世界上没有人不想去拉萨
西藏的中心，世界屋脊的心脏
地球「最远」的一座城，「最具信仰」的一座城
稳居「一生必去」的榜单之首
光是拉萨这个名字已足够吸引旅行者的目光
而林芝则被誉为西藏江南
如果说西藏拥有中国最美的风景
那么林芝，一定是西藏美景最密集的地方
极大的海拔高差
让这里雨林、峡谷、雪山、草原兼备
到了林芝，你一定会惊叹西藏原来不止一面
跟随我们的脚步
带你看见西藏的与众不同
开班日期
6月15日-6月28日
每班仅限26人
双卧11日
福利价：5499元/人
单房差：1080元
开班日期
6月29日-8月28日
每班仅限26人
双卧11日
福利价：5899元/人
单房差：1380元
特别安排：
①车载茶歇：配热水、甜茶、水果
②全程旅游定点餐厅用餐，餐标40元-60元
③拉萨林芝全程四钻酒店，索松村入住特色民宿
④ 10人以上配 随团小管家+导游讲解+景区讲解员，10人以下含导游讲解+景区讲解员
全程不含门票
收客说明！！！
因线路为高原地方，自身有重大疾病（高血压、心脏病、糖尿病等）的不收，孕妇、行动不便者不收；
备注：以上行程根据实际情况，旅游社在不减少景点及用餐的前提下有权调整前后顺序；
D1
上海-西宁-拉萨
餐：无 宿：火车上
上海火车站18:33乘高原列车Z164次火车经西宁中转前往拉萨。
【温馨提示】
1、上海出发为上海站，地址：上海市闸北区秣陵路。您也可选择临近站点上火车。但是必须在报名时告知，否则无法安排，将会一律默认为上海始发站上车。其他站点地址：苏州站：平江区苏站路27号；南京站：玄武区龙蟠路111号；蚌埠站：龙子湖区淮河路638号；徐州站：鼓楼区复兴北路。
2、西藏地区海拔较高，紫外线强烈，建议您携带好防晒霜，润唇膏等用品。
3、此产品因火车时间较长，且火车上不含餐食，故请提前准备相关食品。
4、报名时需要出游人持本人有效的二代身份证原件于报名当天自行前往火车站或附近火车票代购网点进行进行网络信息采集实名验证。为了确保能正常出行，请未通过审核的游客配合尽快完成审核程序。西藏火车票紧张，我们会根据实际情况进行整体调配，所以会出现出行人姓名和火车票姓名不符现象，请理解配合！但我们会确保你正常出行，行程不会因此有所影响。
5、所出火车票票面多数为上海始发，火车票拿票方式：网票自行凭出游者本人有效二代身份证原件到就近的铁路代售点或火车站换取纸质车票；若不是网票会快递给您或者在出游当天火车站送票，具体以工作人员通知为准，请签约时务必提供准确的快递接收地址和联系人信息。若需在出行前退团或出游中退票的游客请注意，西藏团体票在48小时以内无法办理退票，火车票金额全损；或分段开出的车票无法办理退票， 火车票金额全损。如所出车票为团队票或分段票，出票后不能办理退票，损失自行承担，敬请谅解！
6、火车票旺季时期异常紧张时，我们可能会分段开出（两个车次），例如：上海至拉萨火车票，您的车票可能是两段，例如上海至西宁，西宁至拉萨，那您到西宁时，就需要换铺位。两段的火车票其中可能有一段是由其他客人在火车上给您，请您勿担心。（完整参考车次请参考12306官网完整版本）
7、由于华东进藏火车票紧张，因此不接受指定铺位、指定同车厢等要求，如对铺位要求非常高，建议乘坐飞机出游。
D2
西宁-拉萨
餐：无 宿：火车上
抵达西宁后换车体，列车员会通知，届时请保管好随身物品，请别遗漏。
D3
抵达拉萨-入住酒店
餐：无 宿：拉萨
如果你乘火车，相信你已经领略了什么是世界上最酷的铁路、最酷的火车和最酷的窗景；如果你搭乘飞机，你也知道了什么叫“万山之巅”！出站，就是你与高原初恋的第一眼——欢迎你来到世界最酷目的地——1350年名城---拉萨。在这里您可以感受到久违的蓝天白云`淳朴的民风民俗以及浓烈的宗教文化。
贴心安排：
是否高反差不多成了“玄学”，但我们深知，相较高反本身，对“高反的恐惧”更具危害；为此，我们在拉萨提供了“弥漫式供氧房”，在你抵达拉萨的首晚入住，且保证所有房间楼层为低楼层，最大限度的降低高原‘第一天效应’；为让您的家人安心，我们特别为每一位客人安排了血氧含量的医学监测。
温馨提示：
1.初次进藏都会有不同程度的高原反应，建议少走动、多休息，充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
2.建议高原不要洗澡，以免感冒而引起高原反应，从而影响后序行程。
3.高原气候干燥请多喝水、多吃水果、多吃蔬菜。
4.今天你将会收到见面高原礼包，为您的高原旅行保驾护航。
