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行程亮点

精华景点:稻城亚丁、二进亚丁/木雅圣地/康定情歌/新都桥/鱼子西/尊胜白塔/勒通古镇/诺绒牛场/理塘

免费升级头等舱2+1保姆车

全程入住当地指定特色高标酒店

赠送旅游三宝+矿泉水+氧气瓶

赠送价值158元专业定制旅拍,精修照片2张+水晶相框

特色美食:藏式土陶鸡/药膳牦牛肉汤锅/高原鳕鱼餐

发班日期:天天发班

5月5日-6月9日

双卧9日:2680元/人

双动7日:3080元/人

双飞7日:3680元/人

6月10日-6月29日

双卧9日:2780元/人

双动7日:3180元/人

双飞7日:3780元/人

儿童:1580元/人 | 单房差:560元/人 |

升级准五酒店+400元/人,准五单房差:880元

备注:儿童12岁以内,只含当地用车、导游、半餐、保险,不含往返大交通(儿童6周岁--14周岁需购买火车儿童票,费用按实际出票算),其余产生费用请自理。

     温馨提示

收客说明:

00后+100/人,全00后+200/人

1、12周岁以下的必须按儿童操作,如需按成人操作费用另议。儿童价不含门票、不占床位,如超高产生门票、早餐费用请自理。

2、地区区分:云贵川藏渝、陕甘青宁地区,藏、回、维吾尔等少数民族同胞价格另议,港澳台另议,外宾另议;

3、70岁以上不收;

4、因游客自身原因自愿放弃所有项目均无费用可退(包括景点、酒店、用餐等),赠送项目导游会根据时间调整游览顺序,但若因不可抗力因素未游览均不退不换。

5、抵达前退团,收车损及其它相关损失费用;中途退团,按实际产生费用进行结算;

详细行程

D1

上海→成都

餐:不含    住:成都

根据航班时间自行前往火车站或机场,乘车前往美丽的天府之国—成都,抵达后由专人接机前往成都市区入住酒店后自由活动。(参考车次:K1156 11:16-次日17:01 或者 D952 8:30-20:59)

天府成都:一座来了就不想走的城市,一个让时间慢下来的“休闲之都”。市中心天府广场,春熙路;成都缩影锦里老街、宽窄巷子;文化历史武侯祠、杜甫草堂;都是非常好的选择,有时间可自行前往看看哦。

温馨提示

1、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码,方便接送师傅用短信与您联络,力争出站口第一时间能接到您。

2、此日无导游,接站师傅需要在火车站或机场把来自全国各地乘坐不同车次或航班的贵宾接入酒店, 当您入住酒店后可自由活动,也可在酒店休息,做好体力储备,尤其是初上高原的贵宾,请注意不要剧烈运动和过量饮酒,今天没有安排团体膳食。

3、晚上21:00左右,司机师傅会通知次日起床集合时间,请留意查看手机。

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宽窄巷子
春熙路
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D2

成都-雅安-木雅圣地景区-新都桥(鱼子西)

餐:早/中/晚        住:新都桥/雅江  

成都出发乘车经成雅高速公路抵达曾是西康省省会,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世的雨城—雅安,经雅康高速进入甘孜藏族自治州境内。(川藏公路二郎山隧道位于四川省雅安市和甘孜州交界的二郎山,它起于天全县龙胆溪川藏线,止于泸定县别托山川藏公路,全长约 8600 米或走雅康高速),经情歌之城康定,翻越折多山后前往旅行社赠送的【木雅圣地景区】。我们将转乘景区的观光车(门票赠送,观光车费用 60 元/人费用自理),景区坐落于康定折多山西侧的“木雅辛康”,是一座以民俗风情与自然风光相结合的,以体现藏族木雅文化为主题的专题旅游区。拥有雪山、草原、花海、河流、湖泊和木雅藏族民俗文化等众多旅游景观,共有 5 个主要景点,“花海寻踪”是当年木雅公主最爱游玩之地,也是整个景区花开的最早最茂盛的地方后乘车前往新都桥或雅江入住酒店休息。

游客有需要可自行前往网红打卡景点-【鱼子西】(由于道路太窄大车无法前往,可在当地租小车前往,小车换乘拼车费用60元/人需自理,清洁费20元/人需自理),它属于木雅贡嘎地区,拥有以藏传佛教为基础的基本文化特征,项目范围内可360度遥望藏区四大神山之一藏区“第二香巴拉”的雅拉神山全貌和四川最高峰“蜀山之王”的木雅贡嘎大雪山山系全貌,为贡嘎西坡地区难得的观景摄影点。

小贴士

◆◆◆小贴士◆◆◆

1、早统一集合出发:(我社安排专业司机早晨接客人到指定地点集合出发,在出团前一天晚上21点前我社司机或导游会以短信告知客人,具体接您的时间,请客人保持电话畅通!)

