【产品特色】：
来西藏再也不怕缺氧了，看我们为您提供···
〇藏式最高礼仪—洁白哈达接站，贴心提供抗高反茶，西藏第一晚入住有氧酒店（如报名选择网评 4 钻或当地准五，拉萨全部为有氧酒店）
〇西藏有氧无忧：每人提供氧气瓶 2 瓶，随车应急医用氧气，不再担心缺氧，让你的旅行更加放心舒适
〇独家定制：十全十美心意格选
〇独家提供：地标牌，记录你的西藏足迹
〇当地交通：西藏备氧大巴
〇多角度欣赏：360 度观赏布达拉宫
〇正餐标准：40 元/人/餐
〇三大特色餐：石锅鸡、烤羊晚会、牦牛汤锅，赠送车载下午茶
〇精品小团：每团 27 人封顶
〇四大 5A 景区：布达拉宫.雅鲁藏布大峡谷.巴松措、扎什伦布寺
〇赠送氧程无忧每人1瓶（瓶需退回）
我们承诺
布达拉宫没有参观到-赔付1000/人 如遇到政府或宗教活动导致不能参加布达拉宫，请接受
推自费赔付-1000/人
导游进店赔付-1000/人
O购物0自费0强消0猫腻
特别提醒 景区/服务区/加油站/路边摊点/团餐厅等小摊点物品，不建议购买，与旅行社无关
专属于您的VIP
1每人配备2瓶氧气瓶，随车应急医用氧气
2帽子/口罩
3品牌矿泉水，咖啡/甜点/多种饮品等
4定制接站牌/车头牌
5随车配品牌纸巾/雨具/棉签等
温馨赠送
赠送 首晚准五或4钻含氧酒店
赠送 价值680元/人的5A景区巴松措
赠送 价值100元/人的5A景区扎什伦布寺
赠送 价值680元/人的5A景区雅鲁藏布大峡谷
赠送 藏地吉祥家宴每人120/人标准
赠送 做一次藏家人品尝甜茶/酥油茶
赠送 入住首晚赠送十全十美心意格选
赠送项目不去不用不退，请接受
开班日期
3月20号、4月20号
双卧12日游
三星准四：7480元/人
四钻准五 ：7980元/人
卧飞10日游
三星准四：8480元/人
四钻准五：8980元/人
三星准四单房差800元/人
四钻准五单房差1300元/人
5月20号
双卧12日游
三星准四：7880元/人
四钻准五 ：8380元/人
卧飞10日游
三星准四：8880元/人
四钻准五：9580元/人
三星准四单房差800元/人
四钻准五单房差1300元/人
6月2号 、20号
双卧12日游
三星准四：8180元/人
四钻准五 ：8680元/人
卧飞10日游
三星准四：9480元/人
四钻准五：10480元/人
三星准四单房差800元/人
四钻准五单房差1300元/人
【品质保障】：
精选专业优秀导游，耐心细致讲解和服务，绝对不会让您错过任何一份美景，指定GPS安全监控系统旅游巴士。
【特别提示】：
★本线路不适用外籍人士、华侨和港澳台游客。另外各大藏区和新疆游客暂时不接受报名。
★游客如患有心脏病、三高（高血压等）、呼吸道疾病或精神性疾病以及传染病、癫痫、孕妇不建议进藏~！
注：由于高原70岁以上和8岁以下考虑到身体原因，建议不要参团~！
★请遵守国家法律法规，尊重当地民族习惯~！
★票务须知：此车次为参考车次，具体以实际出票为准，不保证任何铺位和所谓的同一车厢或连在一起，敬请理解！
请仔细阅读此条款，谢谢配合~！备注：计划火车票是出发前几天出，所以请不要提前催促~！
★关于赠送产品，不去不退任何费用~！如遇到景区道路塌方、景区临时关闭等情况，我社有权对赠送项目进行调整~！
【温馨提示】：
报名前请告知身体是否患有疾病，如隐瞒病情，出现任何后果客人自负，心脑血管疾病，肺部疾病，精神疾病，动过手术等人员不建议前往西藏。
【行程如下】：
01
上海---拉萨 青藏铁路游 宿：火车上
上海-拉萨(上海火车站，即新客站（上海市闸北区秣陵路，恒丰路附近）Z164/5次列车开车时间18：33分以火车票实际为准，从东海之滨的上海站始发，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁，备注：由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车，请大家按照列车员要求换乘）、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车，在西宁换乘其他高原列车。
关于火车票，温馨提示：
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件，一旦给错名单或身份证号码出现出错票，无法出票导致最后无票可买，客人自己承担责任。
2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解~！报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。
3、铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。望周知~！
4、特别提示：报名前请仔细阅读，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~！另外火车上不含餐，请自备好餐食（火车上有餐车）。如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合~！
5、由于上海-拉萨火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排上海到西宁后，在西宁转换其他高原车次（上海-西宁+（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