入藏提醒：
01、拉萨火车站接站人员不能进入候车室，请出站之后往前直行100米，找“客人姓名”的接站牌：
02、拉萨贡嘎机场：接机在停车场等候客人，请客人自行到机场停车场找“客人姓名”的接机牌。
03、送站或送机时，会根据航班及车次安排送团，无导游服务，请客人自行办理托运行李及登机牌或乘车手续。在送团前会提前跟客人联系，请务必给予准确的联系方式，保持畅通收到短信后请及时回复。
04、西藏的酒店较内地相差较多，如果您的房间出现什么问题，请直接联系酒店总台或者西藏当地紧急联络人为您解决。
05、西藏酒店的前台基本为藏族，可能会有语言沟通的障碍，如您有任何问题，请直接联系西藏联络人。
06、因西藏地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏大部分酒店都使用太阳能水器（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水。热水有时候可能不太热，敬请谅解。）酒店可提供加棉被或电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。
07、酒店在办理入住手续时，需自行缴纳房卡和房间内自费用品的押金，在退房时确认酒店房间物品无任何损坏和使用的前提下，凭押金条退还押金，请务必保管好押金条。
08、抵达当天无导游服务，请务必注意自身人生财产安全。如有任何问题，可联系我们的工作人员。
D4
拉萨→布达拉宫→大昭寺广场→八廓街转经→拉萨 餐：早中晚 宿：拉萨
今日特色：【布达拉宫】【大昭寺广场】【八廓街转经】
我们将安排专业讲解入内详细解说布达拉宫和大昭寺的历史故事（为什么先有大昭寺后有布达拉宫？转经的意义？达赖喇嘛？仓央嘉措？唐卡壁画？磕长头？莲花生大师心咒、黄财神心咒？.......一一为你铺开讲解，打开迷底）
布宫的第一眼：人生有很多次第一眼，但最熟悉也最陌生、最亲切也最震撼、最是千言万语涌上心头也是最无法用言语表达的，正是你看到布达拉宫的那一眼！它是宫殿、是信仰、是艺术品、是历史、是神迹，更是所有故事的封面，它屹立不倒1350年，还将一直在那里，直到时间的尽头。
跨越时空的街道：大昭寺广场青石地板上印着等身长头的深深痕迹，桑炉里常年桑烟袅袅，弥漫开来，净化着周遭的一切；迎着日出和日落转经的朝圣者与游客混杂交织，互相打探着善意微笑；手工打磨的石板铺成街道，两边店铺林立，老式藏房保留着古城的原有风貌，
贴心安排：
布宫参观时间由布达拉宫管理处指定安排，有可能会前后调整参观时间（根据具体参观时间，前行调整行程，但保障参观游览），且限制团队人数，导致必须分团、分时参观，为确保客人不留遗憾，我们为每个批次的游客均配置随行导游做详细讲解，增加成本，只为知识体验不缺位；
温馨提示：
1.布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，具体布达拉宫的参观时间已预约券为准；布达拉宫参观名单为机选，故有可能夫妻或者家人、朋友之间分开参观，请客人见谅。由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内。
2.今日主要是寺庙参观 ，着装不穿拖鞋、短裤、裙子、吊带衫。寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，
禁止大声喧哗，禁止携带液体、打火机、刀具、氧气等易燃易爆和尖锐物品进入，请务必注意。
3.今日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
4.参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车场到第三个门是上山路，需要时间为40分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40——60分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。
5.参观八廓街时，理论上说，所有藏饰均是手工完成，每一件都非常与众不同。但现在纯手工的藏饰已经很少见了，很多都是仿制品。购买心仪的物品时，砍价的程度需视卖家的叫价高低而定，如果您是砍价高手，砍价请往3折砍。
D5
拉萨→米拉山隧道→卡定沟→索松村（南迦巴瓦正面最佳观景点）
