东江湖、白廊游船、莽山五指峰、高椅岭、汝城暖水温泉、石鼓书院、瓦窑坪、沙洲村、赣州古城双卧7日游
湖南--郴州
楚粤之孔道，湖南南大门，
城如其名，山林环绕。
别名“福城”，也叫“林城”，
天下第十八福地，
她是一条新的处女旅游目的地。
这里有云雾缭绕宛若仙境的「东江湖」
这里有原生态丹霞画卷「高椅岭」
这里有融五岳诸美于一身「莽山五指峰」
这里有烟波浩淼的“小洱海”「白廊」
这里有最美旅游战备公路「马皇丘峡谷」
这里有一抹月亮眼的中国红「沙洲村」
这里有可以喝的温泉「汝城暖水温泉」
行程亮点:
全程无购物、回归旅游本真味道，100%真纯玩！
衡阳进赣州出，全程不走回头路，轻松旅程！
【设计理念】此行程专门针对中老年人的特点策划的夕阳红产品；符合老年人一次出行游玩多个地方的特点。
【独家策划】衡阳进赣州出全程不走回头路；科学合理的线路规划，实惠的价格，是老年人在春秋错峰出游综合性价比最高的产品。
【特别安排】升级1晚五钻酒店郴州暖水温泉希尔顿惠庭酒店；3晚携程四钻酒店；
【产品优势】它是时下最绿色、最低碳的出行方式；游客可坐可卧可散步，老友之间尽情交流，旅途轻松有趣。
上海自组·独立成团
高端下榻三晚四钻一晚五钻酒店
特别安排
郴州暖水温泉希尔顿惠庭酒店
郴州暖水温泉希尔顿惠庭酒店位于郴州市汝城县暖水镇暖水温泉度假区内，距离县中心15公里大约20分钟车程，距离汝城县客运总站13公里大约20分钟车程，酒店内总房间数162间，设施优雅，现代化便利，适合当代商务差旅者、年轻的现代家庭、自由独立旅行者。地理位置优越，娱乐设施齐全，可满足休闲客人的需求。宽敞的客房和套房拥有完备的宾客设施、宽敞的工作场地、舒适套房享受、配套迷你吧以及客房智能系统，为您开启全新的旅居生活。
BUY ▷
Amigo米阁酒店
酒店坐落于美丽的郴州市北湖区同心路，地处繁华的北湖商业圈中心区域，毗邻友阿国际广场、兴隆步行街等大型商圈及购物天堂。周边餐饮、购物、娱乐等基础设施齐全。酒店与市区旅游景点北湖公园近在咫尺，距离苏仙岭、植物园、南塔岭约10分钟车程，距离火车站约8分钟车程，距离厦蓉高速约20分钟车程，距离郴州西站约15分钟车程。
美
景
欣
赏
郴州丹霞绝美高椅岭
东风随春归，发我枝上花。
立春之后，大地苏醒，生机勃发，
让我们向“暖”而行，
感受春的气息，领略花开中国；
千姿百态的樱花茶园中，
朵朵樱花或红或粉或白，
争芳斗艳。
树底迷楼画里人，
金钗沽酒醉馀春，
鞭丝车影匆匆去，
十里樱花十里来；
樱花树下
茶树茂密，茶叶油亮
游人三两成群，拍照打卡
国家5A景区—东江湖景区
东江湖烟波浩渺，水天相接，青山绿水，风光旖旎，以“秀、奇、幽、趣”特色享誉中华大地。被誉为“人间天上一湖水，万千景象在其中”。
网红打卡地——高椅岭
高椅岭山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一块尚未开发的丹霞地貌处女地，其最大的特点就是丹霞地貌周边有漂亮的水洼点缀，红岩绿水、险寨奇涧，生态自然，美得一塌糊涂。
南国天然树木园——莽山
素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称的莽山。这里气候温和，雨量充沛，优越的自然条件，使这里的森林植被种类繁多，形成了独特有趣的格局，热带、亚热带、温带，还包括少数寒带的森林植物，都在这里聚亲会友，欣荣杂居。
