选择火车的理由：
逐渐的适应高反，还可以在火车上看青藏铁路的美景。去程选择飞机你可能会终身遗憾，因为它是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。最美段：西宁-拉萨，青藏铁路是世界海拔最高的高原铁路；青藏铁路也是世界最长的高原铁路；青藏铁路还是世界上穿越冻土里程最长的高原铁路！
纯玩
2人起报名，每团最多12人
独家
随车配备钢瓶氧气，不再担心缺氧
独家
藏式四合院品西藏甜茶
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地标牌，记录你的人生足迹
赠送
羊湖藏装拍照+野奢红酒牛排
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红景天胶囊、牛仔遮阳帽、口罩
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西藏第一晚入住有氧酒店
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360度观赏布达拉宫
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洁白哈达接站
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每人1瓶氧无忧（瓶需退回）
【西藏含氧行·网评4钻酒店★2-12人小团★真纯玩·无暗店★双卧11日游或卧飞9日游】
拉萨┃布达拉宫┃大昭寺广场┃药王山观景台┃宗角禄康公园┃扎基寺
林芝┃巴松措┃雅鲁藏布大峡谷┃热气球┃船游苯日神山┃鲁朗林海
山南┃羊卓雍措
2024年 开班日期
8月19号--8月26号
双卧11日游 ：9580元/人
卧飞9日游：11380元/人
双飞7日游：12380元/人
单房差1600元
8月28号--9月24号
双卧11日游 ：9280元/人
卧飞9日游：10780元/人
双飞7日游：11780元/人
单房差1600元
9月27号--10月5号
双卧11日游 ：9580元/人
卧飞9日游：12280元/人
双飞7日游：14480元/人
单房差1600元
10月8号--10月25号
双卧11日游 ：8980元/人
卧飞9日游：10480元/人
双飞7日游：11280元/人
单房差1600元
以上航班为转机航班！
如增加一天火车往返日喀则当地散拼不含氧
当地准五或携程4钻+680元/人
此日不含晚餐，中餐25元/人
如增加一天纳木错当地散拼不含氧
当地准五或携程4钻+680元/人
此日不含晚餐，中餐25元/人
接待承诺
全程均不推荐任何自费景点（违约将现场赔付1000元/人）
全程无强制消费违约赔付1000元/人
保证参观布达拉宫违约赔付1000元/人（景区特殊因素或政治因素，自然灾害等不赔付）
品质保障
精选专业优秀导游，耐心细致讲解和服务，绝对不会让您错过任何一份美景，指定GPS安全监控系统旅游巴士。
特别提示
★本线路不适用外籍人士、华侨和港澳台游客。另外各大藏区和新疆游客暂时不接受报名。
★票务须知：此车次为参考车次，具体以实际出票为准，不保证任何铺位和所谓的同一车厢或连在一起，敬请理解！
请仔细阅读此条款，谢谢配合~！备注：计划火车票是出发前几天出，所以请不要提前催促~！
★关于赠送产品，不去不退任何费用~！如遇到景区道路塌方、景区临时关闭等情况，我社有权对赠送项目进行调整~！
★游客如患有心脏病、三高（高血压等）、呼吸道疾病或精神性疾病以及传染病、癫痫、孕妇不建议进藏~！
注：由于高原70岁以上和8岁以下考虑到身体原因，建议不要参团~！
★请遵守国家法律法规，尊重当地民族习惯~！
温馨提示
报名前请告知身体是否患有疾病，如隐瞒病情，出现任何后果客人自负，心脑血管疾病，肺部疾病，精神疾病，动过手术等人员不建议前往西藏。
参考行程
D1
上海-青藏铁路 青藏铁路游
宿：火车上
（以下停车点均可上车，请在报名之前告之具体上车地点，否则按照上海始发默认）
上海-拉萨(上海火车站，即新客站（上海市闸北区秣陵路，恒丰路附近）Z164/5次列车开车时间18：33分以火车票实际为准，从东海之滨的上海站始发，途径苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁，备注：由于铁路部门规定Z164次列车需要在西宁面对面换乘高原列车，请大家按照列车员要求换乘）、格尔木、德令哈、那曲、第三天抵拉萨)。或乘上海到西宁列车，在西宁换乘其他高原列车。
关于火车票，亚布温馨提示：
1、报名时请提供出游人正确二代身份证号码或拍照或复印件，一旦给错名单或身份证号码出现出错票，无法出票导致最后无票可买，客人自己承担责任。
