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河南

 “伸手一摸就是春秋文化

两脚一踩就是秦砖汉瓦”

中国八大古都

其四居河南

当列车穿过晨昏的边界，

我们以双卧为舟，载您驶入中原的山水长卷，

醒在太行第一缕霞光里，

漫步在洛阳古城里，

仿佛穿越了时空，

洛阳的月色与汉服衣袂共舞，

听见盛唐的回响，

感受历史的厚重与文化的沉淀。

在龙门石窟前静思，

感受历史沉淀的魅力。

总要去趟河南吧，漫步千年古都，听听历史的回响

✨洛阳📍

盛唐气象与石刻瑰宝

"宅兹中国"是最早 "中国" 一词出处

确证洛阳为天下之中

是中国建都最早、历时最长、朝代最多的城市

这座被称为 "神都" 的城市

不仅是十三朝古都

更是华夏文明的基因库

约1500年前

龙门石窟

一脚踏进千年时光，看石刻藏着盛唐的风骨

洛水映着石窟的温柔

每一龛造像都是跨越千年的凝视

当课本里的黑白插图变成眼前恢弘的崖壁石刻

那种跨越时空的震撼，唯有亲临方能体会

卢舍那大佛

武则天的“颜值天花板”，17米高的微笑超震撼

洛阳牡丹

如果没有在洛阳城看过牡丹花

怎么能说感受过国色芳华的磅礴大气呢

“唯有牡丹真国色，花开时节动京城”

这座十三朝古都与牡丹的渊源

早已融入骨血，酿成了一首跨越千年的盛世华章

千年花魂扎根历史的馥郁传奇

国色天香倾国倾城的美学盛宴

花韵匠心融入血脉的文化基因

约2000年前

洛阳城中都城繁华，栾川山地之间祠宇初兴

从隋唐故城的市井烟火，到嵩栾胜景的仙山奇洞

处处流淌着 "天下之中" 的文化自信

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（仙山：老君山）

✨三门峡📍

黄河穿三门峡而过

在晋陕豫三角地带

造就了孤山峡、八里峡、龙凤峡组成的黄河三峡

形成了“黄河天险”的核心段落

贯穿洛阳文化圈的水运枢纽与精神象征

其历史印记与函谷关、洛阳城紧密相连

✨云台山📍

八百里太行山，把最美的一段留给了云台山

以独具特色的“北方岩溶地貌”

被列入首批世界地质公园名录

这里不仅被称为地质博物馆的“万卷史书”

也是山水风光的“百里画廊”

住宿不将就·酒店

长途旅行酒店很重要

升级1晚当地网评五钻酒店

*注：如遇酒店满房则更换同级酒店，请以实际为准！

/餐：自理  宿：火车上/

◎上海乘坐火车出发，一路欣赏祖国风光，赴天下之中、大河之城、河南省省会—郑州。

【温馨提示】：

1、请保持手机开机并注意短信、接听；抵达后因行李提前等候原因，有可能出现等候情况；出站口仅提供临时停靠，客人需步行至集合点上车；

2、我社导游会视具体情况合理调整行程中景点游玩顺序，但不减少行程中景点数量，敬请谅解！

/餐：中    宿：洛阳地区/

◎早上郑州火车站接团，乘车赴中国武术之乡登封，游览中国佛教禅宗发源地、天下第一名刹、名扬天下的少林功夫圣地【少林寺】，参观历经1400多年，现存240座少林寺历代高僧的古墓——塔林，历代少林高僧的八宝山；大雄宝殿等，看大型武术表演“武林雄风”（定时表演，大家注意别错过表演时间！）领略少林功夫的博大精深。

◎后可自理观看大型实景演绎《功夫天下》，是一部阐述中国少林禅宗文化的功夫剧，是一部独具魅力的大型室内少林功夫演绎秀。正常演出共 60 分钟，分为 5 个剧情篇章：序《众僧救孤》，《童年之趣》，《乱花迷眼》，《磨剑之路》，《功夫天下》。讲述了主人公冬至是如何从一个弃婴一步步以武定心，以禅正道，终成一代功夫大师的传奇故事。或全球最大的山地实景演出【禅宗少林·音乐大典】，整个演区面积近三公里，演出最高点1400米，为全世界最大的实景舞台。观众席由曲折的木廊和庙宇形态的建筑构成，与自然景观和谐。观众席内放置蒲团。观众将坐在蒲团上观看演出，是剧场的一大特色。演出由《水乐·禅境》、《木乐·禅定》、《风乐·禅武》、《光乐·禅悟》、《石乐·禅颂》五个乐章组成演出规模宏大，音画一体，88架古筝的激情演奏，近600人的禅武演绎，春夏秋冬的景观变化，直指心性的佛乐禅音，奏响了一曲中岳嵩山的辉煌交响，每天晚上的定时演出，成为中原文化旅游的一大亮点。