餐：早中晚（大峡谷自助餐） 宿：索松村
海拔：3658米－4752米－2800米
行驶公里数：400公里（全高速，林芝到索松村柏油路）
沿途特色：林拉公路、米拉山、尼洋河、卡定沟、沿途自然风光
从今天开始，我们精挑细选最优秀的导游为您服务，全程的文化知识讲解不低于10个小时，从文化、地理、宗教、气候、 海拔等全方位知识铺开介绍，让游客不虚此行，一边学习文化一边欣赏大美自然风光，感受纯朴的民风民俗。
早餐后约08:00从酒店出发，沿着西藏境内最长的高等级公路林拉高速，翻越西藏东西文化、宗教、气候的分水岭米拉山向东前往雪域江南－林芝。沿途经过达孜，墨竹工卡，日多，工布江达县。约12:30左右抵达工布江达县用午餐，并稍作休息。这里是“云的故乡、花的世界、林的海洋”，横亘半空的层云伸手可及，千山暮雪就在每一条街道延伸的尽头；这里四季景色各不同，春季漫山桃花盛开，夏季林海避暑，秋天绚丽多彩，冬季雪山皑皑，人称“高原江南”，更像“中国瑞士”。和街道上、小河边随处可见的牛羊一样，生活在这个小城的人也处于放养状态，身心自由、节奏缓慢，但每一个都活的极尽精彩。晚上住进风景里，特别安排入住大峡谷索松村——南迦巴瓦最佳观景点。
【卡定沟】地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖，以及藏文"六字真言"佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。（根据时间安排可前后调整）
温馨提示：今日路途较远，户外活动较多，且沿途气候多变，请带足衣物及防晒物品，易晕车者请提前备好晕车药。今天的地理气候过渡十分明显，一步一景，请给您的相机或手机充满能量。索松村由当地酒店安排车辆接送。
D6
特别安排雅鲁藏布大峡谷北岸+南岸→苯日神山风景区→鲁朗林海→八一
餐：早中晚(石锅鸡) 宿：八一
海拔：2800米－4780米－2800米
沿途特色：318国道、色季拉山、鲁朗林海、鲁朗小镇、尼洋河风光带、雅鲁藏布大峡谷
行驶公里数：330公里
318国道川藏线段被誉为“中国的景观大道”，是很多中国人立志一生必去经历的旅程，而林芝段是这段旅程最高潮的部分！这里有世界第一的雅鲁藏布江大峡谷。这里有浩瀚的高原氧吧鲁朗林海（安排观景台俯瞰），更是“中国最美山峰”南迦巴瓦的最佳观景所在（安排观景台瞭望）。
早餐后沿着最美国道318翻越云雾缥缈的色季拉山国家森林公园，沿途您可以前往鲁朗林海风景区、色季拉山观景台，深入鲁朗小镇，在这里可以俯看整个鲁朗林海全貌，让您真实感受背靠雪山、面向花海的放空体验。这里也是世界最美雪山南迦巴瓦的最佳观景台之一。
【鲁朗林海风景区】一处云山雾海里的森林，如诗如画的美景让她拥有了“东方小瑞士”的美名，站在色季拉观景台可领略到鲁朗林海全部风貌，你会为雪山林立，森林葱笼之景色所震撼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
【雅鲁藏布江大峡谷风景区】正确打开雅鲁藏布江大峡谷的游览模式，这里有最美的索松村——南迦巴瓦正面最佳观景点，这里人少景美，远离嘲杂的人群，不用跟其它游客争先恐后抢座位，最佳拍摄机位没有人山人海的等待。深度游览雅鲁藏布江大峡谷风景区，拒绝走马观光，我们是独家。这里还有世界最美丽的雪山南迦巴瓦。
【苯日神山风景区】当雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇，便幻化出了一幅壮阔而秀美的画卷！雅尼国家湿地公园，位于雅江与尼洋河交汇处，跨越林芝、米林两县，近7000公顷。水面海拔2920米。从这里开始，拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕，特别安排玻璃栈道，近距离的参观和游览。以为对林芝很熟悉了解了，几乎所有的景点都了然于心了！但未曾想，这块一见惊艳湿地美景居然在我的认知之外！如同意外捡到的宝贝！这条曲线蜿蜒、连绵不绝的高原湿地，如画卷般，美的让人心悸！（游览时间约 30 分钟）观赏尼洋河与雅鲁藏布江风光，让您融入在湖光山色之间，感受自然的波澜壮阔。
温馨提示：今日的沿途美景会让您惊讶不断，您只需要尽情的展现您的笑容和大自然亲密接触。林芝地区海拔比较低，游客完全不用担心高原反映；景区内配套设施及当地人售卖商品非我社安排，请谨慎选择。
D7
