18℃的夏天，这是一条人少景美绝对小众的旅游线路，这里就是川北广元+陕南汉中，拥有丰富的自然景观和人文特色

炎炎夏日

避暑旅游确实是许多人的首选

无论是西北地区的昼夜温差

还是呼伦贝尔的森林草原

亦或是西南云贵地区的凉爽气候

都是让人心驰神往的避暑胜地

然而

正如您所想

这些地方在暑期往往

人流如织，景区排队

资源紧张、价格疯涨等问题也随之而来

让原本的避暑休闲旅游

变得不那么惬意

那么，有没有既能避暑

又相对冷门的目的地推荐呢？

这次，我们给您推荐一条

 90%的人都未去过的地方 

我们避开热门避暑景点

寻找那些未被大众发现的美丽角落

这样不仅可以避免人潮拥挤

还能以更实惠的价格享受到

优质的旅游体验

来这里吧

有山有水，清凉舒爽！

👇👇👇

夏日里的天然空调-光雾山

光雾山平均海拔1000米以上，夏季平均气温仅有18℃，每立方厘米空气负氧离子超3万个，空气中弥漫着清新的气息，仿佛置身于一个天然氧吧，简直就是大自然的空调房

18℃的夏天-龙头山

汉中龙头山景区是国家AAAA级旅游景区和省级森林公园。地貌景观奇特，森林覆盖率达96.5%，夏季最热月7月平均气温18℃，气候温润，动植物资源丰富，最高海拔2336米（龙头山主峰），负氧离子高，生态环境优良，素有“天然氧吧”之美誉，被誉为“陕南的人间仙境，世外桃源”。

盛夏酷暑里的龙头山，漫山遍野披上青翠的衣裳，云海飘逸点缀山间。四周高耸的山峰，把灼热的暑气挡在山外，吹来的山风就是最好的降温“神器”，打卡云海、日出日落、星空银河等绝美大片，静坐放空自己，发现夏日炎炎里也自有它的美好。

天然避暑好去处-黎坪森林公园

黎坪景区作为汉中热门避暑胜地，是首批“中国森林氧吧”，森林覆盖率达98%，在潺潺流水和成荫绿树的天然环境下，夏季平均温度仅有22℃。

黎坪景区有绵延数十里的峡谷风光，万亩巴山松青翠欲滴，更有潭、瀑、溪流…形态各异、各具特色。其中“枫林瀑布”为两级瀑布，高低错落、瀑花飞溅；“玉带河”“玉镯潭”“静心潭”，都各具特色、美不胜收。

清凉天府，清凉赏景-曾家山

曾家山景区位于秦巴南麓，是大蜀道的重要节点，平均海拔1300米，夏天平均气温23℃、负氧离子33000个/立方厘米，森林覆盖率达80%，是名副其实的天然大空调、绿色大氧吧，也是令人沉醉的生态原乡。而且年均日照达212天，既有南方的湿润，又有北方的清爽，体感最舒适，是一个适合旅居康养和避暑度假的好地方，连续多年入选“中国十大避暑名山”。

来到曾家山，可以去世外桃源石笋坪，欣赏千奇百怪的石头，感叹大自然的鬼斧神工；也可以去望远山看云海观日出，与家人、朋友登高望远，和无限风光邂逅一场浪漫；还可以去川洞天坑，在多彩多姿的灯光秀中，体验现代科学技术，身临其境感受洞内演绎的古代中国神话传说。

当然

除了这些自然景观外

还有很多的人文景观

还是个充满历史底蕴和文化气息的地方

女皇故里-全国唯一的武则天“真容石刻像”