2、木雅圣地景区门票为赠送项目(门票赠送,观光车 60/人需自理),赠送项目若不进入景区不退门票费用。

3、在不减少景点的前提下,旅行社可根据实际情况调整景点先后游览顺序;

备注:鱼子西为自由活动景点,前往鱼子西游览期间属于自由活动,无司机/导游陪同,自由活动期间安全自负!

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D3

新都桥—雅江—理塘勒通古镇—长青春科尔寺—尊胜白塔—稻城/香格里拉

餐:早/中/晚    住:香格里拉/稻城

早起后,有一片如诗如画的世外桃源:神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,连绵起伏的山峦,错落有致的藏寨,星星点点的牛羊…是令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂。

乘车穿越高尔寺隧道经过雅江,后穿越剪子弯山隧道(全长2230米),翻越卡子拉山(海拔4429米),抵达世界高城,高原明珠—【理塘】(海拔4014米),在此品尝旅行社精心安排的特色中餐:【高原特色鳕鱼】(甘孜特产高原无鳞雪鱼肉质鲜嫩、爽口、极具营养滋补攻效),餐后继续出发,途中安排体验藏区传统祈福仪式风马纸撒龙达,撒龙达翻译成汉语就是“风马”的意思,也被俗称为飞马龙达,撒龙达也被叫做放风马。藏族人们用这种独特的方式祈祷安康,表达自己对佛的崇拜和敬仰。后乘车前往丁真的家乡-理塘,游览参观【勒通古镇·千户藏寨】(门票旅行社赠送)转乘景区的电瓶观光车(观光车费用35元/人费用敬请自理)。

【勒通古镇·千户藏寨】景区位于理塘县城北老城区,目前已成功申办为国家AAAA级景区。景区内有第六世仓央嘉措写下“洁白的仙鹤,请把双翅借给我,不飞遥远的地方,转一转理塘就飞回”,预示着七世达赖将降生于理塘。这里有藏区最大黄教寺庙-【长青春科尔寺】,长青春科尔寺又称理塘寺,于 1580 年由第三世达喇嘛索南嘉措创建,是康区历史最悠久,规模最大的藏传佛教黄教寺庙,后乘车继续出发,车观毛垭大草原风光,翻越传说中龟兔赛跑的兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—【海子山自然保护区】(海拔4500米),抵达桑堆小镇游玩红草地(每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节,其余时节皆为车观):极目远望,一片红彤彤的景致映入眼帘,红得那么热烈,那么艳丽,也那么醉人。在或黄或绿的白杨树的衬托下,灿灿生辉,妩媚无比。近视:“山青心欲燃,红树醉秋色”,我们徜徉在公路畔的小村庄,“红草地”在阳光下奏鸣着令人陶醉的红色旋律,真想套用唐代诗人杜牧的千古名句,也喊出一句“停车坐爱红草地,霜叶红草十月花”,沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨。晚入住酒店。

此日在尊胜白塔为您的旅途定格美好瞬间,赠送精美旅拍每人一张(内含照片一张+定制水晶相框一个)。

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◆◆◆小贴士◆◆◆

【温馨提示】:

1、当天翻越五座海拔4000米以上的高山,为避免高原反应,客人在出团前可提前服用红景天胶囊(或口服液)等药物预防高原反应!