2、现在火车票为电子客票有时不再提供纸质火车票，望理解~！报名后请不要催促火车票，由于拉萨票紧张特殊，有时可能提前一天或当天才可以拿到火车票，我们保证客人前往拉萨旅游。自然灾害或火车停运等无法抗力因素除外。
3、铁路总公司最新规定：进/出藏火车票需持本人身份证原件办理改签、退票等业务，给您带来不便，敬请谅解。拉萨火车团队票48小时以内无法办理退票，火车票金额全损。望周知~！
通知:铁路团体票退票新规定，所有的团体票需要退票，必须要在开车前48小时可以退票，48小时内无法办理退票，系统锁死了，人工无法操作。望周知，一旦这个时间段退票只能全损，客人自行承担。
4、特别提示：报名前请仔细阅读，不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着~！另外火车上不含餐，请自备好餐食（火车上有餐车）。如需升级软卧或改成飞机，请根据情况补足差价，谢谢配合~！
5、由于上海-拉萨火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排上海到西宁后，在西宁转换其他高原车次（上海-西宁+（中间有转乘时间）西宁-拉萨）。报名时请留意，一旦出到转车火车票，不可以以各种理由找麻烦，报名后即默认同意以上可以转车前往拉萨。
D2
上海-拉萨继续列车上
宿：火车上
欣赏铁路沿途观自然风光.，傍晚抵达西宁（换乘高原列车），列车开始行驶上青藏铁路。
D3
青藏铁路沿途美景-拉萨
宿：拉萨 （拉萨海拔3650米）
在火车上欣赏青藏铁路沿途观自然风光. 你将会发现青藏游的精彩程度远远超乎想象。沿途经过以下【青藏线著名景观】--昆仑山景、长江源景观带、可可西里无人区景观、藏北羌塘大草原美景、错那湖美景和那曲到拉萨草原田园过渡景观。穿越世界上最长的高原冻土隧道--昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道--风火山隧道、世界上海拔最高的火车站--唐古拉站、青藏铁路第一高桥--三岔河大桥、世界上最长的“以桥代路”高原铁路--清水河大桥、长江源头第一铁路桥--长江源特大桥等无数个之最。一路欣赏青藏线迷人风光，欣赏青藏高原的壮阔与秀美。晚上抵达富有浓郁藏族风格的拉萨火车站，走进圣城--拉萨（海拔3650米）。火车站接团，随后入住酒店，但要注意不要剧烈运动 [火车站15公里，约20分钟]
温馨提示：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨含氧量只有内地的65%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
D4
拉萨-扎基寺-布达拉宫-360°观布宫-大昭寺广场-藏式四合院喝甜茶-拉萨
餐：早中 宿：拉萨
早餐后乘车前往【扎基寺】位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。
后根据预约时间进入令人魂牵梦萦的【布达拉宫】。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖、喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫. 布达拉宫海拔 3750 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。参观完毕，徒步下山返回布宫山脚。360°观赏布宫，【宗角禄康公园】【龙王潭】【布达拉宫广场】【西藏和平解放纪念碑】【白塔】以及与布达拉宫咫尺相对的【药王山观景台】，是拍摄布达拉宫最好的角度所在地，尤其是半山腰，经常可见些许摄影爱好者汇集与此等待第一缕光线照亮布达拉宫的瞬间。时间允许下，游客可前往布宫广后前往指定餐厅用餐。【大昭寺广场】位于大昭寺前，广场周围有各种各样的店铺，还有一些兜售特色商品的小摊，美食店也不少，不时飘来浓郁的甜茶香味，白天的广场看起来非常热闹。广场上不仅有来自全国各地的游客，更多的是藏民，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经。大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。这里的高原紫外线特别强烈，如果暴露在阳光下，也要记得做好防晒措施。
后前往指定餐厅用餐。
特别赠送网红点打卡——【藏式四合院喝甜茶】。坐在藏区四合院喝着热气腾腾的甜茶，慵懒的晒着暖阳，这样惬意的生活让您难忘。。
自由活动完毕后，返回酒店。
（此日行程可能会顺序调整，请理解）
【温馨提示】
1、在无不可抗力因素影响下，我们不会轻易调整行程。但由于西藏诸多不可控的因素，特别是布达拉宫门票的限制，会导致行程为了布达拉宫门票而被迫调整，还请您多加体谅。
D5
