硒温泉880❤ 明月山温泉·休养旅居双卧7天

唐朝状元易重曾写下

“此山有灵，温水如汤，

祛我身心”之句，

以此称颂明月山和温汤温泉

明月山富硒温泉

涌流2000余年而不枯竭、不降温，

实属罕见。

在温汤小镇，

处处可见温泉元素，

拥有800多年历史的古井、

风景如画的露天温泉、

游人如织的古井泉街，

无一不在诉说着温汤的悠久的泡泉历史。

 【千年古井温泉】

有一个民风淳朴，水流潺潺

风景宜人，远离尘嚣的地方

这里就是——宜春明月山温汤镇

一个藏匿于山水之间的温泉小镇

这里不仅景色优美

还是我国著名的

长寿村、无癌村

让我们一起来探寻温汤人长寿的秘密

这里的温泉日出水量10000吨

水温常年保持在68℃-72℃，不含硫

具有低矿化度，低纳、富硒、偏硅酸含量高等

水质无色无味，水质细腻，口感纯正

属国内外罕见富硒温泉

可与世界闻名的法国埃克斯矿泉媲美

 温汤当地美食推荐：可自由品尝

  高山湖泊--月亮湖

仰山栖隐禅寺

唐代会昌年间(841年-843年)，

当时著名高僧慧寂禅师，

开辟佛教道场，

由当时的宰相裴休

和江西观察使韦宙支持营建，

于仰山大行禅法，

远播高丽、日本，仰山遂成一大禅林。

唐宣宗元年，宣宗亲笔题 "栖隐寺"

   在国内外有着重要地位和重大影响！

由沩仰宗开山祖师慧寂禅师创建于由慧寂禅师创建于唐会昌五年(845年)

羊

狮

慕

推荐理由：

NO.1

住温汤镇不挪窝-准四的酒店

NO.2

赠送火车站-酒店往返接送

NO.3

含4早8正餐

NO.4

酒店内可体验富硒温泉养生

NO.5

2人起随时行，不用担心成团问题

NO.6

 纯玩.无购物

10-12月份

·明月山温泉·旅居

2人起行

~~（国庆假期除外）

7天4晚（火车往返）

成人：880 元/人

1.温汤镇四星酒店-4晚住宿

2.酒店房间内体验富硒温泉养生

3.赠送4早8正餐(养生餐)，不用不退

4.酒店-宜春火车站接送

续住1天+160元/人·天（含餐）

推荐 行程安排：

上海-宜春， 餐：/  ，       住：火车上

上海南站自行乘火车前往江西宜春（请提前1小时抵达火车站）；

参考车次：

K79/18:24-05:56+1，K739/ 19:10-07:27+1，K511/16:55-05:22+1,或其他车次，以实际出票为准。

火车站-温汤镇，    住温汤镇

含：/、/、晚

 司机兼工作人员接站后，赴温汤镇入住酒店，后自行参观神奇的富硒【千年古井】，古色古香的古井泉街；感受上海人来了就不一想走的温汤小镇的神奇魅力！或酒店沐浴富硒温泉，享受身心轻松。

可自行品尝当地风味餐

高铁此日出发

高铁参考车次：G1377/09:30-14:08、G1347/09:50-14:20、G1301/10:03-14:32或其他同等级车次

自由活动-泡温泉

餐：早、中、晚      住：温汤镇

推荐行程：自费 羊狮幕游览

自行前往【安福羊狮慕景区】，车程约1小时。抵达景区后乘坐羊狮慕索道【购买索道赠送门票，往返索道150元/人自理】，飞跃3780米空中画廊，沿线沟壑万千，群峰无垠，抵达羊狮慕景区太清广场，（往返电瓶车30元/人自理）至羊狮慕大酒店站，至祥云阁【凌云栈道】,步行至如来神掌，

游览【凌云栈道】，栈道全长4000余米，移步换景，鬼釜天成的奇石峰林在凌云栈道一览无余，神龟石、面圣玉板、宰相石、天子峰、鸿福峰、日月峰壮丽瑰伟。羊狮慕大峡谷气象万千，时而 云起云落，好一派壮观的云海,近观天子峰雄姿，登顶羊狮慕至高点，360度俯瞰大美羊狮慕圣境，欣赏葛玄晒经台、望夫石、顶天立地、八戒悟禅、金鸡归巢等惟妙惟肖的石构景观。

或自费观看【宋城明月千古情】（演出费用180元/人需自理）：宋城景区内有听音室、台风屋等高科技体验项目惊喜连连。大型歌舞《明月千古情》浓缩了江西宜春万年的历史文化与民俗风情，分为《明月欢歌》《嫦娥奔月》《燃烧吧！青瓷》《十送红军》《有情人终成眷属》等场，数百位演员倾情演绎，万余套舞台机械上天入地，视觉盛宴，心灵震撼！

