【叁拾人的甘青宁】上海自组班 ·双卧13日升级一晚网评四钻酒店；2+1豪华陆地头等舱；特别安排4正特色餐

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上海—银川

自行乘坐火车赴银川。

参考车次：K360 上海09:29-银川19:23+1（实际以开票为准！）

温馨提示：

出发前一天，我方会通过电话或者短信联系客人，请保持手机通常，注意查收，（若出发前一天21:00之前还没有收到相关信息，请来电咨询相关工作人员）。

预定本产品的客人，赠送24小时目的地接机服务，无需提供航班信息，司机会在您出发的前一天21:00前联系您，请保持手机通畅。落地后也及时保持手机通畅，因为接机为散拼，等待时间不超过60分钟。

到达酒店报（“姓名”），办理入住手续，仅需自己缴纳酒店押金即可，该天无行程安排。

上述接送机或接送站时间均可更改，提前或者延后没有限制，但每个订单抵达和返程只可免费接送机或接送站一次，同时在使用前一天17:00之前告知工作人员，因该项目为免费赠送项目，若您不使用，无任何费用退还。

在自由活动期间，请时刻注意人身财产安全。

西北地区早晚温差大，请带好防寒衣物，每天保持一定的饮水量，多吃水果。

西北地区由于地域辽阔，景点之间车程较长，请游客在来西北旅游时注意休息调配好时间，以充足的体力参加旅游活动，另外穿一双合脚、透气性好的鞋，可以为您的旅途省去不必要的麻烦。

用餐：自理

住宿：火车上

抵达银川

抵达“塞上湖城”银川。这里地大物博，热情的民风会感染你，这里的一切会让你感受不一样的风情，从今天开始愉快的旅程。

温馨提示：

西北紫外线强烈，准备好防晒霜、太阳镜、防晒服、纱巾、帽子等做好防晒措施；

晚上 18:00 之前抵达的游客，可以在市区各商圈、夜市，寻找自己的的城市印象；

银川商圈：新华街商圈、万达商圈；

银川市区著名建筑：鼓楼、南门、玉皇阁、团结路景观大道、南关清真寺、海宝塔、宁夏博物馆、览 山公园等；

银川美食夜市：南关清真寺牛街夜市、敬德街夜市、鼓楼尚街夜市、大阅城宁夏观光夜市、怀远夜市；

银川美食：牛街、小叶手抓、老毛手抓、国强手抓、百草滩羊刷羊肉、德隆楼涮羊肉、红柳枝烤肉等 各类烧烤；

用餐：自理

住宿：银川

银川-影视城-西夏王陵-银川

早餐后乘车参观被誉为“东方好莱坞”的~【镇北堡西部影城】（含景区首道门票，游览 2 小时左右）它是中国三大影视城之一，

在这里曾拍摄过《红高粱》、《大话西游》、《新龙门客栈》、《锦衣卫》、《刺陵》等众多获奖影片.当你漫步在这些影视场景之中，流连于真假难分的道具中时，仿佛来到了梦幻般的电影世界，令你神往惊奇，耳目一新.它也是中国西部最为著名的影视城，它以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间为特色.享有“中国电影从这里走向世界的”美誉。

参观【西夏王陵】（参观约 2 小时，含电瓶车），是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。

打卡网红夜市—怀远夜市，自由品尝当地特色美食。

用餐：早中

住宿：银川

银川-沙坡头-通湖草原

早餐后~前往参观前往腾格里沙漠最南端，具有世界垄断旅游资源之称的“爸爸去哪儿” 拍摄地—【沙坡头风景区】（游览时间约 3.5 小时，含景区首道门票）。

风光旖旎的沙坡头旅游区是国家 AAAAA 级景区，2013 年沙坡头作为亲子节目《爸爸去哪儿》的第二站而闻名国内。这里是一望无际、 烟波浩渺的大沙漠，而脚下则是我们的母亲河——黄河，黄河沿岸山峦叠嶂，挺拔险峻，万里长城若隐 若现在山群之间。沙与河这对本不相融的矛盾体，在沙坡头却被大自然的鬼斧神工巧妙地融合在了一起， 一望无垠的大毫无荒芜之感——因为这里流淌着奔流不息的九曲黄河。这里有中国最大的天然滑沙场。 有沙漠中难得一见的海市蜃楼可以骑骆驼穿越腾格里沙漠，可以乘坐越野车沙海冲浪，咫尺之间可以领略 大漠孤烟、长河落日的奇观！沙坡头风景区横穿包兰铁路，还可看到举世闻名的治沙成果‘麦草方格治沙 法’感知人进沙退的卓绝治沙历史。