拉萨-米拉山隧道-巴松措-卡定沟-林芝
餐：早中晚 宿：林芝或索松村的公尊德姆
海拔：3650m—2900m—2950m
酒店用早餐或酒店自备路早 。
早餐后乘坐大巴前往林芝地区。沿途穿越【米拉山隧道】，随后行车抵达工布江达用午餐。午餐后乘车沿高速抵达【巴松措】又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2017年成为西藏首个自然风景类国家AAAAA级景区。之后前往【卡定沟】4月15号开始走卡定沟卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等:清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。
行程结束后入住公尊德母农庄休息，晚上伴随农庄欢快的音乐声和当地的村民们一起点起篝火跳起锅庄，真正的放松身心，融入到藏家的生活中。
【温馨提示】
1、虽然去林芝的车程较长,但沿途有绝佳的湖光山色作伴，您也不会觉得枯燥乏味；全程路况都好,导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳和尽收绝美风景。
2、林拉高速全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，途中餐厅条件较差，请随身备好晕车药品及零食等，方便补充能量。
3、林芝为多雨地区，请出发前备好雨具。
D6
大峡谷-热气球-雅鲁藏布大峡谷-赠送船游雅尼湿地-林芝
餐：早中晚 宿：林芝
酒店用早餐或酒店自备路早。
早餐后乘景区景交车前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷5A风景区】，大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，被评为世界上最深、最长、海拔最高的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰（海拔7782米），其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也称为“羞女峰”。此天在大峡谷景区内【赠送高原热气球】，换个角度在高空中观最美山峰南迦巴瓦峰。（此项目为赠送项目，若遇天气状况等不可抗逆因素不能飞或客人放弃，无费用可退。）
【赠送船游雅尼国家湿地景区】，雅尼国家湿地公园（原苯日神山景区）横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。在码头乘船游览位于西藏林芝市中南部的米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，西藏雅尼国家湿地公园景色生机盎然，十分怡人。林芝【雅尼湿地景区玻璃观景台】正式开放迎客，这是西藏第一个玻璃观景台，主结构由钛合金搭建完成，登上可尽情观赏景区沿线尼洋河与雅鲁藏布江江河汇流之壮阔、旖旎风光。
游览结束后乘车前往林芝八一镇享用晚餐【石锅鸡】。石锅鸡可以说是林芝最有名的美食之一，鸡是当地放养的藏香鸡，石锅是用产自墨脱的皂石制作，价格在千元以上。配料有林芝特产的菌类和药材，慢火炖2小时以上，汤汁香浓醇厚，让人食欲大增，富含矿物质微量元素，对人体非常有益。晚餐结束后入住酒店休息。
D7
林芝-鲁朗林海-烤羊晚会-拉萨
餐：早中晚 宿：拉萨
海拔：2900m—3650m
林芝酒店用早餐或酒店自备路早。
乘车前往【赠送鲁朗林海】如遇到大雪或修路等情况，将取消。鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路（318国道）上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，夏天有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。
中餐后乘车沿林拉高速返程，抵达拉萨后，享用特色晚餐【烤羊晚会】，在享用美食的过程中跳一把锅庄，释放一天的疲惫，在欢快的音乐声中结束一天的行程，入住酒店休息。
D8
拉萨-羊卓雍错-羊湖湾-拉萨
餐：早中晚 宿：拉萨
海拔：3650m—4488m—3650m
酒店用早餐或者酒店自备路早。
午餐后乘车沿雅鲁藏布江到大桥分路直上盘山公路，翻越海拔4900米的冈巴拉雪山，跋山涉水120公里，来到【羊卓雍措（简称羊湖）】，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。在这里一览“世界上最美丽的水”，领略湖泊、雪峰与蓝天融为一体、相映成画的绝美风光。随后下到湖底触摸圣水，愿保我们幸福安康！凝望大江尽情拍摄，还可以玩水。之后前往【羊湖湾】带您去醉湛蓝醉秀美的羊湖湾，在湖畔慢慢的浪费时光。一汪湛蓝的湖，水天一色分不清是天更蓝还是湖更蓝。中午时分让我们在羊湖湖畔边【品尝红酒边吃特色牛排】，让我们感受那奢侈的生活，也可在在湖畔软床上美美的睡上一觉也是可以的！随后返回拉萨经穿过古老村庄，可以看到传统的藏式民居、奇怪的牛粪墙、淳朴的孩子。回望弯曲的乡间小道和宁静的村庄，心自然会静下来，回味一天的意境。结束行程后入住酒店。
