简易行程
行程亮点
☑最适合老年人的行程 让您游览不再走马观花！
☑全程入住携程精选酒店 保证每晚好梦入眠！
☑精心编排 错峰游览旅途行程更合理 景点更丰富！
☑定制美食；理塘天高原雪鱼、药膳牦牛肉汤锅 ！
☑赠送1：【月亮湾走进藏家晚会】感受藏美食和藏民互动；感受藏族风情！
☑赠送2：旅游三宝、氧气、瓶矿泉水1
☑赠送3：墨石公园景区、木雅景区、勒通古镇景点！
☑24小时管家式服务 贴心助力行程每一刻！
发班日期
满18人可以自选日期独立发班！
2024年发班日期：
双卧9日游
3月16日-4月27日（天天发班）
成人打包价：3880元/人
儿童价：1580元(含当地车位导服餐费)
单房差：650元/人
5月03日-6月06日（天天发班）
成人打包价：3980元/人
儿童价：1680元(含当地车位导服餐费)
单房差：680元/人
双动7日游
3月16日-4月27日（天天发班）
成人打包价：4280元/人
儿童价：1580元(含当地车位导服餐费)
单房差：650元/人
4月28、29、30日
5月1日
成人打包价：4680元/人
儿童价：1680元(含当地车位导服餐费)
单房差：980元/人
5月2日-6月10日（天天发班）
成人打包价：4380元/人
儿童价：1680元(含当地车位导服餐费)
单房差：680元/人
升级飞机往返价格现询！
（成都糖酒会期间）
备注：3月10日-3月24日+100元/人
行程详细介绍
第一/二天上海—成都
此日不含餐
客人自行前往上海机场，乘机飞往天府之国--成都。抵达成都双流机场或天府机场后由专职司机负责接机送入住酒店休息。此日不安排游览活动，您可根据您抵达成都的时间自由安排。
成都如同一场千年的流水，流尽文人墨客的情韵，风骚才子的惆怅，离人游子的思乡。
成都，也似一份千年万古的缘，牵系了古今多少人的思绪，只为驻足留步看一眼她秀丽笑靥。
走近成都，走进宽窄巷子，走进锦里，感受成都文化底蕴；
走进春熙路，走进天府大道，体验成都式的发展；
走进熊猫，看憨态可掬的国宝嬉闹；
沿途感受成都的街景与人情，融入成都式的慢生活。
温馨提示：
1.抵达成都后，司机将接您至酒店，自行办理入住手续，酒店押金自付自退。
2.接机司机将在出发前一天晚上19点至22点之间短信或电话联系您，请您保持手机畅通。接机服务为当地散拼，有可能会在机场等待片刻的现象（等待时间不超60分钟），还请谅解。
3.第二天的出发时间，导游将于您抵达成都当天的晚上19:30-21:30左右电话或短信通知您，请保持手机的畅通。
第三天：成都—映秀—四姑娘山双桥沟—丹巴
用餐：含早//
住宿：丹巴/日隆
行程介绍：
早上统一集合出发，途经映秀地震遗址，汶川县映秀镇路口，矗立着一块写着“5.12震中映秀”几个大字的巨大石头，几个大字格外醒目。这块巨石是地震时山体崩裂滚下来的，如今成为震中映秀的标志性路牌；后穿越【巴朗山隧道】有机会看见巴郎山云海漫漫，后驻足【猫鼻梁】欣赏四姑娘山全貌，后抵达四姑娘山所在地日隆镇。中餐后游览【四姑娘山-双桥沟】（观光车自理70元/人）建议游览时间：3小时左右，乘坐景区观光车前往喇嘛寺遗址。景区主要景点有：头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等，游客按约定的时间出景区。后安排入住酒店。
【温馨提示】：
1、双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，在景点有车站，需到站上下车，每辆观光车上均有讲解导游。（注：观光车必须到站才能停车，如因观光车司机到站不停车造成景点遗漏，请与景区管理局联系投诉。
2、提前一晚会通知此天统一出发时间，请保持电话畅通，上车后请记好导游电话，以备紧急情况时方便联系。
3、行车途中停车休息、方便，上下车请注意行人及过往车辆、注意安全，老人及小孩上下车请家人或陪同人员搀扶。
4、日隆镇海拔3200米，建议不要饮酒、不要剧烈运动；酒店晚上关门时间一般为22:00,请尽早回酒店休息。
