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青海+甘肃奢游西北8日7晚游

兰州/天境祁连/七彩丹霞/天下第一雄关

世界文化遗产莫高窟/天空之境茶卡盐湖/高原蓝宝南青海湖

这里几乎有着青海＋甘肃

全部的人文精华和自然景观

D1  全宇宙-兰州

抵达兰州机场或火车站，赠送接站服务，接站为司机接站没有导游，后送至酒店，时间允许可自行前往兰州市区游览。与兰州的溯缘从一碗牛肉面开始一天的征程；兰州黄河唯一穿城而过的城市，去黄河边散散步，喝一杯三泡台，在华灯初上，人间烟火气开始之时，去南关民俗风情街，正宁路美食街品尝当地特色美食，感受西北汉子的豪迈之情！

交通：抵达甘肃首府兰州市。当天无行程，无餐食安排，您可以自行品尝当地美食！

乘坐航班抵达，将由司机接您前往酒店入住休息！请您在12：00以后办理入住。

兰州市内及周边景点推荐：

【甘肃省博物馆】拥有“铜奔马”、“黄河剑齿象”等众多文物，位居全国五强、世界十强，还是值得一看的。 周一闭馆。

【黄河母亲像、黄河铁桥】分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙，该雕塑构图简洁，寓意深刻，反映了甘肃悠远的历史文化，黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴，中山桥铁桥对面就是秦腔博物馆！

【秦腔博物馆】秦腔博物馆，坐落在甘肃省兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。

【牛肉面博物馆】马路边大型铜雕拉面者、博物馆正门前巨型铜雕“大碗传奇”、牛肉面发明人马保子早期沿街挑担卖“热锅子面”的铜质组雕。

餐饮：无

住宿：兰州

舌尖上的兰州

马子禄牛肉面\平凉羊肉泡馍\胡家包子\嘉峪关烤肉

D2兰州/西宁--张掖丹霞地质公园

约500公里，车程约7小时

【丹霞夹明月，华星出云间】

今天的行程从河西走廊上不为人知的【乌鞘岭】开始。早餐后我们一路迎着朝阳向西而行，穿越【乌鞘岭隧道】，途经中国旅游标志”铜奔马“出土地【武威】，（特别安排：7月1日-9月14日途径醉美门源，沿着最美国道227，一路深入祁连山腹地，观赏万亩油菜花海）后抵达我们今天的目的地——”金“张掖。午餐后，我们开始行程的第一个景点【张掖丹霞地质公园】（游览约2小时，赠送区间车）这里被称为"大地的调色盘”，被美国国家地理评为世界十大地理奇观的七彩丹霞 。它不仅有雨雾洗礼后的艳丽，也有暖阳眷顾下的温柔，犹如一幅油画一样，随意随性且捉摸不透。

温馨提示：

1. 今日车程比较长，请您自备小零食及晕车贴。西北早晚温差比较大，游玩时注意增减衣物，做好防晒。

2.七彩丹霞非常脆弱，千万不能随意攀爬岩体，免得破坏地貌！

重要提示：

此行程从7.1号开始行程到8.30号油菜花海期间，我们将原行程从武威至张掖，调整为门源至张掖，油菜花开放期间，我们将为您停留时间拍照打卡。其他时间不停留。

3.1号-6.30号班期，西宁进的游客我们将为您免费升级为西宁动车二等座前往张掖，期间无导游陪同，并跟其他游客汇合。请西宁进出的游客知晓。

餐饮：早晚

住宿：张掖

D3张掖-嘉峪关-敦煌

约240KM，行车约3小时/约380KM，行车约4.5小时

【西走接嘉峪，凝素无青云】

早餐后从张掖出发，前往万里长城终点—嘉峪关，感受孤独的雄关，遥想曾经的金戈铁马。抵达后游览【嘉峪关关城，赠送区间车】（游览约2小时）这里被称为“天下第一雄关”，登上嘉峪关城楼，远眺长城似游龙浮动于浩瀚戈壁滩，白雪覆盖的祁连山脉在天边绵延；我们将沿着林则徐与左宗棠的脚步”重游“嘉峪关城楼，在茫茫戈壁滩上回望雄关，西北的雄浑气息将扑面而来。