◎游览结束后，乘车赴洛阳地区，入住酒店休息。

/餐：早    宿：洛阳地区/

◎早餐后，乘车赴中国最美小城栾川，游览国家5A级景区、仙境和童话世界【老君山】，中国北方道教信众拜谒圣地，中原山水文化杰出代表，原名景室山，是秦岭余脉八百里伏牛山脉的主峰，西周时期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此归隐修炼，被道教尊为太上老君，唐太宗赐名为“老君山”，沿袭至今，成为道教 主流全真派圣地。

乘中灵索道或者云景索道：后游览【十里画屏】世界规模最大的花岗岩滑脱峰林地貌，十里长的栈道一挪一景，处处是画。

 【金顶道观群】：走完十里画屏就到达金碧辉煌，大气磅礴的金顶，这里主要参拜、祈福的殿 堂。祈求官运、福禄、姻缘都可以。"一山有四季，十里不同天。君山北麓冰未消，伊水之阳花艳艳"。这是老君山的生动写照。国家文物局古建筑专家组组长罗哲文教授赞曰：“天下名山、道教圣地、山景雄奇、生态完美”。世界地质公园评审专家赵逊院士惊叹：“迄今为止世界范围内发现规模最大的花岗岩峰林奇观!”。

温馨提示：

1） 老君山景区参观期间，大部分台阶、切记观景不走路、走路不观景。

2） 老君山是秦岭余脉八百里伏牛山脉、网红打卡地、力压三雄。

3） 中灵大索道或者云景大索道（两个索道交替运行）

峰林小索道往返 80 元人，游客根据自己的身体情况自由选择。

◎夜晚前往古都洛阳【洛邑古城】，又称洛阳古城，它是一座以非遗传承为核心，以深厚历史底蕴为依托，集文、游、玩、食、宿、购于一体的综合性人文旅游园区，被誉为“中原渡口”。在这里还可欣赏到宫廷乐舞、民间绝活等传统艺术，美不胜收。十三朝古都洛阳，仿佛一朝穿越，衣冠如云的洛邑古城里不仅有历朝历代的汉服华裳，更有更有琳琅满目衣彩斑斓的民族服饰大赏汉家华袿飞髾，绮罗锦绣，绘史成衣。打卡胜地，夜间打卡拍照胜地，小桥流水，灯笼朱盏，宫灯摇曳，璀若流霞。

◎游览结束后，乘车赴洛阳地区，入住酒店休息。

/餐：早晚       宿：焦作地区/

◎早餐后，乘车前往游览世界文化遗产、中国佛教三大石窟艺术宝库之一【5A龙门石窟】，龙门石窟与敦煌莫高窟、云冈石窟并称中国三大石窟。龙门自然风光秀丽，这里有东、西两座青山对峙，伊水缓缓北流，远远望去，犹如一座天然门阙，所以古称“伊阙”，现已成为游龙门的第一景观。龙门石窟开凿于北魏孝文帝迁都洛阳前后，迄今已有1500多年的历史。后来，历经东西魏、北齐、北周，到隋唐至宋等朝代又连续大规模营造达400余年之久。龙门石窟延续时间长，跨越朝代多，以大量的实物形象和文字资料从不同侧面反映了中国古代政治、经济、宗教、文化等许多领域的发展变化，对中国石窟艺术的创新与发展做出了重大贡献。

◎花卉期间赠送中国第 43届牡丹节——国色天香【牡丹园】（3月室内，4月室外，仅花卉期间赠送），洛阳牡丹花始栽培始于隋，鼎盛于唐，宋时甲于天下，千百年来，经过历代花工的辛勤培育，已有黑、红、黄、绿、白、紫等 9大色系的牡丹品种达 1100 多个。花会期间，整个洛阳城中到处都盛开着姹紫嫣红的牡丹花，全城将沉浸在整片花的海洋，让你真正体验“惟有牡丹真国色，花开时节动京城”。

◎后乘车赴世界地质公园、国家4A级景区、中原四大避暑胜地、号称“万里黄河 第一峡”【黄河三峡景区】可自费船票游览水上三峡景区（若遇排水期无法行船可改为横跨黄河的玻璃天桥80元），不乘船游览水上三峡，那就等于您没来黄河三峡！

从1号码头登上游船，您将首先进入鬼斧神工、群峰竞秀的孤山峡，游中国风水之源天门、赏皇家风水宝地“犀牛望月”、孟良水寨、八角天柱山、翠屏峰等；接着进入峭壁如削、雄伟壮观的八里峡，最后到达九曲十折、峡深谷幽的龙凤峡，穿行于皇冠岛、情侣岛之中，感受爱情峡谷之诗情画意，可乘坐缆车赴桃花岛景区，通过国内第一跨度的跨河缆车即可进入世外桃源、蓬莱仙境——桃花岛。登桃花岛，可临天下鼎气龙穴之案山祈福神龙！可登孟良、焦赞曾盘踞的悬崖壁立、易守难攻的孟良寨。可登八角山朝天阙叩拜祭天，模仿古人与上天对话。