5、四姑娘山是典型的高原气候，早晚凉，中午热，蓝天白云，晚上星光灿烂，空气新鲜，但由于海拨高，部份人会有程度不同的高山反应。出行时要注意准备部分抗高山反应的药品和携带雨具；由活动期间，请务必保管好财物以及注意安全。
今日行程亮点：
【四姑娘山】四姑娘山风景名胜区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，距成都220公里。
四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。四姑娘山山势陡峭，现代冰川发育。海拔在5000米以上的雪峰85座， [28] 终年积雪，发育有现代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250米，是邛崃山脉的最高峰，四川第二高峰，横断山脉第三高峰。
四姑娘山风景区是世界自然遗产、国家级风景名胜区、国家地质公园、国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。
第四天：丹巴—雅江—理塘勒通古镇—稻城
用餐：早/午餐高原特色鳕鱼
住宿：稻城
今日行程亮点：
【塔公草原】 位于四川省甘孜藏族自治州康定市塔公镇境内，距康定市区113公里，海拔3730米的高原地带，川藏公路穿境而过。交通方便，是甘孜州最著名的草原。自康定沿川藏线西行，翻越折多山，过新都桥后北行37.3公里到达塔公寺。沿线的河流、草原、森林、山体、寺庙、藏房建筑和浓郁的藏乡风情构成该景区；游客在高原地区容易发生高原反应，建议带上抗高反药物。
【理塘】 理塘县，隶属四川省甘孜藏族自治州，位于四川省西部，甘孜藏族自治州西南部，地处东经99°19′-100°56′，北纬28°57′-30°43′， 东毗雅江，南邻木里、稻城、乡城县，西接巴塘，北连白玉、新龙县。 土地总面积14352平方公里。 截至2021年，理塘县户籍人口为68202人。丁真与理塘县国资委下属的一家国有公司签约，成为理塘县旅游形象大使
【勒通古镇·千户藏寨】勒通古镇位于四川省甘孜藏族自治州西南部，海拔约4014米，因此又称为“世界第一高城。 理塘藏语称“勒通”，“勒”意为青铜，“通”意为草原，意为平坦如铜镜的草原。勒通古镇通过老城区改造，将仁康古屋、仁康古街、 千户藏寨等统一规划，集中展现理塘历史文化魅力的藏民俗文化体验型古镇，有由13个藏寨4000余户藏房集中而成的藏区最为集中，规模最为宏大的千户藏寨群，除此之外，勒通古镇也是全国唯一依托仓央嘉措并打造仓央嘉措一生之路景点的特色文化小镇。勒通古镇在规划建设上最大限度保持了藏民族聚居地原有的自然景观和乡村风味，致力打造出“城中有景、景中有城，景城一体” 的高原城村相连景观
第五天：亚丁景区全天（全天车程约1小时）
用餐：早
住宿：香格里拉镇
行程介绍：
早餐后进入【亚丁景区】（观光车120 元/人自理），在游客接待中心换转乘景区的观光车，翻越【牛郎神山】（海拔 4760 米），抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右到冲古寺下电瓶车收费处，此处可远观【冲古寺】风光及【仙乃日神山】风光。然后自费乘坐电瓶车（约 6.5 公里，往返 80 元/人，单程 50 元/人，费用自理）或者步行（步行约3 个小时），到达【洛绒牛场】（海拔4180米），远观【夏诺多吉】（意为金刚手菩萨，海拔 5958 米），【央迈勇】（意为文殊菩萨，海拔5958 米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观。在身体适应高原的情况下，从洛绒牛场可徒步或自费骑马前往牛奶海和五色海，因海拔高，请务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览。