诗画旅游
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春天里
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爆款|促销特惠价
双卧10天/火车班
天天发班
4月1日--5月26日
💰成人4180/元（70周岁以上）
💰成人4480/元（60—69周岁）
💰成人4780/元（60周岁以下）
儿童:2380元；单房差1080元
5月27日-6月24日
💰成人4680/元（70周岁以上）
💰成人4980/元（60—69周岁）
💰成人5280/元（60周岁以下）
儿童:2480元；单房差1180元
6月25日-8月20日
💰成人4780/元（70周岁以上）
💰成人5080/元（60—69周岁）
💰成人5380/元（60周岁以下）
儿童:2580元；单房差1280元
全程不强制消费“心”服务超值体验，
旅行更轻松。
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双飞8天/飞机班
天天开班
4月9日/12日/16日/19日
💰成人4480/元（70周岁以上）
💰成人4780/元（60—69周岁）
💰成人5080/元（60周岁以下）
儿童:2880元；单房差1080元
非切位班期，其余日期现询
5月10日/17日/24日/31日
(浦东往返)
💰成人4580/元（70周岁以上）
💰成人4880/元（60—69周岁）
💰成人5180/元（60周岁以下）
儿童:3080元；单房差1080元
非切位班期，其余日期现询
5月7日/14日/21日/28日
💰成人4880/元（70周岁以上）
💰成人5180/元（60—69周岁）
💰成人5480/元（60周岁以下）
儿童:3850元；单房差1080元
(+300升级正班机)
MU6807 上海虹桥-兰州中川 07:40-11:00
FM9212 兰州中川-上海浦东 18:40-21:40
6月4日/7日/11日
💰成人5080/元（70周岁以上）
💰成人5380/元（60—69周岁）
💰成人5680/元（60周岁以下）
儿童:3380元；单房差1180元
6月15日-6月25日
💰成人5380/元（70周岁以上）
💰成人5680/元（60—69周岁）
💰成人5980/元（60周岁以下）
儿童:3680元；单房差1180元
6月26日-7月10日
💰成人5780/元（70周岁以上）
💰成人6080/元（60—69周岁）
💰成人6380/元（60周岁以下）
儿童:3980元；单房差1280元
7月11日-8月20日
💰成人5980/元（70周岁以上）
💰成人6280/元（60—69周岁）
💰成人6580/元（60周岁以下）
儿童:4180元；单房差1280元
全程不强制消费“心”服务超值体验，
旅行更轻松。
如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原，以避免这些人在旅游途中发生意外。
患有以下疾病的人员不宜上高原:
（1)年龄在50岁以上的高血压患者；
（2)患有器质性心脏病、脑血管疾病患者；
（3)未获控制的糖尿病患者；
（4)患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全;支气管哮喘病人；
（5)各种血液病患者；
（6)各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者；
（7)睡眠中容易出现呼吸暂停的人；
（8)癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者；
（9)重症感冒、呼吸道感染的人；
（10)以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。
❤️ 游客中途擅自离团视同游客违约，未产生费用不退，另需组团社补1000元/人成本损失，离团期间所发生任何意外自行承担