【注：如遇自然灾害、人力不可抗拒因素造成黄河三峡游览不成，将由同级景区峰林峡代替，费用不变】

◎游览结束后，乘车赴焦作地区，入住酒店休息。

/餐：早       宿：火车上/

◎早餐后赴2008国际奥委会全国唯一指定向运动员、外宾推荐山水品牌景观目的地----中国首批世界地质公园,国家AAAAA级重点风景名胜区【云台山】，云台山以山称奇，整个景区奇峰秀岭连绵不断。云台山以水叫绝，素以“三步一泉，五步一瀑，十步一潭”而著称。游览中原第一奇峡—东方自然山水画廊红石峡：红石峡（温盘峪）位于子房湖南，以独具特色的“北方岩溶地貌”被列入首批世界地质公园名录。峡内夏日凉爽宜人，隆冬青苔卉莳草翠，故称温盘峪。云台山红石峡是云台山景点的精华，集秀、幽-、雄、险于一身，峡谷全长1500米，为单行线景点。红石峡集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体，被风景园林专家称赞为“自然界山水精品画廊”。

◎游览结束后，乘车返回郑州，安排送站，结束本次河南之旅。

/餐：不含   宿：自理/

◎抵达上海，结束愉快的行程！

【用车】空调旅游车，根据人数安排车型，保证一人一正座

【住宿】2晚舒适型酒店+升级1晚当地五星/携程五钻酒店

（因为河南属于经济欠发达区域，住宿条件不能和一线城市相比！希望大家理解）

【用餐】含3早2正，特色餐：河南烩面、少林禅悦素食斋（早餐包含在房费中，不用不退；团队用餐，不含酒水，人数增减时，菜量相应增减。由于地域不同及餐标所限，用餐多有不合口味之处，多多谅解）

【导游】当地中文导游服务

【大交通】上海到郑州往返火车硬卧

1、单房差

2、参团人员根据自己年龄按景区相应政策自补差价：

60周岁以下：合计优惠450元/人（包括云台山120+龙门石窟90+老君山100+少林寺80+禅宗音乐大典/功夫天下168）

60岁以上：禅宗音乐大典/功夫天下168元/人

行程中门票价格为综合包价产品，若持长者证、学生证、军官证等有效证件享受门票优惠的，旅行社则按照采购优惠价在团费中退减相应门票差价，最终解释权归属我社。注：旅游项目费用如遇到国家政策性调价，将收取差价。

3、必消套餐：老君山第一大索道+升级特色餐+车导综合服务费=499元/人

4、景区小交通：

少林+龙门耳麦连租30元（无噪音景区，建议租用）

少林寺电瓶车15元【单程】（自愿选择）

龙门电瓶车20元【往返】（建议乘坐）

云台山景交车60元（建议乘坐）

黄河三峡跨河缆车70元（建议乘坐）

黄河三峡豪华游轮80元（建议乘坐）

注：景区内若有其他新增代步电瓶车 船票 索道 讲解器 娱乐项目等均属自愿消费项目。

4、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用。

5、行程中未提到包含的其它费用：如景区内二道门票、观光车、电瓶车、索道、租赁等费用。

6、酒店入住的匙牌押金，非免费餐饮费、洗衣、电话、饮料、烟酒、付 费电视、行李搬运等费用。

7、客人自选个人消费项目，及“旅游费用包含”内容以外的所有费用；

8、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付！

9、超重行李的托运费、保管费；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费；自由活动期间用车、陪同服务；一切个人消费及费用包含中未提及的任何费用

10、因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。

【0购物】本产品全程不含购物活动（当地土特产超市不算店）

在旅游行程中，个别景区景点/场馆、餐厅、休息区等地存在非旅行社安排的购物场所。我社提醒您根据自身需要，理性消费并索要凭证。如产生消费争议，将由您自行承担，敬请谅解。

1、如为多人出行，预订人/旅游者代表确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，受托人在旅游合同及其附件上的签字全体委托人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。
2、请您在预订时务必提供准确、完整的信息（姓名、性别、证件号码、联系方式等），以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。

3、老年旅游者预订提示：根据旅游局规定，70周岁以上老年人预订出游，需要提供免责承诺书，建议提供二甲医院及以上健康证明或体检报告，并有家属或朋友陪同出游。

2、因服务能力所限，无法接待80周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。

4、未成年旅游者预订提示：未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。
★凡有传染性疾病、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。

★代他人报名者也请核实报名者的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担