01 道家圣地
【 老君山 】
国家AAAAA级景区 | 国家级自然保护区
打卡网红仙山，华夏第一名山
云顶天宫，赏壮阔云海
02 佛教禅宗
【龙门石窟】
世界文化遗产 | 国家AAAAA级景区
中国三大石窟之一
卢舍那大佛，高17.14米
堪称龙门石窟造像艺术之典范
【少林寺】
中国禅宗的祖庭、古刹
名扬天下的少林功夫圣地
03 锦绣山河
【云台山】
世界地质公园 | 国家AAAAA级景区
峰林峡
峡谷幽深、峰林奇特，悬崖、溶洞遍布
被誉为“云台天池”
青龙峡
大自然赐予人类的一处天然“氧吧”
【万仙山】
国家AAAA级景区 | 国家森林公园
【郭亮村】
‘世界第九大奇迹’的绝壁长廊郭亮洞
【太行大峡谷】
世界地质公园 | 国家AAAAA级景区
百里画廊太行天路
04 人工天河
【红旗渠】
国家AAAAA级景区 | 全国重点文物保护单位
“红旗渠精神”是中国共产党人精神谱系
第一批伟大精神
自力更生是根基，艰苦创业是根本
团结协作是核心，无私奉献是源泉
05 洛阳古都游
【应天门】
国家AAAA级景区
中国十大网红打卡地
【洛邑古城】
国家AAAA级景区
全国十大考古发现，“汉服一条街”网红打卡地”
— Preferred hotels —
4晚三钻酒店
升级1晚当地五星酒店
干净舒适，快乐旅途
>> 参考酒店 <<
—— Delicious food ——
升级3大特色菜
登封永泰寺素斋、土鸡鲤鱼宴、栾川豆腐菜
餐食全含，全程5早9正餐
品尝舌尖上的河南
—— Specialty experience ——
1、名扬中外的《少林小子功夫表演》（随缘观看）
2、《夜游神都洛阳》华灯初上、流光溢彩的灯光，仿佛步入了大唐盛世
3、徒步穿越《1250米挂壁公路》
4、赠送体验《河南地方戏—豫剧》演绎表演（随缘观看）
5、赠每人每天矿泉水一瓶
行 程 速 览
D1 上海-郑州-开封
餐：/// 宿：火车上
D2 【少林寺】-【龙门石窟】-【应天门】-【洛邑古城】
餐：/晚 宿：栾川及周边
D3 【老君山】-【丽景门】
餐：早/中/晚 宿：焦作
D4 【云台山】峰林峡-青龙峡
餐：早/晚 宿：焦作
D5【万仙山】-【郭亮村】-【红旗渠】
餐：早/中/晚 宿：林州
D6 【太行大峡谷】桃花谷-太行天路-王相岩-【大宋武侠城】
餐：早/中/晚 宿：开封
D7 【清明上河园】-返程
餐：早/中 宿：火车上
D8 抵达上海，结束愉快旅程
详细行程
第 一 天
上海—郑州
用餐：自理
住宿：火车上
各地火车站按约定时间集合乘坐卧铺前往河南省会郑州，具体时间以导游通知时间为准，火车时间以票面为准。
【温馨提示】：
导游员于提前一天电话或短信联系客人，请保持手机畅通。出行前请再次确认携带有效身份证原件，请携带好贵重物品，请携带足够的保暖衣物，备上感冒药、肠胃药、晕车药等应急药物。
第 二 天
【少林寺】-【龙门石窟】-【应天门】-【洛邑古城】
用餐：/晚
住宿：栾川及周边
早郑州火车站指定地点接团，后乘车赴登封游览中国佛教禅宗发源地、古刹、名扬天下的少林功夫圣地——【少林寺】，参观历经1400多年，现存240座少林寺历代高僧的古墓——塔林，历代少林高僧的八宝山；大雄宝殿等，看少林武术表演(定时表演)领略少林功夫的博大精深。
后乘车赴洛阳参观【龙门石窟】，是中国石刻艺术宝库之一，世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区，龙门石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。盛唐佛教艺术的最高成就，其中的卢舍那大佛，高17.14米，堪称龙门石窟造像艺术之典范，参观宾阳洞、摩崖三佛窟、莲花洞、万佛洞、奉先寺等景点。
后游览中国十大网红打卡地---【应天门】，它是隋唐洛阳城宫城的正南门，始建于隋大业元年，当万国朝贡使者、四夷宾客等重要庆典，皇帝均登临听政，功能类似现在的北京午门。
是目前发现的全国等级最高的城门遗址，被评为当年全国十大考古发现。晚游览“汉服一条街”网红打卡地”--【洛邑古城】，参观文峰塔、河南府文庙、妥灵宫、四眼井、金元古城墙遗址等，自由品尝各式各样的特色小吃，观看古城内各种演出节目，了解洛阳当地人文，观赏古都洛阳城景。
【温馨提示】：
少林寺电瓶车是分段运营，可以根据体力自行选择乘坐，耳麦人数较多的情况下建议选择，避免听不到导游员讲解.
