推荐理由
【服务属性】
0购物店、0景中店、0车购、0自费、0必消。
【指定酒店】全程指定5晚携程4钻或以上酒店
【赠送礼包】额济纳航拍；哈达迎宾、民族服饰拍照、射箭、民族歌舞演绎；免费兰州机场接送机
【饕餮盛宴】≧50元/人·正餐；赠送升级土尔扈特风情宴、凉州宴、群英雄关宴、裕固风情宴
【座驾升级】2+1头等舱旅游车【≧135°座椅靠背可调、USB充电、豪华型音响系统】
【赠送兰州24H机场接送机】
夏不为利
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日期：9月14/17/18/19/20日
💰成人3880/元（70周岁以上）
💰成人4180/元（60—69周岁）
💰成人4380/元（60周岁以下）
儿童2980元；单房差880元
日期：10月6-15日
💰成人4580/元（70周岁以上）
💰成人4880/元（60—69周岁）
💰成人5080/元（60周岁以下）
儿童2980元；单房差1380元
儿童（6-13周岁）含往返火车硬卧优惠票，含当地车费+导服，含正餐，不占床不含早餐，产生门票其他费用自理！
13周岁以上建议按成人报名
爆款|促销特惠价
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日期：9月15/18/19/20/21日
💰成人4380/元（70周岁以上）
💰成人4680/元（60—69周岁）
💰成人4880/元（60周岁以下）
儿童3680元；单房差880元
日期：10月6-15日
💰成人5080/元（70周岁以上）
💰成人5380/元（60—69周岁）
💰成人5580/元（60周岁以下）
儿童3680元；单房差1380元
儿童（13周岁以下）含往返机票，含当地车费+导服，含正餐，不占床不含早餐，产生门票其他费用自理！
详细行程
01 上海/苏锡常→兰州新区
贵宾根据航班时间乘机赴兰州，抵达后接机入住酒店 （行程开始时间及活动时长仅供参考，以实际运行为准）
请注意：（火车班提前一天出发）
自行活动（行程开始时间及活动时长仅供参考，按照实际为准）
【兰州】是一座历史悠久的文化古城，“金城”一词早在汉代已见史册，隋朝设立兰州置总管府后，遂有“兰州”。由汉至宋的千余年，兰州一直以“屏障中原、联络西域”成为西北重镇。市内则古迹遍布，遗址数不胜数。黄河水穿城而过，使兰州拥有独特多样的自然景观。
【游玩小贴士】
1、如您抵达较早，可自行在市内自由活动。诚意推荐如下，自行前往，费用自理：甘肃省博物馆（周一闭馆，必须登记证件）、秦腔博物馆等是来兰州的好去处。
2、晚间的兰州夜景也很美丽，如果逛好小吃街或夜市后，可前往有"兰州外滩"之称的黄河风情线游览。漫步在滨河路、逛逛中山铁桥、黄河母亲像等景观，留下珍贵“金城”印象。
【舌尖上的兰州】
如果白天想找寻美食，餐馆尤以步行街张掖路与大众巷区域较多，位于城关区市中心附近。地标式的“正宁路小吃夜市”则是您晚餐、夜宵的好去处，名扬天下的西北小吃几乎在这里都能觅见。
1、来兰州，定要来上一碗鼎鼎大名的“兰州牛肉面”：马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、马有布、苍鹰等都是当地知名招牌。
2、西北劲道的面食：扁豆面、浆水面、羊肉面片、黄记水饺、特色炒面、炸酱面等。
3、西北特色小吃：胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、杏皮水、灰豆子、热东果、酿皮子、糖锅盔、浆水漏、甜胚子、晶糕以及各式烤肉等。
【温馨提示】自行活动期间注意安全
餐饮安排：自理
住宿安排：兰州
02 兰州-武威-张掖丹霞-张掖
▶06:30 起床洗漱
▶07:00 早餐
▶07:30 乘车沿连霍高速行驶，前往武威
【武威】是雄才大略的汉武帝为彰显大汉帝国的"武功军威"而得名，位于河西走廊的东端，古称凉州，历史上曾经是著名的"丝绸之路"要冲，河西四郡之一。
▶10:30 游览国家4A级景区【雷台公园】（游览时间约1小时）因雷台汉墓出土中国旅游标志“马踏飞燕”闻名。主要景点 有汉式大门、音乐喷泉、汉代风格大型浮雕、四神图腾柱、整体放大6倍的99件铜车马仪仗俑阵列、汉文化展览馆等。
▶11:30 中餐《凉州宴》
▶12:30 乘车前往张掖临泽县。
▶16:30 游览【张掖丹霞冰沟景区】[含区间车]（游览时间约2小时）景区内广泛分布着丹霞崖壁、石墙、石柱、尖峰、丘陵等地貌形态，尖峭挺拔，连绵不断，气势宏伟。冰沟丹霞以“雄险神奇”而著称，被誉为“天下第一奇观”。
▶18:30乘车赴张掖市区入住酒店。
温馨提示
1、此段车程行车时间较长，建议您当日午餐尽量多吃些或自备一些零食在途中食用，沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。