【牛奶海】藏语为俄绒措海拔4500米，冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山止成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的远远望去，仿佛碧玉镶嵌在雪山之中，纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境而蓝湛湛的海子并不透明，显得神秘莫测），【五色海】（海拔4600米，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名：其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4600米湖面呈圆形面积0.7公顷，现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名），据传能“返演历史，预测未来”。游览结束后出景区前往酒店入住休息。
【小提示】：
1、这一天全天在景区内游玩，景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水；
2、如欲朝拜牛奶海和五色海，此路段海拔高（约5000M左右），道路崎岖，对身体素质要求非常高，人行道和马道混杂，存在安全隐患，请游客量力而行，无论是骑马还是徒步，请游客一定注意自身安全，保管好自己的贵重物品，旅行社已尽到提醒告知义务，若游客身体不适执意前往者所造成的一切后果游客自行承担，如必须前往需与导游书面签订《前往有安全隐患地免责书》，安全自理与旅行社无关。
3、马帮由当地人经营，诺绒牛场到舍身崖附近单程参考费用为300元/匹/人，游客自愿自主消费，若因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行，且景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情况，请客人理解；
4赠送：月亮湾走进藏家晚会（旅行社赠送项目不用不退）
今日行程亮点：
【稻城亚丁—最后的香巴拉】
三怙主神山：仙乃日（藏语：观世音菩萨）、降边央（藏语：文殊菩萨）、夏纳多吉（藏语：金刚手）三座雪山相距不远，各自拔地而起，呈三角鼎立，藏传佛教称为“日松贡布”，意为三怙主神山。北峰仙乃日海拔6032米，南峰降边央海拔5958米，东峰夏纳多吉海拔5958米，三座雪山峰峰形各异。
【珍珠海】珍珠海，藏语名叫“卓玛拉措”（意为“度母神湖”），是仙乃日融雪形成的湖泊，面积约0.1平方千米。
【五色海】五色海，藏语名叫“丹增措”，由于光的折射下，湖面呈现出五种不同颜色而得名，位于仙乃日与央迈勇之间，海拔4700米，湖面呈圆形，面积0.58平方公里。
【牛奶海】牛奶海，藏语名叫“俄绒措”，海拔4600米，牛奶海在央迈勇雪山的山坳里，呈扇贝形，因中间是碧蓝的雪水，周边一圈乳白色的水环绕而得名，它是古冰川湖，状如水滴，四周雪山环绕。
第六天：香格里拉镇—稻城—新都桥—鱼子西
用餐：早/中/
住宿：新都桥镇
行程介绍：
早上酒店早餐后，约定时间集合，乘车改成前往稻城，午餐赠送【稻城特色中餐：用国家级非物质文化遗产阿西土陶----烹饪的土陶藏鸡宴（赠送项目，不用不退费），优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌，藏包 子，青稞饼，青稞酒，无限量时蔬，感受高原风光，后经桑堆镇、翻越古冰川遗迹海子山到达理塘，后经过雅江县前住摄影家们最喜爱的地方〖新都桥〗，后换乘当地小车前往网红打卡景点-【鱼子西】（小车换乘费用60-80/人必须消费，需自理），它属于木雅贡嘎地区，拥有以藏传佛教为基础的基本文化特征，项目范围内可360度遥望藏区四大神山之一藏区“第二香巴拉”的雅拉神山全貌和四川最高峰“蜀山之王”的木雅贡嘎大雪山山系全貌，为贡嘎西坡地区难得的观景摄影点，游览结束后返回新都桥酒店，用晚餐后休息。
温馨提示：
1、鱼子西需换乘当地小车，中转费用60-80/人自愿自理
2、此日赠送精美旅拍（赠送项目不用不退，亦不作等价交换）
3、鱼子西为赠送景点，如因当地政府管制、天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，或者游客自愿放弃等主观原因，造成赠送项目没有参加的，没有任何退费，亦不换等价项目。前往鱼子西游览期间属于自由活动，无师傅/导游陪同，自由活动期间安全自负！
