九色甘南 佛国色达 川北秘境深度环线 麦积山●扎尕那●莲宝叶则●色达●郎木寺●花湖●九曲●360° 环线12日游上海VIP独家●定制自组团 3680元 独家赠送180元皇家温泉

一生必去的红色佛国

色达&甘南秘境  360°深度游

有人说这里是灵魂苏醒的地方

有人说这里是最后一片净土。

色达｜中国土地的一抹红色

第一眼看到很震撼

走在上面会感觉这个世界好安静

太阳很暖

佛国色达|一个缺氧但绝不缺信仰的地方

麦积山|伏羲庙|官鹅沟|

|扎尕那|花湖|黄河九曲第一湾|郎木寺|拉卜楞寺|莲宝叶则 |穿越洛克之路 |色达佛学院 |卓克基土司官寨|各莫寺|夜游黄河风情线|双卧12日游

穿越洛克之路

邂逅扎尕那的美

 踏上洛克之路

就像走进了一个梦幻的世界。

洛克之路，带我走进了扎尕那

一个宛如世外桃源的地方。

如果你也向往自由与美景

一定要来走一走洛克之路

看一看扎尕那！

Vol.1

胜境甘南

  甘南的美，自是不必说

秋天，满地金黄，浓墨重彩

   冬天，茫茫一片，成了雪原

春天，绿草成茵，牛羊满地

一到夏天，甘南就更是加美得不像话！

◈甘南被中国社会科学院西部发展研究中心评为“西部最具魅力的旅游景区”；

◈甘南被美国最具权威的旅游杂志《视野》、《探险》评为“让生命感受自由的世界50个户外天堂之一”；

◈甘南被《 中国国家地理》、《时尚旅游》评为“一生要去的50个地方之一”；

◈被联合国人居环境发展促进会、世界华人联合会评为“中国最具民族特色旅游目的地”及“中国最美的生态低碳旅游目的地”。

◈被《21世纪经济报道》与南开大学旅游与服务学院联合评为“2019亚洲旅游红珊瑚奖‘十大最受欢迎文旅目的地’”

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秘境甘南 佛国色达 必去景点

云雾缭绕的山巅

朝霞明微的寺院

炊烟袅袅的藏寨

这些都成为大家对于扎尕那的最美印象

莲宝叶则

雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿

这里山势雄奇峻伟

充满阳刚之气;山体规模宏大

绵延不绝;湖泊星罗棋布

银瀑飞悬。

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“天上佛国，人间色达”，

美的不是房子，是信仰！

总要带上心爱的人去一趟色达吧！

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派

六大寺院之一

被誉为“世界藏学府”

郎木寺，一个远离俗世的世界。

整个小镇，民居与寺院完美融合

颇有几分梵天净土的禅意。

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若诗若画若尔盖

每一处风景都如同画卷般绚丽 

广袤无垠的绿色草原

与悠然自得的牛羊

构成了一幅和谐的画面 

漫步其中，

仿佛置身于仙境之中，让人流连忘返

九曲黄河第一湾，蜿蜒如龙舞，

夕阳映金辉，草原牧歌扬

文化韵味浓。

领略"落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色"