2、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！
餐饮安排：早餐 中餐
住宿安排：张掖市区
03 张掖-怪树林-黑城-额济纳
▶06:30 起床洗漱
▶07:00 早餐
▶07:30乘车前往额济纳旗。
途经航天镇酒泉卫星发射中心，沿航天路一路向北、赏戈壁风光。
▶15:00游览【弱水胡杨林景区】[含区间车]（游览时间约3小时）景区总面积达35平方公里，位于弱水河上游的主河道两侧，素有“醉美胡杨林之称”，被赋予“弱水三千，只取一瓢”的爱情主题。涅槃重生凤凰林是一片原始的沙漠胡杨林景观，林中千年老树新芽，犹如凤凰涅槃重生。
【怪树林】这里是天堂与地狱相交的炫彩，是摄影家的天堂！成为了摄影家的天堂、旅行家的圣地。夜间可赏光影怪树林。
【黑水古城文化园】是西夏文明的承载地，昔日繁华一时的千年古城如今静卧在草原丝绸之路的荒漠中，苍凉且神秘， 成为《盗墓笔记》中“死城”的原型。基于对黑城遗址的传承与保护，景区异地修建了黑城文化体验园，再现当年马可波罗游历亦集乃城时的繁华。晚上可免费参加篝火晚会、更有打铁花等非遗项目表演，
▶19:30 晚餐赠送升级《土尔扈特风情宴》
【温馨提示】
1、此段车程行车时间较长，建议您当日午餐尽量多吃些或自备一些零食在途中食用，沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。
2、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！
3、酒店因条件有限可能存在无法提供桌餐，故早餐可能以打包的形式提供。
餐饮安排：早餐 晚餐
住宿安排：额济纳旗或策克镇
04
额旗-居延海-额济纳胡杨林景区（1-8道桥）
▶05:00 起床洗漱
▶05:20 前往居延海景区
▶06:20游览【居延海景区】[含区间车]（游览时间约1.5小时）被称为中国最美丽的十大日出观赏地之一。天空露出鱼肚白，渐渐泛红， 天空越来越亮，红日冉冉升起，霞光万道。云彩慢慢由暗红一点点变成大红色，继而变成橙红色，然后变成橙黄色，最后变成金黄色，湖面泛起道道金光。太阳初升的那一刹那，慢慢升起金色的光芒照耀大地。湖中芦苇在阳光的照耀下金光灿灿，在晨风的吹拂下阿娜多姿的摆动。成群的海鸥不时从头顶飞过，声声不断，时而戏水， 时而翱翔，时而低空盘旋，与海边聚集的人群由寂静无声的期盼到突然间的欢呼雀跃，构成无数美的画面。
▶09:00 乘车返回额济纳镇
▶10:30游览 [额济纳胡杨林景区] [含区间车]（游览时间约7小时）
胡杨：世界上最古老的的杨树、生命力极强；有“生而不死一千年、死而不倒一千年、倒而不朽一千年”的三千年生命之说。最为精彩的观景地为二道桥倒影林和四道桥英雄林、八道桥巴丹吉林沙漠边缘。
●一道桥（祈福林/淘来林）
●二道桥（倒影林）最有名的是倒影林，金黄色的胡杨林与黑水河之间形成倒影，一直深受摄影家们的喜爱。充满原始风貌，有黑水河水道穿过，水道宽阔，两边长满金黄的胡杨树，间有蒙古包和绵延的沙丘做陪衬，是最佳的摄影的好地方。景区内设有专门的拍摄平台，以便游客在最佳的位置拍照。
●三道桥（红柳林）胡杨林景区三道桥别名红柳海，这里是红柳的最佳观赏区域。红柳学名“怪柳”耐干旱，抗盐碱，生长于风沙荒漠之处，是盐碱地区的重要树种，红柳为鳞片状对生叶，有羽状叶脉，花呈绿色或略带红色，每逢花期路边绯红一片，绚丽无比，令人流连忘返。额济纳景区长有大面积的红柳，每年夏季，景区片片红柳争相绽放，微风拂过，远远望去红浪翻滚，场面极其壮观美不胜收。
●四道桥（英雄林）胡杨林疏密有序，题材多。最有名的是“英雄林”。与二道桥相比四道桥的胡杨更为壮观，因为它不仅树干粗壮、枝叶茂盛，而且还有一个特征就是：生与死的胡杨并存，也就更平添了一分壮美。电影《英雄》中两个红衣美女在漫天飞叶中决斗的那场戏，就是在这里拍摄的，那炫目的胡杨林绝对盖的过明星的风采。
●五道桥（民俗风情园）
●七道桥（梦境林）自由拍摄活着的化石树。
●八道桥（沙漠）是我国第三大沙漠巴丹吉林沙漠的北缘部分，是胡杨林与沙漠景观的结合部。这里是拍摄沙漠日出、日落的绝佳地点，是额济纳政府指定的露营所在地，也是不用深入沙漠就能体验到沙漠、绿洲风情的地方。游客可以在这里滑沙、骑骆驼，能感受到沙漠的粗犷和壮美，还能看到风格不一的沙雕。
【温馨提示】
1、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！
2、日出时间以前一天查询为准，行程安排时间仅供参考。
3、因有观日出行程，酒店无法提供桌餐，故早餐仅能以打包的形式提供。
4、今日行程为额济纳胡杨的核心景区，景区内容丰富、地域庞大，敬请自备午晚餐，