02
上海-拉萨继续列车上 宿：火车上
欣赏铁路沿途观自然风光，傍晚抵达西宁（换乘高原列车）最美景观就在【西宁-拉萨段】，列车开始行驶上青藏铁路。
03
西宁---拉萨青藏铁路最美段 宿：拉萨
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。【青藏铁路】是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。青藏铁路穿越了可可西里、三江源、羌塘等国家级自然保护区，因地处世界"第三极"，所以说一定要坐一段西宁-拉萨的火车。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城--【拉萨】（海拔3650米）。火车站接团，随后入住酒店，但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里，约20分钟]
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
特别提醒：此日对于初次进藏的游客来说非常关键，除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法，还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。健康提醒：客人如有严重不适，请第一时间联系酒店前台，并通知导游，去正规的医院温馨提醒：明天林芝游玩，早上退房时请收拾好行李带上
04
拉萨—巴松措—林芝 早中晚 宿：林芝
500km 行车时间约 6 小时
【巴松措 】5A 游览 90 分钟又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700 多米，湖面面积达 6 千多亩，最著名的景点是湖心岛，据岸边 100 多米，名为【扎西岛】，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。扎西岛上经幡飞扬，玲珑的【措宗工巴寺】，至今已有1500年历史了。这个寺庙和别的地方寺庙不同，充满着浓厚的藏族特色，相传是红教圣地。
05
林芝—雅尼湿地国家公园—雅鲁藏布江大峡谷—林芝 早中晚 （石锅鸡） 宿：林芝
240km 行车时间约3小时
雅尼国家湿地 游览30分钟【雅尼国家湿地公园】横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。西藏雅尼国家湿地公园位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，西藏雅尼国家湿地公园景色生机盎然，十分怡人。
游览“世界第一大峡谷”之称的【雅鲁藏布大峡谷】5A游览3小时大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。
在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰—【远观南迦巴瓦峰】海拔7782米其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”深入沙漠中，远眺雪山，俯瞰雅鲁藏布江。
06
林芝—网红打卡公路--多布湖—最美318--拉萨420km 早中晚 宿：拉萨
行车时间约5.5小时
早餐后欣赏【林芝桃花村】4月15号结束桃花节行程。林芝出发，最美的风景永远在路上，而【“拉林高速”】，便是最美国道【G318】的华丽升级，精华路段。“拉林高速”，是一条从“雪域小江南”林芝到“日光城”拉萨的神奇天路。行驶在拉林高等级公路犹如置身植物园，沿途雪山、森林、村落、农田等构成的一幅人与自然和谐相处的美好图景，让人流连忘返。车览-【多布湖】 多布湖段是一处“网红”打卡点，冬日的湖面犹如一块翡翠镶嵌在“雪域江南”，风光秀丽。接着一路出发，返回拉萨，一路欢歌笑语，观赏着窗外的美景，回到了拉萨。
07
拉萨—羊卓雍措三层观景—卡若拉冰川—
日喀则 早中晚 宿：日喀则
360km 行车时间约6小时
拉萨启程，翻越海拔4990米的【冈巴拉山】，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的藏语为“碧玉湖”是西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。
【第一层观景】 羊卓雍湖3A游览30分钟 网络上最常见的羊湖的样子，以最高的角度俯瞰羊湖，这里因为有山体阻挡，所以拍出来的羊湖比较蜿蜒和纤细。
【第二层观景】 游览30分钟 拍摄羊湖的最佳角度，没有山体阻挡，羊湖面积更加广阔，而且有一定高度，可以俯瞰羊湖，在阳光下呈现奶蓝色的湖面。
【第三层观景】 游览30分-分钟 亲水观景台了，可以近距离接近羊湖，抚摸她温柔清凉的湖水
【卡若拉冰川】 游览30分钟因电影《红河谷》《江孜之战》、《云水谣》而使卡若拉冰川名气大增，但也因为《红河谷》拍摄一组雪崩的镜头，使用炸药将卡若拉冰川炸出一个大缺口，留下一块永远无法愈合的伤疤。
【满拉水库】 游览20分钟位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目,有"西藏第一坝"之称，后到达后藏重镇--日喀则
