【上海组团 完美川西 双卧14日游】四姑娘山+稻城亚丁+墨石公园+双桥沟+毕棚沟+海螺沟 +木格措 升级2+1保姆车

海螺沟位于四川省泸定县磨西镇，贡嘎山东坡，是青藏高原东缘的极高山地。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下;海螺沟一年四季风景优美，旅游体验项目很多，观赏冰川雪山、看日照金山奇观、婚纱摄影、徒步旅行、山地骑行、低空之旅，无论家庭、团队、情侣都可以来一场充实而浪漫的海螺沟之旅。

赠送便携式氧气一罐

行程设计合理专业—行程从低海拔缓冲到高海拔，住宿地尽量都选择低海拔，减少高原反应，安心。

上海—成都

     自行前往上海火车站/浦东/虹桥机场乘坐火车前往美丽的四川成都，沿途欣赏祖国的大好河山！

火车参考车次：

K1156 上海10:57-成都西17:55分+1

K351上海南10:13-成都西19:56分+1

动车参考车次：

D952  上海08:30—成都20:59分

参考航班：（具体以实际出票为准）

备注：飞机动车延迟一天出发！

餐：自理            住宿：火车上

  到达成都

      抵达成都-一个来了就不想走的城市；一个享有“西部之心”“天府之都”美誉；抵达后前往酒店入住；后可根据自己到达的时间自由享受在成都的悠闲时光：

温馨提示：

1.当天抵达机场/车站后；接送为车队调度，安排本人或其他司机接站；

2.晚上18:00—21:00 左右导游通知第二天司机到酒店接的具体时间，请保持手机畅通；如果此天出发时间较早，酒店餐厅未开餐，请到前台报姓名领路打包路早；

3.若时间允许，可自行前往宽窄巷子、锦里、春熙路逛逛，游客可自行前去品尝成都小吃或四川火锅。

宿：成都               餐：自理

成都-海螺沟-磨西古镇

    早上06：50（此为参考时间，以导游通知为准）成都出发，赏川西平原风光，雅安听“三雅典故”,感受雅安魅力。欣赏318景观大道沿途迷人的峡谷风光，在崇山峻岭中蜿蜒穿梭，感受无限太阳光影魅力。游览【海螺沟景区】国家AAAAA级旅游景区。海螺沟（海螺沟景区、海螺沟冰川森林公园）位于四川省甘孜藏族自治州泸定县磨西镇，是贡嘎山风景名胜区和国家级自然保护区的重要组成部分。海螺沟发源于“蜀山之王”贡嘎雪山东坡，沟长约30.7千米，面积约220平方千米，海螺沟冰川形成于1600万年前，地质学称其为现代海洋性冰川。景区处于甘孜藏族自治州的泸定、康定和雅安市的石棉三县交界区，幅员面积906.13平方千米；沟内有高山雪峰、冰川、冰瀑、原始森林、地热温泉、野生动植物园、红石公园、冰川森林等景观景点。 海螺沟为国家AAAAA级旅游景区、国家级冰川森林公园、国家级地质公园、国家生态旅游示范区。

餐：早中晚      

宿：磨西古镇（海拔2580米）

康定情歌木格措-新都桥

     早餐后前往泸定桥【泸定桥】（赠送游览，如因道路未通无法前往，则取消参观），又名大渡桥，是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥，为泸定桥风景区的主要景观文物，泸定桥全长103.67米，宽3米，由13根锁链组成，为一座历史悠久的古桥；该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。游览结束后前往【康定情歌木格措】（门票已含，观光车自理）（木格措，又叫野人海，有小九寨之称；系国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。景区面积约350平方公里，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。木格措汉语名野人海，又名大海子，是川西北最大的高山湖泊之一。 海拔3700余米，水域近四平方公里，水深逾70米。景区除森林草原外，主要由红海、白海、黑海及三十多个无名海组成，是一处观赏雪山、草原、原始森林、杜鹃花和藏族牧民风情的风景民俗游览观光区。景区内除可观赏”卧虎观月”、“石佛镇海”等山景外，在各个季节的不同时辰还可观赏到“双雾坠海”、“木格夕照”、“木格晨曦”、“木格潮汐”和迭瀑飞泉等云、霞、雾、水奇景，海滨珍珠沙滩可享沙浴、日光浴之乐。康定情歌（木格措）风景区温泉四绝—药池沸泉。药池沸泉距七色海3公里，海拔3500米。这里仅高温喷泉眼就有20多处，最高水温高达90℃，其热源来自地壳深处200℃的热蓄区，水质含有多种对人体有益的微量元素，属锂、锶、偏硅酸、碳酸优质天然浓矿泉。不同泉眼分别对治疗眼疾、胃病、风湿等各具独特疗效。游览结束后前往新都桥镇途经【折多山】（折多山海拔4200米），如果天气晴朗的话，可以在山顶上远眺望到蜀山之王－贡嘎山，高山中的高山耸立天际，非常壮观。随后继续行车到新都桥入住酒店休息。