温馨提示：羊湖气温较低，请注意防寒保暖。
D9
拉萨返程（火车返程）
餐：早 宿：火车上
A方案：飞机回 拉萨-转机--上海
（飞机回程拉萨-中转-上海或杭州或南京等地，请提前告之回程终点。当天行程结束！）抵达上海散团，结束此次旅程！
早餐后送团 ，结束西藏之旅！
温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
B方案：拉萨-西宁 火车上 （返程，拉萨市内----火车站20公里）
早餐后送团乘火车 ，结束西藏之旅！
温馨提示：临行前请检查自己的物品是否齐全。如返程航班是下午，请自行安排当日午餐并于中午12点前办理酒店退房手续
备注|：由于拉萨-上海火车票紧张，在没有票的情况下，我社可能会安排拉萨到西宁后，在西宁转换其他高原车次（拉萨-西宁+（中间有转乘时间）西宁-上海）。
D10
西宁-上海 火车上 （火车返程）
宿：火车上
在西宁换转列车，欣赏铁路沿途的风光 列车上。。。。。。
D11
西宁-上海（火车返程）
抵达上海（中途西宁、兰州、西安、郑州、徐州、蚌埠、南京、苏州、上海均可根据自己需求下车，请注意安全，之后旅行结束）。 抵达上海散团，结束此次旅程！
可增加2天珠峰散拼游（报名时需告知，请知晓增加的2天和之前的团不是一个团）
D1.日喀则火车站集合-办理边防证--嘉错拉山口--加乌拉山口--珠峰108拐--珠峰观光车上车点（换乘观光车）
住宿：珠峰小镇标准间或者巴松村（独立卫生间） 餐：早：不含 午：含 晚：自嗨火锅+泡面
07:00 建议6.30分起床，根据自己酒店到达火车站距离，将时间合理安排！
08:00 C885次（拉萨-日喀则）直达硬座；时间约2个半小时（车次仅供参考，以实际出票为准）
10:21 欣赏沿途高原风景，火车上做高原适应性休息，约300KM；司机日喀则站外接站
10:40 前往办证服务中心办理边防证。
11:00 出发前往珠峰景区，途径嘉措拉山山口（海拔5220M;又称“定日界”）（珠峰景区门票和观光车已包含）
13:30 抵达拉孜县城使用午餐（使用午餐时间将根据我们办理边防证后出发的时间，建议提前在日喀则购买一些零食，作为路上应急使用，为了合理安排到达终点时间，也可能使用路餐牛奶面包等）
18:00 抵达珠峰大本营（绒布寺，世界上最高的寺院，离天堂最近的寺院，珠峰最佳观景台），天气良好的情况下可观看珠峰日落。
20:30 入住珠峰小镇或者巴松村酒店
【温馨提示】
1）珠峰行程所列酒店无法指定，随机安排
2）如遇满房换至其他酒店，因藏地条件有限,酒店服务及餐饮等设施无法达到发达地区标准,还请谅解。
D2.早起感受珠峰高原的清晨（注意天气和集合返程时间）-加乌拉山口-嘉错拉山口--日喀则火车站散团
住宿：拉萨 餐：早：不含 午餐：含 晚餐 ：不含
07:30 珠峰小镇开始出发前往日喀则，途径加乌拉山观景台（观看4座8000米级雪峰：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰）
12:30途经拉孜使用午餐。
15:30 抵达日喀则（时间仅供参考）！日喀则火车站散团，游客可继续选择在日喀则旅游活动，客人可自行进行安排，也可乘坐火车返回拉萨。
16:10参考C888次（日喀则-拉萨），（车次仅供参考，请您注意自身和财务安全！）
18:30 抵达拉萨火车站，行程结束，祝您西藏之旅圆满顺利！扎西德勒！
*以上行程可能会因天气、路况等原因做相应调整，相应时间也会调整，敬请谅解。
【温馨提示】
用餐安排：清淡川菜为主，本社承诺卫生安全（因出行游客来源地不同，不确保满足所有人口味）。若有饮食不习惯的小伙伴可以提前告知师傅退餐费并自备零食面包等，敬请谅解。
增加2天珠峰【服务标准】
1、住宿标准：酒店双人标间，
2、用餐标准： 3正（其中2个午餐安排为30/人中餐堂吃+1个晚上安排为自嗨火锅+泡面一桶）的标准安排执行。
3、景点标准：珠峰自然保护区门票160/人+120/人环保车（属于景区往返环保车费）
4、用车标准：全新正规旅游牌照
5、保险：旅行社责任险
6、边防证：旅行社协助办理
7、氧气：由西藏应急救援协会推荐高原旅游专用医用级氧气（价值220的氧无忧）
8、购物自费：0自费、0景交、0购物、0景中、（真纯玩）
9、赠送：自嗨火锅/人+泡面一桶/人。赠送商品，不吃不退费用。
★接待标准★
1：【用车】：