2、赠送:高原特色鳕鱼(导游根据情况安排,赠送项目不享用不退费用,亦不作等价交换)

3、每年九、十月份是拍摄红草地的最佳时节。(其余绿草时节皆为车观)

4、此日赠送风马纸撒龙达、精美旅拍每人两张(一张电子版,一张精修照片)

D4

稻城/香格里拉—亚丁—洛绒牛场-香格里拉镇

餐:早/晚       住:香格里拉镇

早餐后乘车从酒店出发,进入香格里拉镇亚丁景区,游览5A级旅游景区—【稻城亚丁风景区】{门票已含,游览时间约7-8小时},换乘亚丁景区观光车(车程约1小时,观光车费用:120元/人,须客人自理),翻越牛郎神山(海拔4760米),远眺仙乃日神山。经亚丁村、扎灌崩(亚丁村至观光车终点扎灌崩约15分钟),徒步20分钟抵达【冲古寺草甸】(藏语意为填湖造寺,海拔3900米),由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪,这里就是电影《从你全世界路过》中茅十八求婚的取景地。后自费乘景区电瓶车(车程约20分钟,费用单程50元,往返80元自理)前往【洛绒牛场】,这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。仙乃日,海拔6032米,藏语意为“观世音菩萨”,夏诺多吉意为金刚手菩萨,海拔5958米,央迈勇意为文殊菩萨,海拔5958米。

亚丁景区分长线—牛奶海、五色海和短线—珍珠海游览。

长线游览:因牛奶海和五色海海拔高,客人务必根据自身实际情况选择是否前往(可选择自费骑马305元/人至舍身崖约1.5小时,再徒步至牛奶海和五色海需约1.5小时,冬季11中旬至次年3约中旬马帮停运,需徒步单程5KM往返10KM,徒步往返时间约4.5小时)到达【牛奶海】,再徒步前往【五色海】(徒步约20分钟);

【牛奶海】海拔4800米,又叫洛绒措,古冰川湖,状如水滴,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名。牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海是美丽的,远远望去,仿佛碧玉镶嵌在雪山之中,纯净安详。纯净的湖水给人以平和安宁的心境,而蓝湛湛的海子并不透明,显得神秘莫测。传说能治聋哑病的圣湖。

【五色海】海拔4600米,由于光的折射下,产生五种不同颜色而得名:其真名为“登崇措”。五色海它位于仙乃日与央迈勇之间,湖面呈圆形。面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名),据传能“返演历史,预测未来”。

短线游览:游客可乘坐景区观光车抵达扎灌崩,徒步500米到达冲古寺,前往仙乃日神山下的圣湖【珍珠海】短线游览(单程约1.5KM,徒步前往约40分钟),海拔3950米。

【珍珠海】在藏语中称为“卓玛拉措”,是仙乃日的融雪形成的海子。面积约0.1平方公里。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石,碧波荡漾,粼粼波光中透出无限清丽,湖畔四周,参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放,秋天层林尽染,倒影着五彩斑斓的世界,令人目眩神迷

【亚丁景区】以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区,北南向分布,三座雪山呈品字形,三峰藏名为“念青贡嘎日松贡布”,意为“三怙主雪山”,是众生朝圣积德之所在地。由于特殊的地理环境和自然气候,形成了独特的地貌和自然景观,是中国保存最完整的一处自然生态系统。

 

温馨提示:

1.如欲朝拜五色海,牛奶海:此路段海拔高,对身体素质要求非常的高,不建议前往!五色海和牛奶海也不包含在旅行社常规景点安排内;因亚丁景区内牛奶海、五色海景点属于景区开发中的景点,安全设施设备尚不完善,旅行社及导游不统一建议游客前往该区域游览,若游客自行前往牛奶海、五色海游玩,敬请根据自身体力量力而行,并签订景区告知书;络绒牛场—五色海、牛奶海:此路段海拔高,道路崎岖,客人必须根据自身实际情况选择是否前往游览。若身体不适执意前往者所造成的一切后果由游客自行承担,旅行社已尽到提醒告知义务,景区内马匹较少,在旺季时会有租不到马匹的情况,请提前知晓!

亚丁景区主要游玩景点分为A长线:牛奶海+五色海;B短线:珍珠海;由于游客各自身体条件和游览兴趣不同,所以旅行社无法保证满足每个游客兼顾可以观光景区内所有景点;游客需根据自身情况和兴趣安排好合理的游览路线;自身体力无法前往的景点均视为自动放弃;敬请理解;

2. 亚丁景区观光车120元自理(必须消费项目)、冲古寺—络绒牛场:电瓶车往返80元,单程50元(可选择徒步,自愿自主消费);络绒牛场—五色海、牛奶海:骑马参考价为305元/匹/人,骑马至舍身崖+徒步往返时间约4小时;(自愿自主消费)