# 详细行程 #
第一天
上海/苏州/无锡--抵达兰州/西宁
餐
早餐X；午餐X；晚餐 X
住
兰州新区/天水
火车班提前一天出发双卧10天
参考班次：
上海-兰州火车班参考班次，具体出票为准
旺季不指定车次
去程参考车次
T116 上海15:38/苏州16:27/无锡16:57/常州17:23--兰州16:09+1
K2186 上海08:57/昆山09:31/苏州10:00/无锡10:32/常州11:02-兰州14:34+1
飞机班双飞8天
飞机抵达兰州新区，落地后根据航班/车次时间安排车接机，前往酒店报名字入住休息，休息期间可以自由活动。
兰州新区景点推荐：秦王川--国家湿地公园、敦湖温泉、晴望川民俗文化村、长城西部影视城等旅游景点
温馨提示：
1、请提前告知航班时间，地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息。如出发前一天下午21：00前还没有收到相关信息，请来电咨询。
2、赠送接机服务，我们的工作人员提前出发前往机场接您。
3、今日没有安排景点游览，自由活动，注意安全，无陪同，无用车，全天为接机时间。
4、接送机与行程是分开用车。
第二天
兰州新区/天水--天水
（300KM 约4小时）
餐
早餐含；午餐X；晚餐含
住
天水
▶上午
伏羲庙 (游览时间约1-1.5小时)：陇上古城藏圣境，伏羲庙静立千年。朱红宫墙围合古雅殿宇，匾额楹联镌刻文明渊源，相传为人文始祖伏羲的祭祀圣地。漫步其间，先祖智慧与千年文脉交融，是触摸华夏根脉、感受传统文化厚重的精神秘境。
▶下午
麦积山石窟 (不含区间车，游览时间约1.5-2小时)：秦岭余脉间，麦积山如垛而立，悬崖峭壁上嵌满千年石窟。作为中国四大石窟之一，这里历经十余个王朝开凿，以“东方微笑”造像与精湛泥塑闻名，被誉为 “东方雕塑陈列馆”。
温馨提示：
1.体力分配：麦积山需爬台阶，建议穿舒适运动鞋。
2.早晚温差大，建议携带薄外套。紫外线强，必备防晒霜、帽子、墨镜。
▶入住天水酒店
第三天
天水--宕昌（320km约4.5h）
餐
早餐含；午餐含；晚餐 X
住
宕昌
▶上午
哈达铺纪念馆 (游览时间约40分钟)：青砖院落里，文物与照片诉说着 “加油站” 的峥嵘岁月，每一处展陈都镌刻着信仰的力量。走进这里，重温热血征程，感悟初心使命，让红色基因在时光中永续传承。
温馨提示：
馆内为红色教育场所，参观时请保持肃穆，不大声喧哗、追逐打闹，尊重历史与革命先辈。
红军情演绎：以史为魂，以情为媒。哈达铺红军情演绎，将红色记忆与艺术表达相融，再现小镇与红军的命运交响，让观众在回望征程中汲取力量，赓续红色血脉。
▶下午
官鹅沟风景区 (不含区间车和保险，游览时间约2小时)：陇南山间藏秘境，官鹅沟被誉为 “陇上小九寨”。漫步于此，既能赏西北山水的壮阔雄奇，又能感江南风光的灵秀婉约，是沉浸式邂逅自然之美的绝佳胜地。
温馨提示：
1.官鹅沟地形多峡谷栈道，建议穿防滑舒适的徒步鞋。
2..山区气候多变，早晚温差大，需携带薄外套、雨具，做好防晒和保暖措施。
▶晚上 入住宕昌酒店
第四天
宕昌--腊子口（60km约1h）--唐克/
若尔盖（80km约1.5h）
餐
早餐含；午餐 X；晚餐含
住
唐克/若尔盖
▶上午
腊子口纪念碑 (游览时间约0.5小时)：一夫当关腊子口，红色史诗映山川。峡谷险峻、林海苍茫，是缅怀先烈、饱览陇上风光的必访之地。
温馨提示：
保持庄严肃穆，禁止大声喧哗，勿随意触摸、攀爬纪念碑及雕塑，尊重革命历史遗迹。
▶下午
唐克黄河九曲第一湾 (含上行扶梯和保险、游览时间约1-1.5小时)：川甘青交界的草原腹地，黄河与白河蜿蜒相拥，绘就“九曲”绝美弧线。这里没有奔腾浊浪，唯有碧带如练，静静铺展在广袤草原上。两岸水草丰美，牛羊悠然觅食，漫步栈道登高远眺，蓝天、碧水、草原与古寺相映成趣，尽显高原湿地的辽阔与静谧，满是自然与人文交融的诗意。
温馨提示：
1. 景区海拔约3500米，初到者避免快速登高、剧烈运动，备好抗高反药物。