正规旅游车，保证每人一正座，西藏旅游车辆均无空调设施。 全程限速~!若客人自行放弃行程，车费不予退还,因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
2：【住宿】：
酒店双人标准间，酒店设施与内地有较大差距（请做好心理准备，不提供自然单间，单住需自理房差）
参考酒店以实际入住为准：
拉萨：德朋（原丰缘）大酒店/西藏岷山圣瑞斯酒店/拉萨日喀则大酒店/拉萨岷山银桥大酒店/拉萨喜上酒店或同级
林芝：林芝万清堂大酒店/林芝天宇藏秘主题酒店/林芝东辰锦辉酒店/ 林芝岷山大酒店或同级
索松村：公尊德姆农庄（公尊德母农庄桃花节期间由于房间紧张可更换为其他特色民宿或在林芝入住）
3：【门票】：
含景点首道门票 行程内已含景点门票均为优惠打包门票，任何景点不再享受证件优惠政策，费用不退，敬请谅解~！
4：【用餐】：
6早9正 （宾馆含早餐，正餐：餐标为50元/人/正餐）以川菜为主，如有忌口者可自备食物。菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类。（根据人数安排菜品，菜品数量也会根据人数的增加或者减少而相应增加减少）。说明：如您选择增加纳木措、日喀则一日游行程，正餐餐标为30元正
5：【导服】：
专业持证导游人员服务，司机负责接送站（备注： 火车上、飞机上无导游。） （8人及以上含导游，8人以下无导游）
6：【保险】：
西藏旅行社责任险 （强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求自行购买高原险或航空险，延误险等其他险种）
7：【大交通】：
火车票为硬卧（备注价格是以上铺价格来核算的），（如需软卧请提前告知，并不足差价）不接受所谓尽量安排下铺和中下铺这种要求，由于进出藏车票紧张，实名制车票，随机出票所以不保证一起报名的游客在一节车厢和铺位挨着，谢谢。
航班为经济舱中转航班，如对机票有特殊要求请在报名时直接告知。（此机票为特价票，不签不改不退，具体航空公司根据出票为准，望周知！）自行办理登机牌。由于航班延误或取消请第一时间在机场和航空公司进行沟通。航空公司会根据情况解决！（所有航班取消、延误均在机场与航空公司沟通解决，按照航空公司规定航班延误等情况食宿问题由客人自行解决。）
如果遇到疫情原因，以此时航空公司和铁路部门具体的规定为准。
8：【自费、购物店】：
行程中无，导游不推荐任何自费项目~！
所有赠送项目因客人自身原因或自然灾害等不可抗力因素无法安排，费用不退。
费用不含
1.火车上、飞机上的用餐等
2.因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3.行程中所产生的单房差。（由于价格是按照每人一床位计算）
4.酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
5.其他旅游保险
6.自费项目
8.华东其他地区往返上海站的用车
9.正常行程备注以外的用餐用车等费用
10.升级酒店，舱位等自己要求升级的费用
11.景区内可坐可不坐的景区小交通
12.出行过程中遇到疫情导致滞留、隔离管控、医学治疗、核酸检测、大交通、等产生的其他额外费用。
游客退团须知即报名已知晓
1、当地座位损失费：800元/人不退。
2、需要承担团款违约金:（售卖团款价格）出团前7天-4天，支付违约金10% ;出团（不含当天）前3天-1天，支付违约金20% ;出发当天，支付违约金30%。
3、大交通损失费：火车票按照铁路部门规定百分比+订票综合服务费（时价计算），飞机票正常票按照航空公司规定机票为准，如我社预订的为团体特价机票，则不签不改不退，如有退改签损失已航司收取为准。敬请谅解；
★提示★：
各景区内配套的购物的小商铺或藏寨羌寨内原住民推销的银饰品、土特产均属于当地人自身行为，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，土特产等很多物品出售，非我社提供服务，特别是私人小贩售卖，更不在我社控制范围，不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。谨慎购买！
关于酒店：因西藏特殊条件所致，绝大部分酒店与内地同级酒店相比，在硬件和软件方面都要要稍逊一筹；大部分的酒店无空调，如需加被子可联系前台服务员；西藏酒店大都采用太阳能热水供应，早上的热水可能不太热；入住酒店时请客人自行交纳房卡押金。
关于布宫参观：