4A级景区——皇泽寺

皇泽寺，中国唯一的女皇帝武则天的祀庙，见武则天唯一真容；

“明修栈道，暗度陈仓”-石门栈道

这里被誉为“中国栈道之乡”和“西北的水利明珠”，同时也是传说中褒姒的故里，承载着丰富的历史典故和传说，如“萧何月下追韩信”和“明修栈道，暗度陈仓”等；

“汉文化博览园”-兴汉胜景

在兴汉胜景中，你可以欣赏到汇集了两千年汉风建筑精华的“汉文化博览园”，这里展示了丰富的汉代文物和历史资料，让你仿佛穿越时空，亲身感受那个时代的辉煌。此外，“汉乐府”则为你再现了汉代宫廷音乐的魅力，让你在悠扬的古乐中领略汉代文化的深厚底蕴；

穿越时空，重回三国-诸葛古镇

走进诸葛古镇，仿佛穿越了时空，回到了那个英雄辈出的三国时代。古镇以诸葛亮的生平为线索，通过丰富的建筑形态和景观雕塑，全景再现了“智圣”诸葛亮的传奇一生；

一脚踏三省、鸡鸣三省-青木川古镇

这个位于陕、甘、川三省交界处的宝藏之地，仿佛一颗璀璨的明珠，静静地镶嵌在山水之间。它以其独特的历史文化、自然风光和民俗风情，吸引着无数游客前来探寻；

穿越千年的古蜀道“天下第一关”

剑门关

这座矗立在四川省广元市剑阁县的大山之中的雄伟关隘，自古便是兵家必争之地，更是无数文人墨客挥毫泼墨的灵感之源。当我亲自踏上这片土地，那份震撼与敬畏之情油然而生；

蜿蜒数百里的古柏长廊

千年的绿色奇迹-翠云廊

是一处充满历史韵味和文化底蕴的景区，这里，古柏参天，树影婆娑，是三百里翠云廊的精华所在。这些古柏，最早可以追溯到秦汉时期，被誉为“三百长程十万树”，它们见证了剑门关的沧桑历史，也见证了古蜀道的繁荣与变迁；

四大古城之一阆中古城

历史是阆中古城的灵魂。这里早在新石器时期就有人类繁衍生息，是中华民族本源文化的发祥地之一。古代的巴人曾在这里活动，形成了丰富多彩的巴文化。

避暑旅游，选择舒适的住宿尤为关键

这次我们精挑细选了全程每个酒店

 全程6晚4钻酒店+1晚青木川特色客栈 

每晚酒店都“大有来头”

曾家山华美达度假酒店

背靠 森海密林，面朝高山峡谷 

集避暑、度假、旅游、疗养于一体

是曾家山目前规模最大

配套最为齐全的康养项目

高端的配套设施，贴心周到的服务

观景与享受同在，康养与旅游并存

坐落于兴汉胜境景区内

客栈均有其独特的主题风格

以中国传统地理板块为文化脉络进行布局

不仅有以“秦陇、巴蜀、晋、中原、皖南、齐鲁、燕赵、荆楚、闽南、岭南”等地域风情的汉风客栈

身处兴汉客栈，抚摸秦砖汉瓦和西域建筑

感受历史人文气息，感悟千年前的古人生活

酒店以温泉疗养为核心

集观光旅游、休闲娱乐等功能为一体的

生态型温泉疗养度假胜地

位于国家5A级景区——阆中古城的核心地带

座落于融醋文化、古建筑文化、中医药文化、园林景观文化于一体的保宁醋文化博览园内

美好的旅途离不开美食

告别传统团餐，吃真正的当地美食

特别安排品尝当地特色餐

剑门关特色豆腐宴+青木川木桶鱼

【用餐】不含       

【住宿】光雾山镇

早上乘飞机前往——四川【巴中】地处川陕两省交界的大巴山系米仓山南麓，中国秦岭-淮河南北分界线南，是连接西南和西北的重要交通枢纽，四季分明、风光秀丽，具有丰富的自然资源和文化底蕴。抵达后，导游接机后入住酒店，后可自由活动；

