蓝宝石！湖水清澈见底，碧波荡漾如绸。周边山峦环抱，风光旖旎似画。它藏着无数神秘传说，承载着悠悠历史。在此，可赏湖光山色，享惬意时光，是放松身心的绝佳之境。

朱家花园，乃建水古城的璀璨明珠！其布局讲究，房舍鳞次栉比，院落层出。木雕、石雕细腻精美，处处彰显昔日豪门风范。步入其中，似穿越时空，能深切感受那沉淀百年的家族兴衰与文化底蕴。

分别与指定时间集合乘专列赴西昌（上海、嘉兴、杭州、义乌、金华、衢州、上饶均可上专列），开启愉快的川云之旅！

用餐：无   住宿：专列上

抵达西昌，接站，入住酒店休息！

用餐：无   住宿：西昌

早餐后，参观【卫星发射中心】，在西南宁静的土地上矗立着一座壮观的建筑群，这里承载了无数科学先驱梦想和理想的家园；后游览【颛顼龙洞】（游览时间约1小时）是国内少有的洞中有水流的山洞，而洞内的负氧离子含量更是居全国第一，堪称攀西、蜀国第一洞。来龙洞游玩即可探险观钟乳奇景，又可净化心肺，是个名副其实的天然大氧吧。龙洞以三绝为龙潭奇观，即色彩斑斓的石笋、石柱等钟乳石，龙宫、天宫组成的一洞二宫景观，以及洞内洞外皆有瀑布的罕见景致。另外，颛顼龙洞内石瀑布、石莲花、"恨难逢"石柱、龙路、龙头、龙足等都是数一数二的绝妙景色。后赴攀枝花入住酒店休息；

用餐：早中   住宿：攀枝花

后车赴攀枝花中国【三线建设博物馆】，仿若踏入那段波澜壮阔的历史。巨大的机器设备，是建设者们力量的象征；珍贵的照片资料，似时光的切片。博物馆是时光胶囊，封存着三线建设的艰辛与荣耀。建设者们用青春和汗水铸就的奇迹，在这里一一展现。快来这里揭开攀枝花三线建设博物馆的神秘面纱，感受三线建设的伟大精神，探寻那段不为人知的历史奥秘吧！

后游览【迤沙拉】，中国彝家第一村。这里的一砖一瓦，都诉说着汉彝文化的交融；每一段歌舞，都传承着俚颇彝族的千年记忆。在这里，感受民族团结的力量，领略多元文化的魅力。在城市的怀抱中，有一片被阳光眷顾的绿洲——【东华山公园】。这里，山峦起伏如诗，江水蜿蜒如画，城市与自然在此刻完美交融。漫步在蜿蜒的步道上，脚下是青草的柔软，头顶是蓝天的辽阔，每一步都踏在诗意的节拍上。登上山顶，俯瞰城市灯火阑珊，江水波光粼粼，仿佛时间在此刻静止，只剩下心灵与自然的对话。东华山，不仅是公园，更是城市灵魂的栖息地，让每一次呼吸都充满自由与宁静。

用餐：早中   住宿：专列上

欣赏完美景，前往蒙自享用尼苏特色餐，之后前往前往游览【碧色寨】（必消项目：碧色寨电瓶车30+换装20）乘景区内特色电瓶车抵达碧色寨，它是滇越铁路一级站点，在碧色寨，换上民国服饰，感受百年滇越，漫步铁路，问时光、思人生。水塔、站房、火车站钟、警察局、法国员工的宿舍、哥卢士旅馆等背景，自行打卡美拍，追忆往昔，峥嵘岁月。因其独特的建筑风格，碧色寨曾是《芳华》《我的团长我的团》《无问东西》等电影的拍摄地。

之后我们乘车前往阡陌纵横的梯田故乡-【元阳梯田】景区（150KM，3H），正值日落相伴，观赏【坝达梯田】绝美日落，夕阳西斜，绚烂缤纷的云彩，落日忽明忽暗，使深浅不一的七彩霞光倒映在层层叠叠的梯田上，天地融为一体，天地同辉，让人心旷神怡，不得不赞美哈尼族是真正的大地雕塑家。