龙门石窟电瓶车建议大家选择乘坐，耳麦人数较多的情况下建议选择，避免听不到导游员讲解
升级美食：永泰寺素斋
推荐美食：洛阳水席
特色推荐（自愿消费）：汉服体验、唐宫夜宴、《洛神赋》沉浸式演出
特别安排：《洛阳牡丹花会》（仅3-4月，3月以室内为主，4月以室外为主）
第 三 天
【老君山】-【丽景门】
用餐：早/中/晚
住宿：焦作
早餐后乘车赴国家AAAAA级景区，国家级自然保护区，伏牛山世界地质公园，国家地质公园----【老君山景区】《游览5个小时左右》中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出 代表原名景室山，是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰，西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教 主流全真派圣地。
乘中灵索道或者云景索道：
游览【十里画屏】：世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。
走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿 堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。
后乘车返回洛阳，游览国家AAAA级旅游景区、洛阳标志性建筑---【丽景门】，走进丽景门，读懂洛阳城！九州福地丽景门被称为东方的古城堡、中原第一门、洛阳第一楼，参观瓮城、珍宝馆、洛阳帝王史馆、河洛文化长廊、城墙等景点。
【温馨提示】：
1.老君山景区参观期间，大部分台阶、切记观景不走路、走路不观景。
2.老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉、网红打卡地、力压三雄。
3.中灵大索道或者云景大索道（两个索道交替运行）
4.峰林小索道往返80元人，游客根据自己的身体情况自由选择。
升级美食：舌尖上的河南—栾川豆腐菜
特色推荐（自愿消费）：武皇迎宾仪式+通关文牒+品读洛神赋+撞钟祈福+古代兵器展+荟洛楼+洛阳帝王史馆+瓮城+观景楼=套票150元/人/团队优惠价80元/人
第 四 天
【云台山】峰林峡-青龙峡
用餐：早/晚
住宿：焦作
早餐后车赴享有“北方瑶池”之称的--【峰林峡景区】，其峡谷幽深、峰林奇特，悬崖、溶洞遍布，融山的宏伟、水的神韵为一体，被誉为“云台天池”，【天空之恋】【霍比特小屋】人间天上一湖水，万千景象在其中，境内十里平湖烟波浩渺，宛若一条在峡谷中飘拂的玉带，兼有南北特色，景观姿态万千，独具风情的山水立体画卷晚餐后入住酒店。
后游览有中华第一峡谷、人间仙境、”抬头张家界、低头九寨沟““避暑圣地”-----【青龙峡景区】，观青龙峡景区的标志性建筑---草白玉山门牌坊，了解原始古朴的陪嫁妆村，过观景台，游览青龙洞、黄龙洞、两家亲家洞等天热溶洞，倾听美丽传说，欣赏潭瀑景观：幽瀑、凝翠泉、青龙潭、九连瀑、游龙戏凤、金银滩、龙泉、旺荣瀑布、绵羊渡水、乌龟挡路等，观神奇象形山峰：宝塔山、佛翕峰、镇山神兽、猴子拜观音等，感受大自然的神奇；晚餐后入住酒店。
升级美食：土鸡鲤鱼宴
第 五 天
【万仙山】-【郭亮村】-【红旗渠】
用餐：早/中/晚
住宿：林州
早餐后乘车赴国家AAAA级旅游景区-【万仙山景区】约1.5小时后