今日行程亮点：
【摄影天堂—新都桥】新都桥一般指新都桥镇。 新都桥镇，隶属于四川省甘孜藏族自治州康定市，地处康定市折多山以西、川藏线南北两路分岔口的立曲河中游，东靠瓦泽乡，南接呷巴乡，西与雅江县接壤，北与塔公乡毗邻。
【鱼子西】它属于木雅贡嘎地区，拥有以藏传佛教为基础的基本文化特征，项目范围内可360度遥望藏区四大神山之一藏区“第二香巴拉”的雅拉神山全貌和四川最高峰“蜀山之王”的木雅贡嘎大雪山山系全貌，为贡嘎西坡地区难得的观景摄影点。
第七天：新都桥-木雅圣地景区红海子-彩虹路-成都
用餐：含早//
住宿：成都
行程介绍：
早起酒店用餐后前往游览旅行社赠送的【木雅圣地景区】。我们将转乘景区的观光车（门票赠送，观光车费用60+5元保险=65元/人费用自理），景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”，是一座以民俗风情与自然风光相结合的，以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观，共有5个主要景点，“花海寻踪”是当年木雅公主最爱游玩之地，也是整个景区花开的最早最茂盛的地方，游览结束继续出发前往【红海子】（加呷腊），（垃圾处理费10/人不含），它位于康定折多山上的康定机场后，坐落在木格措到塔公的新建旅游环线上海拔4200米左右，海子对面是笔架山雪峰。每当天气晴朗下午，碧水蓝天，水面如镜雪峰映衬在湖中非常迷人，宛若仙境夕阳西下，雪峰被染上金色，甚是壮观。后经机场的【彩虹路】，这里是非常容易出大片的地方，集合了雪山，飞机、公路为一体，多种色彩元素的组合，给这里增添了一抹神秘的色彩。游览结束后经康定返回成都，结束愉快的旅程。
温馨提示：此日旅游合同的行程结束，当天返回成都路途遥远有可能堵车或不定时交通管制，建议客人不要预定当天返程的大交通，以免给您带来没有必要的损失，若因当日未赶上大交通产生的损失，由客人自理，我社无责！敬请谅解。
2、今天是本次旅程最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；这次旅程是一次心灵的洗礼，人生观的再次升华。
今日行程亮点：
【木雅圣地】康定木雅圣地景区坐落于享誉世界的情歌之城――康定折多山西侧的“木雅辛康”，是甘孜州第一座以民俗风情与自然风光相结合的旅游景区，也是全国第一个以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。
第八/九天：成都—上海
此日只含酒店早餐
早餐后，乘车送至成都火车站/双流国际机场乘机返回，结束愉快的旅程！
参考车次：
K1158 成都 08:29—上海14：40+1
K284 成都 19:03—上海07:10+2
(火车晚一天到家）
动车参考车次：
D954成都东07:47—上海20:27
【行程贴士】
1、如乘早班机返回，因航班/车次过早，酒店无法提供桌餐，将为客人提供路早，请到前台报姓名领取路早。酒店退房需在中午12点之前退房，如超过12点需续房，费用客人自理。
2、此天送站师傅为师傅车队无导游，师傅提前一天21:00前联系客人，如未联系请拨打联系报名时工作人员，, 机场无送机人，请客人凭身份证到相应柜台自行办理登机手续！
服务标准
费用包含：
1、交通：上海到成都往返硬卧火车票/飞机经济舱！
2、用餐：6早2正（酒店早餐，由于成都出发时间较早，早餐为路餐。赠送鳕鱼特色餐，藏式土陶鸡、其余未包含正餐自理，酒水自理
3、用车：空调旅游车（保证一人一座车辆大小根据团队人数而定）
4、住宿：当地商务型酒店5晚；
成都：星逸酒店南楼、五昊洋抚琴酒店、天府美丽华酒店、晶爵酒店、锦程酒店、华龙酒店、南禾希悦酒店、升茂大酒店或同级
丹巴：丹巴假日酒店、甲居风情酒店、宏浩酒店、金珠酒店（或同级酒店）
香格里拉镇：圣洁之旅酒店贵宾楼、洲际智选假日酒店、仲美酒店、稻城亚丁豪生酒店、华美达酒店、华景文澜酒店、（或同级酒店）
稻城：泰天酒店、迹墨酒店、拼音假日、天空假日酒店（或同级酒店）