在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。

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奇峰林立，溪流潺潺，瀑布飞溅

美景如诗如画。

行走在官鹅沟

仿佛置身于仙境之中

让人陶醉其中，流连忘返……

阿坝州最震撼寺庙

比肩布达拉宫

拥有两项吉尼斯纪录

中国最大连体佛殿建筑

 中国四大石窟之一，

一座山崖绝壁之上的「博物馆」

泥塑造像美伦美焕而著称

SUMMER

SUMMER TIME

我们是Vip定制线路品质团

不拼外省人

全部由上海自组、落地不拼、

VIP团友

熟悉乡音、兴趣相投、习惯相似、其乐融融

没有收客限制！只要够健康！

无任何收客限制，75岁以内畅收

纯玩不进店 真纯玩0购物

因为我们，不浪费时间停留于购物店的套路里

因为我们，专业筛选，只玩天花板级别的景点

独家赠送价值180元

麦积山皇家汤峪五星养生温泉

泡趣温泉、洗去烦恼，舒适旅途！

                     超高性价比

无任何套路 、无任何陷阱

真真正正的开心、舒心、放心游

             甄选景区中的天花

★被世界誉为“世界藏学府”--【拉卜楞寺】

★塞上小九寨、中国爱情谷之称的--【官鹅沟】

★素有“陇上江南”“秦地林泉之冠”之美誉--【麦积山】

★全国规模最大的伏羲祭祀建筑群--【伏羲庙】

★花的海洋、鸟的天堂---【花湖】

★东方小瑞士---【郎木寺】

★爸爸去哪儿 栏目取景地---【扎尕那】

★川北草原上的银色缎带，看壮观的黄河落日--【黄河九曲】

★中国最具潜力新美景--【莲宝叶则】

★黄河第一桥--【玛曲黄河第一桥】

★信仰的乌托邦--【色达佛学院】

★穿越独库公路--洛克之路

★世界最大转经筒--【娘玛寺】

★草原半日狂欢--【阿米贡洪牧场】

★"天下黄河第一桥"--【中山桥】【黄河母亲雕塑】

拒绝千篇一律的团餐

我要吃地道美食

品地道4大美食

天水八大碗特色餐 

宕昌万事旺烤鱼宴   

若尔盖 牦牛肉土火锅

鲶鱼宴

据火车时间客人自行前往火车站车赴天水，一路欣赏祖国大好河山！

参考车次：出票为准（提前一个月保证中下铺）

上海火车站-天水 参考车次

K2186，11：03--13：43+1

T116 ，15：33-11：54+1

Z216,18:36-13:03或其他车次

住宿：火车硬卧    用餐：自理

客人抵达天水接团后

游览中国四大名石窟之一【麦积山石窟】（约2.5小时左右），距天水市45公里，有洞窟194个，泥塑和石刻造像7200余身，壁画1300多平方米，尤以泥塑艺术见长，被誉为“东方雕塑艺术馆”晚上安排入住酒店。

特别赠送价值【180元麦积山皇家汤峪五星养生温泉】（泳衣自备），泡趣温泉、洗去烦恼，舒适旅途安排入住酒店。赠送项目，不去不退

住宿：天水               用餐： 晚餐

早餐后，参观【伏羲庙】（约1小时左右）俗称人祖庙，位于天水市西关伏羲路西端，是全国最大最早的伏羲庙，建于明弘治三年（1490），嘉靖三年（1524）重修。相传天水为羲皇故里，伏羲庙便是伏羲皇的祭祠。后乘车赴“小九寨”官鹅沟【官鹅沟国家森林公园】（游览时间2小时左右）位于甘肃省宕昌县城郊，距甘肃省省会兰州市 340 公里。地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，公园毗邻中国革命历史文化名镇哈达铺，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。1999 年经甘肃省林业厅批准，建立了大河坝省级森林公园。经过多年的开发建设，公园经营管理体系日臻完善。2003 年 10 月，晋升为国家级森林公园。结束后乘车赴宕昌酒店入住。

住宿：宕昌    用餐：早中

宕昌/迭部     单程180公里约3小时

迭部/扎尕那   单程70公里  行车1小时 高速

◆ 早上在指定时间地点集合出发（具体集合时间地点以导游通知为准），前往【鹅漫沟】（游览1.5小时），鹅漫沟是官鹅沟大景区的核心景区之一，还与九寨沟风景区相邻，处于青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带

后前往【扎尕那】（游览约2.5小时），扎（zhā）尕（gǎ）那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县西北30余公里处的益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。 扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。
◆ 途经【腊子口纪念碑】（游览30分钟），腊子口战役纪念碑，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县境内，纪念碑宽2.5米，象征二万五千里长征，高9.16米，寓意1935年9月16日攻破天险腊子口。是为了纪念在腊子口战役中光荣牺牲的革命先烈和战役的胜利而修建。
◆ 途经【茨日那毛主席旧居】（停留约30分钟）全国重点文物保护单位。1935年9月14日至17日，毛主席率中央红军在茨日那村暂住三日，并在这里的一栋小木楼上下达了“三天之内夺取腊子口”的命令。

抵达扎尕那后换小车穿越 素有中国最美秘境公路的【洛克之路穿越】（车程约 2小时，拍照约 1 小时）

洛克之路是一条被誉为中国最美的自驾线路，这条路是 248 国道的其中一段，沿途经过嶙峋的石山、森林、草原和河流，景色壮丽且多样。这条路线穿越了光盖山垭口，最高海拔达到 4000 米，沿途可以欣赏到峭壁山川、高山草原以及古冰川遗迹的魔幻与异域风情。

◆ 后前往前往迭部县，入住酒店

住宿：迭部      用餐：早晚

 ◆ 早餐后乘车前往中国小瑞士【郎木寺】（游览约1.5小时）郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。

◆ 后集合乘车出发前往游览【阿万仓娘玛寺】（游览1小时）玛曲县阿万仓娘玛寺，藏语全称为图丹祥德林，又称阿万仓召岱娘玛寺，位于阿万仓乡扎西贡色滩的中心，甘南玛曲县娘玛寺大藏经转经筒，是目前世界上最大的转经筒。

◆ 途径车览最美的草原湿地【阿万仓湿地·玛曲大草原】，远看阿万仓湿地，河流回环，山峦叠嶂，拉日玛峰和沃特峰隔黄河对峙，犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原。