用餐：早中    住宿：元阳

今日早起观赏梯田日出（早餐打包），当晨曦尚在遥远天际踌躇之际，前往梯田景区【多依树梯田】藏在彩云深处的绝美画布，迎着日出出现天绘地就的奇景，这里是观看梯田日出的最佳地，光芒倾洒而下，为梯田披上了一层更加华丽的盛装。梯田的色彩愈发斑斓夺目，原先的橙红此刻如同被点燃的熔金，熠熠生辉，随着光线角度的变化，在田埂的遮挡与折射下，色彩过渡之处出现了丝丝缕缕的细纹，将每一块梯田都划分得错落有致，犹如一幅幅水墨画和版画，呈现出人与自然共同创造的奇迹，前往【箐口哈尼民俗村】观云中仙境，云海。延续着“森林-水系-村寨-梯田”四素同构的生态格局，也许这就是旅行的意义。早餐后，乘车前往建水县（190KM，3H），【建水古城】一个被岁月偏爱的地方，宁静祥和，斑驳的石板路，映射的光影交织，让灵魂在古韵中栖息，让心灵在烟火中沉淀。被被誉为“古建筑博物馆”和“民居博物馆”，参观【朝阳楼】不上楼晨钟暮鼓，风铃呢喃，一座不靠山不靠水，矗立了六个多世纪的城楼，傲然凌空的“滇府第一楼”。它是建水文化地标，是祖国边陲文化重镇，被称之为“小天安门”，朝阳里正面悬挂清代书法家涂日卓所书的“雄镇东南”四字榜书，为云南仅存的四大榜书之一。入住酒店 。

用餐：早中   住宿：建水

早餐后，游至古城内，现一处府邸，【朱家花园】一半诗意，一半烟雨，雕梁画栋、楹联匾额、宗祠/戏台/绣楼/花园等遗存，被誉为“滇南大观园”。建水特色午餐后，我们将前往【十七孔桥】如双龙蜿蜒，一桥镇双龙之意，因桥有十七孔而又称“双龙桥”，是建水历史与文化的缩影，是我们国仅存的两座十七孔桥，一座在北京颐和园，一座在云南建水，被列入中国造桥史册，现为打卡旅拍的最佳场地，吸引着国内外无数游客。后入住酒店 ！

乘车前往“碧波琉璃”抚仙湖，游览【抚海湾湿地公园】广龙抚海湾湿地公园依山傍水，位于抚仙湖畔，遥望远处群山，风景特别美。脱掉鞋子，打着赤脚，踩着湖水，清凉舒爽。拍照出片，犹如一幅画卷。乘车至玉溪，游览聂耳广场，后赴玉溪入住酒店 ！

用餐：早中  住宿：玉溪

早餐后，乘车前往新平，前往"中国民间文化艺术之乡"-【戛洒风情小镇】，探秘腰傣之乡。嘎洒镇地处哀牢山脉中段东麓，红河上游的嘎洒江畔，是一个“山头看自然风光、山腰看历史文化、山脚看花腰傣”的小镇。这个隐藏在哀牢山脉深处的美丽小镇，集绚丽旖旎的自然风光、厚重浓郁的历史人文、淳朴神秘的民族风情于一体，处处透着无以抗拒的诱惑。午餐后，乘车前往哀牢山探秘。挺进哀牢山，途径【南恩瀑布】这里景色迷人、空气清新，是一个休闲探险的好地方。瀑布水流湍急，气势磅礴，置身其间，让人感叹大自然鬼斧神工的魅力，瀑布高20 多米，长四十多米，就像一条玉带镶嵌在哀牢山间，瀑布四面悬崖峭壁，奇岩异石星罗棋布、从山上冲洗下来水流声势浩大，一袭雪白的瀑布由山顶顺流而下，从天上腾空而出，浪花飞腾直下，云峰飞瀑落千尺，声阵万壑惊春雷，非常壮观。乘车前往游览【石门峡】这是藏于哀牢山脉的原始的蛮荒之风，给人震撼的山水美。被称之为“哀牢山上的九寨沟”。因为石门峡朴素自然，没有过度开发，除了必要的安全措施外，没有人工雕凿及修饰。原始森林和奇石清溪自然清新被誉为天然氧吧。由于相对高差大，气候垂直分布明显，独特的山地气候使植被具有明显垂直分布，谷内极为幽静，峡谷，岩石，溪水，瀑布，丛林，古藤，相互依存，互相映衬，自由自在，一切是那么和谐安宁。

