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报名立减1000元/人
💰成人2999/元
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📆10月16日*（余位15人）
📆10月18日*（余位8人）
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儿童2499元；单房差650元
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原价799/人
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即可享受全程用餐5正（三大特色餐）+导服+兰州2晚网评三钻酒店
ps:必选套餐和团费一起缴纳
儿童（13周岁以下）含往返机票，含当地车费+导服，含正餐，不占床不含早餐，产生门票其他费用自理！
特别注意：
1.此产品位公司特价活动产品，所有证件（老年证
，军官证，残疾证，概不退费，请知晓！）
2.行程中【高原藏族村寨】内景区购物店，请知晓！
详细行程
01 上海/江浙→兰州新区
据航班/火车时间客人自行前往兰州，抵达兰州后，我社赠送接机/站服务，接机/站为师傅接送（期间无导游），酒店前台报“姓名+电话”办理入住手续，之后自由活动，可以自行去品尝当地特色美食。（酒店一般入住时间为12点之后，如您到达较早，可将行李寄存在前台，在酒店周围逛逛稍作等待）
●【温馨提示】：
1. 客人出发的前一天，我方会通过短信或电话联系客人，并告知接机师傅电话、酒店名称、酒店地址和入住方式， 请保持手机畅通。2.赠送接机服务为散拼滚动接机，会接临近时间段的游客，您抵达机场后需要稍作等待（一般不超过60分钟）请您谅解！
●自由活动——【初遇金城兰州】
游客可以自行选择去看看咱们的母亲河黄河，看黄河上古老的灌溉工具大水车，以及代表哺育中华民族的标志性雕塑黄河母亲像，走过这黄河干流上铁结构的黄河第一桥中山桥，便可以看到古老的渡河工具羊皮筏子，也可以坐在黄河边悠闲的喝一杯三泡台；或是登高远眺，在白塔山看兰州全貌。你可以去甘肃博物馆看看“铜奔马”（周一闭馆，需带身份证），或是去西关清真大寺。
●美食推荐——【舌尖上的金城兰州】
【张掖路大众巷】（白天、晚上均营业）马子禄牛肉面、马爷炒面、平凉羊肉泡馍、茹记烤肉、杜记甜食，此外还有川菜馆幺妹餐厅，香满楼等美食餐厅！
【正宁路夜市】、【南关民族风味一条街】（营业时间19:00-24:00）老马牛奶鸡蛋醪糟、酿皮、烤黄河鲤鱼、菠菜面、灰豆子、甜醅子、羊肠面 、炙子马特色烧烤、嘉峪关烤肉、羊杂碎、羊脖子、羊肉泡馍。
餐饮安排：
早餐 (自理) ；午餐 (自理) ；晚餐 (自理)
参考酒店：
兰州/新区/西宁：帮磁酒店（西客站）星美酒店雁滩店、宜必思（火车站店）、星程酒店（兰州大学火车站）、希曼酒店、云航假日、奥莱阳光或同级；
02 兰州/西宁-张掖
早餐后乘车前往张掖市。
●【祁连大草原】（车览）中国六大草原之一，主要分布在青海、甘肃张掖两地，面积以青海境内居多。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中，零星分布的小沼泽、湖泊点缀草原，让此地想不肥美都不行，这让曾经西征欧洲的成吉思汗一支部落驻足此地，和当地藏族部落宗教、习俗融合，形成了有名的阿柔部落。
●【张掖丹霞国家地质公园】（游览约2小时，含门票，不含区间车）为“国家4A级景区”，“国家地质公园”，山峰随着时间天气的变化，色彩景色也在不断变换，一日之中，一年四季，无论晴雨早晚，都有不同的景色供游人观赏。还是张艺谋的电影《三枪拍案惊奇》、知名电视剧《神探狄仁杰》的外景地。
●【丹霞口小镇】（游览约30分钟）是丝绸之路上一家有江南风韵的人文体验度极高的综合性旅游度假小镇。步入其中，食肆酒家林立，小桥流水，篱笆阡陌，古朴典雅和清新明快于一体，处处皆可入画。小镇集河西特色美食、精品民宿、街头氛围演艺、宋明清民俗展示于 一体，带给您别致的一站式体验。