后换乘景区环保车到达中华影视村-【郭亮】郭亮村三面环山，一面临崖，近乎绝境，被称为“世界上最危险的村庄”；先后有《清凉寺声》《倒霉大叔的婚事《举起手来》等40多部影片在此拍摄。沿绝壁行走看红岩绝壁大峡谷，峡谷宽5-500米，堪比美国科罗拉多大峡谷，游览被誉为 “世界第八大奇迹”红岩绝壁长廊，郭亮村绝壁长廊又称郭亮洞，全长1250米，始建于1972年，全部由郭亮村十三位村民历时6年独立手工开凿完成郭亮洞被称世界最险要十条路"之一、"全球最奇特18条路"之一；
中餐后乘车赴世纪工程、世界八大奇迹，被誉为“人工天河”的---【红旗渠】约2.5小时参观分水枢纽工程--【分水苑】，观大型浮雕、六幅彩照、纪念碑、分水闸、及相关展厅等；后游览【青年洞】是红旗渠总干渠上的咽喉工程，在太行山悬崖绝壁之上走宽8米高4.3米渠道，忆虎口崖除险队长任养成和社员腰系大绳下崖除险惊天动地的场面、思崖当房石当床的艰苦条件；回顾 【1959年至1961年期间由于大跃进运动及全国性的粮食短缺和饥荒；大环境下修建的生命之渠；】了解人民用自己勤劳的双手，在太行山脉上逢山凿洞、遇沟架桥、一锤一钎坚持苦干十年，建成的盘绕林滤山长达1500公里的引水灌溉工程；晚餐后入住酒店。
特色推荐（自愿消费）：大型音乐舞蹈场景演出《走进红旗渠》，门市价199元/团队优惠价60元/人
【温馨提示】：
1. 建议前往穿着防水的衣服和防滑的鞋，不用必须穿旅游鞋。
2.景区海拔比城市高，所以温度要低一些，感觉比较凉快，备用长袖衫和长裤。
第 六 天
【太行大峡谷】桃花谷-太行天路-王相岩-【大宋武侠城】
用餐：早/中/晚
住宿：开封
早餐后游览【太行大峡谷景区】这里有北方山水罕见的瀑布景观【桃花谷风景区】：沿谷流下的桃花溪水跌落成瀑，瀑落成潭，潭瀑相连，过十里栈道，赏飞龙峡、二潭、水上浮桥、含珠、二龙戏珠、九连瀑,品山水秀色。
乘景区交通游览【太行天路】：纵观百里画廊，感受“步随景移，景随步异”的山水画卷，凌驾太行天路，纵览峡谷奇观。午餐后登太行之魂—【王相岩景区】：过荡魂桥，爬牧马坡，攀凌空栈道，漫步千米森林浴廊，欣赏悬流251米的宝泉瀑布，拜访王相村，感受淳朴的民风，聆听王相的故事。
中餐后，车赴八朝古都---开封。下午抵达八朝古都---开封。后游览【万岁山大宋武侠城】，是一座以北宋文化、城墙文化和八朝文化为景观核心、以大宋武侠文化为旅游特色的多主题多景观大型游览区。常年推出精心编排的36部（每天60多场表演）实景武侠剧目，其中有以大型水浒实景攻城大剧——《王婆说媒》《三打祝家庄》、《十字坡》《武松醉打蒋门神》《野猪林》为代表的水浒题材演出；有以《七侠五义》《岳飞》为代表的侠义英雄题材演出；有以《桃花岛》、《四大名捕》为代表的金庸、古龙小说为题材的武侠演出；有《精武门》《龙过江》近代武侠题材的演出；还特别推出了《武侠影视体验厅》、《武状元》和《李逵断案》、《拍摄现场》为代表的互动剧目演出，让游客亲身参与到影视剧、武侠实景剧目的演出过程之中。赏世界非物质文化遗产---【打铁花】【音乐节】。后入住酒店。
第 七 天
【清明上河园】-返程
用餐：早/中
住宿：火车上
早餐后游览中国旅游知名品牌、国家AAAAA级景区、国家5A级旅游景区、中国十大文化景区，影响世界的中国旅游文化知名品牌、河南省研学旅游示范基地等诸多荣誉---【清明上河园】，清明上河园南苑展现了北宋时期的民俗风情，在这里我们可以了解民间工艺的传奇魅力，体验市井百态的多姿多彩，《王员外招亲》《岳飞枪挑小梁王》《梁山好汉劫囚车》《杨志卖刀》《包公巡案》《武松救兄嫂》和《李师师艺会青公子》等定时表演项目，感知民俗文化的深厚内涵。清明上河园北苑集中展现了北宋时期的皇家园林及宫廷娱乐，在这里我们可以感受皇城内廷的神圣，领略皇家园林的美轮美奂，感叹北宋皇城的壮丽。再现北宋东京开封城的盛世繁荣场景，游善门，鸿福寺，文绣院，可尽情观赏民杂耍，年画，剪纸，木兰织房，民俗表演：包公迎宾、皇帝出行、梁山好汉劫囚、宋代科举等表演。后乘车赴河南郑州火车站：乘坐合适火车返回温馨家园。