游览【金山原始森林公园】柔柔云雾缭绕群峰，隐去的雄姿与天相接……形如盘龙蛟蟒的大树，藤牵蔓缠，牵扯着古老的胡丝，附生着新的生命。树干上附满了绿色的青苔，绒嫩枝叶的边缘在阳光的勾勒下生机盎然，滋蕴出暖暖的绿意，沁人心脾。林间随处可见青藤老树、鸟语风鸣、奇石清池，这千万种动植物铸就的哀牢之魂呀，把一串串难解之谜抛给了外面的世界。寻找武侠小说中起死回生的仙草“冥界之花”-水晶兰，一碰就枯萎，每年露出地表仅40多天。乘车至墨江，入住酒店 ！

用餐：早中晚   住宿：墨江

早餐后，途经玉溪、世界高桥之一—红河大桥。抵达墨江，游览国家AAA级景区【墨江北回归线公园】（不含来回飞天魔毯60元/人）沿着北回归线人们可顺势依山漫游，走向大自然，融入大地的怀抱，这里道路曲折蜿蜒，绿树成荫，蝉鸣林间，鸟语枝头。乘车抵达普洱，乘车前往参观【茶园】，欣赏茶园风光，了解普洱茶文化，品地道云南普洱茶，欣赏了解普洱茶的冲泡及做工工艺。后车赴版纳 入住酒店休息。

用餐：早中   住宿：版纳

早餐后，乘车前往【傣家村寨】，漫步在热带雨林怀抱中的傣家村寨、你会发现、四周翠竹围绕、绿树成荫、这就是最真实、最质朴的西双版纳、原始民族村寨的独有风情、静静的传承了数千年。逛傣家水果市场。前往【热带花卉园】（不含景区电瓶车40元/人），园内保存着热带花卉 100多个种 300 多个品种，以及 600 多个种近 7000 份种质的热带经济植物，通过独特的创意与新颖的园林布局，揭开这些与人类生活息息相关的热带花卉、热带果树、南药等植物的神秘面纱，使您在不仅能领略绮丽的热带风光与版纳风姿，更让您体会到人与自然和谐相处，自由自在和舒畅的感受。后赴火车站乘专列返程江浙沪各地；

用餐：早中   住宿：专列上

抵达江浙沪各火车站后，结束行程！

【交通】江浙往返—昆明 /版纳空调旅游专列硬卧/软卧；当地正规空调旅游大巴车，一人一座；

【用餐】5早 9正（正餐八菜一汤,不含酒水）；正餐餐标 30 元/人。其中6个餐为特色餐（10 人 1 桌，人数增减时，菜量相应增减，但维持餐标不变，地区饮食有差异，可自备咸菜、海椒类。）

【酒店】全程6晚携程3钻酒店 +1晚版纳携程四钻酒店（确保每人每晚一床位，如遇单男单女或单人时，游客自愿同意旅行社尽量安排三人间或加床（钢丝床）；如无法安排三人间或加床时，游客现补单房差）

【陪同】全程工作人员陪同+ 当地中文导游讲解服务；

【保险】我社已按国家规定购买了旅行社责任险;强烈建议游客自行购买一份旅游意外险；

不含全程门票、贵宾根据年龄自理（需要制卡的景区所有优惠证件无优免）

下表各景点门票价格按 2025年参考，门票及老年优惠政策以景区当天实际价格为准，届时多退少补；具体景区以实际游览为准。

◆门票特别说明：国家针对不同阶段的老年人制订了在不同区域门票优惠政策，优惠政策的年龄阶段严 格按身份证实际出生日期为准，不跨年度计算，出行前未携带老年证及相关证件的游客均按全票处理，敬请谅解！请参加本次活动的老年朋友携带好身份证等有关其它证件，否则不能享受门票优惠政策，证件优惠不能重复使用。

1、请出团前注意当地天气预报，云南地处云贵高原，当地昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，云南日  照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽、太阳镜，涂抹防霜,以保护皮肤。天气变化多端， 请携带雨具。