5、胡杨林景区内摆渡车在各站点都可上下车，进入景区后分散参观，地接导游无法陪同游客，胡杨林全天参观、门票一次有效。
餐饮安排：早餐
住宿安排：额济纳旗或策克镇
05
额济纳旗-金塔-嘉峪关/酒泉
▶07:00起床洗漱
▶07:30早餐
▶08:00乘车前往酒泉金塔县
途经【酒泉卫星发射基地】又称东风航天城，是我国组建综合性试验发射场，也是我国的载人航天发射场，首飞航天员杨利伟从这里飞向太空，中华民族千百年的飞天夙愿圆梦于此。
▶12:00中餐
▶16:00游览【金塔沙漠胡杨林景区】[含区间车]（游览时间约3小时）
金塔沙漠胡杨林景区，由胡杨林-金波湖核心游览区、沙枣林观光区、瀚海红柳林保育区、沙漠娱乐体验区和沙漠芦苇迷宫区五个功能区组成,占地面积达8万余亩，景区内分布着西北地区最大的“化石级植物”万亩胡杨林，极具观赏价值。
▶18:30晚餐赠送升级《群英雄关宴》
温馨提示
1、此段车程行车时间较长，建议您当日午餐尽量多吃些或自备一些零食在途中食用，沿途视当日交通情况及进度，安排1-2次停车休息。
2、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！
3、因今日行程出发较早，酒店无法提供桌餐，故早餐仅能以打包的形式提供。请自备中餐;
餐饮安排：早餐 晚餐
住宿安排：嘉峪关市区或酒泉市区
06
嘉峪关/酒泉-西汉胜迹-卓尔山-祁连
▶08:00起床洗漱
▶08:30早餐
▶09:00游览【西汉胜迹】（游览时间约1.5小时）是河西走廊保存完整的一座汉式园林，迄今已有2000多年的历史。园内有泉有湖，有山有石，建有酒泉胜迹、月洞金珠、西汉胜境、祁连澄波、烟云深处、曲苑餐秀、花月双清、芦伴晚舟八大景区。古树名木，参天蔽日；亭台楼阁，雕梁画栋，素有"塞外江南"、"瀚海明珠"之美誉。
▶12:30中餐赠送升级《裕固风情宴》
▶13:30乘车前往祁连县
途经扁都口、峨博岭、峨堡古镇、沿途赏祁连山、祁连大草原风光
▶16:30游览【卓尔山风景区】（游览时间约2小时，含区间车）卓尔山是祁连山的一条支脉，呈现丘陵状的草原风光，而其本身地貌又属于丹霞地貌（藏语称“宗穆玛釉玛”，意为美丽的红润皇后），山体露出的地方都是赤红的砂岩，与碧绿的草原层叠交错，非常漂亮。加上山脉两侧的林海、村庄、县城，景色层次感很强，深受摄影师喜爱。
▶18:30返回祁连县城、入住酒店
【温馨提示】
1、请提前准备些零食及水果，可缓解中途劳累。
2、国道上来往的大货车较多，速度较快，请在停车休息时不要随意穿越马路。
3、青海属于高原地带，紫外线照射强烈，建议您选用SPF30以上的防晒霜；
4、请勿自行参加骑马、射箭、沙滩摩托等项目，这些属于当地少数名族自行经营的小本生意，存在一定的危险；
请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！
餐饮安排：早餐 中餐
住宿安排：祁连县城
07
祁连-仙米森林公园-兰州新区
▶07:30起床洗漱
▶08:00早餐
▶08:30乘车前往祁连县峨保镇
▶09:30游览【古城驿站】（游览时间约2小时）国家AAA级旅游景区、位于祁连山脉南麓“中国最美六大草原之一”的祁连山草原腹地,是西北著名旅游线路“青甘大环线”的必经之地和重要站点，夏秋季凉爽宜人、空气清新，蓝天白云、碧草如茵，各色花卉绚丽多彩，全方位展现着原生态高原牧场秀美风光，是亲近自然、旅游度假的理想胜地。
赠送特色体验项目包括：射箭、民族服饰体验、民族歌舞演绎、小牛、小羊、藏獒拍照、体验挤牛奶、酸奶制作、堆玛尼石、堆牛粪墙、登山放牧等
▶12:00中餐
▶13:30游览[仙米国家森林公园·聚阳沟景区]（游览约1小时）景区最大的特点“水清、山险、林密、景奇”。景点包括善事八塔、三色塔、“达摩神湖”、石刻、栈道、“达摩禅音瀑布”、达摩塔群、转经筒等。神奇的“达摩禅音瀑布”从十几丈搞得悬崖中间倾泻而下，气势壮观，水声震耳，这在整个仙米大峡谷中是绝无仅有的一处奇观。途经冷龙岭·秋色长廊。
▶15:00乘车返回兰州新区
▶19:30抵达兰州新区酒店入住。
【温馨提示】
1、请提前准备些零食及水果，可缓解中途劳累。
2、国道上来往的大货车较多，速度较快，请在停车休息时不要随意穿越马路。
3、青海属于高原地带，紫外线照射强烈，建议您选用SPF30以上的防晒霜；
4、请勿自行参加骑马、射箭、沙滩摩托等项目，这些属于当地少数名族自行经营的小本生意，存在一定的危险；
5、请注意乘车安全，系好安全带，请勿在行车过程中在车厢内随意站立或走动，谢谢！
餐饮安排：早餐 中餐
住宿安排：兰州新区
08 兰州-温馨的家
根据航班时间专车送您前往兰州中川机场，乘机返回！收拾好行囊，带着满满的色彩结束愉快的甘青蒙行摄之旅！
请注意：（火车班推迟一天抵达）
餐饮安排：早餐