之后前往【通湖草原】根据大漠草原的资源特色，开发了草原跑马、骑骆驼、沙漠探险、围场射猎、徒步穿越、晨观日出、赏日落、卡丁车越野等情趣各异、开心刺激的特色旅游项目。

尤其是他们独辟蹊径、开发了乘“沙漠猎豹”沙海冲浪的探险项目。乘座在经过改造的大马力越野车上，在高如山丘的沙海浪谷里起伏穿越，纵横驰骋、所向披靡。那份惊险、那份刺激、那份潇洒、那份豪迈，使参与该项目活动的每一个人都既提心吊胆紧张害怕，又豪气横生过瘾开怀。于是，不论是哪个年龄，哪个性别，哪个层次的游客都发出了同一声感叹：真刺激，真过瘾，真快活！

用餐：早中晚

住宿：中卫

中卫-景泰黄河石林-西宁

早餐后，中卫上车前往参观【黄河石林景区】（游览约2.5小时）黄河石林景区位于甘肃白银市景泰县东南部的黄河边，距离兰州市区约150公里。

以一条黄河边9公里的大峡谷为主体，峡谷两旁遍布着高耸的石林，地貌非常独特。这里的石林规模宏大而且十分雄伟，石笋都在100米左右，高处甚至达到200多米，高耸壮观。

石林是黄河边的黄色砂岩材质，在西北的隔壁之上显得格外的苍凉悲壮。游览结束后乘车前往西宁入住酒店。

温馨提示：

1. 建议自备零食和饮用水，以免不时之需。

2. 建议带上彩色的丝巾，拍照很美。

3. 建议最好穿旅游鞋或者户外鞋，不要穿凉拖或者凉鞋，这样走一会脚底就会被小石子和沙子磨破。

用餐：早中

住宿：西宁

西宁-塔尔寺-青海湖

早餐后乘车赴藏传佛教黄教创始人宗喀巴大师诞生地【塔尔寺，游览约2小时，不含讲解费和电瓶车费用】塔尔寺为黄教六大寺院之一，它的酥油花、壁画、堆绣组合的“艺术三绝”享誉国内， 也无疑都是塔尔寺的荣耀。

至此不为那历经岁月却依旧华美的庙宇，以及庙宇中那气势恢宏的佛像。只为在塔尔寺的晨钟暮鼓里，在红衣僧人的眼眸中，顺着法号触摸，触摸超越尘世的经络，为某一个时刻与你相见...后乘车前往中国内陆最大的咸水湖【青海湖二郎剑景区，游览约2小时】，有着“地球上的一滴眼泪”美誉。蔚蓝的湖水，海天一色，烟波万顷，在水天相接的远方，是白雪皑皑的群山，脚下是碧绿的草地，巧妙地构成了绝色画卷。

青海湖一年四季风景各异，每个季节来都能感受到这个高原圣湖不同的美，后入住青海湖酒店。

【塔尔寺参观“十条 禁忌”】

此注意事项为塔尔寺管理委员会重要通知，请勿触碰禁忌而被拒绝入寺参观或驱逐出寺。

1. 塔尔寺拒绝穿超短裙、长裙、短裤等不庄重服装进入寺内参观。请穿着过脚踝宽松无破洞长裤、长袖不漏肩膀、不漏脐上衣。

2. 禁忌吸烟、饮酒。

3. 禁触摸、乱动殿堂内的佛像、供品、法器等。

4. 忌在僧人诵经期间打喧呼。

5. 禁触摸佛塔、经幅等佛教标志和桑炉内焚烧不净物。

6. 禁后逆转佛塔经轮。

7. 忌对着磕长头、转经的信徒拍照录像。

8. 禁忌携带宠物进入参观。

9. 禁忌乱刻乱画、随地吐痰、乱扔垃圾。

10. 忌论不利于民族团结、宗教和谐的话题。塔尔寺管委会郑重声明:如因以上条款引起纠纷责任自负。

温馨提示：

青海湖边海拔约3200m，可能有团友会出现轻微高反情况。大家根据自身情况，减少剧烈运动，建议多喝水、多吃果，保持愉快心情。

用餐：早中晚

住宿：青海湖

青海湖-茶卡盐湖-大柴旦

早餐后乘车前往水天一色的【网红地-茶卡盐湖天空壹号，游览约2小时】被称为“天空之镜”，就像天空的一面镜子，蓝天、白云、船只、人影都可以倒映其中。在这里时间仿佛静止了，给每一个人一场纯净的梦，日落西山，夕阳的余晖便散落在这白色的卷轴之上，湖光山色风光旖旎，景色优美。