林芝→民俗村→布宫夜景→拉萨 餐：早中（营地户外餐）晚（烤羊晚宴） 宿：拉萨
海拔：2800米－4752米－3658米
沿途特色：民俗村、布宫夜景
行驶公里数：420公里
今日概述：
经过一夜休整后，我们带着对林芝的依依不舍返回拉萨，沿途第一个景点我们去往民俗第一村，再次深刻感受贡布藏家文化，走进藏家喝一口阿妈自做的酥油茶，尝一口藏式糌粑面，真实的做一次西藏人；后沿高速历览雪山、牧场、河流等美景风光回到拉萨。
【西藏民俗村】318国道旁，行走其间，浑然天成，让人感受最原始的山村风貌。
【汽车营地】隐藏在美丽尼洋河谷、云雾深处的汽车营地，这里湖泊环绕、雪山倒映，四周常年烟云缭绕，时不时的与彩虹不期而见，道路旁的密林中小精灵随处可见，惊喜连连，我们将在此停留，或三两结伴留影与湖边、或与牦牛羊群一样无拘无束的在草甸上嬉戏游玩，这里是拉林网红高速最佳拍摄位。春天我们在这里赏花，夏天我们可在树林里捡蘑菇，秋天我们在这里静静的欣赏湖景，冬天在这里赏雪，一年四季景致各不同。我们在此独家安排营地户外餐（雨天将在室内安排）
贴心安排：晚宴可以尽情的大口喝酒、大口吃肉，也可与藏族同胞们手拉手跳起欢快锅庄；最后乘兴游览观赏布宫夜景。
今日虽车程较长，但沿途美景陪伴，我们将从雪域江南再次回到天上人间。
D8
拉萨→藏药店→羊卓雍措→拉萨
餐：早中晚 （菌汤锅） 宿：拉萨
海拔：3658米－4700米
沿途特色：拉萨河谷、岗巴拉山、三大圣湖之一羊卓雍措湖
行驶公里数：220公里
今日概述：
青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体、抗拒病毒和治疗疾病的方法；今天第一站我们将去参见藏医学院或藏药厂，了解深厚的藏医药文化
后参观羊卓雍措风景区（赠送圣湖旅拍）
【哇！羊湖！】当亲眼见到相当于杭州西湖70倍面积大的圣湖，一池纯粹而深邃的碧蓝，如梦如幻，大部分人的反应是不敢相信自己的眼睛！习惯了一路的棕褐色，这种蓝，足以忘记一路的艰辛，足以忘却一路的山路十八弯，足以升华久居城市、憋屈的灵魂；看它一眼，你只有惊叹不已，只有莫名的感动！
贴心安排：离开西藏前的最后一晚，我们已经为您准备好了此次西藏的礼物，所有的礼物我们都为您加持赐福，带着我们满满的祝福，西藏值得您终生回忆。 温馨提示：今日出行当天不必带过多行李。晚上20:00左右将会有工作人员根据第二天返回的交通信息，通知明天送团事宜。
D9
拉萨送机/站→西宁→上海
餐：早 宿：火车上
今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。
如选择飞机回程（拉萨-中转地-上海），当日抵达上海，行程天数9天
温馨提示：
1、临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。如此日返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续；
2、我社免费派车送您前往火车站/机场（司机送站，无导游），请根据集合时间在酒店大厅内等候，送站车辆抵达之时会联系您。提前2小时送您到达火车站/机场。
特别告知：
如您延期回程不安排送站/送机，无差价可退，请知晓！
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西宁→上海
餐：无 宿：火车上
继续列车上，欣赏沿途美景
11
抵达上海→回到温馨的家
餐：无 宿：温馨的家
抵达上海，返回温馨的家，结束愉快的西藏之旅！
接待标准
大交通：
双卧：硬卧往返硬卧票（因车票紧张，不保证直达车次、中下铺位的要求，车票实名制，请提前核对好身份信息，如身份信息提供错误，产生的损失费用客人自己承担；如出团队计划票，48小时内不可退票，产生损失由客人自己承担）
回程机票为散客中转经济舱机票，不接受客人指定航班、指定时间 或抵达机场等要求
当地车辆：全程正规旅游车，车内配氧气刚瓶，提高整个旅途当中舒适感。（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆都不会开启空调，但是为了让游客更舒适一点，我们愿意加钱让司机在太阳曝晒后提前10分钟打开空调。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施），散客接送站为单独用车，将根据人数安排舒适车辆，保证一人一正座
