【26度的夏天，“趁热”打卡湖北避暑地】神农架深度3日避暑|闯入恩施版“仙本那”|最美三峡盛景|享当地特色美食

有一种夏天叫神农架很冷

年平均气温只有12摄氏度的神农架

它有一个清凉解暑的称号

那就是天然空调

······

如果这个夏天你也想去旅行

那么湖北你一定会是你的理想之选

避暑、寻幽、探秘，让你清凉一夏

宜昌百里荒，夏季平均温度21摄氏度

被称为南方的呼伦贝尔

玩纯美爱情圣地——山楂树文化休闲区

电影《山楂树之恋》的外景地

云中马场，观看精彩的马术表演

漫步林海雪原度假区

观看大型情景《三峡盛典》

带你打卡“华中屋脊”—神农架

也是夏天的清凉王国

探秘原始森林，呼吸新鲜空气

去神农坛寻根祭祖

纪念中华民族的始祖炎帝

大九湖—高山湿地

山上的小溪自上而下形成9个湖由此而得名

大九湖有“高山盆地”和“天然草场”的美称

自然风光旖旎，气候宜人

被称为“世外桃源”

来到大九湖，不可错过的三个必看时刻

清晨的薄雾、傍晚的日落、夜晚的星空

天生桥——石瀑景观

峭壁上形成一个天然的葫芦状孔洞

瀑布从洞内飞流而出急奔而下

如花飞溅，如鼓似笋,交融两岸的鸟语声

宛如一部峡谷奏鸣曲

在晴朗的好天气，阳光与水雾的结合

还有机会看到彩虹

官门山——科普基地

官门山是距离木鱼镇最近的景点

这是神农架的缩版景区

一条河和两条路贯穿其中

潺潺流水两岸山峰林立、林木葱葱

是很好的科普景点

乘豪华游轮玩两坝一峡

三峡大坝、葛洲坝、和两者之中的西陵峡

远观三峡大坝，感受中国的国之重器

葛洲坝船闸，体验水涨船高的独特感受

三峡大瀑布—“中国十大名瀑”

是集峡谷、溶洞、山水、化石文化

为一体的国家级地质公园

主瀑布从天而下，巨浪拍打，凉风迎面

实为夏天避暑胜地

屏山大峡谷被世人誉为

“中国仙本那，世外古桃源”

被CNN评为中国最美仙境

水清如翡翠，无数人为悬浮小船奔赴打卡

我们用火车的价格享受飞机待遇

宜昌进恩施回，双卧往返

不走回头路，环游湖北

让你不多花冤枉钱，不多走冤枉路

不安排自费，不进购物店

专为上海VIP定制线路

真正的让你清凉一夏的避暑游

长途旅行酒店很重要

 总经理实地踩线，择优选择 

全程优选当地舒适型酒店

*以下酒店为参考系列内酒店，具体请以实际为准！

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

美好的旅途离不开美食

告别传统团餐，吃真正的当地美食

 特别品尝当地4大特色餐 

土家抬格子、神农架特色吊锅宴

恩施富硒宴、摔碗酒

 2大特色体验 

三峡盛典+神农架民俗风情篝火晚会

JOURNEY

Start your exciting journey

【住宿】火车上

【用餐】自理

◈各位贵宾自行抵达上海南站，乘火车前往宜昌，沿途欣赏祖国的大好河山。

【住宿】宜昌

【用餐】中餐、晚餐

◈早上宜昌东站接团，经城区公路（车程约 1.5小时）前往分乡南垭村，百里荒曾是上世纪80年代国家南方草场建设"北羊南养"的科研实验基地，享有"中国南方草场"的美誉。

◈百里荒年平均气温9.9℃，最高气温28℃，游玩【山楂树文化休闲区】，这里是电影《山楂树之恋》的外景地，是一个充满怀旧气息与浪漫爱情的圣地，后乘车前往【云中马场】，观看精彩的马术表演，享受抖缰扬鞭、策马奔腾，体味马背民族的情怀中午品尝百里荒高山草原特色菜肴和生态牛羊肉及各种美食。后进入【火棘园】，游览奇形怪状的石林、石芽，与火棘树独特的火棘石林景观。

◈漫步【林海雪原度假区】，欣赏唯美秀丽的高山草原景观。

◈后乘车返回宜昌，晚餐后观看大型情景【三峡盛典】是湖北三峡演艺集团精心打造的首部沉浸式情景体验剧。全剧以峡江后人三峡大坝工程师穿越时空的对话为轴线，选取纤夫情爱、屈原求索、昭君出塞、峡江保卫、三峡大坝建设进行创编演绎。通过现代高科技舞台技术，运用音乐、舞蹈等多种艺术表现手段，融入宜昌地域文化符号，艺术地呈现出宜昌多维的文化记忆。后入住酒店休息。

