2580元❤走进甘南❤一价全含不带钱包甘南+陇南.官鹅沟.麦积山石窟.拉卜楞寺.郎木寺.扎尕那.若尔盖花湖双卧8日游

迭部扎尕那-石头城

天水麦积山石窟

陇南官鹅沟

若尔盖花湖

郎木寺

拉卜楞寺

行程特色

上海--天水

     上海乘火车硬卧赴天水，沿途欣赏祖国的大好河山！

参考车次：上海—天水

K2186上海站08:57—天水10:11+1

Z  376上海站13:55—天水08:15+1

温馨提示：

1.抵达前一天 ，接团导游会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间，请各位注意接收短信或电话[请务必不要认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息。

2.请确认手机号码与预留在旅行社的号码一致，保持手机畅通有效，并注意将手机随身携带以备紧急联系。

3.抵达机场/车站之后，请在出口注意观察接站标志或拨打联系电话，务必耐心，切勿慌张着急。

接站游览伏羲庙--麦积山--宕昌

     接站后前往游览参观【伏羲庙】伏羲被誉为三皇之首、百帝之先，伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深，是中国国内有人文始祖伏羲塑像的庙宇。后游览我国四大石窟之一的【麦积山石窟】世界文化遗产，国家5A旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实，后前往宕昌县入住酒店自由活动。

含餐：中餐        住宿：宕昌

宕昌--官鹅沟--迭部

主题：沉浸于森林景观、地貌  景观、水体景观、天象景观等自然景观集合的官鹅沟；

      早餐后参观【官鹅沟景区】游览约3.5小时，公园位于甘肃省宕昌县城郊，地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。官鹅沟水美。13个大小不等、形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。官鹅沟雄伟，群山错落，绿水环绕，古树参天，气象万千。雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。官鹅沟奇险。在湖泊和雪山之间，9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态的峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下。游人至此，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。一诗人欣然赋诗：“揽胜偏怜日月长，鹅沟炎夏水风凉。奇峰叠翠通幽谷，雪浪喷珠泻石梁。万木欣荣青带玉，重崖森迥瀑飞先，绿荫满抱姿游兴，珠粉岩边野卉香。游览结束后前往迭部县途径赠送游览【腊子口战役遗址】是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。整个隘口长约30米，宽仅8米，两边是百丈悬崖陡壁，周围是崇山峻岭，抬头只见一线青天，结束后返回酒店休息！

含餐：早中晚餐    

住宿：迭部

温馨提示：

1.参观官鹅沟时，一定要穿着颜色鲜艳的衣服，这样拍出的照片才够漂亮。

2.官鹅沟沟内紫外线强，不管任何季节带好防晒霜、帽子、润唇膏、太阳镜。一条多用头巾将非常实用。

迭部扎尕那--若尔盖花湖--郎木寺

    早餐后前往迭部游览【扎尕那景区】车程约40分钟，藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然石城，被洛克誉为“夏娃的伊甸园”，扎尕那是一座完整的天然“石城”，但至今仍是一块处女地，大自然在此展现了她令人敬畏的力量。后参观游览世界上保护最好的高原湿地若尔盖【花湖】[含门票]湖畔五彩缤纷，鱼儿游弋，在6-8月湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。这是花的海洋，也是黑颈鹤的栖息地。天高云淡，翱翔的雄鹰、成群的牛羊…带你进入“天人合一”的境界。花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”—被喻为“地球的肺”，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。远观【黄河大草原】面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。草地游览内容丰富，可赏草地风光，后前往参观游览【郎木寺】（含门票，游览约1小时）处地空灵，山水相依，景色十分秀美。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居，掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间；后入住酒店休息！

餐：早中晚

宿：郎木寺

郎木寺-拉卜楞寺-夏河/临夏

     早餐后前往夏河游览全国最大的藏传佛教学府【拉卜楞寺】（含讲解费、游览约1.5小时）它是甘青川地区藏族政治、宗教、文化中心，著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，是影片《天下无贼》的摄影地；结束后前往游览【桑科草原】（游览约1小时）这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域).这里群山环抱,中间开阔平坦,大夏河水从南到北缓缓流过。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。草原上，浮云般流动着片片羊群，牦牛星星点点闪动其间。不时有牧民骑着骏马悠然在草原上徜徉，远处山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，投在莲花般散落的帐房之间，一派自然田园风光。

结束后入住酒店休息！

含餐：早餐，中餐，晚餐       

住宿：夏河/临夏

温馨提示：

1. 拍摄当地居民时请最好获得同意，当地人多友善，可以试着与他们交朋友，避免粗暴的直接拍照。扎尕那民风还较为淳朴，但由于出现已经开始有路边要钱的小孩，这种情况不建议直接给钱，以免给当地孩子建立不健康的价值观，若被当地居民邀请到家中做客可以送给他们一点小礼物作为感谢，请不要直接付钱，以免将淳朴的关系变成变了味的收费民俗表演。

临夏东公馆-八坊十三巷-兰州

        早餐后赠送游览【临夏东公馆】东公馆系原国民党第四十集团军副司令马步青宅邸，于一九四五年落成。这座由青马家族修建的公馆，极尽奢华，原本是准备修建给其眷属居住的，无意间为中国的砖雕艺术留下一座极其宝贵的大观园。东公馆这座古典艺术殿堂，展示了河州悠久的历史文化和不朽的文化魅力；融古典建筑、砖雕、木雕、彩绘以及书画等艺术为一体，是临夏不可多得的一处具有观赏和研究价值的文化遗址，受到越来越多人们的关注，后游览临夏古河州风情街【八坊十三巷】走街串巷，通过美食、建筑、蜡像更加深入的了解临夏的历史文化何民族风情。后赴兰州市游览【中山桥】（约0.5小时），长234米，宽7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥；后游览-【水车园】（约0.5小时）又名天车、翻车、老虎车。为明嘉靖年间(公元1522年--1566年)进士段续所造。至今已有近500年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达16.5米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗；后游览——【黄河母亲像】（约0.5小时）位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖，后返回酒店休息！

