甘南，是一个

不用去西藏也能体验藏地风情、

身体不疲惫却能震撼心灵的理想旅行地

这里的性价比与体验感双高

这片被称为"九色香巴拉" 的秘境

它既有西藏的雄浑壮阔与宗教氛围

又比西藏更易适应、更接地气

 堪称藏地梦的入门级理想之选 

 浓缩极致自然风光 

 一步一景皆画卷 

• 扎尕那："神仙居住的地方"，完整的天然石城，云雾缭绕的原始藏寨，《爸爸去哪儿》取景地
• 洛克之路：这是被《中国国家地理》盛赞的自驾终极之路，是约瑟夫・洛克笔下 “平生未见的绮丽”，更是甘南藏地的灵魂秘境
• 桑科草原："风吹草低见牛羊" 的诗意画卷，策马奔腾的绝佳之地
• 腊子口：红色圣地，一夫当关万夫莫开的天险峡谷甘南藏族自治州人民政府

 藏传佛教文化圣地 

 信仰的力量震撼人心 

• 拉卜楞寺：格鲁派六大宗主寺之一，"世界藏学府"，拥有世界最长的转经长廊（约 3.5 公里，2000 多个转经筒）甘南藏族自治州人民政府
• 郎木寺："东方小瑞士"，一寺跨两省，一半在甘肃一半在四川
• 米拉日巴佛阁：这里有座九层 “秘密博物馆”，藏着 1720 尊佛像和千年藏传佛教史
• 伏羲庙：鼓乐齐鸣，祭典庄严，伏羲庙中，上演着跨越千年的文化传承

如果你心中有个藏地梦

甘南，绝对值得你奔赴一场！

打破 “贵 = 甘南” 

刻板印象

靠谱旅行就选这波

我们8天时间，双飞往返

每天行程安排充实

价格亲民，品质高贵

四钻酒店，吃好住好，无额外消费

充分领略甘南与陇南

秘境美景的同时

乐游天水和阆中，

感受多元文化交融

3000+元

去不了新疆（旺季人均6K 起）

够不着西藏（预算 5K + 还得扛高反）

 但足够玩转甘南 

没有套路，没有打包必消套餐

把新疆的草原、西藏的信仰、瑞士的风光

一次性打包带走✔

性价比直接拉满！

不安排高额自费，不留时间进购物店

长途旅行游伴很重要

我们不拼全国散客

自组26人精品团

不多花冤枉钱，不多走冤枉路

精华尽兴玩才是宗旨

首先，甘南景点紧凑

核心景区分布相对密集

不像新疆西藏动辄 10 小时车程

即便如此，

我们坚持安排2+1座旅游大巴车

其次，相对低海拔

爸妈也能轻松玩

甘南平均海拔2800-3000米

一个山头的高度

植被覆盖率超 90%，氧气充足

高反概率几乎为零！

身体不疲惫！灵魂超震撼！钱包不心疼！

穿越洛克之路

这条被《中国国家地理》盛赞的 

 “中国最美 100 公里” 景观走廊 

藏着甘南最原生的自然与人文密码

特别安排穿越洛克之路

体验车轮碾过碎石路面的颠簸刺激

看峡谷纵深与草原起伏在窗外飞驰

亲手征服 “甘南最美自驾线” 的险峻弯道

把别人眼里的 “远方”

变成你车轮下的 “寻常路” 

没有购物的焦虑，只有看风景的松弛

没有品质的妥协，只有藏地的温柔

我们 锁定包机机位 

 出行有保障！

把甘南的风、云、花海都打包给你

告别传统旅游团的“老破小”酒店

我们精挑细选，把好质量关

 全程安排网评4钻酒店 

开启一段舒适、便捷且充满格调的甘南之旅

※备注：以上酒店仅供参考，实际以入住为准！

/餐：自理  宿：阆中/

◎上海乘机赴四川阆中，抵达后导游接团，前往酒店办理入住休息。

/餐：早中晚  宿：宕昌/

◎早餐后乘车赴宕昌，前往参观【官鹅沟国家森林公园】（游览约2.5小时）。官鹅沟国家森林公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟、庙沟等景区组成。湖泊如珠、峡谷如线、瀑布如织，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。此外公园内居住有藏、羌民族3000余人。