推荐美食：鲤鱼焙面、炒凉粉、无腮黄焖鱼、齐氏大刀面
第 八 天
抵达上海，结束愉快的旅程
我们期待与您再次相约在大美河南！
在不减少景点的前提下，导游据实际情况，
适当调整景点游览顺序。祝您旅途愉快！
接待标准
1、大交通：往返火车硬卧（提前报名保证中下铺，后期报名随机，不接受指定车次）
2、用 车：当地旅游车，按成团人数调配车辆，保证一人一正座
3、门 票：参团人员根据自己年龄按景区相应政策自补差价（参考下表）
4、住 宿：4晚网评三钻酒店住宿（干净、卫生、电视、独卫、热水）+升级1晚河南当地五星级酒店（非挂五）单房差650元/人/5晚
参考酒店：栾川雅苑酒店 栾川白玉兰酒店
焦作胜世酒店或同级
林州敦旺假日酒店或同级
开封悦居酒店或同级
升级一晚当地五星焦作云水涧或迎宾上院或三维戴斯或同级
5、用 餐：全程5早9正餐 （早餐酒店赠送，正餐十人一桌，十菜一汤，不足十人，酌情减菜，正餐不用不退） 5正餐中含免费升级3个特色餐：《登封永泰寺素斋、土鸡鲤鱼宴、栾川豆腐菜》
行程内所列餐食具体安排请见行程安排。如出现游客自行放弃用餐，因用餐为提前预订，旅行社不退换差价，敬请理解！
6、导游服务：持证专业优秀导游讲解服务。
纯玩无购物，品尝当地土特产，当地土特产生活超市为地方扶持企业，不听课，无讲解，自愿选购，以便游客补充旅游途中水等食物，敬请配合！！
费用不含
落地必消：
1、60岁以上景区强制保险：老君山+峰林峡+青龙峡+太行太峡谷=20元/人
2、老君山中灵索道130+霍比特小屋30+青龙峡景交30+太行大峡谷景交60+万仙山景交50+综合服务费=499元/人
【套餐为打包项目，不可拆分。现付导游】
以上项目，报名及认可，费用现付导游
自愿消费：
老君山峰林索道80元/人（自愿）
红旗渠电瓶车20元/人（自愿/往返) 少林寺电瓶车单程15元/人 （自愿） 龙门石窟电瓶车往返20元/人（自愿）
讲解器： 少林20+龙门20+应天门20=连租45元/人 （自愿）
万仙山电瓶车60元/人（大环线）建议乘坐
青龙峡景区索道门市160元/人，团队优惠价130元/人 建议乘坐
峰林峡景区峰林峡景交25+天空之恋30+船票35+上程索道60=优惠价120元/人 建议乘坐
1）因不可抗力因素所引致的额外费用；
2）旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。
3）旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐，酒水或自由自主购物等。
4）因战争、气候、台风、海啸、地震、航班延误/取消等不可抗力引起的额外费用、旅游人身意外保险等。
5）住宿产生的单房差以及出发前换人产生的费用。
6）儿童的酒店早餐、门票、床位、火车票等费用。
7）费用包含中未提到的其他一切费用。
游客须知
1、 游客自愿放弃当地景点、用餐及住宿等，其费用我社均不退还；行程中任何证件无优惠，均不退费用！
2、 游客报名时请提供有效通讯方式，以便我社导游出团前一天通知客人出行事宜；如不能按时到达乘车地点，视为自愿放弃，团款不退；建议乘客自行购买意外保险。
3、 我社在不减少行程所列景点的情况下，有权调整景点的游览顺序；因天气、景区维护等不可抗因素造成的游览变化和景点减少，不承担由此造成的一切损失；游客景点行程需和我社行程一致，便于我社操作，如若不一致由此造成的损失我社不承担责任!