晚餐享用【甘州小吃宴】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退），游览结束后乘车入住酒店休息！
●【温馨提示】：
1. 如今日抵达张掖较晚，则今日景点将调整为次日早晨游览，给您带来的不便敬请谅解。
2.本行程今日会经西宁，途中会有其他团友车上车或前往机场/车站接人，后乘车前往张掖，途中行程时间可能较长（大概约10小时），望悉知，给您带来不便，敬请谅解。
3.因西北地质复杂，春夏天气变化多端，易降强暴雨，会导致路段冲段，无法通行。如预天气所造成路况或环湖赛事等不可抗拒因素，兰州至张掖将调整为连霍行驶，不经过门源及祁连草原给您带来不变敬请谅解！
4.每年9月1日至次年4月30日班期，因此期间门源及祁连草原无任何景观，兰州至张掖将调整为连霍行驶。
餐饮安排：
早餐 (含) ；午餐 (自理) ；晚餐 (含)
参考酒店：
张掖/临泽：石头城酒店、崇文酒店、临讼酒店、盛华文华酒店、云锦假日酒店、张掖顺祥酒店、柏菲大酒店、星程酒店(张掖西站店)或同级；
03 张掖-大地之子-敦煌
早餐后乘车穿梭茫茫戈壁，虽然不秀美，但是辽阔。远处的祁连山，山顶白雪皑皑，终年不化。前往丝绸之路甘肃段西端、飞天的故乡“丝路明珠”---敦煌市。
●【嘉峪关城楼】（门票自理） 关城始建于明洪武五年(1372年)，从初建到筑成一座完整的关隘，经历了168年（1372－1539年）的时间，是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，保存完好。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。
●【大地之子】（游览约0.5小时）我们前往参观由现在艺术大师制作的【大地之子】和【无界】现代艺术品展览，感受艺术如何点缀苍茫戈壁。西北大地现代艺术。更突出了辽阔的西部印象。
赠送价格238元/人【沙漠娱乐大礼包】（儿童不含赠送项目，如需要敬请自理）在这里我们可以体验滑沙，沙漠网红桥，秋千，跷跷板 ，沙漠摩托车冲浪，骆驼拍照等。
我们远离都市的喧闹，感受沙漠的浩瀚，放下一切的烦恼，体验生活的乐趣。沙漠、戈壁的壮观景色，在金色的沙漠中，聆听的悠扬的驼铃声，追忆着神秘而又古老的丝绸之路，让你充分感受到不虚此行，尽情地享受这狂欢沙漠party！
●【温馨提示】：
1. 张掖前往敦煌的公路服务区内，会设有超市或者特产店。非本产品内所涉及购物场所，质量和价格均无法保证，强烈建议客人谨慎购买！
●【敦煌美食推荐】
【沙洲夜市】胡羊焖饼、驴肉黄面、杏皮茶、长寿碱面、李记肉夹馍、泡儿油糕、红柳烤肉等。
餐饮安排：
早餐 (含) ；午餐 (含) ；晚餐 (自理)
参考酒店：
敦煌：瀚海明珠、九色鹿宾馆或同级；
04 敦煌-鸣沙山月牙泉-莫高窟-敦煌
早餐后乘车前往景区游览；
●【鸣沙山·月牙泉】（游览约3小时，含门票）鸣沙山月牙泉风景名胜区，主要景点有月牙泉、鸣沙山。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名，是敦煌的名片之一。这里沙滩与泉水共存，可谓是天空的镜子，沙漠的眼，星星沐浴的乐园……
中餐赠送【驴肉黄面】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退）
●【莫高窟】(游览约3小时，含B类门票，如出到A类票现补138元/人，3月淡季票现补40元/人) 始建于前秦宣昭帝苻坚时期，后历经北朝、隋朝、唐朝、五代十国、西夏、元朝等历代的兴建，形成巨大的规模，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，是第一批全国重点文物保护单位之一。1987年，莫高窟被列为世界文化遗产。
备注：因莫高窟景区每日限量发售A类正常票（8个实体洞窟+数字影院+摆渡车），待A类正常票售罄后再执行发售B类应急票（4个实体洞窟+摆渡车），若安排A类正常票，请团友现补138元/人门票差价；对于莫高窟A类票和B类票都无票的情况，退还莫高窟B类门票自由活动或安排西千佛洞，请周知！
游览结束后入住敦煌酒店，晚上大家可以逛市内小吃街沙洲夜市。