◎游览结束后，入住酒店休息。

/餐：早中晚  宿：迭部/

◎早餐后，乘车前往红色旅游圣地-【腊子口战役纪念碑】（停留约20分钟），腊子口是迭部通往汉族地区的门户和重要交通孔道。“天险腊子口”是举世闻名的腊子口战役纪念地。腊子口战役的胜利粉碎了国民党企图阻止红军北上抗日的阴谋，此役也载入了中国革命史册。（腊子口战役纪念馆，如有想参观，讲解自理。）

◎后前往【扎尕那】（游览约2小时），藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城，有“阎王殿”之称。因其独特的地形地貌，四周石壁高耸，中间形成一个封闭的盆地，形似石匣而得名。扎尕那的地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，所以扎尕那也被称作石镜山。

◎换车穿越【洛克之路】（半程，车程约2小时，拍照约1小时）洛克之路是一条被誉为中国最美100 公里的自驾线路之一。这条路是248国道的其中一段，沿途经过嶙峋的石山、森林、草原和河流，景色壮丽且多样。沿途可以欣赏到峭壁山川、高山草原以及古冰川遗迹的魔幻与异域风情。

◎前往迭部县城，入住酒店。

/餐：早中晚  宿：若尔盖/

◎早餐后，游览草原湿地【花湖】（游览约2小时），又名 “梅朵湖”，是国家级自然保护区，是热尔大坝草原上的一个天然海子。诺尔盖草原淡水湖，湖边是大片茂密的芦苇丛，随微风拂动，越发映衬出湖面的宁静与沧桑。天蓝水清、鸟飞水跃，体验何为天人合一，浑然其中的感觉。

◎后游览塞外西湖【黄河九曲第一湾】（游览约2小时）位于川甘青三省的交界处，黄河之水天上来，在这里与白河汇合，形成第一大转弯，九曲九折，犹如仙女飘带自天边缓缓飘来，古寺白塔、相伴黄河，可谓“草连水、水连天、长河落日圆”。

◎晚入住若尔盖酒店。

/餐：早中晚  宿：合作/

◎早餐后，乘车前往游览被誉为“东方小瑞士”“甘南香巴拉”的【郎木寺】（游览约1小时），这里保存着自然与人文共存的原生态藏族生活，寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。这里林木葱郁，碧水萦绕，景色秀丽，依山傍水而建的寺庙僧舍接连，依山层层叠叠，错落有致，气势宏伟，金碧辉煌。

◎后前往【拉卜楞寺】（游览时间约2小时）拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。电影《天下无贼》中，刘若英跪拜磕长头的镜头，就是在拉卜楞寺拍摄。它拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。

◎车观【桑科草原】地形起伏缓和，宽广无垠，视野极为开阔，让人能真切感受到 “天苍苍，野茫茫” 的意境。这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。途经【桑科湿地】（游览约0.5小时）。桑科湿地，美的像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色的栈道上姑娘们红裙随风飘动。

◎赴合作，晚入住酒店。

/餐：早中   宿：天水/

◎早餐后，乘车前往【米拉日巴佛阁】（游览约1小时），米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。

◎乘车前往【美仁大草原——草原牧歌观景台】（游览约0.5小时）位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。

◎抵达天水后，逛【天水古城】（约1小时）天水古城始建于先秦，明代时，逐渐演变出东关、大城、中城、西关、伏羲城五座城池，形成“五城连珠”的格局。号称“一街十一巷”，崔家巷是众多巷道中的一条，而天水古城的中心就在这条巷道的西边。途经古玩城、华严街，来到以三国时期诸葛亮“六出祁山”之初到天水为背景雕刻而成的风云雕塑。漫步于天水古城，可以欣赏到三新巷、荣氏福新天水办事处、汉将军府等景点。这些建筑以其精美的雕刻和独特的风格，展示了古代建筑艺术的精髓。

◎游览结束后，夜宿天水酒店。

/餐：早中  宿：陇南/

◎早餐后，乘车前往参观中国四大石窟之一【麦积山石窟】（游览时间约2小时），景区位于甘肃省天水市麦积区，小陇山的一座孤峰，高142米，因山形似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年。存221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。如果就艺术特色来分，敦煌侧重于绚丽的壁画，云岗、龙门著名于壮丽的石刻，而麦积山则以精美的塑像闻名于世。