马帮由当地人经营,络绒牛场到舍身崖附近单程参考费用为305元/匹/人,游客自愿自主消费,若因费用和服务水平有争议和投诉,旅行社无责。请在消费前明确清楚费用服务细节。骑马时请戴手套,需注意安全,必须由马夫牵马方能骑行,且景区内马匹较少,在旺季时会有租不到马匹的情况,请客人理解;

3.亚丁景区内用餐没有安排,请客人自行解决或提前自带干粮。

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D51

香格里拉镇—稻城—理塘—雅江—雅江 /新都桥

 餐:早/中/晚         住:雅江/新都桥

早餐后再次进入亚丁的核心景区,乘坐景区观光车(二进沟观光车需要自理60元/人),抵达【扎灌崩】下车后游客徒步上山直接抵达冲古寺观赏【冲古寺】(海拔3980米)风光,后前往朝观【仙乃日神山】(意为观世音菩萨,海拔 6023 米),朝拜圣湖【卓玛拉措】(又名珍珠海),后原路返回,乘观光车出景区(以导游约定时间为准,统一集合出发)。乘车至稻城赠送【稻城特色中餐:用国家级非物质文化遗产阿西土陶----烹饪的土陶藏鸡宴(赠送项目,不用不退费),优选当地野生散养的藏香鸡、配以当地各种时令野生菌,藏包 子,青稞饼,青稞酒,无限量时蔬。同时体验藏族抓糌粑、打酥油等原生态生活体验,让大家真 切直观的体验一次藏族土司生活】,午餐后经桑堆镇、翻越古冰川遗迹海子山到达理塘,后经过雅江县前住摄影家们最喜爱的地方〖新都桥〗,晚抵达新都桥酒店用晚餐休息。

 

温馨提示:1、当天若涉及二次进沟观光车费用60元/人需要自理,若客人不愿意二次进景区,则在景区外自行安排,自行安排期间我社不提供交通、导游等相关服务,敬请见谅!

2、中餐赠送特色土陶鸡一次,赠送项目不做等价交换且不使用费用不退(若因特殊原因无法安排土陶鸡则改为普通团餐)。

亚丁景区

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D6

新都桥/雅江—木格措—雅安—成都

 餐:早          住:成都 

早起酒店用餐后,继续乘车出发,翻越折多山抵达情歌之城康定,前往有小九寨之称的 4A 级风景区—【康定情歌风景区】(又叫木格措风景区,门票赠送,观光车 90 元/人需自理),换乘观光车进入景区游览,康定情歌风景区由杜鹃峡、赛马坪、七色海,药池沸泉、木格措和红海草原六个小景区组成,距康定城郊 26 公里,海拔2900-3800 米,也是贡嘎山风景名胜区的组成部分.木格措湖是四川海拔 2000 米以上地区最大的高山湖泊,整个木格措风景区以高山湖泊及温泉为主要特色,融原始森林、草原、雪山为一体互相映衬,一派原始古朴而幽静的自然景色,使人们仿佛置身于“瑶池仙境”,游览结束后带着愉悦的心情回到此次旅游的出发地成都,结束愉快的行程。

【温馨提示】:

1、木格措景区门票为赠送项目(门票已赠送、观光车 90/人需自理),赠送项目若不进入景区不退门票费用,也不

作等价交换。

2、此日旅游合同的行程结束,当天返回成都路途遥远有可能堵车或不定时交通管制,建议客人不要预定当天返程的大交通,以免给您带来没有必要的损失,若因当日未赶上大交通产生的损失,由客人自理,我社无责!敬请谅解。

3、今天是本次旅程最后一站,如若你对此次行程有任何异议,请告诉我们,我们会在第一时间根据你反馈的情况落实调查并及时处理;这次旅程是一次心灵的洗礼,人生观的再次升华。

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D7

成都→出发地

餐:早   住:温馨的家

根据航班时间自由活动(如您的航班时间为下午时间,你可早上把行李收寄放酒店前台,出去游玩后在返回酒店拿取行礼集合乘车前往机场,切记12点前须退房)专车酒店接至机场,自行办理乘机手续返回,结束愉快旅程!

(参考车次:K1158 08:29-次日14:40/K292 16:50-第三天05:35 或者 D954 07:47-20:27)。

服务内容及接待标准

【交通】:上海-成都往返2程机票(含机场建设费、燃油附加费)/火车硬卧(不指定铺位,不指定车厢)/动车二等座,机票不得签转/变更/退票。行程内用车为旅游巴士,根据同团人数安排车型,保证一人一座,不提供座次要求;接送机根据当次航

班实际人数安排,可能为小车接送;

【用餐】:6早7正餐(亚丁景区内中餐敬请自理,如有不便,敬请谅解!)