【指定航班】CA4240 浦东T2-巴中 13:10-16:10

【用餐】早中晚       

【住宿】汉中

早餐后，车赴光雾山旅游区，游览【光雾山大坝景区】（又名米仓山国家森林公园景区，含景区门票，游玩约4-5小时），景区森林覆盖率97.3%，每立方厘米负氧离子含量三万多个，是一个天然的氧吧。国家一二级重点保护动植物多达数十种，是名副其实的“秦巴山区生物基因库”，是自然爱好者的天堂。此外，米仓山的奇峰怪石、飞瀑流泉也是游客们钟爱的拍照胜地。这里四季皆景，春有山花烂漫，姹紫嫣红；夏有绿海葱茏，林冠翻波；秋有巴山红叶，层林尽染；冬有林海雪原，玉树琼花。景区地质地貌奇特，其山秀如峨眉，林幽似青城。主要参观点有〖天然画廊〗、〖黑熊沟〗、〖大小兰沟〗、〖香炉峰〗（含香炉往返索道）等景点；后乘车前往【石门栈道】(含景区门票）位于汉中市区以北约15公里的河东店镇，是在石门水库修建后新造的仿古栈道，原有的石门栈道（褒斜道部分）因为修建水库，在1969年就已经被淹没了。自春秋战国时期开始，古人为了翻越秦岭天险，沿着山沟河谷在悬崖峭壁上凿孔，横木为梁，立木为柱，然后铺上木板形成“栈道”。

【温馨提示】光雾山旅游区分为5大景区分别是：光雾山大坝景区（又名米仓山景区）、光雾山桃园景区（又名光雾山景区）、十八月潭景区、神门景区、小巫峡景区）

【用餐】早中晚       

【住宿】汉中 

早餐后，游览汉中最美景区【龙头山】（含景区门票+索道，游玩时间约2小时），位于川陕交界线，主峰海拔2291米，峰如刀削，崖似斧劈，奇伟峥嵘。森林覆盖率高达96.5%茂盛的原始森林是抵挡炎夏的“防晒佳品”绿叶屏蔽了来自烈日的“侵蚀”，将夏日的烦闷一并带走，留下的只有丝丝凉意，是大自然的馈赠。每当云绕雾锁之时，峰颠忽隐忽现，如巨龙翻腾，登高望远，惬意非凡。车赴中国汉文化超级旅游度假区【兴汉胜境】（含景区门票），是以汉中享誉世界的汉文化遗存和优良的山水生态环境为依托，历时五年匠心打造，以文化历史、汉文化底蕴进行深究。景区内现拥有汉文化博物馆、汉乐府、兴汉城市展览馆、汉人老家街、丝路风情街五大主题聚落，集中展现出了汉中“汉家发祥地，中华聚宝盆”的美誉。

【用餐】早中晚       

【住宿】汉中      

早餐后，乘车前往【黎坪森林公园】（含景区门票+区间车）是以森林景观、地貌景观、水体景观以及现代人文景观为主体，集山景、林景、水景、气候景观和田园风光观为一体的山岳型省级森林公园。园区山峦叠嶂、沟壑纵横，一山一势，倾绿泄翠，西流河峡谷横贯其中，既有奇石险峰之壮美，又有古树清流之秀丽，被专家誉为巴山深处的“绿色明珠”、“东方瑞士”、“石林奇境、碧水天堂”。

【用餐】早中       

【住宿】青木川    

早餐后，乘车前往勉县，参观两汉三国文化景区的开篇之作【诸葛古镇】（无门票，游玩约1小时），了解两汉三国文化。游览唯一一座由皇帝下诏【武侯祠】（含景区门票，游玩约1小时），与武侯墓隔汉江瑶瑶相峙，比成都武侯祠早建约50年，堪称中华第一武侯祠。后乘车前往【青木川镇】游览国家级4A级景区【青木川古镇】（无门票，游玩约2小时），古镇自然条件优越，生态植被良好，历史人文资源丰厚，传统老街区、古老民风、民俗、民情以及传统的生活、生产用具，都具有独特的风情画意；古建筑、古摩崖、古祠堂、古寺庙、古题刻等，展现古镇悠久的历史和深厚的文化底蕴。（游客可视时间自由选择参观古镇内魏氏大宅、辅仁中学、烟馆、荣胜奎、回龙阁等）