住宿安排：无
温馨提示：
请提前确认您的返程航班时间、检查随身携带的行李及证件。中川机场截关时间为航班起飞前40分钟。
客户须知
（备注：所有赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃的费用不退不换）
组团社务必购买旅游意外险，65岁开始客人请签免责协议附带健康证明，否则无法接待。
客人须知：自由活动期间导游不提供服务，请游客外出注意自己个人财务及安全，如有需要帮助请及时电联导游。
【重要提示】“失信人”属于特殊人群，机票+火车票等将无法正常出票，故不能正常出游！游客报名前请自行准确核实自身身份信息，若因游客报名时未告知，而产生的一切费用损失（包括机票、住宿、车位等）均由失信人自行承担！
【说明】行程中时间安排均以实际运行情况为准；景点参观顺序可能存在相应调整，敬请理解与支持。
News
接待标准费用包含
01交通用车
1、往返飞机经济舱；火车硬卧；
2、用车：目的地2+1陆地头等舱旅游巴士[配置USB充电接口、≤135°可调座椅>]
★★★接送机为赠送项目，故不提供上述标准用车。班期未达10人则变更为18座或以下车型、司机兼向导。
02用餐标准
用餐：全程共7早5正餐。正餐标准≧50元/正(八菜一汤、十人一桌)、不用不退。
★★★因额济纳地处边境地区、菜品供给困难，故该地区餐饮质量较为一般，敬请理解。
03 门票导游
1、导游： 目的地行程中为持证普通话导游服务。★★★接送机及班期未达10人无导游服务
2、门票：包含额济纳胡杨林旅游区及区间车；黑城·弱水胡杨林风景区及区间车；居延海景区及区间车；冰沟丹霞景区及区间车；金塔胡杨林及区间车；仙米国家森林公园·聚阳沟景区首道门票。
★特别说明：所有赠送项目为我社品牌建立的促销回馈行为，是无附加条件的赠送，不参加不退费，不置换等价项目。
特别说明：
1、接送站免费赠送，无导游、自愿取消安排接送机服务费用不退！
2、所有景区视情况而定、有可能会调整参观先后顺序、敬请谅解。
04 地接保险
航空险、旅游人身意外保险，请自行购买。
05 儿童标准
儿童只含旅游车车位费、导游服务费 、餐费、其余费用均不含，如超高发生费用（如门票、占床等），费用自理。
06 酒店安排
住宿：
指定5晚携程4钻或以上标准酒店、额济纳旗2晚经济型或舒适型酒店；
兰州市区：天庆温泉酒店、民航云美酒店、凯里亚德酒店、陇鑫大酒店 <携程4钻>
张掖市区：千玺丝路国际酒店、尚景国际酒店、铭嘉乐酒店、丝路悦港酒店 <携程4钻>
嘉峪关市：天诚国际酒店、白鹿隐居酒店、珠诚酒店、晨枫国际酒店 <携程4钻>
酒泉市区：东方国际酒店、天脉源酒店、世纪大酒店、光明大酒店 <携程4钻>
兰州新区：兰石美仑酒店、瑞岭商务国际、智选假日酒店、悦蔓酒店 <携程4钻>
祁县县城：铂尔顿酒店、鼎瑞酒店、祁连宾馆 <携程4钻>
额济纳旗：因当地条件受限仅提供经济型或舒适型酒店 如：旗铂悦酒店、蓝欣酒店、香墨酒店、额济纳旗宾馆、金羽酒店、雅顿商务酒店、星辰酒店、叶子酒店、云途宾馆、山河酒店、福瑞斯特酒店、塞尚宾馆、尚景公寓、启元酒店、金龙宾馆、东晖伯悦酒店、金林宾馆、大美酒店、鹏飞宾馆、龙顺源大酒店、福临主题宾馆、路兴宾馆、金秋宾馆、曙光宾馆、往来宾馆、悦海商务宾馆、皓洋商务酒店、宜家宾馆、益和客栈、栖悦宾馆、锦泰宾馆、西峰宾馆、嘉豪酒店、轻往远方宾馆、欣建酒店、龙华宾馆、悦华商务宾馆、众鑫宾馆、美佳宾馆、泽林宾馆、吉生宾馆、喜鹊商务宾馆、金色圣殿宾馆、豪泰宾馆、鑫辉宾馆、春来宾馆、保险宾馆、尚泽宾馆、万豪商务宾馆、天龙宾馆、琴华宾馆、微得宾馆、尊德宾馆、胡杨林宾馆、万众宾馆、学府商务宾馆、家苑宾馆、天意宾馆、漠上宾馆、祥宇宾馆、金江宾馆、鑫港湾宾馆、胡杨琴宾馆、茂源宾馆、安然宾馆、华意宾馆、新阳光宾馆、龙顺假日酒店
注：因各酒店房型不一，无法确保提供标准三人间，如您不愿与其他客人拼住，请于报名时补齐单房差。 携程网评级是携程集团对酒店动态评判，并非国家标准，钻级结果仅供参考。
费用不含
一、单房差
单人接受拼房可免补房差。
二、不可抗力原因所引致的额外费用
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
三、景区配套便民服务设施及体验项目
所有自费项目请以景区实际公布价格为准 ！
四：航空保险、旅游意外保险；因旅游者违约、自身过错、自身疾病、导致的人身财产损失而额外支付的费用！
五：关于退团：因本产品为特价产品，团费价格为包价旅游合同综合报价，故如旅客参团后临时退团，属于旅客单方面违约，所有费用不退，且旅客还须赔偿旅行社预定损失费、车位损失费、房费定金损失费等合计2000元/人。
购物情况说明
纯玩无购物
备注：
纯玩、不推荐自费项目
及无任何必须消费项目