湖面上，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一，在这里尽情拍摄属于你的天空之镜。

温馨提示：

进入茶卡盐湖，爱美的姑娘今天一定要记得穿着鲜艳，长裙为易。

用餐：早中晚

住宿：大柴旦

大柴旦-翡翠湖-石油小镇-敦煌

早餐后游览【翡翠湖】美玉一般的翡翠湖却鲜为人知。

大大小小的卤池内，湖水由于矿物元素含量的不同，呈现出绿、蓝、黄、褐等色彩，在蓝天白云的映衬下，犹如一块块美玉散落在人间。大柴旦翡翠湖形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”，是原大柴旦化工厂盐湖采矿队采矿区，经多年开采形成采坑，变成了如今美丽的翡翠湖。

站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。后前往【石油小镇】，被遗弃的石油小镇在上世纪50、60年代，人们在柴达木盆地的边缘，阿克塞冷湖这个地方，发现在全国第四大油田。但随着油田的日渐枯竭，石油小镇也终于完成了它的使命。

向石油工人致敬！石油小镇已经完全被遗弃，几乎没有一间房屋是完整的，屋顶被完全拆掉了。

但在这些破旧的废墟中，你依稀能找到废弃宿舍、工厂、商店甚至贸易公司的影子。游览结束后入住敦煌酒店。

温馨提示：

1、因为西北夏季中午天气炎热进入沙漠一定要带上丝巾、帽子、太阳镜、防晒霜、矿泉水。

2、游玩期间注意保管好随身物品，拍摄期间注意防细沙进入相机。

用餐：早中

住宿：敦煌

敦煌一地

今早起可欣赏日出透过清晨的薄雾缓缓升起，将大地映得一片光明，【鸣沙山、月牙泉 】这对大漠戈壁中的孪生姐妹，千百年来以山泉共处、沙水共生的沙漠奇观著称于世，有“月泉晓澈”“塞外一绝”的美誉。

“山以灵而故鸣，水以神而益秀”。游人至此，都会驰怀神往，遐思万千，确有“鸣沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

后前往游览“东方卢浮宫“—【莫高窟】俗称千佛洞，是世界现存佛教艺术宝库，也是世界上最长、规模最大、内容最为丰富的佛教画廊之一。

莫高窟属全国重点文物保护单位，被誉为20世纪最有价值的文化发现，坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世。这座古老的石窟中，传说与现实交错，在古今过去中穿梭着。游览结束后入住敦煌酒店。

晚上可以自行逛逛市内最大的一个小吃街——沙洲夜市。这里商品琳琅满目，小吃众多，热闹非凡。也可推荐大家可看一场代表敦煌历史的大型情景剧“敦煌盛典”、“又见敦煌”或“丝路花雨”。

用餐：早中

住宿：敦煌

敦煌-嘉峪关-张掖

早餐后乘车前往嘉峪关，游览【嘉峪关关城】，嘉峪关关城在嘉峪关市区西南6公里处，位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势最高的嘉峪山上，城关两翼的城墙横穿沙漠戈壁，向北8公里连黑山悬壁长城，向南7公里，接天下第一墩，是明代万里长城西端主宰，自古为河西第一隘口。

关城始建于明洪武五年(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年（1372－1539年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。

结束后在张掖入住酒店。

用餐：早中晚

住宿：张掖

张掖-七彩丹霞-兰州

早餐后前往游览“世界十大神奇地理奇观”—【张掖丹霞地质公园, 含区间 游览约2小时】，它是世间上少有的水色胭脂，没有碧海蓝天、高原绿地那般景致，却有如画般景色。

姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。享有“中国最美的七大丹霞地貌”的美誉。之后前往入住兰州酒店。

用餐：早中

住宿：兰州

兰州—上海/苏州

这是在西北的最后一天，可自行欣赏黄河沿线美景，送您到火车站，结束大美西北的旅途。

温馨提示：

返程前请仔细检查自己的行李物品，以防遗落增加不必要的麻烦。针对我们的精心安排的行程和导游的服务，请留下宝贵的意见，签好意见单，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们会不断的完善自我，提供更优质的服务，如果您对这次新疆之行感到满意，请介绍给您的亲朋好友，希望您一路平安，最真挚的祝福送给您！

参考车次：T118 兰州10:39-上海13:26+1（实际以开票为准！）

用餐：早

住宿：火车上

抵达上海/苏州

回到温馨的家。