【酒水自理,人数减少酌减菜量,酒店住宿均用晚含早。少数民族地区沿线餐质较差,请游客提前做好心理准备】

【住宿】:指定酒店双人标准间,不含单房差; 2人以下单床位的,必须补房差,3人以上可补房差亦可安排加床(加床为钢丝床或床垫)或三人间(部分酒店无三人间)以酒店提供为准,费用同正常床位;不提供自然单间和拼房服务,亦不接受楼层及特殊房型指定;因计划用房,房差需于出行前团款中付清;如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用,非我社人为可控,酒店设施服务为酒店配套项目,以酒店提供为准,不属于旅游行程质量范围,敬请谅解。

【导游】:行程内持证中文地陪导游服务;14人(含)以下无导游(接送机无导游,仅司机接送站)

【保险】:旅行社责任险(建议旅游都自己购买旅游意外险);

【门票】:行程所列景点首道大门票(不含索道、观光车小交通及小门票);此为优惠打包价,优免无任何费用可退。

【儿童】:儿童指2—12周岁以内(1.1米以下),只含车位、半价正餐,不含门票、不占床位则不含早餐,超高产生费用请家长现付自理;

赠送项目:赠送项目均为我社为品牌建立,突出行程特色的促销回馈行为,为我社无附加条件赠送,赠送实物均不会取消,赠送游览体验正常情况均会前往,但如遇特殊原因(如天气,路况,时间等)未抵达或变更均由我社根据实际情况合理安排,不退费,亦不等价折换其它,此赠送仅包含成人。

费用不含:

1.景区交通:勒通古镇长青春科尔寺观光车35/人、亚丁观光车120元/人、二进亚丁观光车60元/人、景区内电瓶车往返80元/人、亚丁骑马参考300-500元/人、木雅景区观光车60元/人、木格措景区观光车90元/人、游船70元/人,泡脚35元/人\鱼子溪小车费60元/人、清洁费20元/人及其他个人消费

(备注:所有景区观光车都为必须消费项目,其余游客自愿消费)

2.其他:以上“报价包含内容”里未提及包含的一切费用均未含。

3.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。

温馨提示

1、出外旅游,请客人带好防寒衣物及常备药品、雨具、手电、防晒霜等。上高原的游客,请确认自己的身体状态良好,并能适应所去高原地区的气候与环境。

2、本社保留因天气、交通等特殊原因对以上行程进行前后调整的权利。不会影响景点参观。

3、行程中如遇人力不可抗因素(道路塌方、其它车辆事故引起的交通受阻等),所产生的额外费用均由客人自理

4、行程中必须包含的门票费用我社都已经包含了,可以步行前住的,游客可根具实际情况,做出相应的选择。

5、我社接待质量是以该团大部分游客合理意见签字反馈为依据的,如游客在游程中未提出异议,我社将备案视为满意,返程后再提出异议,请谅解我社不予处理,请客人认真填写意见反馈表。

特别说明

旅游紧急预案

全国各地的团友大家好,您在旅行途中如遇到困难、遇到需要投诉、遇到没有酒店、司机、导游的电话等任何需要我社提供帮助的地方,请您第一时间联系我社导游、司机或客服,我们将第一时间为您排忧解难(不用第一时间给签合同的客服联系;我社导游、司机或客服直接面对面给您解决(不在浪费您打电话给组团社后,组团社和地接社交接询问等待时间),给您带来愉快的旅行,祝旅途愉快   !!!

温馨提示

1、高原地带温差较大准备好厚衣,因日照强,备好防晒霜,墨镜及雨伞。

2、稻城亚丁沿线住宿餐饮条件都有限,请不要以城市的标准来衡量,敬请谅解!