餐：早中晚   

宿：新都桥/雅江（海拔3300米）  

新都桥-理塘-稻城-香格里拉

     早餐后出发前往稻城，途经穿越【高尔寺山】（高尔寺山海拔4412米）抵雅砻江畔康巴小城‘雅江县城’，后穿越【剪子弯山隧道】（长228米）接着翻越【卡子拉山】观景台停留拍照（海拔4718米），来到有着“高原明珠”“世界高城”之称的【理塘】（海拔4000米）远观【毛垭大草原】风光，给你一种想策马奔腾的感觉，感受了辽阔的大草原，午餐后前往丁真家乡赠送参观【勒通古镇·千户藏寨】（此景点为赠送景点，如因天气、堵车、交通管制等特殊原因不能前往，费用不退，且不做等价置换）我们将转乘景区的电瓶观光车，（观光车费用：35元/人自理，必须自费）景区位于理塘县城北老城区，目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，转一转理塘就飞回”，预示着七世达赖将降生于理塘。后我们将翻越形是兔子的【兔儿山】远观就像兔子的耳朵特别的可爱，后到达稻城/香格里拉镇入住酒店。

餐：早中晚      

宿：稻城县/香格里拉（2800米）

全天稻城亚丁深度游

     早餐后从酒店出发前往【稻城亚丁景区】（门票已含，观光车自理）乘景区观光车到【扎灌崩】进入亚丁核心景区，步行几分钟到【冲古寺】，欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，步行欣赏【仙乃日神山】脚下的【珍珠海】（藏语意为卓玛拉措），（冲古寺到珍珠海全程往返3KM，步行时间为2小时），此处是欣赏仙乃日的最佳位置。珍珠海传说是仙女的梳妆镜，美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石。碧波荡漾，水天一色，云影波光中，透出无限清丽，湖畔四周，参天巨树，苍翠如屏。之后从冲古寺到步行到【洛绒牛场】（约6.5公里，步行2个小时，也可乘坐电瓶车单程50元，往返80元/人，20分钟、费用自理），上山时可远观【夏洛多吉神山】（意为金刚手菩萨）【央迈勇神山】（意为文殊菩萨），观赏野生动物、高山花蕊、雪山森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。

根据自身体力情况量力而行！！！可步行或者骑马(约3小时，骑马305费用自理）骑马单程305元/人（敬请自理）洛绒牛场至舍身崖，其余路段需游客自行徒步到牛奶海、五色海区域。洛绒牛场至牛奶海单程5.5km，其中洛绒牛场至舍生崖路段单程为3km，舍身崖至【牛奶海】单程为2.5km，牛奶海至五色海300m。到达【牛奶海】。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览.然后一步一步地远离最后的香格里拉—晚上入住稻城县酒店。

✪ 特别备注：为保障广大游客及转山群众的生命财产安全，暂停开放金刚挑战线-贡嘎措至五色海、牛奶海游览区域，恢复开放时间已景区通知为准！关闭区域仅为亚丁景区内五色海、牛奶海区域。不影响亚丁景区内其他景点游览！

餐：早、晚        

宿：香格里拉 /稻城县

温馨提示：

1、马帮由当地人经营，如因费用和服务水平有争议和投诉，旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套，需注意安全，必须由马夫牵马方能骑行。景区气侯变化不定，请准备好雨具。

2、这一天全天在景区内游玩（景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水）。

3、在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，保管好自己的贵重物品，以防遗失。

3-4月的稻城亚丁美景：

5-8月的稻城亚丁美景：

9月下旬入秋的稻城亚丁美景：

10月-11月稻城亚丁的深秋美景：

稻城—新都桥

       早餐后乘车前往稻城县沿途欣赏迷人风光、世外桃源般藏式村寨，游览稻城【尊胜白塔】(外观)稻城白塔也称为白塔寺，为甘孜州最大的白塔。结束后经青藏高原的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区】（停留观景台拍照），休整后经理塘、雅江到达【新都桥镇】摄影长廊拍照留恋，甘孜州的新都桥，位于川藏线318国道上，这里景色优美，号称摄影家的天堂。每一个来到新都桥的游客，都会被眼前美丽的景色所震撼。这里有高原的草甸、清澈的河流，远处的山坡上有大片吃草的牛羊，还有散落在各处的藏族村寨，后入住酒店。