●【温馨提示】1.莫高窟门票按照订单签约时间依次进行预约，团队参观时间也会严格按照莫高窟预约场次进行。故敦煌2天的景点顺序会根据莫高窟预约时间进行调整或同团客人安排不同时间游览，敬请配合。
1. 前往敦煌的公路服务区内，会设有超市或者特产店。非本产品内所涉及购物场所，质量和价格均无法保证，强烈建议客人谨慎购买！
●【敦煌美食推荐】
【沙洲夜市】胡羊焖饼、驴肉黄面、杏皮茶、长寿碱面、李记肉夹馍、泡儿油糕、红柳烤肉等。
餐饮安排：早餐 (含) ；午餐 (含) ；晚餐 (自理)
参考酒店：
敦煌：瀚海明珠、九色鹿宾馆或同级；
05 敦煌-东台吉乃尔湖-315U型公路-南八仙雅丹-察尔汗盐湖-格尔木
早餐后乘车赴当金山，穿越柴达木盆地，它是中国三大内陆盆地之一，"柴达木"为蒙古语，意为“盐泽”，被称为中国的“聚宝盆”，欣赏沿途戈壁大漠的独特风光。
●【南八仙雅丹地貌】（游览约0.5小时，免费景点）南八仙地处青藏高原柴达木盆地北缘，因其奇特怪诞的地貌，飘忽不定的暴风，因为地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加之当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，致使没法判别方向而迷路，被众人视为魔鬼城，迷魂阵。
●【网红 G315 国道，又称网红 U 形公路】（政府规定，不可下车拍照），笔直的、蜿蜒的315公路，像使命般一直伸到天边，春、夏、秋、冬，这路从未变过，1小时、2小时，窗外的戈壁沙漠也没变过。
●赠送【东台吉乃尔湖】（游览约1小时，免费景点，如未开放则视为自动放弃，无费用可退，如收费请自理）东台吉乃尔湖，被誉为青海的马尔代夫，这里的景色比九寨沟、喀纳斯还要美，水特别清澈像是马尔代夫，白花花的盐，比茶卡盐湖的盐是又多又干净。远远望去你会发现湖水上方的天空格外的清透明亮，满眼的蓝色给人以极其强烈的视觉冲击，仿佛来到了人间天堂！
●【察尔汗盐湖】（游览约2小时，含门票，区间车自理，如今日抵达太晚，则安排次日早上参观）位于青海高原，青海省海西蒙古族藏族自治州格尔木市境内，是中国最大的内陆盐湖。其面积约为5856平方公里，这里地势辽阔，不仅有浩瀚无垠的盐滩，还有形态各异的盐喀斯特地貌，风光独特。湖水碧蓝而清澈，湖底布满结晶的盐层，宛如一幅独特的自然画卷。形成了富有艺术感的盐湖风光。被誉为“中国的博苏湖”，站在湖边，您可以欣赏到白色的盐滩无边无际，如同一片白色的海洋。而倒影在湖面上的天空，如梦如幻，仿佛置身于一个神秘的世界中。
游览完成后入住酒店休息。
●【温馨提示】
1.今日途中行车时间较长，您可以提前准备一些小零食作为补充。
2.青海地区经济发展相对落后，住宿及接待条件相对有限，早晚温差较大，如需被褥，请提前告知酒店客服人员或导游，进行相对调整；
3.青海位于青藏高原，是我国著名的高海拔地区，我们在青海的行程海拔基本在2200-3000米之间，身体状况正常的内地游客一般不会出现高原反应，一旦发生的话，请及时与导游同志协助。初上高原切勿剧烈运动，不要暴饮暴食，请勿过量饮酒，注意补充饮水。
餐饮安排：
早餐 (含) ；午餐 (自理) ；晚餐 (自理)
参考酒店：
格尔木：四季春天、白玉兰酒店、如是酒店；玉都酒店或同级；
06 格尔木-茶卡盐湖-青海湖周边
早餐后乘车赴景区游览。
午餐享用【高原土火锅】（赠送特色餐，如因自身原因放弃用餐，餐费不退。）
●【茶卡盐湖】（游览约2小时，含门票，区间车自理）盐湖的“净”与“镜”似真似幻，它是光与影的天堂，远处的水与天全然没有界限，天是湖的一部分，湖是天的补充，水映天,天接地,人在湖间走,宛如画中游。
备注：为保证体验度，导游根据当天人流量安排天空之境或天空一号景区，两个景区景点类型一致，且门票价格相同。
后乘车前往青海湖周边入住酒店休息！！！
餐饮安排：
早餐 (含) ；午餐 (含) ；晚餐 (自理)
参考酒店：
青海湖沿线：沐丰庄园、依青酒店、水月亮酒店或同级；
07 青海湖周边-高原藏寨-青海湖-兰州
早餐后乘车前往参观游览；
●【藏族村寨】（游览约2小时）村寨完整地保持了藏族传统村寨布局、建筑风格、习俗、文化和信仰的寨子。寨子内外到处都是飘扬的经幡，建筑屋顶四周有羊角的装饰，无论观光、摄影，还是参观淳朴藏族人民的传统生活，都是不可错过的美妙之地。