新都桥：瑞景酒店、锦程大酒店、浙海酒店、途乐林卡、嘉姆樽酒店、大成酒店、御尊酒店、晴峰、凯逸酒店（或同级酒店）
5、门票：含双桥沟门票、勒通古镇门票（赠送）、亚丁景区门票、木雅圣地门票（赠送）
自理行程中备注小交通和小门票。（门票报价已按优惠政策核算，不再享受其他优惠）
6、导服：无导游，司机兼向导
7、其它：沿途停车点，休息区，景区内，村寨内所卖纪念品非旅行社安排，请客人慎重选择。
备注：赠送游览正常情况均会前往，但如遇特殊原因（如天气，路况，时间等）未抵达，或变更均为社根据实际情况的合理安排，不退费，亦不等价折换其它；此赠送仅包含成人，儿童请根据身高自补费用。
费用不含
1. 景区内便民交通自费：
小交通自理：
1.双桥沟观光车70/人、勒通古镇观光车35/人、亚丁景区观光车120/人、亚丁景区电瓶车往返80/人、亚丁景区骑马300/人、鱼子西换乘费用60-80/人；木雅圣地观+险65/人。
2. 单房差：如 1 人全程入住相应指定酒店单独包房，需补单房差。
3. 不占床小孩不含酒店早餐，按照酒店挂牌价现场补费用，价格以酒店规定为准。
4. 行程以外的一切消费。
5. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
6. 旅游人身意外保险，敬请游客提前购买。
温馨提示
1、因旅游者主观要求标准不同，酒店未达到个人住宿要求标准的不属于旅游行程质量范畴。遇特殊原因（如天气，交通，地面，酒店接待能力），可能变更住宿地点，标准不变，因酒店歇业造成的住宿非指定酒店，不属于旅行社行程质量范畴。
2、全程住宿压金自付自退，藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非我社人为可控，酒店设施服务为酒店配套项目，以酒店提供为准，不属于旅游行程质量范围，敬请谅解。
3、有些景区里有商业元素的的文化现象为景点内的商店，与旅行社无关，不是旅游购物店，请游客明鉴！
4、藏区提倡环保旅游，因此川西沿线酒店大都不提供一次性洗漱用品，请游客进入九寨地区旅游时自备洗漱用品
5、川西地处山区，受条件影响，酒店无法24小时提供热水及空调，敬请谅解
6、旅途中请明明白白消费，且注意自身的人生财产安全，如需协助，请提前通知导游！
报名须知
1.最高人民法院发布失信人不得乘飞机，旅客需要提前去自行验证是否为失信人，如因客人为失信人产生的机票损失，客人自行承担损失。此线路为摄影特种线路，风景优美，景色独特，是中国著名的318景观大道。
2.沿途海拨均在2600米以上，一般游客都会有不同程度高原反应，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者，请谨慎参团。
3.高原气候白天及夜晚温差较大，请自备足够防寒衣物；另自备一些感冒药品、抗高山反应药物、自带防晒霜、唇膏、水果干粮等。
4.骑马需注意安全，必须由马夫牵引。不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行。否则造成损失，概由客人自理。
5.如遇国家政策性调价、航班变更或人力不可抗拒因素所产生的费用由客人自理。人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆抛锚、当地政府行为等造成行程延误或不能完成上述景点及其它各种意外等问题双方协商解决.
6.沿途系少数民族地区(藏区)，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，遵守旅行社的时间安排，不能擅自离团和脱离否则造成损失概由游客自理，旅行社不承担任何责任，请宽容和接纳旅途中接待据条件之不足。
7.该线路有一定的危险性，请游客充分考虑这一点，若发生安全事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；
8.若因道路或天气情况影响行程，本公司有权调整旅游行程。
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