晚餐可以自由在古井泉街品尝美食

（当天不用导游和旅游车）

餐：早  中、 晚，     住：温汤镇

推荐行程：自费  明月山 游览

自行前往国家AAAAA景区【明月山】（65周岁以上免票、65周岁以下自费门票95元/人，游览约3.5小时）以竹海、松涛、飞瀑、温泉闻名遐迩，又因月亮文化秀出中华大地。途中欣赏“明月广场相遇”、“荷塘月前相识”、“咏月碑林相知”、“竹林月影相约”等月亮文化景点，体验浪漫典雅的“月亮情之旅”。后乘缆车到达山顶往返缆车（150元/人自理），可乘电瓶车（30元/人自理）前往人间仙境—【青云栈道】。欣赏如梦高山湖—【月亮湖】，后乘缆车至索道中站，从索道中站再步行下山，沿途游览明月山【云谷飞瀑】、【玲珑瀑】、【鱼鳞瀑】、【玉龙瀑】、【飞练瀑】，充分感受“天然氧吧”给你带来的新鲜空气；

亦或山顶直接乘坐缆车下山。

可体验【千年古井温泉泡脚】（10元/人自理）

自由泡泉养生一天

餐：早、中、晚    住：温汤镇

自由养生一天

睡到自然醒，享用早餐

推荐行程：

上午自由逛【古井泉街】，体验温汤镇当地风土人情，；

下午可以酒店沐浴【富硒温泉】哦；

（当天不用旅游车，不含导游），

晚上可酒店沐浴富硒温泉舒缓疲劳 。

自由活动，后宜春-上海，

餐：早、中、/      住：火车上

 推荐行程：【仰山+南惹】，

自行前往【仰山+南惹】

景区介绍：离温汤镇约30公里处：禅宗‘一花五叶’之第一叶沩仰宗祖庭--【仰山栖隐禅寺】（车程约1小时），该寺始建于唐朝会昌年间（八四二年），后赴居于群山峻岭间有八百多年历史的【南惹村】（车程约15分钟），南惹村，一个偎依在图画里的秀美小村庄，闲时常去走走，你一定会爱上她，毕竟那山水农舍间孕育的神奇秀美，美不胜言；

下午送团，结束愉快的温泉之旅；

参考车次：

K834/12:05-23:35或K1558/12:21-05:12 或K80/18:12-05:28，K512/19:22-06:51,以实际出票为准；

另：高铁参考车次：

G1378/14:38-19:20,G1362/14:10-19:03，或其他车次，以实际出票为准。

上海，     餐：  /            住：/

 抵达上海南站，结束愉快的明月山养生之行，返回上海温馨的家。

1.用   车：宜春火车站--酒店接送，用车每人1正座。

2.住   宿：温汤镇准四标准酒店

（酒店带泡池，酒店热水为温泉水，不含一次性用品）；参考酒店：泉月山庄、玉盘大酒店或同级

3.用餐： 含4早8正（营养简餐），不用不退

（正餐不少于2荤+2素菜+1汤）；

4.当地管家服务；

5.保   险：含旅行社责任险， 建议客人自行购买旅游人身意外险。

1.往返大交通自理。

（代订硬卧往返500元/人，高铁二等座往返910元/人）

2.以上行程为推荐行程，行程中所产生一切费用自理

4.行程中不包含的餐；

5.行程中一切个人消费；

1. 本产品不接受 80 岁以上(不含 80 岁)客人预订，敬请谅解。
2. 本产品不接受 18 周岁以下(含 18 岁)的客人单独报名出游，18 岁以下未成年人需要至少一名家长或成年旅客全程陪同。
3. 本产品不接受 70 周岁以上(含 70 岁)的客人单独报名出游，敬请谅解；请游客根据自身身体状况选
4. 择旅游线路，游客必须保证自身健康状况良好的前提下参加旅行社安排的旅游行程，不得欺骗隐瞒， 若因游客自身疾病而发生任何意外，旅行社不承担责任；
5. 如订单人数为单数，补足房差。

1. 酒店房间内有24小时有温泉水。

2. 续住一天仅需160元/人（含1早2正）。

3. 可代定宜春往返火车票。

 【请自备泳衣、泳帽】 请仔细阅读

一、进入温泉之前：【先沐浴】

1.保证自己不是空腹，否则可能会出现眩晕、恶心等症状；

2.检查自己是否有未愈合的伤口，以防感染；

3.取下所有配饰，以免与温泉中的矿物质发生反应；

4.女性生理期时不要泡温泉；

5.确保自己周围有人，一个人泡温泉若有突发情况，没有人可以帮助你；

二、泡温泉时：

1.从低温开始一点一点提高温度，避免血管极速收缩造成晕厥；

2.若有不适马上走出温泉，不可强撑；

3.泡温泉时应该多喝水，保证体内水分不会流失过多；

4.把握时间，不可久泡；

三、泡温泉后：

1.不能用冷水清洗自身，以免发生意外；

2.应该及时补充水分，避免脱水；

3.温泉太热，出泉水之后注意保暖；

四、有以下情况的不能泡温泉或者少泡温泉：

 有高血压、心脑血管患者、糖尿病患者、过敏性皮肤等疾病不宜泡泉。