●【青海湖二郎剑】（游览约2小时，含门票，不含区间车）虽然是夏天，但那草滩的绿，却绿得娇嫩，加上野花点缀，更显蓬勃。再说这湖似大海的蓝，可比大海蓝得纯正；说这湖似天空的蓝，又比天空蓝得深沉。青海湖的蓝，蓝得纯净，蓝的深湛，似小姑娘那水灵灵、蓝晶晶的眸子，神秘诱人，温柔恬雅。
游览结束后乘车赴酒店入住休息！！！
餐饮安排：
早餐 (含) ；午餐 (含) ；晚餐 (自理)
参考酒店：
兰州/新区/西宁：帮磁酒店（西客站）星美酒店雁滩店、宜必思（火车站店）、星程酒店（兰州大学火车站）、希曼酒店、云航假日、奥莱阳光或同级；
08兰州-目的地
早餐后自由活动，若您航班/车次较早，请提前一天14点之前与酒店前台或导游联系，以便为您打包早餐。送机/送站司机会提前和您约好时间，请掌控好时间以免误机/站。返回您温馨的家，结束愉快的行程！
●【温馨提示】
1、酒店退房时间为中午12:00之前，若您航班为晚班机，请于12点前自行完成退房，行李可寄存前台后自由活动，若超过退房时间退房所产生的费用请自理！
2、请至少提前2小时小时抵达兰州机场，自行办理登机手续；
3、送机为赠送项目，不用不退。送机为散拼车送机，车上会有其他游客，请知晓！
客户须知
（备注：所有赠送项目若因客观原因无法参观或客人放弃的费用不退不换）
组团社务必购买旅游意外险，65岁开始客人请签免责协议附带健康证明，否则无法接待。
客人须知：自由活动期间导游不提供服务，请游客外出注意自己个人财务及安全，如有需要帮助请及时电联导游。
【重要提示】“失信人”属于特殊人群，机票+火车票等将无法正常出票，故不能正常出游！游客报名前请自行准确核实自身身份信息，若因游客报名时未告知，而产生的一切费用损失（包括机票、住宿、车位等）均由失信人自行承担！
News
接待标准费用包含
01交通用车
行程内用车为2+1保姆车，同团人数在15人及以下安排常规车辆非2+1车型；首尾2天接送机/站用车为专业接送车队安排的常规车辆中转接送；所有自由活动期间及行程外均不含用车。
导游服务:当地优秀导游服务，一人也成团，拼住免收单房差。
02用餐标准
全程7早5正（早餐酒店含早，正餐30元/人/餐，八菜一汤，十人一桌，不含酒水，一桌不足十人菜量会根据实际人数安排，自愿放弃不吃不退）。（包含3大特色餐：甘州小吃宴+驴肉黄面+高原土火锅）
03 门票导游
专业持证导游陪同；（团队出行人数8人以下含8人安排司机兼向导），负责旅游者的日常组织安排，沿途讲解，问题处理；行程内导游会以同团大部分游客为照顾对象，如需按照自己意愿游览，或不按规定时间安排的，为避免同团其他旅游者造成不满，我社不作特殊安排。
本线路价格均已最优惠核算。均不再享受景区门票的优惠政策，无任何费用可退！！！感谢理解！！！
特别说明：
1、接送站免费赠送，无导游、自愿取消安排接送机服务费用不退！
2、所有景区视情况而定、有可能会调整参观先后顺序、敬请谅解。
04 地接保险
含旅行社责任险（强烈建议客人在组团社购买旅游意外险）。
05 儿童标准
儿童价格不含门票，不占床，小孩不含早餐，正餐为半餐，其它标准同成人。
06 酒店安排
全程舒适型（网评3钻）酒店，特别安排一晚青海湖周边商务型酒店（不含单房差；如儿童不占床，需自理早餐费，如遇满房，我社有权调整至同等级酒店）
1.所预定酒店没有3人标准间，如不愿与其他客人拼住，自行当地现补单房差，并写证明于导游。
2.西北经济条件有限，比较落后，同档次酒店要比内地酒店低一档次，请勿拿内地酒店来衡量。
3.由于青海湖特殊地区，住宿条件有限多为经济型酒店，不能和城市相比较，请您理解。
参考酒店：
兰州/新区/西宁：帮磁酒店（西客站）星美酒店雁滩店、宜必思（火车站店）、星程酒店（兰州大学火车站）、希曼酒店、云航假日、奥莱阳光或同级；
张掖/临泽：石头城酒店、崇文酒店、临讼酒店、盛华文华酒店、云锦假日酒店、张掖顺祥酒店、柏菲大酒店、星程酒店(张掖西站店)或同级；
敦煌：瀚海明珠、九色鹿宾馆或同级；
格尔木：四季春天、白玉兰酒店、如是酒店；玉都酒店或同级；
青海湖沿线：沐丰庄园、依青酒店、水月亮酒店或同级；
西宁：亚欧饭店（火车站）、中鹏、熠鑫酒店、夏都酒店、东方非凡；星程（民惠城店）或同级
费用不含