参观完城楼之后，我们将为您安排一场视觉盛宴【天下雄关】，这是首部边塞史诗歌舞剧，被称为“一生必游的雄关，游关必看的演出”。

后继续前往敦煌，途径瓜州游览两个戈壁上非常有代表性的雕塑艺术品【大地之子】（游览约20分钟）、【无界】（游览约10分钟），感受人与自然。

后抵达河西四郡之一的【敦煌】。

【关于瓜州旅游服务区】

途中会经过带卫生间的休息站—瓜州服务区，有当地商贩在此兜售商品，非我社指定购物店，建议客人不要购买，以免造成不必要的误会。

【关于天下雄关演出】

天下雄关演出有固定时间，我们将根据演出时间合理安排，如因走行程时演出还未开始，我们将不安排，如因演出维护，不开放时，我们也将取消，不安排。此点为赠送点，不看不退费。

温馨提示：

1、行车时间较长建议游客自备一些零食在路上用。

2、敦煌市内出租车一般不打表，市内通常5元，偏远一些的需要议价大约10元起。

【舌尖上的敦煌】

1、中华名美食——敦煌风情宴（雪山驼掌、油爆驼峰、阳关虹鳟鱼、烽火羊排、大漠风沙鸡等）。

2、小吃面食——驴肉黄面、肉夹馍、臊子面、泡儿油糕、酿皮等。

3、特产干果——鸣山大枣、李广杏干、阳关葡萄干、纸皮核桃等。

【当地美食推荐】

美食推荐：烤羊排、虹鳟鱼、烧壳子、粉蒸牛羊肉……

餐饮：早中

住宿：敦煌

D4 敦煌-鸣沙山月牙泉-莫高窟

约6KM，行车约10分钟/约26KM，行车约40分钟

【黄沙幕南起，白日隐西隅】

早起我们将前往沙漠奇观【鸣沙山月牙泉，赠送往返区间车+定制鞋套】（游览约2小时），爬上鸣沙山，俯瞰月牙泉，感受沙漠的细腻。沙洲环泉，清泉抱沙，但不相混合，水不染沙湾，沙不蚀水池。但浑然相成的界线，拥有了另一份美感，这便是月牙泉与鸣沙山。旱柳摇曳，青青绿洲，亦是生命绽放的另一种形式。

【一梦入敦煌，一眼望千年】

根据预约时间前往游览【莫高窟，正常票】敦煌莫高窟，一座劫后余生的艺术之窟。珍藏着一幅幅风姿多彩的壁画，栩栩如生的塑像，是现存规模最庞大的“世界艺术宝库”，这一片绚烂的佛国世界，叙说着一千多年来中国宗教文化、历史、艺术、风情的流转变化。这如此辉煌的石窟艺术，被一代代莫高窟工作者守护着，才能在千年后依然璀璨，没有流于风沙。

【以天为盖，地为庐】

今天特别安排极具氛围感的【围炉煮茶】，在喧闹的时光中，感受片刻的宁静。

温馨提示：

1、因为西北夏季中午天气炎热进入沙漠一定要带上丝巾、帽子、太阳镜、防晒霜、矿泉水。

2、游玩期间注意保管好随身物品，拍摄期间注意防细沙进入相机。

预订须知：

1、敦煌莫高窟景区实行实名制预约参观模式。提前一个月实名制预约

2、此行程2023年12月1日-次年3月1日莫高窟含12个实体洞窟+2场数字电影+4个博物馆，每天限6000张（每年4月1日--11月30日，莫高窟含8个实体洞窟+2场数字电影+4个博物馆，每天限6000张），正常票售磬我社将安排预约应急票（含4个实体洞窟+3个博物馆）并退还差价。