衡阳石鼓书院
石鼓书院，位于湖南省衡阳市石鼓区潇湘街道湘江北路69号，地处衡阳市城北蒸、湘、耒三水汇聚的石鼓山上，始建于唐元和五年（810年），是湖湘文化重要发源地之一，明徐霞客赞誉称“石鼓书院兼具滕王阁、黄鹤楼名胜之优越”；
郴州瓦窑坪
瓦窑坪，位于郴州市苏仙区飞天山镇，自汉代以来，瓦窑坪便是贯通我国南北的水上要津，是郴州通往衡阳、长沙的水路起点和终点站。古街上，轻纱悬挂，红色灯笼点缀着古朴的青瓦屋檐，明清小镇的风韵跃然眼前。橘井药坊、嘉禾倒缸酒坊、玲珑茶坊、金贵银坊等郴州“老字号”齐聚瓦窑坪。
沙洲村—“半条被子”
半床棉被，也称“半条被子” ，是红色经典故事。在1934年11月湖南汝城县沙洲村，3名女红军借宿徐解秀老人家中，临走时，把自己仅有的一床被子剪下一半给老人留下了。老人说，什么是共产党？共产党就是自己有一条被子，也要剪下半条给老百姓的人。
赣州古城
在江西的赣州，有一座被称为“铁城”的古城，以其易守难攻的特点而闻名。这座古城的城墙高大坚固，如今的宋城墙长达3664米，像一条巨龙蜿蜒而行，守护着整个城市。这条城墙最早形成于东晋时期，当时是由土坯建造而成的，到了宋代时期改建成砖墙。如今，这座城墙是我国至今保存最完整的宋代砖城墙之一。
三文鱼宴
十全十美宴
详
细
行
程
01
上海—湖南衡阳/株洲
餐：自理 宿：火车上
客人持有效身份证自行前往上海南站，请提前1小时抵达火车站（凭票进站，车次及时间以出团通知书为准），前往“中国抗战纪念城”---衡阳或株洲。（火车车次以实际出票为准）。开启湘南之旅。
02
衡阳石鼓书院—郴州瓦窑坪
餐：晚餐 宿：郴州
早上火车抵湖南衡阳火车站。导游接团后乘车前往火车抵达衡阳，导游接团后前往衡阳千年学府――【石鼓书院】，石鼓书院是我国宋代四大书院之一。迄今已有 1200 多年的历史，是“湖湘文化”的一个重要发源地。国家级“AAA”人文旅游景区。座落于衡阳市城北蒸、湘、耒三水汇集的石鼓山上。地理位置独特，远山而不僻，近市而不嚣。 石鼓山海拔 69 米，面积为 4000 平方米。 山上绿树成荫，风光秀美，亭台楼阁，飞檐翘角相得益彰。江面帆影点点，渔歌唱晚，自古就有“石鼓江山锦绣华”之美誉。衡阳古八景的其中两景“朱陵洞内诗千首”、“青草桥头酒百家”也在此地。千百年来，历代文人墨客纷至沓来，吟诗作赋，对酒当歌，韵味无穷。重修后的石鼓书院按照修旧如旧的原则，恢复了中国古书院 “讲学”、“ 藏书”、 “祭祀”三大功能。整个仿古建筑群以白墙、黛瓦、深色柱为基调，总体显得庄重、古朴、典雅。后大巴车赴天下第十八福地——郴州, 后【车观马皇丘大峡谷】，湖南十大最美自驾线路之一，全长五公里，一半丹霞地貌，一半竹林。逛【瓦窑坪文化古街】，走霞客故道，看碧水丹霞，游客朋友可以身着汉服，嗨吃嗨玩，沉浸式体验瓦窑坪明朝繁华商贸盛景和千年码头文化。行程结束后入住酒店
03
东江湖·白廊大东江游船
餐：早中晚餐 宿：郴州
早餐后前往资兴东江湖景区，游览素有“东方瑞士”之称的国家AAAAA级旅游景区-【东江湖风景区】（含景区A线大门票，游览时间约4小时）东江湖纯净浩瀚，湖面面积160平方公里，蓄水量81.2亿立方米，全国排名13，相当于半个洞庭湖的蓄水量.