◎前往游览【伏羲庙】（游览约1小时）伏羲庙位于天水市区。本名太昊宫，俗称人宗庙，始建于明成化十九年至二十年间(1483-1484年)，前后历经九次重修，形成规模宏大的建筑群，是中国国内唯一有伏羲塑像的伏羲庙。

◎乘车赴陇南，入住酒店。

/餐：早中   宿：不含/

◎早餐后，驱车返回阆中，午餐后前往【滕王阁公园】（游玩约1小时）这里的滕王阁与南昌滕王阁并称“南北双阁”，始建于唐代，为唐高祖李渊之子李元婴（滕王）任汉中刺史时所建。虽历经损毁，现建筑为现代重建，但仍延续了唐代楼阁的恢弘气度，承载着汉中与盛唐的历史羁绊。

◎游览【阆中古城】（游览约1小时）古城地处四川盆地东北缘、嘉陵江中游，古城核心区域2平方千米，古城建筑风格体现了中国古代的居住风水观，棋盘式的古城格局，融南北风格于一体，形成“半珠式”“品”字型、“多”字型等风格迥异的建筑群体。

◎后送机场，乘机返回上海，结束愉快之旅！

【住宿】网评4钻酒店标间，如产生单房差游客需另行付费

阆中4钻：雲杉酒店或江宇尚雅酒店
宕昌4钻：新官鹅大酒店或佳豪国际或同级
迭部4钻：迭部扎尕那洲际或同级
若尔盖4钻：黄河度假或途缘天际或同级
合作4钻：合作羚城峻海国际饭店或同级
天水4钻：陌上轻居年或嘉枫酒店或同级
陇南4钻：维也纳国际酒店或同级
以上酒店均为参考，如遇旺季满房或其他原因，将安排同级别酒店，请以实际为准！

【用餐】含7早11正餐，正餐40元/人/餐（早餐包含在房费中，不用不退；团队用餐，不含酒水，人数增减时，菜量相应增减。由于地域不同及餐标所限，用餐多有不合口味之处，多多谅解）

【用车】2+1空调旅游车，保证一人一正座（如果团队人数不足15人，安排普通大巴车；旺季期间，如遇用车紧张，接机安排普通车）

【导游】当地中文导游服务

【飞机】上海-阆中往返机票不含税（准确起飞时间以出团通知单为准）

★因航空公司团票限制，切位航班一经确认不得退改签（退票/换人机票全损），我社以提供的名单出票，请报保时仔细核对身份信息。

★“因航空公司政策限制，团队往返机票，如果因客人原因导致无法乘坐第一段航班，按航空公司规则，后段航班默认放弃乘坐，由此产生的损失，由您自行承担。”

1、单房差自理
2、机建燃油140元/人（根据航司最新政策，如遇调整，多退少补）
3、【门票政策】

4、必乘景交/讲解费用：355元/人（官鹅沟70+扎尕那40+花湖35+九曲黄河第一湾上行电梯60+郎木寺管导10+米拉登塔20+麦积山30+洛克之路换车费90）

5、行程中未包含的景区二次自愿消费等

6、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

7、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话费等未提到的其他个人服务）

【0购物】本产品全程不含购物活动

在旅游行程中，个别景区景点/场馆、餐厅、休息区等地存在非旅行社安排的购物场所。我社提醒您根据自身需要，理性消费并索要凭证。如产生消费争议，将由您自行承担，敬请谅解。

报名须知

1、如为多人出行，预订人/旅游者代表确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，受托人在旅游合同及其附件上的签字全体委托人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。

2、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、联系方式等），以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。

3、老年旅游者预订提示：根据旅游局规定，70周岁以上老年人预订出游，需要提供免责承诺书，建议提供二甲医院及以上健康证明或体检报告，并有家属或朋友陪同出游。

4、因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。

5、未成年旅游者预订提示：未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
★凡有传染性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。

★代他人报名者也请核实报名者的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担

★请自行衡量身体状况，确保身体健康，如您选择报名，我社将视您为身体健康，能够顺利完成本行程。