3、莫高窟门票按照您的下单顺序依次进行预约，故同团中会出现预约莫高窟参观时间不一致，甚至个别无票情况。团队参观时间也会严格按照莫高窟预约场次进行。敦煌游玩的景点顺序会根据莫高窟预约时间进行调整或同团客人安排不同时间游览，敬请配合。

4、莫高窟是集珍贵性、脆弱性为一体的世界文化遗产，需要我们精心的呵护。在参观过程中遇到因降雨、沙尘天气导致洞窟暂停开放，请您配合工作人员的安排，如延时开放，则推迟参观计划，如无法参观则按莫高窟规定退还门票费用（按年龄段退费）。

重要提示：司机或导游，此天行程会根据莫高窟门票的预约情况调整此天的实际游览顺序，敬请见谅！

餐饮：早晚

住宿：敦煌

D5敦煌-翡翠湖-察尔汗盐湖-格尔木

约380公里，约4.5小时/约150公里，约2小时/约580公里 车程约8小时

【翡翠千里，碧落无疆】

今天我们将翻越当金山，从大漠敦煌前往万里青海。在翡翠湖用诗经的风格开启青海之旅。【翡翠湖，赠送区间车】（游览约2小时）翡翠绿、薄荷蓝、琥珀黄、牛奶白……一湖一色犹如颜料调色盘，美不胜收，因为含有硝、硫化物，翡翠湖才能呈现如此绮丽的地貌，这是大自然创生的礼物，很庆幸我们来过····

【盐的海洋，人间仙境】

柴达木盆地五大盐湖之一的【梦幻察尔汗盐湖，赠送区间车】（游览不低于 2小时），它和茶卡盐湖齐名，却鲜少有人提到它，它有着 56 个茶卡的面积总和，是中国最大的工业盐湖厂区；亿万年沧海桑田，它经历了从汪洋大海到工业盐湖的幻化。察尔汗盐湖景区有一条盐晶路，被人们赞颂为“万丈盐桥”，路面平坦光滑，与柏油路面并无两样。在万里晴空的夏季，人们行走在“万丈盐桥”上，眺望远处，那“茫茫大海，层层楼阁”的海市蜃楼幻景，引人入胜。

赠送【湖景航拍】含一段集体90秒的小视频和2张集体合影照

温馨提示：

此天行车时间较长建议游客自备一些零食在路上用，途中可欣赏到西北独有的戈壁美景和祁连山上终年不化的积雪。

【当地美食推荐】

1.高原牦牛退骨肉：营业时间9:00-23:30 地址：格尔木西路市政府斜对面  主营：退骨牦牛肉  招牌退股肉 大骨头汤 手撕牛蹄筋 牦牛肉汤

餐饮：早中

住宿：格尔木

D6格尔木-茶卡盐湖-黑马河日落-青海湖

单程500公里 车程约6小时/单程约150公里 车程约2.5小时

【天空眷念大地，汇于天空之镜】

早餐后乘车前往水天一色的【网红地-茶卡盐湖景区，游览约2小时，赠送区间车】这里不但是天空之镜，还是心灵之镜，它有着一种让人平静的魅力，波澜不惊、物我两忘，伫立湖畔，那一刻真真有了几分尘世闲游的意境。一汪清澈的湖水，温柔的将白云拥抱在怀里。云在天际，云在水里，云在镜中，云在心上。浮生若一袖烟云，且将闲愁随风去。

参观结束后前往青海湖沿线入住，途中我们特意给您安排了【黑马河日落】黑马河位于青海湖的西南角，G109与环湖西路的交叉口，也是环湖西路的起点。

温馨提示：进入茶卡盐湖，爱美的姑娘今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易。青海湖边海拔约3200m，可能有团友会出现轻微高反情况。大家根据自身情况，减少剧烈运动，建议多喝水、多吃果，保持愉快心情。