用餐：全程旅游定点餐厅用餐；全程10正6早(用餐：40元-60元指定餐厅用餐）。（八菜一汤，十人一桌，不含酒水，宾馆含早餐），主要为川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。
住宿：全程指定携程四钻酒店酒店+索松村民宿双人标准间，带独立卫生间（全程双人标准间，一人一床，不提供自然单间，产生单房差或单男单女请补房差。若需要大床间服务，请提前告知）备注：旺季期间指定酒店若满房，旅行社将调整到同标准酒店入住。
参考酒店：
拉萨：圣辰大酒店、呷迦啰大酒店、岷山圣瑞斯酒店、德朋大酒店、美豪大酒店、吾思藏大酒店或同级
林芝：东晨锦辉大酒店、天宇藏秘大酒店、万清堂大酒店、利源大酒店、嘎玛康桑度假营地或同级
索松村民宿：花山佑、醉美索松、娴措、康卓拉或同级
温馨提示：因西藏条件有限，酒店各方面都无法与内地同级酒店相比；大部分的酒店无空调；大都是太阳能热水供应，早上热水不太热；入住酒店时请您自行交纳押金，退房时如发现房间内设施损坏的，照价从押金中扣除，请您爱惜房间设施。
导游：10人以上配 随团小管家+导游讲解+景区讲解员，10人以下含导游讲解+景区讲解员，5人以下司机兼向导+景区讲解员
保险：西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险等其他险种）
自费项目：全程0自费（布达拉宫、大昭寺租借耳机为景区行为，客人自愿租借，不属于自费项目）
赠送项目：如因客人自身原因或不可抗力无法安排，费用不退敬请谅解。
温馨提示：
1.报价已按当地优惠政策综合核算，所有优惠和未产生的门票、用餐、住宿、车费等一切费用，以及客人自身原因自行放弃行程，所有费用一律不退！
2.. 由客人自身原因（含自愿放弃、身体不适等）放弃行程，行程中未产生的门票、用餐、住宿、车费等所有一切费用，一律不退）
费用不含
1、单房差：单人入住须补房差。
2、保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买。
3、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
4、儿童不占床，如需占床请补交费用。
5、儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。
6、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
7、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。
8、自由活动期间的餐费自费。
9、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
10、不含景点首道大门票，不含景区观光车。（根据每个景区60岁、70岁以上老年人优惠各不相同，按照实际产生门票为准）.赠送项目不用不退（圣湖旅拍为赠送项目）必须使用本人身份证原件方可享受门票优惠政策。以下门票仅为参考价格，实际产生以当天景区购票为准。旅行社请不要收取该部分费用，若收取也是以景区时刻产生为准。骑马、射箭、沙滩车、景区耳麦租借等等项目为客人自愿，不属于门票范畴，产生请自理。
特别提醒
1、12岁以下儿童不宜进藏；70岁以上老人不宜进藏；患有严重心脏病、高血压等疾病不宜进藏。
2、布宫说明：“特别说明”所有的景点游览顺序取决于布达拉宫的报票情况,我社在保证所有景点游览情况下,有权对行程做出调整。
3、重要说明：布宫每年旺季（5月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天只有7个参观名额，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个团会拆分成多个小团体 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解！因散客团人数较多，布宫批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开。参观其它景点如人力不可抗因素不能游览的，与客人协商调换景点；不愿调换视为自愿放弃，因冬游免票，无法退还。（请贵社将上述情况告知客人）
4、导游服务：普通话优秀导游讲解服务,旺季可能会出现导游更换的问题,每晚9点导游会联系客人,请客人手机畅通!