温馨提醒 今天晚上住宿日喀则，早上退房时请携带好行礼带上。
温馨贴心：拉萨日喀则环线，不走回头路，观赏不一样的风景。
08
日喀则—扎什伦布寺—拉萨 早中 宿：拉萨
280 km 行车时间约6小时
游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—【扎什伦布寺】5A 游览90分钟意为“吉祥的须弥山”，后藏最著名的黄教寺庙，也是历代班禅的驻地。五百多年来它强烈1.30分钟，地吸引着国内外佛教信，游人在这里朝拜、观瞻强巴佛殿中，供奉着世界最大的镀金铜佛像---强巴坐佛，净高为22.4米，总高26.2米，其鼻孔可容一人。参观完毕后，途径【雅鲁藏布江河谷】支流，返回拉萨。
09
拉萨—360°布达拉宫—大昭寺广场—品尝藏式甜茶—八角街 早中 宿：拉萨
100 km 行车时间约50分钟
进入令人魂牵梦萦的【布达拉宫】 5A 游览2小时建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。
观藏传佛教信徒心中的圣地大昭寺广场 游览30分钟广场上常年聚集着许多磕长头朝拜的藏民，是拍人文片的好地方。同时，这里也是拍摄大昭寺的好角度。（游客可根据自身需求，自费进入大昭寺入内参观）
【药王山观景台】 游览30分钟是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。也是50元人民币背面最佳打卡地。
【八角街】 游览30分钟绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！您可以闲逛八角街、坐茶馆、晒太阳，体验藏地的民俗生活风情，特别网红点打卡
特别提醒 如游客需要游览大昭寺（门票自理），请提前2天告知导游，导游会协助你预约大昭寺（实名制自行预约）
【温馨提示】
布达拉宫管委会规定，一个导游最多带13人参观，实名制预约（如有夫妻或朋友要同一时间参观，请报名时告知），请客人接受导游安排，以下情况均属正常安排：①团队可能会拆分成多个小团体 ②每个小团体分成不同时间参观 ③每个小团体跟随不同导游进入
布达拉宫参观时需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能穿裙子，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整，所以我社有权保留对游览秩序的调整。
10
拉萨返程
A方案：飞机回 拉萨-转机--上海 早
（飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地，请提前告之回程终点。当天行程结束！）抵达上海散团，结束此次旅程！
早餐后送团 ，结束西藏之旅！
温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
B方案：拉萨-西宁 火车上 （返程，拉萨市内----火车站20公里） 早 宿：火车上
早餐后送团乘火车 ，结束西藏之旅！
温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
备注|：由于拉萨-上海火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排拉萨到西宁后，在西宁转换其他高原车次（拉萨-西宁+（中间有转乘时间）西宁-上海）。
11
西宁-上海 火车上 （火车返程） 宿：火车上
在西宁换转列车，欣赏铁路沿途的风光 列车上。。。。。。
12
西宁-上海（火车返程）
抵达上海（中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车，请注意安全，之后旅行结束）。抵达上海散团，结束此次旅程！
★接待标准★
【用车】
正规旅游车，保证每人一正座，西藏旅游车辆均无空调设施，政府规定全程限速，请接受。若客人自身原因放弃行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备并接受。
【住宿】
酒店双人标准间，酒店设施与内地有较大差距（请做好心理准备，不提供自然单间，单住需自理房差）
参考酒店：
拉萨四钻或准五含氧（丰缘/岷山圣瑞斯/美豪/扎什颇章/岷山银桥/乔穆朗宗等同级）
林芝当地准五或网评4钻：天宇藏秘/岷山酒店/东辰锦辉/林芝印象/万清堂等同级
挂三准四
（此级别酒店个别酒店无空调，酒店早餐简单）
拉萨：帅龙大酒店/如家睿柏云酒店/如家派柏云酒店/昆仑大酒店/西藏泰成饭店（堆龙店）/金昊酒店（曲米路店）/鹏泰酒店/益旺酒店/格盟酒店等同级
林芝：林芝格拉丹东酒店/林芝慧光酒店（原俊凯酒店）/聚源酒店/宏林大酒店/林芝晶圣大酒店/尚品花园/贡布大酒店等同级
【门票】：
含景点首道门票 行程内已含景点门票均为优惠打包门票，任何景点不再享受证件优惠政策，费用不退，敬请谅解~！所含门票：布达拉宫，巴松措，雅鲁藏布大峡谷，羊卓雍错，卡若拉冰川，扎什伦布寺
【用餐】：
7早10正 （宾馆含早餐，正餐：餐标为40元/人/正餐，）八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减）不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
【导服】：
专业持证导游，接送部司机负责接送站（ 火车上/飞机上无导游）8人以下无导游