2. 栈道较长且部分路段平缓，可穿舒适徒步鞋，量力而行选择登顶或中途观景。
▶晚上入住唐克/若尔盖酒店
第五天
唐克/若尔盖--郎木寺（50km约1h）--扎尕那
（100km约1.5h）--扎尕那/迭部
餐
早餐含；午餐含；晚餐 X
住
扎尕那/迭部
▶上午
花湖(含区间车和保险、游览时间约1-1.5小时)：花湖静卧若尔盖，水草丰美，湖光潋滟。夏季花海绚烂，秋冬湿地苍茫，栈道蜿蜒穿湖而过，走在其间，仿佛踏入天光水色交融的秘境，尽显高原湿地的纯净与灵秀。
温馨提示：
1.栈道为主要游览路线，禁止下道踩踏湿地、采摘花草，保护生态环境。
2.尊重当地野生动物习性，不追逐、投喂，保持安全距离。
前往郎木寺镇，参观郎木寺(游览时间约1小时)：甘川交界处的宁静小镇。白龙江穿镇而过，串联起两岸的寺院、山峦与草原。薄雾中的金顶、转经廊的光影、峡谷深处的源头洞穴，共同构成了这片高原小镇的灵性与宁静。一场漫步，便是一次朝圣。
纳摩大峡谷 (游览时间约3小时)：这里是白龙江的源头秘境，赭红岩壁夹峙成峡，溪流潺潺伴经幡飘动，藏着仙女洞、盘龙洞的古老传说。徒步其间，古木参天、生灵出没，原始野趣与藏地信仰交融，每一步都踏在自然与神性交织的静谧诗行里。
温馨提示：
1.峡谷内有多段涉溪路段，且小径混杂碎石与泥土，务必穿防滑防水的徒步鞋。
2.文化与宗教禁忌
宗教圣地：峡谷内有白龙江源头、仙女洞、虎穴等藏传佛教圣迹。
禁忌：不触碰经幡、玛尼堆，不指向佛像或僧人。绕行圣迹需顺时针方向。
拍照：寺庙和宗教仪式需先征得同意。
仙女洞：位于纳摩大峡谷谷口右侧悬崖下，是溶洞。洞内有仙女钟乳石等景观，传说仙女降虎后居于此，洞口常有人供奉柏香。
虎穴岩：传说莲花生大师曾在此降妖驯虎，洞内钟乳石形似仙女，洞口堆有玛尼石，是当地信众朝拜的圣地。
▶下午
扎尕那(不含区间车和保险、游览1.5-2小时)：群山为匣，云雾为纱，扎尕那这座天然石城，藏在甘南的群山褶皱里。奇峰耸立如神迹，云海翻涌似仙境，晨雾漫过藏寨，炊烟缠绕经幡，每一缕风都带着圣洁与温柔。
温馨提示：
1. 其海拔在 3000 - 3300 米，初到者要避免奔跑等剧烈运动，可提前准备红景天、氧气瓶。若出现头痛、呼吸急促等不适，需及时休息，必要时就医。
2. 高原昼夜温差大，无论季节都需带防风外套或冲锋衣，秋季加羽绒服、夏季备长袖。紫外线极强，墨镜、帽子和高倍防晒霜是必备品。
赠送藏风小脏辫2根（赠送项目，因客观原因导致赠送的项目体验不了，无费用可退）：解锁甘南旅拍氛围感密码，彩绳编发，沉浸式体验甘南风情。
▶晚上入住扎尕那（特色民宿）/迭部酒店
第六天
扎尕那/迭部--江迭公路--夏河/合作
（300km约5h）
餐
早餐含；午餐含；晚餐 X
住
夏河/合作
▶上午
穿越江迭公路(含换车费）：每一步都是视觉盛宴，青翠山野、云雾涌动、溪流草甸，这条秘境之路既承载着探险家洛克的传奇，也藏着甘南最原始的美。
▶下午
拉卜楞寺 (游览时间约1-1.5小时)：是西北地区最高佛教学府，设有六大佛学院,寺内僧侣多达4000多人，珍藏文物数万件，藏文经典、书籍6万余册，称为“世界藏学府”。
温馨提示：
1. 全程顺时针行进，转经筒、绕寺、入殿均按此方向，不逆行、不跨越经筒。
2. 着装得体，穿长裤 /长裙，不穿吊带、超短裙等暴露衣物；拍摄僧人、信众前务必征得同意。
桑科湿地 (游览时间约1小时)：滋养高原生态的秘境，水鸟栖息，生灵共生，藏乡风情与自然之美在此相融。
▶晚上 入住夏河/合作酒店
第七天
夏河/合作--临夏（140km约2.5h）--
兰州市区（80km约2h）
餐
早餐含；午餐含；晚餐 X
住
兰州市区/天水
▶上午
甘加秘境 (不含区间车、游览时间约1小时)：位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。
▶下午
八坊十三巷(游览时间约40分钟)：砖雕映古巷，木刻藏匠心，回汉藏建筑美学相融。红水河畔听风，非遗鲜活传承，一巷一故事，尽览西北独有的民族风情与市井烟火。