每年旺季（3月-10月）期间布达拉宫限制参观，每家旅行社每天有一定量的名额，具体的由布达拉宫管委会决定，为保证所有客人顺利参观，我社通过以下渠道来解决：1/团队票 2/散客票 3/单位参观票 4/管理处补票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬请客人无条件听从导游安排，以下情况均属正常安排：1/每个大团会拆分成多个小团体，可能一批的客人会被分开，这个具体由布达拉宫管委会安排的票数决定。 2/每个小团体分成不同时间参观 3/每个小团体跟随不同导游进入； 敬请理解。
关于返程火车：
每年旺季（4月-10月）期间凡委托我社代购的返程火车票，我社不承诺直达列车（如：拉萨-上海，我社在无法拿到直达Z166次列车客票的情况下，会安排 拉萨-西宁+西宁-上海此类的中转方式返程，敬请理解。）
★特别说明★
1：65岁以上建议写免责协议，根据自身身体状况决定自己是否可以参加本次旅游。如身体状况不好请不要前往。建议去正规大医院自行做一个体检，根据医嘱自行决定。由于我们不是医务人员也看不懂所谓的体检报告，一切请咨询你体检医院的医生。我社只接受身体健康无身体疾病的游客前往拉萨，如您有意隐瞒身体状况后果自负，年长者建议家属陪同，如无人陪同需要签免责代表本人已经同意或已经经过家属同意前往西藏旅游，出现任何身体问题与旅行社无关。谢谢.游客如患有心脏病、哮喘支气管和高血压或精神性疾病以及癫痫不建议进藏。
2：请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿，旅游出发时请携带有效身份证、儿童户口簿便于使用（全陪须持有效国导证），机票、火车票一经开出不得签转、更改、退票，报名时请提供客人的准确姓名及身份证号码（十二岁以下儿童还需提供出生年月）。请报名时确认清楚。
3：外国外交官、记者不得入藏，外宾、台湾同胞须办理入藏函，不可以和内宾散拼，必须独立成团。
4：保管好自己的物品、防止丢失现象发生，旅行社不给于赔偿！
5：当发生不可抗力或危及游客人身，财产安全的情形时，本社可以调整或者变更行程安排，如有超出费用（如住、食及交通费、国家航空运价调整等）我社有权追加收取。
6：如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间或是加床（有可能是钢丝床），全陪房费半价，
7：如遇门票涨价，客人自补差价，如遇天气原因原景点不能参观现退门票；由于布达拉宫执行每天限时、限量、限人数进入布达拉宫参观游览，在不影响参观景点的前提下，会临时调整行程的先后顺序，请游客配合。儿童1.1米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米（含）以上按成人收费
8：旅客中途放弃景点、用餐、住宿或退团，费用一律不退。
9：购物安排:自愿购买.增加景点自愿参加[决不强迫]
10：进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。
11、西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.可能会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全球通,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。
★民族习惯★
1：接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。
2：迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。
3：室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。
4：接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。
5：敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
6：藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
7：敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
8：吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。
9：喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
10：禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。
11：行路遇到寺院，尼玛堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
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