餐：早中晚         

宿：新都桥（海拔3300米）

新都桥-塔公-墨石公园-丹巴

    早餐后从新都桥出发，欣赏美丽的小桥、流水、藏寨之后，经塔公乡，可朝拜康区“大昭寺”—【塔公寺】（外观）观看文成公主所发明的藏区独特的酥油花，带着信念转动寄托幸福的经桶，感受不远千里带着信仰而来朝拜的信徒所特有的那种坚定的信念与虔诚。之后远观藏区风景如花的【塔公草原】观赏塔公草原风光，感受浓郁的藏族喇嘛教风情，眺望终年积雪的雅拉神山（又名木雅神山），之后出发前往八美，车上可远眺惠远寺，翻越疙瘩梁子，途中还可以（车观远观）观赏大雅拉雪山、观赏绵延十几公里被前中央主席胡跃邦称为"天然盆景"的东谷天然盆景及八美草原牧区风光，后前往游览【墨石公园】（海拔3200米，门票已含，观光车自理），中国墨石公园景区，国家地质科普中心，格萨尔王发祥地之一，道孚八美之一。世界地质奇观，中国唯一高原石林景观，集观光、体验、科考、科普价值于一体的多元化景区，被誉为“中国最美景观大道第八美 ”。后沿牦牛河谷到达千碉之国—以“美人谷”之称的【丹巴】县入住酒店休息。

餐：早中晚       

宿：丹巴县（海拔2800米左右）

丹巴-甲居臧寨-四姑娘山

      早餐后前往【甲居藏寨】（门票已含，观光车自理），游玩：“甲居”，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。后游览【四姑娘山双桥沟】（门票已含，观光车自理），观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区，游览结束后入住酒店休息！

餐：早中晚     

宿：四姑娘山(海拔2800米左右）

长坪沟-汶川-理县 

     早餐后游览【四姑娘山长坪沟】（门票已含，观光车自理），游览时间：4-5小时左右，乘坐景区观光车前往喇嘛寺遗址，当日游览时间充足，可步行也可自费骑马往长坪沟深处游览，越往里面风景越漂亮。在沟里可自费骑马游览（骑马为景区配套设施，非我社安排自费景点。）换乘马匹或徒步前往头道坪、二道坪、唐柏古道、枯树滩、藏族村寨、两河口、红石镇、木骡子、蘑菇石、骆驼峰等景点，去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山。沟内植被丰富茂盛，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。按约定的时间出景区后前往理县入住酒店休息!

餐：早中晚         

宿：理县/毕棚沟（海拔1870米）

理县-毕棚沟-古尔沟

    早餐后赴美丽的【毕棚沟】（门票已含，观光车电瓶车自理），观赏古朴的原始风光，海龙王潭、女皇峰、哈姆湖、神女十二蜂、白龙瀑布，让您流连忘返，这与大自然最亲密的接触， 留在心里，回味一生！秋色红叶景观相互辉映其意境只有仙境可比，密林中的枫树、槭树、桦树、鹅掌松、落叶松等渐次经霜，树叶被染成绮丽的鲜红色和金黄色。万山红遍，层林尽染，如春花怒放，红涛泛波，金黄流丹，三千里红叶装饰着三千里江山。水被红叶浸染，道被红叶铺成....游览结束后前往理县古尔沟入住酒店休息。

餐：早中晚          

宿：毕棚沟/古尔沟（海拔2000米）

古尔沟-桃坪羌寨-成都  

     早餐后古尔沟出发，前往【桃坪羌寨】新寨子（游览时间大概2个小时左右，羌寨震灾后重建的新寨子，如因此而给客人带来不便，敬请见谅），桃坪羌寨位于理县杂谷脑河畔桃坪乡，是世界保存最完整的羌族建筑文化艺术，至今仍然保持着古朴风情的原始羌族村寨。在四川省阿坝藏族羌族自治州，有一处当今世界上唯一保存完好的羌族古寨，这就是被专家学者称之为神秘的“东方古堡”的桃坪羌寨，观四通八达的地下水网、迷宫般的古巷道，探索千年的古老防盗木锁，感悟古老的羌文化，爬独木楼梯，行进于迷宫般的古巷道....后经汶川抵达成都入住酒店休息。

餐 ：早中           宿： 成都

 成都—上海

   早餐后，乘车送至成都火车站/双流国际机场乘机返回，结束愉快的旅程！

参考车次：

K1158 成都 07:50—上海14:40+1

K284   成都 19:03—上海07:10+2

(火车晚一天到家）

D954  成都东07:47——上海20:27

航班参考：

具体现询，以实际出票为准！

【行程贴士】

1、如乘早班机返回，因航班/车次过早，酒店无法提供桌餐，将为客人提供路早，请到前台报姓名领取路早。酒店退房需在中午12点之前退房，如超过12点需续房，费用客人自理。

2、此天送站师傅为师傅车队无导游，师傅提前一天21:00前联系客人，如未联系请拨打联系报名时工作人员，, 机场无送机人，请客人凭身份证到相应柜台自行办理登机手续！

抵达上海

达到上海，结束愉快的最美川西旅途!