黄洮交汇观景台 (不含区间车、游览1小时)：这里是甘肃临夏的黄河洮河交汇的地方，清澈碧绿的黄河，浑浊发黄的是洮河，两条河流在此相遇，形成清晰的分界线，形成著名的“黄洮交汇”大自然奇观。洮河黄色的浑水注入黄河清澈的水流，浑浊压制住清流。两条大河在此交汇，一清一浊，形成了泾渭分明独特的“鸳鸯锅”。登上观景台，在高处俯瞰黄河与洮河在脚下汇合，不由感叹大自然的神奇。
温馨提示：
天水送团的客人抵达兰州后动车送达天水。
1. 观景台多临悬崖，部分为玻璃材质，需佩戴鞋套、不翻越护栏；带老人小孩务必牵护，恐高者慎近边缘。
2.观景台周边补给有限，建议自备饮用水、简餐，垃圾随身带走，保护生态。
▶晚上 入住兰州市区/天水酒店
第八天
兰州/西宁--上海/无锡/南京
餐
早餐含；午餐X；晚餐 X
住
无
今日自由活动根据返程交通时间安排送机。
火车班推迟一天抵达双卧10天
T118 兰州10:39--常州11:32/无锡11:58/苏州12:27/上海13:26+1
K2188 兰州22:53-常州03:05/无锡03:35/苏州04:08/昆山04:36/上海05:33+2
飞机班双飞8天
请根据回程航班信息前往机场办理登机手续，乘飞机返回，结束愉快之旅。根据航班时间安排送机。
【温馨提示】
1、如果您的航班是早班机，则不含早餐请谅解。
2、我社师傅会提前一天联系到您，和您核对送机地点，请您一定保持手机畅通。
3、酒店的退房时间规定为中午的12：00之前，需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况，并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员，大件行李可寄存在酒店前台。贵重物品请自行保管。
客户须知
（备注：所有赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃的费用不退不换）
组团社务必购买旅游意外险，65岁开始客人请签免责协议附带健康证明，否则无法接待。
客人须知：自由活动期间导游不提供服务，请游客外出注意自己个人财务及安全，如有需要帮助请及时电联导游。
【重要提示】“失信人”属于特殊人群，机票+火车票等将无法正常出票，故不能正常出游！游客报名前请自行准确核实自身身份信息，若因游客报名时未告知，而产生的一切费用损失（包括机票、住宿、车位等）均由失信人自行承担！
News
接待标准费用包含
01交通用车
12人以上（含12人）升级2+1陆地头等舱豪华用车，1-8人
安排7座或9座1+1豪华陆地头等舱，9-10人安排14座普通车，11人安排17座普通车。保证一人一正座，不提供座次要求。因沿线有行车公里数限制及部分路段维修，易发生堵车，发车时间均较早，行程内标注出发及行车时间均为预计，具体情况可能略有不同；行程内所有自由活动期间及行程外均不含用车。请予以理解。
02用餐标准
含7早6正，早餐为酒店配送，不吃不退；正餐标 30 元/人/正，正餐十人一桌、八菜一汤，特色餐 50 元/人，不吃不退。餐厅将根据每桌实际人数，对菜品数量进行相应增减。酒店提供早餐（不吃不退费）。景区一般地处偏远，餐标相对大城市较差，藏区海拔较高，米饭有夹生现象，团餐以蔬菜为主，不习惯者请提前自备佐食，因整体餐费不以个人用餐与否减少，自愿放弃用餐无费用可退，敬请谅解。
03 门票导游
门票安排：
含行程所列景区首道门票和标注的区间车及江迭公路换车费，不含景区其他自费项目。行程中的车程时间不包含景点的游览时间，当日景点游览顺序在不影响行程的情况下，我社可调整游览顺序。本线路价格均已最优惠核算。均不再享受景区门票的优惠政策（包含特殊证件客户），无任何费用可退！！！感谢理解！！！
导游服务：
当地优秀导游服务，8人以下（含8人）司机兼向导，司机不陪同参观，不讲解。
04 地接保险
旅行社为游客购买组合保险（旅行社责任险）
如需旅游人身意外险，请自理（推荐购买）
05 儿童标准
儿童仅含盖旅游目的地车位费、导游服务、半餐及活动费用，其余费用均不包含，超高引发的火车票、门票、占床等费用，需由自行承担！