2、云南山高坡大，对限速有严格规定。行程地海拔较高，空气含氧量低，故上坡时旅游车速有时仅 20 -30 迈，还望谅解！

3、云南属少数民族地区，请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。

4、云南当地带中央空调的酒店空调均定时开放，还请见谅！

5、出行必备：雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等。

晚温差较大，请带稍厚衣服。建议带毛衣，长袖衫，轻便保暖外套，穿旅游鞋）

特别说明：因天气原因或人力不可抗拒因素，在不影响游览的前提下，活动方有权对活动日程游览顺序作临时调整。

全程0个购物店。景区内、餐厅内及路边上的商场属自行商业行为，不属于行程内购物店。购物请谨慎，我社不处理此类纠纷！

特别说明和注意事项【此款内容均作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游客签订协议即为同意以下条款】：

1、有效证件：请参加本次活动的老年朋友随身携带好身份证、老年证、离休证、军残证等相关证件原件，以便享受可能的门票优惠，以当地景点优惠政策为准。

2、大交通：火车的车容车貌、设施、卫生、沿途站点加水、开水供应和餐车服务均由铁路部门负责，不属于旅行社范畴，若有意见或建议可拨打12306自行向铁路主管部门反映。

3、小交通：根据客人体力和精力的不同，部分景区设有方便客人观光的景区小交通（如索道、观光电梯、换车费等），可自由自愿选择，具体价格以景区政策为准！

4、发团条件：专列、包船、系列团均有不同成团人数，专列如未达到要求人数则改走正班车，开行日期和路线以铁路部门最终命令为准，系列团最低成团人数以合同签订为准。

5、健康说明：因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。  旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意； 报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任；出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》；有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团；个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团。虽然专列上有配备医护人员，但主要是处理行程中的临时小疾病；并且专列条件有限，不能将此行为作为您的医疗保障。有严重高血压、心脏病、哮喘病、有过中风病史等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加。

6、安全防范：旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。

7、旅游保险说明：旅行社已经购买旅行社责任险，为自己提供全方位的保障。旅行社责任险是旅行社投保，保险公司承保旅行社在组织旅游活动过程中因疏忽、过失造成事故所应承担的法律赔偿责任的险种。旅游人身意外伤害险：建议客人出行前自行购买一份旅游意外险。

8、不可抗力免责说明：由于不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。

9、特别说明：以上行程届时在保证不减少景点不降低服务标准的情况下，旅行社有权根据实际情况对行程顺序做出相应调整；行程景点顺序以实际安排为准，如遇政府和景区原因性景点暂时关闭，调整游览时间，如行程时间内无法安排，按照游客缴纳的实际门票费用退游客。

购物和自费游览活动说明：按照《旅游法》第三十五条规定，“旅行社组织、接待旅游者，不得指定具体购物场所，不得安排另行付费旅游项目。但是，经双方协商一致或者旅游者要求，且不影响其他旅游者行程安排的除外”。游客如有购物和自费活动需要，抵达当地后，在不影响其他旅游者的行程安排前提下，另行签订补充协议后安排。

甲方：游客

乙方：旅行社

本补充协议是对旅游行程单中的行程安排，旅行社应旅游者要求，并经双方协商一致，达成本补充协议，作为包价旅游合同的组成部分，旅遊者到达旅遊目的地后自愿參加以下相关自费项目及进以下购物店的书面约定。

一、自费项目（允许导游在时间行程安排允许的情况下做推荐（以下自费做参考，具体以出团通知为准），自愿参加）

自费项目说明：

1、上述安排是为了丰富旅游者的娱乐活动，游客自愿选择；

2、上述项目参加人数若未达到約定最低参加人数的要求，双方同意以上项目协商条款不生效，且对双方均无约束力；

3、上述项目履行中遇不可抗力或旅行社，履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事情，双方均有权解除，旅行社在扣除已向履行辅助人支付且不可退还的费用后，将余款退还旅游者；

4、签署本协议前，旅行社已将自费项目的安全注意风险注意事项告知旅游者，旅游者应根据身体条件谨慎选择，旅游者在本协议上签字确认视为其已明确知悉相应安全风险注意事项，并自愿承受相应后果；

5、旅游者参加本协议以外的自费项目导致人身安全和财产损失的，旅行社不承担任何责任。

6、以上自费项目仅供参考，以实际抵达的为准，可根据当天情况做适当调整。