进入景区需换乘景区车，坐车前往小东江景区开始徒步醉美【小东江】景区段，偶遇雾漫小东江之美景！
摄影发烧友的最佳拍摄地【雾漫小东江】，沿江边栈道徒步慢游，充足拍照时间。东江的雾如梦似幻，缥缈不定，风景秀丽！这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，其雾时移时凝，宛如一条被仙女挥舞着的“白练”美丽之极，堪称中华一绝。（雾漫东江每年的4月—10月，早晨6:30-8:00 傍晚17:30-19:00为最佳观赏期，雾漫东江该景色依据当天实际情况而定，可遇不可求，不承诺完全能看到）随后乘景交车前往大坝码头，沿途可欣赏到【猴古山瀑布】、亚洲第一薄壳曲型大坝—【东江大坝】外景。
【东江大坝】，坝高157米，底宽35米，顶宽7米，坝顶中心弧长438米，装机50万千瓦。坝体新颖奇特，气势磅礴，雄伟壮观，为亚洲第一，世界第二，由我国自行设计和施工的双曲薄壳拱坝。抵达大坝后可自行品尝当地鲜活烤鱼及东江湖各色美食，随后前往游览“天然大氧吧”——【龙景峡谷】龙景峡谷内流泉飞瀑密布，老树古藤攀岩附壁，沿途我们可以观赏到龙景瀑、龙吟瀑、三叠瀑、龙卷瀑、鸳鸯瀑等形态各异的瀑布和古松坳、连理树、龙鳞石等千姿百态的景点。景区内空气负离子达每立方厘米9万个以上，是全国已知负离子最密集的地方，被人誉为“天然氧吧”。
后乘车前往白廊环湖公路，大东江环湖公路是一条高标准旅游公路. 这条公路打造成集旅游观光、休闲娱乐等多功能于一体的生态休闲养生带。东江湖环湖公路号称东江湖最美段路，后码头乘坐游船，您可以再此地一览东江湖无敌的美丽湖景.
04
莽山·五指峰
餐：早晚餐 宿：郴州
早餐后前往莽山风景区(车程约1.5小时)。抵达后游览中国原始生态第一山、国家 4A 级景区--【莽山国家森林公园*五指峰景区】五指峰景区有衡山之秀华山之险，有张家界之婀娜有九寨沟之碧绿。 平均海拔在 1000 米以上，山高林密，具有优越的山地森林气候条件。森林覆盖率高达 95%，负氧离子超过 10 万个/ 立方厘米。 莽山·五指峰景区有“中国南方第一森林氧吧”的称号。由中景信集团的历数三年，巨资投入、超前规划、人 性设计、精工建设及匠心打造，南中国最长悬空栈道：总长约 8 公里，海拔 1400 米至 1600 米，两层栈道，全程无 障碍观光环线，登高山、临绝壁如履平地，尽享“非人”奇遇,乘坐中国目前最长索道单线的观光缆。
★观莽山新十景,一索飞渡,上下穿梭,腾云驾雾,可近观五指峰,远眺天台峰
★看峰险、水秀、松奇、林幽、泉清、石怪、云幻、雾凇
★中餐建议自备干粮或景区内自行使用（景区内仅有一个餐厅 人均40/起）
05
高椅岭·汝城暖水温泉
餐：早中餐 宿：汝城
早起酒店早餐后游览高椅岭。高椅岭是一个绝对值得一去再去的好地方，经典的丹霞地貌，山水犬牙交错，奇形怪状，不是鬼斧神工，而是上天的刻意而为之！惊而不险的悬崖陡壁，绝对惊险刺激！山很青，水很秀！很原始，很安逸！有人评价郴州的丹霞景观为“世之所有，此尽有之”。而高椅岭则是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。高椅岭近年来备受推崇，高椅岭丹霞地貌之“美”，不仅美在山水相融、树石相间、犬牙交错、大气磅礴、惊而不险，更美在墨绿色的“天池”环绕着一只在水面张牙舞爪的“巨蜥”，“欣赏高椅岭的美，最合适的方式就是徒步了；