结束后抵达阿坝入住酒店

住宿：阿坝           用餐：早晚餐

阿坝/莲宝叶则 单程50公里  行车1小时

早餐后，前往【莲宝叶则】（游览时间约2小时），莲宝叶则景区面积800余平方公里，位于四川阿坝县和青海久治县、班玛县之间。这里峰千刃，簇拥着湖泊如花绽放，雄奇险峻。石奇异，态势万姿；湖数百，如镶嵌在边瓣中的珠宝，温婉旖旎，醉人心魄。

◆ 后乘车前往【各莫寺】（游览1小时），各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。

后乘车抵达壤塘入住酒店。

住宿：壤塘          用餐：早中餐

◆ 早餐后乘车前往【色达佛学院】（游览限时3小时包括东嘎寺+金马草原+佛学院）黄色达喇荣五明佛学是一座规模极大的佛学院，上千座绛红色小木屋分布在山坡之上，延绵起伏，蔚为壮观。在转经塔西南方向满是经幡的山坡上可以俯视整片佛学院，还能拍摄出整个佛学院的全貌。如果你对天葬仪式好奇，也可在学院乘车去看天葬仪式，场面非常震撼都是由僧尼们亲手搭建，当你立于山顶俯瞰，定会直震心灵。

后乘车抵达观音桥入住酒店。

住宿：观音桥        用餐：早中餐

 ◆早餐后前往【观音庙】（游览2小时，需要支付上山往返车辆租赁费用，参考价格240元/辆，可乘坐4人此 这个自由选择不强制）观音庙始建于公元1806(清嘉庆十年)，因寺内供奉着四臂观音而得名，在全国藏族地区的观音菩萨寺庙中享有崇高的地位和广泛的影响，老活佛传扬庙中观音菩萨与西藏布达拉宫以及五台山之观音菩萨本为同根三姊妹，故该庙名气颇大，香火旺盛。

◆后乘车前往【卓克基吐司官寨】（游览1小时），卓克基吐司官寨始建于1718年，被国际友人赞誉为“东方建筑史上的一颗明珠”，1935年毁于大火，1938年-1940年，土司索观赢组织人力进行重建。1935年7月，毛泽东同事及中央机关长征途中曾在官寨住宿一周，卓克基土司官寨有着重要的历史文化以及丰富的旅游资源。
结束后入住红原酒店。

住宿：红原           用餐：早晚餐

◆ 早餐后乘车前往【九曲黄河第一湾】（游览2.5小时）黄河九曲第一湾景区，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇唐热路，是最能诠释“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”这一壮丽美景的地方。景区被曲折河水分割出无数河洲、小岛，水岛翔集、渔舟横渡，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻影”；区内清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。

◆ 后乘车前往【花湖景区】（游览时间3小时）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。
◆ 途径车览【若尔盖大草原】，若尔盖草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是世界上最大的“高原固体水库”——若尔盖泥沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地。
结束后入住碌曲酒店。

住宿：碌曲            用餐：早晚餐

◆ 早餐后乘车前往【桑科草原阿米贡洪牧场】徜徉在深山的怀抱之中，阿米贡洪景区拥有广袤无垠的草原天际线，拥有珊瑚光色的草原绝美花海，雪水浸润的九色花溪拥有长达6个月的花期。阿米贡洪景区是安果人民世世代代生活的地方，藏族人民一大特点就是他们的游牧文化，每位藏民家中都供奉着家神、释迦牟尼佛像等神像，赛马、摔跤、拔河等民俗活动是当地极具特色的人文景观，人文风情在阿米贡洪景区闪闪发光。行程特意留出半天时间草原狂欢。

◆ 后参观游览藏传佛教格鲁派六大寺院之一【拉卜愣寺】（游览2小时）藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，被世界誉为“世界藏学府”。是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。1982年，被列入全国重点文物保护单位。整个寺庙现存最古老也是唯一的第一世嘉木样活佛时期所建的佛殿，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿。
◆ 后前往兰州游览【中山桥】（游览1小时）兰州是西北一座比较特色的城市，黄河穿城而过，在市中心就可以看到黄河的风景，这里，有一座真正意义上的桥梁——中山桥。中山桥长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。兰州黄河铁桥是全西北首座引进国外技术建造的一座桥梁，这种特殊的建设背景和建设年代使兰州黄河铁桥成为研究历史的钥匙，在中国建筑历史上占有独特的地位。长达百年的相依相伴，“中山铁桥”已经深烙在兰州人的心上，成了抹不去的记忆底片，它以雄健的身姿横亘在黄河之上，见证着黄河和金城兰州的历史发展。

◆ 结束后游览【黄河母亲像】（游览1小时）黄河母亲像位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。雕塑由甘肃著名的雕塑家何鄂女士创作，长6米，宽2.2米，高2.6米，总重40余吨，由“母亲”和一“男婴”组成构图。分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化。
结束后入住兰州酒店