3、因道路交通事故造成甲方人身伤害及财物损失,意外保险赔偿按照《道路交通安全法》进行赔偿,最终解释权归保险公司。

4、心理准备:此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。

5、必要提醒:足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品,沿途商店很少,藏民的卫生生活习惯都

与汉族有所不同,所以最好提前要带足这些东西。

6、在景区里游客都是自行玩耍,时间自由掌握,风险自负,客人在景区自由活动时发生的任何意外,我社概不承担

其赔偿责任,可以为其协助报旅游意外险。例:骑马摔倒,被小动物咬到,误食食物,高原反应,落水等相关。

7、车辆交通提示:因长时间高原行车,途中车辆负荷较重,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心

理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、车辆故障,当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅行社,旅行社不承担赔偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。

高原旅行及高反反应须知提醒

因稻城亚丁特殊的高原环境,每个人可能会发生高原反应等并发症状,因此,到稻城亚丁旅游之前一定要去医院作

身体检查,在确定自己心肺等主要脏器没有问题的前提下,才能启程。我社概不承担,因高原反应造成的一切后果

损失及任何赔偿责任。可协助其报旅游险。

1、不适宜到稻城亚丁旅行的人:心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入

高原。你如果从未进过高原,建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高

血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在

高原停留时间过长, 也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等 重要脏

器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。 如果你不清楚自己

是否能参与稻城亚丁的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则。

2、进入高原途中注意事项(重点)

(1).应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶 碱等,也需备有防治感冒

的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。 由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以

防受凉感冒。 寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

(2).在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨 茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至

昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。

(3).在亚丁景区期间,我社安排景区自由行,其身体负荷不宜过重,请量力而行。尤其是夜晚睡觉时,有不舒服

症状及时找店家处理,我社不承担高反带来的一切损失及赔偿责任。

(4).必须注意,如果进入高原后,反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显, 应该立即吸氧,并到医院

就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区

(5)60岁以上客人:必须出三级甲等医院健康体检报告(必须是出团前60天内做的检查):健康检查内容:是否

适合去高原长途旅行,全程海拔在3500——4000米之间,由于客人是老年人群体,固所有老年游客必须和家庭直系

亲属(子女)商量次此旅行:并且所有子女和参团老年客人一同签属免责协议书

(6)本人了解自己的身体情况,适合参加此次高原长途旅游团;本人清楚了解此旅游行程的所有安排和细节,承诺

能够完成旅游团全部行程并按期返回,如本人未按照贵社要求如实告知相关健康情况,本人承担因此产生的全部责

任及发生的全部费用,并承担给贵社造成损失的赔偿责任,如果本人由于身体不适或其他原因导致不能继续完成行程,需要贵社协助提前返回、就医等情况发生,本人承担全部责任及发生的全部费用。本人已就此承诺告知了直系亲属

并得到他们的同意。

【药品及食品提醒】

⑴ 药品:

高原反应药:红景天、肌苷片等;

感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);

喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;

胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;

外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;

高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。

⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

高原旅行注意事项:

1、参加甘孜和阿坝等高原类旅行,请你在出发前将自己的身体健康状况如实告知,严重心脏病、高血压、肺和血液

系统疾病患者不宜进藏或上雪山。甲方建议您前往高原前最好去正规医院进行体检,对自己的身体健康状况负责,

如隐瞒身体情况发生的问题旅行社不承担任何责任。海拔3500公尺以上的高原地带,气压低,空气含氧量少,易导

致人体缺氧,引起高原不良反应,请游客避免剧烈运动和情绪兴奋,洗澡水不易过热,学会正确呼吸方法。16周岁

以下及60周岁以上者,患有贫血、糖尿病、慢性肺病、较严重心脑血管疾病、精神病及孕妇等不宜进入高原长途旅游。

2、参加高原、野外、长途旅游,旅行社不建议年龄较大(满70岁或以上)或有高血压、心脏病、糖尿病、身体残

疾等不适宜旅游的客人参团旅游,如执意参加必须提前征得医生同意,备好药品,并征得家属或子女同意,如因自

身原因发生意外,责任自负。

3、提请检查身体,自备药品:在临行前体检必不可少,参加高原长途旅行前要征得医生同意。如有体质较弱或者患

病者必须坚持治疗,防止旧病复发,平时需要用药治疗者,出游时切不可遗忘服药

4、在旅行途中如果出现比较严重头昏、头痛、呕吐等症状请及时联系导游或前往医院治疗,并应当立即停止旅行,

和导游签订自动离团协议书,自行租车(或飞机)尽快返回到海拔较底的平原地区。

 

此行程单作为《国内旅游合同》的组成部分,与旅游合同有同等法律效力。本人代表同行      人已仔细阅读以上内容,同意并保证遵守旅行社的安排。如产生合同纠纷或人身意外事故,按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。



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