06 酒店安排
五晚网评四钻酒店，兰州市区/宕昌升级一晚网评五钻酒店，扎尕那一晚藏式民宿或迭部一晚四钻酒店。单人报名安排拼住，单人带小孩需补房差，每人一床位。因西北条件有限，酒店热水分时段供应，部分酒店无空调、带独立卫生间。客人自愿放弃住宿、费用不退。如我社提供的参考酒店无法接待的情况下，我社可以协商安排其他酒店！
参考酒店：
兰州新区：兰州瑞岭国际商务酒店/兰州新区万动国际酒店/新区瑞玲国际酒店/新区格林东方酒店/玉枫酒店/兰州新区栖云居假日酒店或同级；
天水：天水万达酒店/天水华陇国际酒/天水滨河大酒店/天水地质宾馆或同级；
宕昌：宕昌龙海大酒店/宕昌佳豪国际大酒店/宕昌水岸阳光大酒店/宕昌雷古山大酒店/宕昌天瑞大酒店或同级；
宕昌升级（网评五钻）：宕昌豪生温泉酒店；
唐克/若尔盖：若尔盖唐古特酒店/若尔盖途缘天际大酒店/若尔盖德圣奢野或同级；
扎尕那（特色民宿）：扎尕那石城酒店/扎尕那藏家大酒店/扎尕那大拇指精品/扎尕那热姆精品客栈或同级
迭部（网评四钻酒店）：迭部赛雍藏寨/迭部印象扎尕那洲际大酒店或同级
夏河：夏河玖盛国际饭店/夏河天珠国际酒店/夏河佐重隆盖大酒店/夏河拉卜楞民航大酒店或同级
合作：合作羚城峻海国际饭店/合作羚城大草原饭店/合作源之九色精品（4钻）合作颐和酒店或同级
兰州市区（网评五钻酒店）：兰州飞天大酒店/兰悦酒店(兰州大学火车站地铁站店)/兰州甘肃国际大酒店/兰州欧资国际酒店（黄河楼店）/长信国际酒店/华联宾馆或同级
因甘南条件有限，酒店热水分时段供应，部分酒店无空调、带独立卫生间。客人自愿放弃住宿，费用不退。如我社提供的参考酒店无法接待的情况下，我社可以协商安排其他酒店！
费用不含
➭官鹅沟风景区：区间车65元/人、保险5元/人；
➭麦积山石窟：区间车30元/人；
➭甘加秘境：区间车40元/人；
➭黄洮交汇观景台：区间车20元/人；
必须乘坐景交：合计160元/人
当地导游统一收取！
➭扎尕那：区间车40元/人、保险5元/人；
自愿选择项目
1. 客人自选个人消费项目；
2. 单房差或加床；
3. 酒店入住的匙牌押金；
4. 景区内电瓶车、滑道车属景区内另行付费的小交通项目，属于客人自愿消费，不购买的客人须步行。
5. 自由活动期间的餐食费和交通费；
6. 因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗拒力导致的额外费用；
7. 个人费用、包括：酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用；洗衣，理发，电话，饮料，烟酒，付费电视，行李搬运等私人费用；签证相关的例如未成年人公证，认证等相关费用；
8. 行李物品托管或超重费；
9. 旅游意外险：旅游意外伤害保险及航空意外险（建议旅游者购买）；
10. 因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
品质保障
全程真纯玩0购物
(注：景区、服务区内的各种小商店不计旅游行程中规定的购物店)。
特别提醒
此行程为优惠报价门票按旅行社底价结算；景点均无老年特殊证件等优惠！
1、报名时请留下您在旅游期间使用的手机号码，方便我社工作人员用短信或电话与您联络力争在机场出站口第一时间能接到您。
2、一旦确认机票开票，客人不可签转退票，如需退票根据各航空公司的退票规则支付相应退票损失；同时如因意外事件及不可抗力，包括但不限于，航空公司运力调配、航权审核、机场临时关闭、天气原因、航空管制等，导致航班取消或延期的，旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜，如产生差价由客人自理。旅行社将尽最大努力协助您办理变更事宜。
3、本线路是全国散客拼团，且因大交通的落地时间可能不准点，因此当客人到达旅游目的地后有可能存在等待其他客人的情况，请听从导游安排，请游客谅解！
4、行程景点若遇人力无法抗拒因素导致不能正常游览，我社有权跟客人协商，在不减少景点游览的情况下调整游览的顺序
