【明月山❤赠温泉、一价全含】&羊狮幕双卧7日游

富硒温泉疗愈之旅，快来安排上！温泉疗法提升免疫力

免疫力与体温、血液循环、新陈代谢、消化吸收、排汗排毒、心理状态、睡眠等机能息息相关，而温泉几乎在这些方面都有独特的调理功效。

第一天：上海-宜春

餐：自理      宿：火车上

上海南站乘K79次（18：24-06：03）或K807次（18:50-07:05）或K511次（19：20-07：15）或其它车次。

注：升级高铁的游客，当天抵达宜春，司机接站后送温汤镇酒店，后自由安排活动或休息。

第二天：宜春-明月山    

含：中晚餐（高铁客人第二天含早）   宿：温汤镇

导游接团后前往中国古代著名佛教胜地——【明月山仰山】（40分钟左右车程）， 参观佛教七大禅宗之―、沩仰宗的发源地——【明月山仰山栖隐禅寺】（游览1个小时左右），在这群山围绕酷似莲花座中，观赏祥云绕宝刹、钟磬答乘晨暮的祥和景象，感受这一方人间净土；其遗址位于宜春市袁州区洪江乡东南村殿上组，唐朝会昌年间（842年），沩仰宗的创始人慧寂禅师由沩山来到仰山，在此创建弘法道场。不知道当地人的长寿和圣水是否是有了佛祖的庇佑呢？

后赴居于群山峻岭间室外桃园【南惹古村】（车程约10分钟），南惹为梵语“兰若 ”，佛教为寂静之所，村中有一对1600年长寿夫妻树，宛如世外桃源；

车赴宜春长寿村--【社埠村】，社埠村坐落于江西省宜春市袁州区温汤镇，是温汤镇辖管的行政村，面积7600亩，可耕地面积3600亩左右，经权威机构检测土壤富含硒，整个村庄四面青山绿树环绕，村内的河流水源自明月山这座生态宝山，全村三千多人，老年人口占三分之一，平均年龄87.7岁，百岁老人精神烁铄，能穿针引线，全村村民无眼病，无癌；后入住酒店休息！！

后参观【千年温泉古井】(赠送木桶泡脚15元/人)明月山温泉，因富硒温泉而闻名，其温泉日出水量3700吨，水温常年保持在68℃――72℃，具有低矿化度、低钠、偏硅酸含量高等特点，含有近20种对人体十分有益的微量元素，具有防癌抑癌等保健作用与此同时温汤镇也是世界上独一无二的一个无癌村。可与当地居民一起泡脚，感受“上海人来了就不想走的”小镇迷人魅力。

第三天：明月山

含：早中晚餐        宿：温汤镇

早餐后赴国家5A景区【明月山】（门票已含）（游览约5小时）明月山以竹海、松涛、飞瀑、温泉闻名遐迩，又因月亮文化秀出中华大地。

经【竹林月影】、【朱熹诗亭】、【六龟拜月】，客人可步行上山也可（含上行缆车上山80元/人），欣赏人间仙境，高山湖—【月亮湖】：后参观光怪陆离的【星月洞】到达“中国第七险俊高空栈道”——【青云栈道】（位于海拔1560米的明月山顶，，因常年云雾缭绕，行走之上，有平步青云之感，故名青云栈道），可步行下山也可（含下行缆车下山70元/人）乘下行缆车至索道中站，从索道中站再步行下山，

远观明月山【飞练瀑】，【玉龙瀑】、【鱼鳞瀑】、【月下老人】、【云谷飞瀑】、【玲珑瀑】、【晃月桥】等景点、充分感受“天然氧吧”给你带来的新鲜空气。

游玩后享受宜春【富硒温泉】赠送包含！！！开始您的沐浴温泉之旅~晚上入住酒店休息。

第四天：羊狮幕景区

含：早中晚餐        宿：温汤镇

早餐后乘车前往【羊狮慕景区】，车程约1小时。

抵达景区后乘坐羊狮慕索道【门票已含，往返索道含】，飞跃3780米空中画廊，沿线沟壑万千，群峰无垠，抵达羊狮慕景区太清广场，（往返电瓶车30元/人自理）至羊狮慕大酒店站，至祥云阁【凌云栈道】,步行至如来神掌；游览【凌云栈道】，栈道全长4000余米，移步换景，鬼釜天成的奇石峰林在凌云栈道一览无余，神龟石、面圣玉板、宰相石、天子峰、鸿福峰、日月峰壮丽瑰伟。

羊狮慕大峡谷气象万千，时而 云起云落，好一派壮观的云海,近观天子峰雄姿，登顶羊狮慕至高点，360度俯瞰大美羊狮慕圣境，欣赏葛玄晒经台、望夫石、顶天立地、八戒悟禅、金鸡归巢等惟妙惟肖的石构景观；

羊狮慕峰林地貌的壮观景象

山峰高耸直立，怪石嶙峋

岩石的形成年龄号称侏罗纪的花岗岩

游玩后返回温汤镇休息~

第五天：自由活动   

含：早餐     宿：温汤镇

睡到自然醒，而后享用早餐。

推荐行程：可自由逛【古井泉街】，体验温汤镇当地风土人情，或自愿自费观看【宋城明月千古情】（演出费用180元/人自愿自理）

宋城景区内有听音室、台风屋等高科技体验项目惊喜连连。大型歌舞《明月千古情》浓缩了江西宜春万年的历史文化与民俗风情，分为《明月欢歌》《嫦娥奔月》《燃烧吧！青瓷》《十送红军》《有情人终成眷属》等场，数百位演员倾情演绎，万余套舞台机械上天入地，视觉盛宴，心灵震撼！，晚上入住酒店休息。

（当天不用旅游车，不含正餐）

第六天：宜春-上海

含：早中餐        宿：火车上

早餐后车赴中央电视台“宜春月·中华情”中秋晚会演出场地---宜春【袁山公园】（游览约40分钟左右），公园规划建设按照突出自然生态特色、体现历史文化底蕴、满足不同层次人们的休闲娱乐需求的总体思路，建成自然风景美、文化品位高、富有个性特色的综合性城市中心公园。

前往参观【松江园】（游览约1小时左右），是宜春市重点项目和城市建设重点工程，占地108亩，总投资1200万元。

后乘车前往参观【宜春博物馆】（游览约1小时左右），宜春市博物馆是国家三级博物馆，成立于1979年。现有馆藏总量11220件，珍贵文物1098件，主要种类有瓷器、陶器、青铜器、铁器、杂件和革命文物。

参观中国现存最古老的地方天文台——【宜春鼓楼】门票已含；后自由漫步【鼓楼步行街】，品尝当地特色小吃.

游玩后送宜春站乘火车K576（22:56-11:38）或其他车次返回上海温暖的家，结束愉快的江西之旅！

第七天   抵达上海

早抵达上海南站，结束愉快的江西之行，返回上海可爱的家！

“泡温泉注意事项”