后前往沙洲，游览中国少数民族特色村寨---沙洲村，汝城沙洲村弘扬“半条被子”精神，农旅结合缔造美丽宜居村镇。
前往郴州暖水温泉希尔顿惠庭酒店办理入住（车程约2小时）。酒店四面环山、清风徐徐、周边常年云雾缭绕，置身其间宛若世外桃源。泉眼中心水温达49度~58度之高。暖水温泉具有罕见的天然冷热双泉，温泉和冷泉水质均达到饮用标准，清澈清甜，属低矿化度低钠含偏硅酸和锶的重碳酸钙型优质矿泉水，是国内稀有的可以直接饮用的温泉之一。红酒池、茉莉花池、牛奶池、桂皮池……你可以选择不同的泡池去感受不同氛围，旅途中的疲惫，生活里的纷扰，在一池温汤中尽数消解。这里平衡父母和儿童的不同需求，娱乐设施一应俱全，适合各个年龄段度假休闲免费的温泉泡池……
郴州暖水温泉希尔顿惠庭酒店位于郴州市汝城县暖水镇暖水温泉度假区内，距离县中心15公里大约20分钟车程，距离汝城县客运总站13公里大约20分钟车程，酒店内总房间数 162间，设施优雅，现代化便利，适合当代商务差旅者、年轻的现代家庭、自由独立旅行者。地理位置优越，娱乐设施 齐全，可满足休闲客人的需求。宽敞的客房和套房拥有完备 的宾客设施、宽敞的工作场地、舒适套房享受、配套迷你吧 以及客房智能系统，为您开启全新的旅居生活；
06
赣州古城墙—上海
餐：早中餐 宿：火车上
早起酒店早餐后 前往江西赣州，中餐后观赏【赣州古城墙】始建于汉代，距今已有二千年的历史，现保存较完整的古城墙建于北宋嘉佑年间，是江南现存规模最大的古城墙，也是全国屈指可数的北宋砖墙之一。城墙平均高7米，从东门至西门长3.6公里，垛墙、炮城、马面、城门都保存完好，反映了赣州劳动人民的聪明智慧和高超的建筑技艺。后前往 【赣州古浮桥】，学名叫惠民桥。浮桥长约400米，连接贡江的两端，由100多只小舟板并束之以缆绳相连而成，始建于宋乾道年间（1163—1173），已有800多年历史。中餐后乘车赣州火车站，乘火车返上海。
参考车次：赣州/上海南 K470 17:46/次日08:54
07
抵上海
餐：自理 宿：温馨的家
根据火车时间抵上海火车站，结束愉快的湘南之旅。（车次以实际出票为准）
提供标准：
1：交通：上海南至衡阳/株洲，赣州至上海南往返火车硬卧；
2：行程中旅游空调车（保证一人一正座）；
3：住宿：全程3晚携程四钻酒店+1晚携程五钻；
参考酒店：
郴州宿Amigo米阁酒店或欧铂酒店或大屋里酒店(郴州汽车总站店)或同级
升级一晚郴州暖水温泉希尔顿惠庭酒店；
酒店标准双人间/大床房(每成人每晚包含一个床位)。
住宿若出现单男单女，团友须听从导游安排与同性客人同住，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差入住双人标间；
备注：酒店均无三人房，三人报名可房间内加床或补房差自用一间。
4：餐饮：：全程含4早7正（不用不退）
5：购物安排：纯玩团，全程不安排指定购物场所；
6：导游及综合服务费：优秀地接导游服务
7：:小孩费用：特指1.2-1.4米小孩，包含当地车位费、正餐及导游服务费。
自理费用：
门票自理：按实际年龄现交导游购票
必须乘坐景区交通：莽山往返缆车及景交+白廊游船+沙洲村景区交通=280元/人（所有年龄同价）