5、为了提高我社接待服务质量标准，请游客如实填写《游客意见表》，这是我社判定旅游团服务质量的重要依据，如对我社接待质量不满意请在第一时间与我社工作人员联系，方便我社协调处理，行程结束后逾期30天概不处理或者不签意见表者视为放弃，按无意见处理。我社将不断改进工作，更好地为广大游客提供服务。
6、在行程指定购物店购买商品时，请记得索要发票等购物凭证！出现质量等问题，请直接跟商家联系换（退）事宜！我社从旁协助。若是【退货】需保证货品完整无损+提供购物票据（若商品是因游客自身原因导致破损，则无法退换），同时在返程后1个月内联系我社协助办理，逾期请自行联系商家办理退货。敬请谅解。
7、在旅游行程中，个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在零售商品店、商场等购物场所，上述场所非旅行社安排的指定购物场所。我社提醒旅游者根据自身需要，理性消费。如产生消费争议，请自行承担相关责任，由此带来的不便，敬请谅解！
8、客人中途不能离团，如有取消行程或中途离团，一律视为自动放弃，不退任何费用，同时视当时情况若产生损失需补齐相应损失，具体损失金额视当时情况核算。
9、因西北地区受经济、文化、自然条件等限制或影响，同等星级酒店间可能存在一定差距，同时云南大部分酒店空调为定时开放，还请您谅解；如需要加被褥或入住中遇到任何问题，请及时与酒店工作人员或导游联系，我们会第一时间帮您处理。
10、考虑到西北是高海拔地区、旅途辛苦，同时因接待资质有限，故本线路不接受【云南人】【在云南有亲戚朋友者】【孕妇】【残疾人士】等报名！团费已享受旅行社协议优惠价，故游客若持军官证、老年证、学生证、残疾证等特殊证件，不再享受景区现场购票的特殊证件优惠政策，无费用可退，请知晓！报名即默认此条款！
11.【重要提示】“失信人”属于特殊人群，机票+火车票等将无法正常出票，故不能正常出游！游客报名前请准确核实自身身份信息，若因游客报名时未告知，而产生的一切费用损失（包括机票、住宿、车位等）均由失信人自行承担！
注意事项
1、甘南川西北地区属于高海拔地区，条件较为艰苦。有下列病患的不宜进入高原，严重心脏病（注意有冠心病、心衰、病窦综合症等病史者）；严重肺部疾患（注意有慢阻肺、肺动脉高压、肺心病、呼衰及严重支气管哮喘病史者）；严重肾脏疾患（注意有肾功能不全者）；高血压病2期以上者；严重肝病，贫血、有癫痫、抽搐病史者，不宜进入海拔3500米以上地区。
2、藏区高原温差大，即使夏天到甘南旅游也要准备长袖衣服。下车时要准备羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，虽然多夜雨，但也有携带雨伞的必要。
3、常用药品要准备一些，比如抗菌素，感冒药等。
4、此地区经济落后，旅游接待设施不同于内地，同等星级及规模的餐厅、酒店等要比内地配置差。
5、参观寺院时，游客要遵守当地的规定，有些地方不准女士进入，衣着要庄重，男士最好不带帽子，太阳镜，不能用手指佛像，建议女士们不要穿裙子最好穿长裤。
6、寺院是宗教场所，参观时不要大声喧哗，未经允许不准拍照，有不同的人见解，请不要当众讨论。
7、行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须顺时针方向绕行。
8、草原上常有藏狗牧羊，比较凶猛、请勿靠近。
9、肉食以牛羊肉为主，藏餐厅和回民餐厅都有，汉餐厅以川菜口味为主。
旅行必备：
1、衣物：藏区气候变化大，昼夜温差大但日照时间长，此线路六至九月份需要带外套；十月份需要带羽绒服；
2、日常用品：高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。
3、必备药品建议游客自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。
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