餐饮：早中

住宿：青海湖/文迦牧场

D7青海湖-塔尔寺-兰州/西宁

约160公里 车程约2小时/约240公里 车程约3.5小时

【星光璀璨，宛若天宇】

早餐后前往游览中国内陆最大咸水湖【青海湖二郎剑景区，赠送区间车】（游览约2小时）行走期间让你感觉像是走进了连绵不断的画卷一样。湛蓝的天空下，风轻云淡，洁白的云朵，云卷云舒，成群的牛羊在草原上悠闲地吃草，五彩经幡随风而飘扬，远处雪山皑皑，海天一色，广袤无垠的大草原，空旷如也，笔直的公路一直通到没有天边的尽头……难怪，仓央嘉措把最后一滴眼泪流在这里。

【我立于万物 如若尘埃】

后乘车赴藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师诞生地【塔尔寺，游览约2小时，赠送区间车和讲解费】塔尔寺为黄教六大寺院之一，它的酥油花、壁画、堆绣组合的“艺术三绝”享誉国内， 也无疑都是塔尔寺的荣耀。至此不为那历经岁月却依旧华美的庙宇，以及庙宇中那气势恢宏的佛像。只为在塔尔寺的晨钟暮鼓里，在红衣僧人的眼眸中，顺着法号触摸，触摸超越尘世的经络，为某一个时刻与你相见...游览结束后乘车前往兰州/西宁入住酒店休息。

【塔尔寺参观“十条 禁忌”】此注意事项为塔尔寺管理委员会重要通知，请勿触碰禁忌而被拒绝入寺参观或驱逐出寺。

1、在寺院里，不能用手摸佛经、佛像、法器等，更不能跨越；转经轮时，一定是从左向右；不要乱摸藏族人的头和帽子。

2、塔尔寺内很多经院殿堂有禁止拍照的告示牌。

3、塔尔寺是藏传佛教，普通人若是去拜佛，不要烧香要点酥油灯。

4、在寺院里不能用手指随便的指向里面的佛像，必要时五指并拢，指向佛像。

5、自助游时可以像寺院里的阿卡（就是穿红衣服的，不是所有的都叫喇嘛）请教，爬到旁边的班禅行宫上去，可以看塔尔寺全景。

6、塔尔寺差不多可以花两个多小时转完，里面的殿堂尤其是大金瓦殿内不许拍照。

7、忌大声喧哗；女士不能穿短裙、短裤；

8、出入佛殿内时不要踩踏门槛，需脱帽；

9、不管是绕寺，绕塔，进入佛堂，转动玛尼经筒，都遵循从左到右的顺序；

10、千万不能随便触摸佛像和殿内重要物品，严禁用手指点佛像和喇嘛。塔尔寺管委会郑重声明:如因以上条款引起纠纷责任自负。

【关于东藏-倒淌河旅游服务区】

1、青海湖前往西宁的路上由于条件限制，只有东藏倒淌河旅游服务区可以停靠休憩。2、服务区洗手间多为旱厕，条件简陋，敬请谅解。3、洗手间出口会经过服务区设立的购物场所，非行程所涉及的购物场所，建议不要购买，以免造成不必要的误会。