●个人投保的旅游意外保险费、合同未约定由旅行社支付的费用（包括报价标准外活动项目所需的费用、自由活动期间发生的费用等，
●因不可抗拒因素而导致的额外费用如战争，台风，海啸，地震等及旅游期间一切个人消费。
●单房差500元/人（只补不退）
温馨提示：
1、团友投诉处理以在郴州当地填写的意见反馈表或电子调查表为准，请各位团友认真填写。
2、因自然灾害等人力不可抗拒因素造成的行程延误或变更，由此产生的费用由客人自理。
3、团队用车每人保证一正座，如需加大车型，须补多出的车位差价（22座以下的车型均无行李箱）。
4、我公司会尽量安排游客按时出团，如实在不能安排，本公司于出发前7天通知客人。
5、此团采购为捆绑式采购，行程中因参团方原因或不可抗拒因素导致不能完成的项目，恕不退费。
7、行程所排景点游览顺序供参考，游览先后顺序以当团导游安排为准，保证不减少景点。
8、出发当天请提前50分钟到达集合地点，游客延误行程我司将做游客自行退团处理，不退还任何费用。
9、 乘车、住宿登记等必须凭有效身份证件原件（儿童携带户口簿原件或复印件），此原因造成损失，游客自己承担
湘南攻略：
★美食攻略：
到了东江湖当然要吃东江鱼了，除了赫赫有名的游水三文鱼以外，翘嘴鱼、三角鲂、野生雄鱼、刁子鱼味道都非常鲜美。还有爆火肉、米粉鹅、各种腊味、坛子菜，芋荷鸭（超辣菜品！！！正宗老字号的店在鲤鱼江桥下的国凤大排档）。宵夜当地人最爱吃的是唆螺、口味虾、烧鸡公等，推荐地点：东江吊桥风情酒吧街、鲤鱼江桥下沿江路段。
别以为东江湖只有鱼，180平方公里水域的东江湖，沿湖居民大部分靠种植水果为生，每年从5月开始，枇杷、杨梅、桃、李、梨、夏橙次第成熟，然后是蜜桔、脐橙、血柚等，一直到次年1月，水果不断。东江大坝码头和东江镇农贸市场（市场就在吊桥附近）都有新鲜水果卖。
郴州市区：素来有“八台大轿抬郴州”大郴州，网罗了下辖八个县市的特色美食：资兴三文鱼、临武鸭、桂阳坛子肉、嘉禾血肠、永兴大坝活水鱼、安仁抖辣椒、汝城板鸭、桂东腊味合蒸，还有说起来都让郴州人流口水的栖凤渡鱼粉。宵夜推荐地点：裕后街、南塔美食城、振兴桥下、东风路、五里堆路等。
★娱乐攻略：
逛街：老城区的兴隆步行街、八一路、文化路都是本地人逛街、吃小吃的去处。新城区可逛的有五岭广场周边。
玩乐：郴州号称“粤港澳的后花园”夜生活也是极其丰富，酒吧、清吧、KTV、表演、足浴应有尽有。
酒吧：有人民西路的苏格缪斯，人民东路的天池、北湖公园旁的本色、88酒吧，还有裕厚街一些小型酒吧、清吧。顶极KTV在温德姆酒店隔壁的8号公馆，量贩式KTV有爆米花、钱柜、钻柜、金麦克、歌友汇等。
足浴：风采足浴在福城遍地开花，最大一间在香雪路人人乐超市对面
表演：爱莲湖畔新田汉演艺中心
特别提醒：郴州夜生活丰富，敬请客人自重，拒绝黄赌毒，在游玩过程中注意人身和财物安全，尽量不与陌生人说话，特别是别与当地人发生冲突！尽量避免单独出行，请记住导游、同行人员的联系方式、或在出门前到酒店前台拿一张名片。郴州的娱乐消费不低于广东，吃喝玩乐的地方生意都特别好，最好提前定位。
★购物攻略：
郴州市因旅游发展起步较晚，财政收入主要靠矿产资源而非旅游产业，所以并无“旅游指定”购物场所，本地特产在市区内的各大超市、土特产店都有卖，价格也很透明，可放心选购。
微信扫描下方的二维码阅读本文