【住宿】木鱼镇

【用餐】早餐、中餐、晚餐

 ◈早餐后，08：00自宜昌港乘【两坝一峡】（游览时间约4小时）系列豪华游船，08：30开航，船赏夷陵长江大  桥、镇江阁；09：00进入【葛洲坝船闸】体验水涨船高的独特感受，观雄伟葛洲坝全景；乘船欣赏【西陵峡】的【嫘祖庙】、【至喜亭】、【张飞擂鼓台】、【陈毅摩崖石刻】、【古军垒】等；船观【古栈道】、【观音坐莲台】、【石牌纪念碑】、【明月湾】、【石牌】、【灯影石】等；船观巧夺天工的大自然杰作—【仙人桥】、【剪刀峰】、【毛公山】；【体验莲沱】、晒经坪优美传说，赏三峡大坝远景；12：00 靠三斗坪港，欢送离船；

◈远观【三峡大坝】，感受中国的国之重器。中餐后乘车赴【三峡大瀑布】被誉为“中国十大名瀑”、“华中第一瀑”，是展示震旦纪、奥陶纪、寒武纪等多个地质年代的天然地质博物馆，也是世界上少有的集峡谷、溶洞、山水、化石文化为一体的国家级地质公园。三峡大瀑布溪流全长5公里，沿途分布着30多道瀑布。逆水而上，虎口瀑、一线瀑、珍珠瀑、丫瀑、连环瀑、五扇瀑等形态各异的瀑布接踵而来。而主瀑布从天而下，巨浪拍打，凉风迎面，实为夏天避暑胜地。后乘车赴神农架，晚住酒店。

小贴士：神农架林区，气温偏凉而且多雨，海拔每上升100米，季节相差3-4天。由于一年四季受到湿热的东南季风和干冷的大陆高压的交替影响，以及高山森林对热量、降水的调节，形成夏无酷热、冬无严寒的宜人气候

【住宿】坪阡镇

【用餐】早餐、中、晚餐

◈早餐后前往【神农祭坛】神农祭坛位于神农架风景区木鱼镇，是神农架的南大门。 景区包含主体祭祀区、古老植物园、千年古杉，其主体建筑是神农巨型牛首人身雕像。周围青山环抱，风光秀美。

◈游览【官门山】官门山景区风景优美、谷幽林密、山水相映、峰险林奇，一条河和两条路贯穿其中，潺潺流水两岸山峰林立、林木葱葱、遮天蔽日。这里有古老的叠层石、秀美的龙头寨、深不可测的地下暗河，还生长着各种动植物，有兰花园、腊梅园、杜鹃园、神农药园等珍稀植物保护园是神农架重要景区和绝版景区，也是鄂西生态文化旅游圈重要组成部分之一。自然生态博物馆以其真实性、直观性，向公众展示神农架生物多样性，使其成为神农架生态环境教育、科研官门山教学实习基地和传播传统自然文化的平台。

◈中餐后前往【天生桥风景区】：天生桥飞瀑自峭壁倾盆而下，似银河泻地，玉珠飞溅，展出万种风情；景区内天生石桥、阴潭、老君听涛、清澈的山涧、巴人的茅屋，欣赏古老的堂戏，品神农云雾茶、喝地道包谷酒，尝神农喜饼、共同构成一幅人与自然和谐世外桃源画卷。晚餐后住酒店。

【住宿】木鱼镇

【用餐】早餐、中餐

◈早餐后，游览【大九湖湿地自然保护区】这里的海拔1700米，面积36平方公里，南北长约15公里，东西宽约3公里，四周高山重围，在“抬头见高山，地无三尺平”的神农架群山之中，深藏着这样的处女平地极为少见，故其享有“高山平原”、湖北的“呼伦贝尔”、南方的“童话天堂九寨沟”之美誉。九湖坪四周高山环绕，最高峰2800米，形成一道天然屏障。在东西有九个大山梁，梁上森林密布，气势雄伟。山梁间九条小溪犹如九条玉带从云雾中飘舞下来。在这高山平原上也恰好有九个湖泊鳞光闪闪。一山之隔的小九湖面积为5000亩，一条小溪连串着九个小湖泊，大九湖，小九湖由此而得名；有亚高山草原、浅水湖泊、落水孔、枯木逢春、天然野生动物园等。大九湖是唐中宗李显被母后武则天贬为房州卢陵王时“薛刚反唐”屯兵、练兵之处，大九湖因自承袭下来1-9个字号及帅字号（亦称“挂字号”）卸甲套、马鞍山、黑水河、九灯河、碉堡坪等十几个村落，至今还保留着娘娘坟、点将台、小营盘、擂鼓台、鸾英寨、八王寨、古盐道等历史遗迹，如今安静悠闲的大九湖，却也有过烽火连天，号角激荡的岁月，只不过旌旗湮没，风烟散尽，只留下了神话般的历史传说和恍如世外的优美风光观赏湿地特色“跑跑猪”

◈游览【神农架自然保护区】（游览约3小时）：您可以置身森林中呼吸清新的空气，无比畅快；观小龙潭野生动物、徒步金猴岭原始森林、神农谷观奇特峡谷风光、了望塔远眺华中第一峰、探秘奥秘之地板壁岩，