1. 景区或休息服务区等地设有购物场所，属于业主单位单方面商业行为，不属于旅行社安排购物
点，强烈建议客人谨慎购买。
2.特色饮食及项目活动等作为当地特色讲解内容介绍，并非推荐自费。
特别提醒
此行程为优惠报价门票按旅行社底价结算；景点均无老年特殊证件等优惠！
1.确保身体健康:确认自身体条件能够适应和完成旅游活动;如需随时服用药物的，请随身携带并带足用量。
2.注意饮食卫生:提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品和饮料。
3.做好个人防护:如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要防护措施，充分了解目的地情况，备好相应服装鞋帽，做好防晒、防蚊虫、防高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物。旅途中有不良反应，及时说明。
4.注意人身安全:请在自己能够控制风险的范围内活动，切忌单独行动，注意人身安全。旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关帮助。
5.慎选自选活动:根据自身情况选择能够控制风险的自选项目。如有心脏病高血压、恐高症等，勿选择刺激性或高风险活动。潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥。建议另购特定保险。通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带并不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食(主要是坚果类)，坚果类)，以免发生呛水或卡咽危险。
6.遵守交通规则:通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带并不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食(主要是坚果类)，以免发生呛水或卡咽危险。
7.保管贵重物品:贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查，谨防被盗遗失。
8.如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原，以
避免这些人在旅游途中发生意外。患有以下疾病的人员不宜上高原:
（1)年龄在 50 岁以上的高血压患者,
（2)患有器质性心脏病、脑血管疾病患者,
（3)未获控制的糖尿病患者。
（4)患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全;支气管哮喘病人。
（5)各种血液病患者，
（6)各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者，
（7)睡眠中容易出现呼吸暂停的人。
（8)癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者
（9)重症感冒、呼吸道感染的人。
（10)以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。
（11)7岁以下的儿童最好不要上高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病，12)体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治
西北旅游注意事项
西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但与内地相比方方面面都有看一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考:
【食】
1.西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。
2.西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。
3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4.青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
【住】
1.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2.如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