【保险】：
西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险，延误险等其他险种）
【大交通】：
火车票为硬卧（备注价格是以上铺价格来核算的），（如需软卧请提前告知，并不足差价）不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢。
航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。（此机票为特价票，不签不改不退，具体航空公司根据出票为准，望周知！）自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决！（所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决，按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。）个别航班可能会中途住一晚。
【费用不含】
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。（由于价格是按照每人一床位计算）
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
8.华东其他地区往返上海站的用车
9.正常行程备注以外的用餐用车等费用
10.升级酒店，舱位等自己要求升级的费用
11.景区内可坐可不坐的景区小交通
★提示★
各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，土特产等很多物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买！
★关于酒店★
因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；挂四以下酒店无空调早餐简单，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热，入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
★关于布宫参观★
每年旺季（3月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天有一定量的名额，具体的由布达拉宫管委会决定，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个大团会拆分成多个小团体，可能一批的客人会被分开，这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解。
游客退团须知即报名已知晓
1、当地座位损失费：600元/人不退。
2、需要承担团款违约金:（售卖团款价格）出团前7天-4天，支付违约金10% ;出团（不含当天）前3天-1天，支付违约金20% ;出发当天，支付违约金40%。
3、大交通损失费，火车票按照铁路部门规定百分比+订票综合服务费，飞机票正常票按照航空公司规定机票为准，如我社预订的为团体特价机票，则不签不改不退，敬请谅解；
备注：此团最低成团人数20人
【如不能成团，客人可以选择退团（全额退款）或者改期出行】提前7天告知~！
★特别说明★
1：65岁以上建议写免责协议，根据自身身体状况决定自己是否可以参加本次旅游，如身体状况不好请不要前往，由于我们不是医务人员也看不懂所谓的体检报告，一切请咨询你的医生，我社只接受身体健康无身体疾病的游客前往拉萨，如您有意隐瞒身体状况后果自负，出现任何身体问题与旅行社无关，游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏。
2：请在报名时提供二代有效游客身份证、儿童户口簿，游客出发时请携带有效身份证并随身携带、儿童户口簿便于使用（全陪须持有效国导证），机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票，报名时请
3：此行程不适合外宾和台胞。
4：保管好自己的物品、防止丢失现象发生，旅行社不给于赔偿！
5：当发生不可抗力或危及游客人身，财产安全的情形时，本社可以调整或者变更行程安排，如有超出费用（如住、食及交通费、国家航空运价调整等）我社有权追加收取。
6：如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床（有可能是钢丝床），全陪房费半价，
7：如遇门票涨价，客人自补差价，如遇天气原因原景点不能参观现退门票；由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米（含）以上按成人收费
8：旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团，费用一律不退。
9：进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。
10、西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解并接受。
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