住宿：兰州         用餐：早中餐

早餐后，根据火车时间适时送团结束愉快旅程！

【兰州站-上海站参考车次或其他车次】

兰州--上海 不指定车次  以出票为准

T118  兰州--上海 10:39--13:26（+1）

Z378  兰州--上海11:56--12:09（+1）

K2188 兰州--上海 22:34--05:33（+2）

温馨提示：

1.美好的旅程即将结束，收拾行囊准备返回温馨的家。离开时请带齐随身物品，自行退房！根据您回程的航班时间，我们将提前提供欢送服务。（飞机欢送提前3小时）
2.请根据当天火车时间及时退房，按国际惯例酒店当天退房时间12:00前，退房前请再次检查您的所有物品以免遗漏。
祝您一路平安!真挚的祝福送给您！欢迎您再来大美西北！

住宿：火车   用餐：早

◆ 交通：火车团：上海-天水 兰州-上海往返火车硬卧票不指定铺位 提前30天报名保证中下铺

（注：游客有特殊要求，尽量按照客人要求出票，旅游旺季，不能保证，请见谅！）

独家赠送 价值180元/人麦积山温泉，自备泳衣

赠送项目，不用不退也不做等价交换！

◆ 住宿：

当地舒适型酒店双人标准间（干净，卫生，独立卫生间）；

注:1、遇单男单女我社尽量安排三人间或拼房；若无法安排拼住，则需客人补单房差，单房差价格以具体告知为准；

2、甘南地处藏区，当地生活条件有限，酒店设施略旧，敬请谅解

3、景区为环保所以部分酒店不提供一次性洗漱用品，请客人自备

◆ 用餐：全程9早9正餐（酒店含早，正餐30元餐标，正餐八菜一汤，十人一桌，人数不足菜品相应减少）

（自愿放弃者餐费无法退，行程中不含的餐请客人自理，藏区餐厅条件有限，餐食存在差异，敬请原谅）

◆ 导游：当地优秀地接导游服务

◆ 用车：全程空调旅游车，每人确保1正座

门票：报名现付  

必消景交 ：当地现付导游

必消景交：

花湖30+麦积山30+官鹅沟70=130元/人（当地现付导游）

非必消：

扎尕那40+九曲黄河第一湾扶梯60=100元/人 （根据自身情况，自愿选择）

备注：不含观音庙 如需进 则需要更换小车240/辆 可乘坐4人，根据实际情况自由选择

1、行程中包含之外的一切费用

2、单房差不提供自然单间，产生单房差或加床需要自理

3、个人娱乐、酒水等一切私人费用

4、因交通延误、取消等意外事故或不可抗拒原因导致的额外费用及个人所产生的费用等。

5、旅游意外保险，因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。

6、行程中未提及到的费用如特殊门票、保险、景区二道门票、电瓶车等

游客退团须知：

1、座位损失费：700元/人不退。

2、承担团款违约金：

出团前7天，违约金10%；

出团（不含当天）前7天~4天，违约金20%；

出发当天，违约金30%；

3、大交通损失费，火车票按照铁路局规定百分比+ 订票综合服务费40元/张，飞机票按照航空公司规定机票根据航空公司规定，但由于我社预订的团体特价机票，均不可退改，敬请谅解；

1、保持良好的心态：保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。

2、足量饮水：水壶应随身携带（睡觉时可放在手边），随时补满。饮水要多次、少量，不要等到口渴才喝水。

3、注意防寒保暖：高原天气特点是：气温低，一般海拔每上升1000 米，气温下降5 一6 ℃ ；早晚、昼夜温差大；天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快可能狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒，建议手边多带一件衣服，热了记得脱、冷了及时穿。

4、合理胳食：要增大碳水化合物（应该占60 ％以上）和高植物蛋白的比例，增大各种维生素的摄入，以便快速提供热睛，提高机体适应能力．如能适应酥油茶的味道，可以多喝一些，可以缓解高原反应。同时严格限制或禁忌饮酒；烟友也应该减少吸烟。

6、晚睡，通风：要在高海拔保持良好的状态，又需要一定的睡眠数量和质量 ，怎么办？四个字：晚睡，通风。比较好的办法，是针对自己平时的睡眠习惯，略微再推迟1 小时左右再睡．在做好防寒保暖的前提下，房间或帐缝一定要保证良好的通风。

7、紫外线防护:高原紫外线强度大，极易报伤皮肤和眼晴，特别是在雪地，必须采取防护措施，避免伤害。光线较强时，尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽（环掩的丛林帽不错）、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒箱。

8、必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等，以及治疗疾病的药物，并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染，也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状，应立即服用抗感冒药。尽量不吸氧，努力依靠自身适应。一旦吸上，依赖性非常强。