3.西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
【行】
1.城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。
2.西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。应季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
3.在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
【游】
1.西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。
2.骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照请注意专院门前的注意事项。
【购】
1.购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。
2.出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与您协商一致后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准)，敬请谅解!
在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备.
【娱】
1.旅游过程当中建议大家不要单独外出，
2.沙漠面积较大，没有明显路标，请听从导游安排，不要乱走。
3.客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏，如进行水上活动时，请保管好自己的财物，避免物品掉落水中。
【高海拔注意事项】
1.保持良好的心态:保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。
2.足量饮水:水壶应随身携带(睡觉时可放在手边)，随时补满。饮水要多次、少量，不要等到口渴才喝水。
3.注意防寒保暖:高原天气特点是:气温低，一般海拔每上升1000 米，气温下降5 -6℃℃ ;早晚、昼夜温差大;天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快可能狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒，建议手边多带一件衣服，热了记得脱、冷了及时穿。
4.合理饮食:要增大碳水化合物(应该占60 %以上)和高植物蛋白的比例，增大各种维生素的摄入，以便快速提供热睛，提高机体适应能力，如能适应酥油茶的味道，可以多喝一些，可以缓解高原反应，同时严格限制或禁忌饮酒:烟友也应该减少吸烟。
5.适当运动:初上高原，好的适应方式，既不是原地不动，蒙头大睡，也不是大运动量到处活动，而应该保持一定的活动量，积极主动地自我调整。在高原，尽量学会和运用腹式呼吸，比日常的胸式呼吸效果好得多。
6.通风:要在高海拔保持良好的状态，又需要一定的睡眠数量和质量 ，比较好的办法，是针对自己平时的睡眠习惯，略微再推迟1 小时左右再睡，在做好防寒保暖的前提下，房间或帐缝一定要保证良好的通风。
7.紫外线防护:高原紫外线强度大，极易报伤皮肤和眼睛，特别是在雪地，必须采取防护措施，避免伤害。光线较强时，尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽(环的丛林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒霜。
8.必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等，以及治疗疾病的药物，并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染，也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状，应立即服用抗感冒药。尽是不吸氧，努力依靠自身适应。一旦吸上，依赖性非常强.
9.充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时，应该向司导或者同团团友反映情况:如果是独自旅行，感到情况较为严重时，应当及时获医。千万不要逞强硬、不要隐瞒。团友之间要要彼此多关注，一旦发现身边有人反应特别异常(如神志不清等)，及时采取处置措施
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