【用餐】早中       

【住宿】曾家山    

早餐后，乘车前往广元，参观【皇泽寺】（含景区门票）始建于后蜀广政二十二年（公元959年），寺内现保留有则天殿、中心柱窟、大佛楼、小南海、吕祖阁、五佛亭、望江楼，新建有女皇山庄，宋代墓室浮雕墙。寺内有各种摩崖造像、石刻、宋代墓室浮雕墙等展现古代雕刻技术的珍品，可以参观游览、增长见识。皇泽寺内遍布着开凿于北魏至明清的许多石刻造像，极具观赏价值，建议驻足欣赏。还有一组宋墓浮雕石刻也是值得一看的，它由本地黄砂岩石刻成，经过修葺后镶嵌在照壁上，展现了当时精湛的雕刻艺术。后车赴国家重点文物保护单位，国家4A景区【千佛崖】（含景区门票，参观约2小时）千佛崖是四川境内规模比较大的石窟群 靠青衣江左岸的石壁上，排列着200多窟石刻造像共2400余尊，故称“千佛崖”。像开凿于隋，兴盛于唐，延及明、清；造像排列错落有致，少则独占一窟，多则上百尊集于一窟；大可逾丈，小不及尺，造型优美，技艺精湛，姿态各异，绚丽多彩，尤以“净土度”为佳；显示了中国古代高超的石刻艺术水平。除摩崖造像外，还有琳琅满目的历代题刻。后前往位于秦岭南麓、川陕结合部的朝天区【曾家山】（自由活动，可酒店休息，也可以漫步养身谷感受群山环抱），夏季的平均温度为23℃，而且年均日照达212天，既有南方的湿润，又有北方的清爽，体感最舒适，是一个适合旅居康养和避暑度假的好地方，连续多年被评为“中国十大避暑名山”之一，这座山的森林覆盖率74 ，海拔1400米，地质景观独特，享有“溶洞王国”、“石林洞乡”之美称，每立方厘米空气中，负氧离子含量达2万个以上，是名副其实的“天然氧吧”。曾家山旅游区居民建筑，极富地方特色，美人靠、吊角楼属典型的川北民居风格。麻柳刺绣”、“李家狮舞”、“平溪傩戏”等民俗文化形态各异、种类较多。曾家山的历史资源也十分丰富，有明末清初的白莲教遗迹，唐朝时的贵妃墓，望月台的红军遗址，吊滩河先秦白羊栈道遗址等，宗教文化以麻柳洪督关、两河惠海寺、曾家观音寺为代表。

【用餐】早中       

【住宿】阆中      

早餐后，车赴国家5A级、天下第一天然隘口【剑门关】（含景区门票，游玩约3小时），剑门关是大剑山中断处形成天然的关隘，是古代出秦入蜀金牛道的必经之地。蜀汉丞相诸葛亮在此修筑栈道，设关戍守，始称“剑阁”，唐代诗人李白《蜀道难》赞叹“剑阁峥嵘而崔巍，一夫当关，万夫莫开”，更使得剑门关誉满华夏，名扬海内。中餐特别升级剑门豆腐宴。后游览【翠云阁】（含景区门票）翠云廊始建于秦汉，完备于明朝，历经千年沧桑仍浑然一体、生机盎然，实属世界罕见，被文物学家誉为“蜀道灵魂”、“国之珍宝”;文人墨客比之为“绿色长城”;外国专家赞为“举世无双的奇观”“古代陆上交通的活化石”、“比欧洲罗马大道优美”、是“世界文化遗产”等等；游览国家5A级、中国四大古城之一【阆中古城】（无门票，约2小时），古城山围四面，水绕三方，天造地设，风景优美，杜甫曾赞道“阆中胜事可肠断，阆州城南天下稀”。“秦砖汉瓦魂，唐宋格局明清貌；京院苏园韵，川渝灵性巴阆风”更是完整的概括了阆中古城的历史风韵。晚上可游览嘉陵江畔璀璨夜景，晚餐可在古城自由品尝当地特色小吃：蜀中松花皮蛋、五香蚕蛹、张飞牛肉等。