餐饮：早中

住宿：兰州

D8兰州-温馨的家

今天睡到自然醒，我们的西北之行就此画上圆满的句号！我们会安排免费送机服务，司机会提前到酒店接您前往机场。

景点推荐：
1、甘肃省博物馆：拥有“铜奔马”等众多历史文物。
门票：免费 开放时间：09:00-17:00（16:00停止入馆、逢周一闭馆，疫情期间，请提前一天在微信公众号搜索“甘肃省博物馆”进行预约）
2、兰州金城关文化博览园：坐落在兰州市金城关风情区二台阁，分原汁原味的秦腔表演区，历代秦腔名人蜡像区，小型皮影戏。这里还记录了兰州市保护非物质文化遗产的历程。
门票：免费 开放时间：09:00-17:00（16:00停止入馆）
3、黄河铁桥：风雨百年，是黄河干流上第一座大型铁结构桥，百年沧桑的历史衬托兰州的深厚底蕴。
门票：免费 开放时间：全天
4、黄河母亲像：象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。
门票：免费 开放时间：全天
5、白塔山：位于兰州市中山桥北侧白塔山公园景区内，临黄河北岸。山下有金城、玉迭二关，登高望远能看到半个兰州市的面貌。
门票：免费 开放时间：07:30-20:00
美食推荐，舌尖上的兰州：
1、鼎鼎大名的兰州牛肉面——推荐：“马子禄”、金鼎牛肉面。
2、劲道西北面食——扁豆面、浆水面、羊肉面片、炒面、“风云”炸酱面等。
3、特色小吃——灰豆子、甜胚子、酿皮子、晶糕、各式烤肉等。
4、张掖路大众巷杜记甜食（灰豆、晶糕、酿皮、炒粉、热冬果、甜胚子）、“马子禄”、金鼎牛肉面、马爷炒面、正宁路夜市德林牛奶鸡蛋醪糟、塔山半坡牛肉面（兰州牛肉面的新地标）（地址：文化共北园59号，石油大厦对面，市疾控中心向南100米）
5、兰州特色饮品新宠——甜胚子奶茶，将甜胚子与奶茶结合，中和奶茶的甜腻，混合甜醅子的清香，夏天的解暑的好选择！（可自行前往正宁路放哈奶茶品尝）

餐饮：早

住宿：温馨的家

注意事项：

1、西北风沙大，昼夜温差大，注意穿衣；青海境内5/6/9/10月请准备抓绒冲锋衣或棉衣、薄羽绒衣，甘肃境内秋季外套即可；青海境内7/8月份早晚温差大需准备秋季外套，甘肃境内夏装即可。11月-次年4月建议准备厚羽绒服。

2、沿途紫外线强，注意防晒，涂抹防晒霜，着防晒服。多饮水，夏季吃完水果后不要喝开水，以免腹泻；旅游车上每天都会提供矿泉水，每人一瓶，习惯喝热水的游客朋友建议携带一个保温杯。

3、所有大陆籍的游客建议携带二代身份证出行，如需携带护照，请同时开具户籍证明出行，儿童请携带户口本出行，否则酒店无法办理入住，敬请谅解。请携带并妥善保管好个人有效证件、往返车票及其它个人财物。

4、西北旅行景点之间距离较长，乘车时间较长，建议您携带好移动电源、常用药和感冒药以及雨具、备点小零食；穿舒适合脚、透气性较好的鞋。

5、此线路平均海拔2000—4000之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，如实在担心可提前一周左右服用红景天；初到高原切勿激动，勿剧烈运动，勿暴饮暴食，勿过量饮酒或吸烟，请多饮水。

6、西北地区的油菜花最佳观赏时间一般在7月下旬-8月上旬，每年随着气候变化会有所变化，请以当地实际开放时间为准。

7、保证行程描述景点不减少的情况下旅行社及导游有权根据实际情况调整景点的先后游览顺序！敬请您知晓并谅解！

8、外出旅游，安全第一，旅游途中请听从导游人员安排，配合司机、导游工作。团友之间相互关照，少数服从多数。自由活动，请注意人身及财产安全。

9、在藏区转经请按照顺时针的方向。对于随处可见的长跪朝圣者，请勿围观、拍照。

10、初入藏区，尽管海拔较低，但因为早晚温差较大，晚上尽量不要洗澡，以防感冒。

11、青海属经济欠发达地区，当地酒店均无空调设备，请不要用内地标准星级酒店来衡量西北的酒店；