参团须知
1、因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象或航空公司航班延误、取消等原因造成无法按照正常行程游览（包括增加费用等），我公司不承担任何责任及赔偿和退费。
2、若由政府原因或当地大型活动造成酒店、景点、行程等变更或取消，我社会积极补救，不承担赔偿责任。
3、根据《国家旅游法》规定，因客人自身原因在旅游期间未能完成旅游活动或提前离团，将被视为自动放弃费用不予退还。
4、机票一经出票不得签转、更改、退票，航班时间以票面为准。游客自身原因造成名字或者身份证号码错误，不能登机或另外产生费用，我社不承担责任。
5、考虑到拉萨回程航班由于天气原因可能会晚点，所以中转城市航班与回到出发城市的航班中间一般留有2-4小时左右的间隔时间，此时间段客人自由活时请安排好时间，以免误机。
备注信息
1. 交通信息以出团通知为准，拉萨接站人员会提前一天发信息通知接站事宜；乘坐飞机的游客下飞机后，需经过最后一次检查身份证通道 ，再往外走30米，接站人员会在右边举牌迎接并献上西藏最高礼遇—洁白的哈达。乘坐火车的游客下火车后，需自己携带行李走出火车站（拉萨火车站无小红帽服务），再往前走100米（当你可以看到接站人群的位置），接站人员会在那里举牌迎接并献上西藏最高礼遇----洁白的哈达。
2. 全程指定酒店入住。如您抵达酒店早于14:00之前有可能没有干净空房提供，建议您在酒店大厅稍作休息，待酒店打扫干净！地区上地处偏远，当地酒店，及餐饮条件比大城市差，可自带咸菜、小吃、干粮等食品，请做好心理准备，多多谅解。入住酒店后我社工作人员或导游会在21：00左右电话通知明天的集合时间，抵达当天无导游服务.
3. 在不减少景点的情况下，我公司根据当时情况有权对行程游览顺序进行前后调整。如遇政策性调价及人力不可抗拒因素导致增加费用，均由客人承担。布达拉宫每天是限时限量，如团多人数多的情况下，则安排分批进入布达拉宫参观。
4. 西藏现均无门票优惠政策。所有优惠政策均己核算入成本！
5. 行程结束后，当地导游会提供游客评价表，此表将作为考核地接社质量的依据，请大家客观、认真填写。如在填写意见单时未注明投诉意见，返回后我社不再接受投诉，谢谢合作。
6. 此行程为参考行程，最终行程以出发前为准，以上景点可由当地导游因当时天气、环境等情况自行调配！但不可擅自删除或取消。
7.免责说明，由于自然原因或人力不可抗因素，造成的所有损失，将由游客自行承担，旅行社不承担任何责任（包括服务标准承诺）
注意事项
一、身体准备
进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病、抑郁症等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒病情,后果自负)，并做好准备。
二、心理准备
保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
三、物资准备
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤），7月-9月着春秋装，备冬装。10月-12月着冬装；
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋；
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子；
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上、重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜；
（2）辅助工具：墨镜（重要、必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、帽子。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉干等；
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等；
（3）补水类：各种水果、矿泉水等；
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等，沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己喜欢的小菜。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、风油精、高原安、以及抗高原反应药物。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（移动信号最好，电信信号二好，联通信号不好）、以及相关充电器；
（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩、各种道具。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，将无法正常出行；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）；
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水，不建议使用单肩包或手提袋；
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
旅游者承诺
本人已认真阅读了上述行程安排，理解并同意遵守本补充协议，本补充协议作为旅游合同的附件，与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致，以本补充协议为准。
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