4、 游客应妥善保管好随身携带财物，保管不妥引起遗失及损坏，旅行社不承担赔偿责任。对本次旅行接待有异议，请离团前反馈,以便我社及时核实处理,否则视为满意。地接质量以客人意意见单为凭证，请游客认真填写，若在当地填写意见单时未注明投诉意见，返程后我社不再接投诉。
5、请游客自觉遵守景区各项规章制度，导游有告知的义务。如不听劝阻出现情况按照规定由游客自己承担。
6、游客必须保证自身身体健康良好的前提下，参加旅行社安排的旅游行程，不得欺骗隐瞒，若因游客身体不适而发生任何意外，旅行社不承担责任。
7、出发时需随身携带有效身份证件，如因未携带有效身份证件造成无法办理登记、乘坐火车、入住酒店等损失，游客需自行承担责任。
8、因客人原因中途自行离团或更改行程，视为自动放弃，旅行社无法退还任何费用，因此而产生的其他费用及安全等问题由客人自行承担。赠送项目不参加不退任何费用。
9、超过65周岁的需由直系亲属共同签署《参团旅游免责协议书》！超过70周岁的另需有家人或亲
友陪伴出行！未满18周岁者，不接受单人报名，陪同出行者如果也未成年，须由监护人《书面签字同意》方可参团！出行时必须携带手机，并预留监护人应急电话，每天需给家人报平安！
注意事项
常备药物：由于南北方饮食习惯及气候差异较大，请游客入乡随俗，出游最好携带常用药物备用。
当地饮食：豫系名菜有:鲤鱼三吃、鲤鱼焙面、扒猴头、番茄煨鱼、郑州鲜味鸡、道口烧鸡、河南烤鸭等，此外，还有著名的洛阳水席，24道带汤佳肴中汇集了洛阳知名的风味菜点。外出旅行，注意
身体健康，切勿吃生食、生海鲜、已剥皮的水果，不要光顾路边无牌照摊档， 防止暴饮暴食。多喝开水，多吃蔬果类。吃饭最好找那些具有当地特色的小店、老字号，只有那里才能品尝到地道的当地风味。
当地气候：河南省全年年均气温为12.8～15.5°C。7月最热，月均气温为27～28°C；1月最冷，月均气温为-2～2°C。年均气温13-15度。目前气温：23～34°C出门在外，气候变化无常，请最好带上雨伞或雨衣。各地景区的物价一般比市区略高，而且在小商贩处购买东西有可能碰到假货，所以请在出门前备足电池和必需品，尽量避免在景区购买。
住宿酒店：因旅游条件有限，酒店基础设施较差住宿标准低于我市标准，敬请谅解！晚上住酒店后，把窗户、房门都要反锁，贵重物品寄存前台，不要在床上吸烟、染发后不要污染枕套，不要穿着一次性拖鞋进入卫生间等有水的地方，注意防滑；退房时，检查手机、充电器、首饰、钱包等贵重物品。酒店用餐时不要把钱包、手机随便乱放。如有自由活动，请结伴出行，并注意出行安全。
购 物：在河南购物，各地的方式略有不同，河南省的物产非常丰富，这为到此一游的游客提供了多样化的购物选择。在旅游过程中，个别景点景区、餐厅、临时休息区等存在商场等购物场所，
上诉述场所非旅行社安排的制定购物场所。提醒旅游者根据自身需要，理性消费并索要必要发票。
宗教信仰：嵩山上主要有许多名寺名庙，比如少林寺，它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。
一忌称呼不当 对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人应称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼。
二忌礼节失当 与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。
三忌谈吐不当 与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及食用腥荤等话，以免引起僧人反感。
四忌行为举止失当：游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。
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