含餐：早餐，中餐

住宿：兰州

温馨提示：

1.在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以直接用手指指佛像。另外，所有殿内不可以拍照，穿过交界处进入寺院便会有种时空穿梭的神奇感觉！

兰州—上海

    早餐后自由活动，兰州市内景点参考可自行游览【黄河四十里风情线】黄河沿岸最美的艺术品【黄河母亲雕塑】黄河上最古老的提灌工具-【水车博览园】素有“天下黄河第一桥”之称的-【中山桥】；根据时间安排送站!

兰州站-上海站参考车次： 

T118发车时间10:39-13:26+1

Z378发车时间11:59-12:01+1

Z218发车时间14:50-14:52+1

餐：含早          住宿：火车上

到达上海

到达上海结束愉快的旅途。

亲爱的旅客朋友们：

为了您们的旅程更顺心，对我们的接待工作更理解，您的权益得到更合理的保障，请您购买此旅游产品之前仔细阅读以下内容，谢谢！

【成团约定】：此行程为落实成团产品，出团前10天如果成行人数不足25人，游客只能选择我社同一产品其他团期出行，或者客人取消行程，我社无条件退换游客所付全部团款。成团人数低于6人时，全程为司机兼向导服务，不安排导游全程陪同服务。双方另行约定除外。

【接送说明】：在旅游目的地我社安排免费司机接送站服务（机场、火车站），不安排导游；请游客自行做好相关准备和安排。飞机抵达时间在2小时前后、火车抵达在1小时前后的客人我们统一安排一起接站，返程时以团队内游客最早的返程航班（火车）时间为准，统一安排一起送机（送站）。抵达时间较早或返程时间较晚的游客，需在机场（车站）自行等侯。游客自愿放弃我社统一接送的需自行自费前往酒店或机场和火车站！

【有效证件】：请带好有效证件登机(16岁以下小孩须带户口本，16岁以上小孩带身份证)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任。如本人已经被列为国家“失信”人，未提前告知我社，造成的机位定金损失、酒店损失、当地旅游车位损失，由该游客本人全部承担。

【代办交通】：游客旅游费用中包含的机票、船票、火车票、大巴票，我社仅为代理出票，由航空公司、当地机场、天气原因、铁路运输、船务公司、河道运输、汽车客运公司问题造成的延误，影响了行程；我社不负责任何赔偿，由游客本人与航空公司、机场、铁道运输部门、船务公司、汽车客运公司协调处理。所有票证出票后签转、更改、退票，均以相关运输部门客运规定为标准，产生费用游客自行承担。

【儿童费用】：未满12周岁、身高1.2米以下的儿童只含机位、当地旅游车位、导游服务费、半餐费。火车票另行约定收费除外；在旅程中如产生其他项目费用，请随行游客现付导游或提供相关服务的商家。

【健康约定】：参团者需身心健康，若有病史（例如心脏病、哮喘、腰椎病等不适合长途旅行者）应该在参团前告知旅行社。有过心脏搭桥，严重高血压之类的疾病不建议报名；年满60岁以上老年游客需签署健康申明及家属担保签署。

【优待证件】：客人持有老年证，导游证，军官证等请提前说明，以便提前申请减免，退费按照旅行社购买价减持证优惠价，剩余差价退还，多退少不补；导游购票后再说明或出示证件者，则无法享受优待政策，我社不承担退费责任。

【游览约定】：以上景点的游览时间仅供参考，是根据旅游的淡季和旺季不同的时节来约定的，原则上淡季人不多的时候前面标注的游览时间都能够确保游客充分的时间将景点游览完毕。

【路程约定】：关于行程中约定的，城市、景点之间的车程时间均按照正常标准来测算的时间告知。如遇以下情况：如堵车、下雨、下雪、修路或意外等特殊状况，时间均会发生变化，请各位游客理解。

【安全提示】：游览过程中，请“走路不观景，观景不走路”注意安全；游览、换车及入住宾馆时，请注意贵重物品随身携带。景区内高危险自费项目，如草原骑马、漂流、沙漠各项活动等，请慎重参加。酒店内冲凉时，请将酒店的毛巾铺放在淋浴的地方，以防止滑倒、摔伤；

【不可抗力】：如遇天气、自然灾害、政府政策性调整导致机票、车费、船票、门票价格等行程中的费用增加由客人自己承担，我社不承担此费用，标注的酒店如遇政府会议征用无法安排入住，我社只承诺按同档次同价位酒店安排。

【宗教场所】：在游览景点当中会出现算命，烧香等自费活动，如无信仰请斟酌而行，以免造成不必要的损失。

【保险说明】：我社已投旅行社责任险，建议游客自愿购买旅游人身意外险及航空保险。

【补充协议】：在旅游行程中除正常游览景区安排外，导游会根据游客兴趣和时间推荐部分自费项目，客人自愿要求前往的情况，导游会与游客双方自愿、平等、公正的签订旅游合同之外的行程补充协议，此协议具备约束双方的权利和义务。补充协议内增加的项目产生的费用由客人自理；

【投诉约定】：散客跟团游，地接接待服务质量以客人意见单为凭证，请您认真填写意见反馈单，如有任何问题请当时提出，旅行社会及时处理。如在当地填写意见单时未注明投诉意见，返回后我社不再接受投诉！