纯玩【浴佛甘南-双卧8日】甘南藏族最盛大节日，错过再等一年。安排2+1商务车，全程三钻酒店！增当地特色餐！

乘火车抵达天水火车站【或乘飞机抵达兰州机场】，含免费接站，接站为司机接站没有导游，后送至酒店，接站等待时间不超过30分钟。

方案一：乘坐航班/火车前往兰州，抵达兰州中川机场/兰州火车站后，我社安排接机/站服务，接机/站为专车师傅接机/站（期间无导游），送往市区入住酒店，抵达酒店后自行办理入住手续（报客人名字前台拿房），入住后自由活动：

网红打卡点推荐：甘肃省博物馆（需要提前自行预约，周一闭馆），甘肃简牍博物馆（周一闭馆），敦煌艺术馆（周一闭馆），中山桥，黄河风情线，黄河楼，兰州老街。

特色美食街推荐：正宁路，大众巷星光夜市，南关民族夜市，五一夜市

方案二：乘坐火车前往天水，抵达天水火车站后，我社安排接站服务，接站为专车师傅接站（期间无导游），送往市区入住酒店，抵达酒店后自行办理入住手续（报客人名字前台拿房），后自由活动。

网红打卡点：天水古城、南宅子等

美食街必去：天水古城、四合院（天水呱呱、麻辣烫、猪油盒子、面皮、捞捞等.......）

早餐后，兰州出发，车赴天水，抵达后享用午餐，后参观【麦积山石窟】（门票和必消区间车，敬请自理）是麦积山风景名胜区核心景点，因山形似农家麦垛而得名，麦积山石窟与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟，始建于十六国后秦时期，前后历经1600余年的开凿和修缮，有“东方雕塑陈列馆”的美誉。

参观结束以后，入住酒店。

温馨提示：天水进的客人，请耐心等待兰州过来的团友与您汇合，导游/司机会提前一天联系您，与您约定汇合时间和地点，请您知晓，不接受因为等待时间作为投诉点！

早餐后，参观【天水伏羲庙】（门票自理）又名“太昊宫”，是一座专门祭祀中华人文始祖太昊伏羲氏的明清宗庙建筑群。现存建筑建于明成化十九年（公元1483年），是目前全国保存最为完整、年代最早的祭祀伏羲的建筑群。

参观结束后，我们去往下一个景点【南宅子】（周一闭馆，目前免费，如后期因当地政策变更产生费用，敬请自理），它坐落于中国历史文化名城天水市中心的胡氏民居建筑群，始建于明万历三十六年（公元１６０８年），距今已有３９５年历史，著名文物、古建专家罗哲文先生称它“是甘肃省唯一的也是全国罕见的具有典型明代建筑风格的古民居建筑宅院群”。

参观结束后前往夏河入住酒店。

早餐后前往【拉卜楞寺晒佛台】参观晒佛，晒佛节又称亮佛节、瞻佛节或浴佛节，晒佛是藏传佛教寺院举行的传统法事活动，所晒佛像唐卡是各个寺庙的镇寺之宝，拉卜楞寺东南面的山坡修建有晒佛台。

每年正月十三这一天，长达几十米的大佛唐卡高挂在晒佛台上，山下人头攒动，法器齐鸣诵经声响彻云霄，场面蔚为壮观。活动结束后，如需进入【拉卜楞寺】景区，请自行购票入园，入园后可自行参观游览。参观结束后，下午乘车前往碌曲，入住酒店。

温馨提示：转经筒时请顺时针方向，拍摄喇嘛时请一定要征求人家的同意，避免引起不必要的冲突。

早餐后出发，拍摄碌曲【西仓寺】（目前免费，如后期因当地政策变更产生费用，敬请自理）的亮宝节。在亮宝节这一天，藏族同胞会把自己家最值钱的物品和最漂亮的衣服穿出来，相互的欣赏，还有藏族的藏戏。法会一系列的传统活动尽收眼底，你的相机不管是广角还是长焦，你都感觉不能够全面扑捉你看到的一切民俗、服饰、头饰、腰带、珍宝，哪一样都是难得一见的奇葩，每一张画面都会让人炫目。

午餐后，参观【米拉日巴佛阁】（外观，如需登阁，门票自理），佛阁为安多藏区藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌，常年有住寺喇嘛学习研修，供奉佛主，有独特的文化氛围，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像 1720 尊。后乘车赴兰州市区入住酒店。

拍摄点：米拉日巴佛阁，沿途藏族风情。

温馨提示：进入高原早晚气候温差较大，紫外线强，带好防晒和防寒物品。平均海拔   3000 米以上

进入冬季高原，随时可能下雪，请备好防寒服，请准备防尘袋以便保护相机。

拍摄点：西仓寺转山、亮宝节活动

温馨提示：高原早晚气候温差较大，紫外线强，此天人比较多，请注意安全及尊重民族习惯。以免引起不必要的误会。

因机场离兰州市区80KM,行车约需要90分钟。我们会提前4小时安排送机服务。

温馨提示：如果您的时间尚充裕，想自行逛一逛这座黄河之都--兰州；我们为您推荐一些兰州的美食与景点：来到兰州必定要品尝《舌尖上的中国》特别推荐的牛肉拉面，您可到当地中华老字号“马子禄”或“金鼎”“占国”“马有布”“舌尖尖”“安泊尔”“吾穆勒”等店品尝。兰州还有酿皮、甜胚、牛奶醪糟、炒羊肠、手抓羊肉等当地特色小吃，正宁路夜市是个不错的选择呦，兰州，这座黄河穿城而过的城市，黄河文化是如此的深厚，值得我们去了解一番~推荐您游览【黄河母亲像】看最漂亮的黄河雕塑，或者到【黄河铁桥】上俯瞰黄河，还可以进到【甘肃博物馆】（周一闭馆，需提前自行预约）感受历史；

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1、参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺

在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动。

2、参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，应保管好自己的所有随身（或随车）物

品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任。

3、参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自

负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任。

4、摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔。

5、参观需尊重当地风俗习惯，甘南地区平均海拔约 3200 米，大气含氧量只及平地 70%左右，初抵步者，有或轻或重

的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在

高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。

6、游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺病、呼吸系统疾病、严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原

者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任。

7、甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观

天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦。

8、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般

寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼。

9、藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施

舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团。

10、在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题。

11、旅行社有权视实际情况调整景点先后顺序，但不影响原定标准。