◈晚餐后观看《神农架民俗风情篝火晚会》此演出节目全部是神农架原创民俗类节目，时长为七十分钟，包括《神农架梆鼓敲起来》、《陪十姊妹》、《蓝桥积水》、《叭一口》、《神奇的野人在何方》、《神农架的山窝窝》等地标文艺作品。这些作品浓厚地体现了神农文化、野人文化、农耕文化、乡土文化、土家族歌舞文化等。其中大型原生态风情歌舞诗《神农架梆鼓敲起来》极其震撼，敲出了湖北，敲到了全国各地，敲到了北京人民大会堂，成为了来神农架旅游，必看表演节目。最有特色的是：此演出游客参与互动体验度比较高，学梆鼓、烤篝火、品黄酒、跳巴山舞，让我们在旅途中体验乡土风情的同时获得最大的归属感与愉悦感。此演出项目所在地神农架车沟茶文化广场可容纳一千人同时观演，每晚七点半准时演出。茶文化广场周边环境俱佳，依山伴水，风景怡人。周边有茶祖博物馆；有三千个床位的民宿客栈；有小吃一条街；有炎帝祈福广场；有茶室；有KTV等，整个业态丰富，是您来神农架旅途中最佳的栖息之地。

【住宿】恩施

【用餐】早餐、中餐

◈早餐后乘车赴巴东，游览【巫峡口景区】是一个绝美的地方。登高望远处，正在巫峡口的大面山顶上。伫立山巅，遥看那一江大水浩荡而来，四季景色，春夏秋冬各不同。尤其清晨时分，朝霞升起，或者黄昏来临，晚霞漫天，霞光将江水染得五彩斑斓，似真似幻，犹如仙境。“众水会涪万，瞿塘争一门”，大江夺夔门而出，汹涌澎湃地流经瞿塘峡、巫峡、西陵峡，造就名扬天下的长江三峡。这巫峡因长江南岸的巫山而得名，自巫山大宁河口东至巴东官渡口，正如唐人杨炯《巫峡》诗中所写：“三峡七百里，唯言巫峡长。重岩窅不极，叠嶂凌苍苍。绝壁横天险，莓苔烂锦章。入夜分明见，无风波浪狂。”巫峡两岸山峰峥嵘奇崛，著名的巫峡十二峰高耸直上云霄，其中的神女峰纤细峻峭，云雾飘绕。传说每年八月十五明月朗照之时，巫峡之间就能传来优雅的乐声，而到了天气晴朗的日子，峡谷上空的白云就似凤凰飞舞，久久不散。后乘车赴恩施，晚住酒店。

【住宿】恩施

【用餐】早餐、晚餐

◈早餐后，乘车游览【屏山风景区】屏山风景如画，那幽深地缝“一线天”、千尺飞瀑“二等岩”、令人遐想的“三姊妹尖”、易守难攻的“四大关口”、傲然屹立的“五尺门”、风雨沧桑的“六代”土司爵府、劈荆斩浪的“七丈五”、云海仙境“八卦岩”、田氏家族“九大诗人”，洞府和爵府之间的“十字街”、守护屏山的“百泉河”、绝佳胜景“千古黑龙蛋”、内藏诗万卷的“万全洞”，这些人文旅游资源，这些古桃源胜景，无不蕴藏土家族浓厚的文化底蕴。峡谷溪水清澈见底，景区内乘坐小木船，体验悬浮之感，船行其中犹如太空飞船，被中外游客称之为：“中国仙本那”“东方的诺亚方舟。

◈晚餐后游览【恩施女儿城景区】土家女儿城位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。土家女儿城囊括300家小商品，500间风情客栈，30家特色餐饮，40家美味小吃，8000平景观草坪，10000平综合运动中心以及全国首创室内情景剧场-女儿城大剧院，同时还拥有湖北省内最大的水上乐园。恩施土家最负盛名的特色民俗相亲活动-女儿会，也将永久落户土家女儿城！

【住宿】无

【用餐】早餐、中餐

◈酒店早餐后赴中国最大的土家族建筑群落【恩施土司皇城】；游览土司王府、土家民居、钟楼、城墙、烽火台、追溯土家族的起源；探秘土司文化，感受土家习俗。

◈后乘车赴龙船调的故乡—恩施州利川市，游览“中国最美丽的地方”评选中被评为“最具旅游价值溶洞”的世界六大特级溶洞之一，“亚洲第一大溶洞”【腾龙洞】洞内终年恒温14-18℃，洞内感受高科技与旅游完美结合、超越想象空间的光感艺术“激光秀”；洞内有中国最大的原生态洞穴剧场，以土家族民俗风情文化为背景的原生态大型情景歌舞表演《夷水丽川》在此上演。清江至此跌落形成“卧龙吞江”瀑布，落差20余米，吼声如雷，气势磅礴。后送恩施火车站，回到温暖的家！

【住宿】无

【用餐】无

抵上海，结束愉快的湖北之旅。