【用餐】早  

【住宿】不含

早餐后，根据航班时间导游安排送机；结束愉快的川北之旅；

【指定航班】CA4239 巴中-浦东T2 16:40-19:10

【大交通】上海至巴中往返经济舱不含税；

【用车】旅游空调大巴车；根据实际人数安排用车，保证1人1正座，先到先坐，不占座，不留座；

【酒店】酒店基础房型标准（6晚4钻酒店+1晚青木川特色客栈）；

汉中(4钻)：汉中兴汉文化精品客栈*3晚

阆中(4钻)：阆中保宁醋大酒店*1晚

曾家山(4钻)：曾家山康养度假酒店/广元曾家山华美达度假酒店*1晚

光雾山(4钻)：光雾山温泉旅游酒店*1晚

青木川(客栈)：古镇特色客栈*1晚

备注：如遇特殊原因导致不能安排备选酒店时，我社有权安排同级别、同标准的其他酒店，酒店标准不同于上海发达城市，标准各不相同，敬请谅解！

【用餐】含7早10正，早餐为酒店含早，不用不退；正餐30元/餐，升级2顿特色餐（剑门关豆腐宴+青木川鱼宴）

【门票】行程中所列景点首道大门票+必消区间车（如遇景点产生额外索道、电瓶车、游船等小交通按门市价自理）

【导游】全程优秀国语导游；导游在不减少景点的基础上，有权根据行程调整游览的前后顺序；

1、自费选择项目；

2、酒店押金、单房差800元或加床费用；

3、自由活动期间的餐食费和交通费；

4、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；

5、旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）；

6、个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其它服务）；

7、地面服务费（如出发/抵达机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等）；

8、因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；

9、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

1、旺季/遇特殊情况（如堵车、天气原因等）会出现等车的现象，敬请谅解。

2、酒店正常办理入住时间为14:00，在此之前到达，酒店如有空房即可安排入住，如没有您可以先将行李寄存在前台，贵重物品随身携带。

3、酒店正常办理退房时间为12:00，您可以12:00退房先将行李寄存在前台，贵重物品随身携带，根据送机/站司机联系时间前到达酒店集合即可。

4、出发前一天20点前导游联系通知，如未收到请及时联系报名旅行社。

5、临时取消出行需补交车位损失费以及实际产生的损失，请合理安排出游时间。

6、旅途中如要自行离团，请填写离团证明及终止旅游合同协议，已经发生费用或已提前预付费用不予退款；离团后，所发生的一切后果由客人自行承担；

7、根据道路运输规定，儿童必须占座。70周岁以上老年人参团，须与旅行社签订身体健康免责证明方可报名。

8、行程中在不减少景点的情况下，本社保留变更行程先后顺序的权力。

9、因人力不可抗拒原因（如天气，灾害等）造成损失本社不承担责任。

10、行程其他说明：我社在不减少景点数量的情况下,根据实际情况有权将景点、住宿、游览、风,味餐等顺序做相应调整。如遇人力不可抗拒因素或政策性调整原因，导致无法游览的景点及其他情况，我社有权取消或另作安排。赠送项目因景区因故未开放、道路施工或不可抗力等因素无法参观的，费用不退。以上重要提示，请周知!

11、旅行社不指定座位，同行游客自行商量轮流乘坐（除驾驶座以外）；

12、60岁以上老人、残疾人、身高 1.2 米以下儿童，请报名时告知并携带相关证件（如未携带无法帮您安排退费）；

13、出行过程中，因不可抗力因素造成景点关闭未能正常游玩的，双方协商后根据实际情况取消、更换该景点，费用差价现场退补；