1.单房差；
2.个人消费（如酒店内洗衣、电话及未提到的其他服务）；
3.鸣沙山骆驼100元/人（65岁以上人人群不建议骑）、日出骆驼120元/人
茶卡盐湖往返小火车鞋套108元/人/天空一号区间车60元/人（必消）
翡翠湖区间车60元/人
张掖丹霞区间车38元/人（必消）
察尔汗盐湖区间车60元/人（必消）
嘉峪关城楼110元/人
嘉峪关城楼区间车30元/人（必消）
4.行程之外自由活动期间的餐食费用及交通费用
5.因交通延误、取消等意外事件或战争、罢工、自然灾害等不可抗力导致的额外费用
6.行程不包含的自费项目；
所有自费项目请以景区实际公布价格为准 ！
四：航空保险、旅游意外保险；因旅游者违约、自身过错、自身疾病、导致的人身财产损失而额外支付的费用！
关于退团：因本产品为特价产品，团费价格为包价旅游合同综合报价，故如旅客参团后临时退团，属于旅客单方面违约，所有费用不退，且旅客还须赔偿旅行社预定损失费、车位损失费、房费定金损失费等合计2000元/人。
购物情况说明
纯玩无购物
备注：行程中【民俗村寨】内景区购物店，请知晓！个别景区、服务区有购物店，与我社无关，请谨慎购买。
特别提醒
此行程为优惠报价门票按旅行社底价结算；景点均无老年特殊证件等优惠！
1.确保身体健康:确认自身体条件能够适应和完成旅游活动;如需随时服用药物的，请随身携带并带足用量。
2.注意饮食卫生:提高防护传染病、流行病的意识。注意用餐卫生，不食用不卫生、不合格的食品和饮料。
3.做好个人防护:如旅途涉及热带、高原、海滨、草原等特殊气候、地理条件，应采取必要防护措施，充分了解目的地情况，备好相应服装鞋帽，做好防晒、防蚊虫、防高原反应等工作。晕车的旅游者，备好有效药物。旅途中有不良反应，及时说明。
4.注意人身安全:请在自己能够控制风险的范围内活动，切忌单独行动，注意人身安全。旅游途中因特殊情况无法联系团队的或遇紧急情况的，应立即报警并寻求当地警察机关帮助。
5.慎选自选活动:根据自身情况选择能够控制风险的自选项目。如有心脏病高血压、恐高症等，勿选择刺激性或高风险活动。潜水/跳伞/攀岩/蹦极/骑马热气球/快艇等高空、高速、水上、水下高风险活动，更具危险性，请充分了解活动知识，服从指挥。建议另购特定保险。通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带并不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食(主要是坚果类)，坚果类)，以免发生呛水或卡咽危险。
6.遵守交通规则:通过马路时走人行横道或地下通道。行车途中系好安全带并不要在车内走动，老人和儿童要有成年人陪护，以防不确定危险。车辆在颠簸路段行驶过程中不要离开座位和饮食(主要是坚果类)，以免发生呛水或卡咽危险。
7.保管贵重物品:贵重物品随身携带或申请酒店的保险柜服务，勿放入交运行李、酒店房间里或旅游巴士上。随身携带财物稳妥安置，不要离开自己视线范围。游览、拍照、散步、购物时，随时注意和检查，谨防被盗遗失。
8.如果从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾的病变，严重贫血或高血压病人，请勿盲目进入高原，以
避免这些人在旅游途中发生意外。患有以下疾病的人员不宜上高原:
（1)年龄在 50 岁以上的高血压患者,
（2)患有器质性心脏病、脑血管疾病患者,
（3)未获控制的糖尿病患者。
（4)患有慢性肺病的患者，各种呼吸功能不全;支气管哮喘病人。
（5)各种血液病患者，
（6)各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者，
（7)睡眠中容易出现呼吸暂停的人。
（8)癔病、癫痫、精神分裂症等神经与精神性疾病患者
（9)重症感冒、呼吸道感染的人。
（10)以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的人。
（11)7岁以下的儿童最好不要上高原。因为小孩正处于身体发育的时期，对高原低氧环境十分敏感，容易缺氧而发生急性高原病，12)体质较弱的老年人也要谨慎，由于老年人身体机能下降，免疫力和应对特殊环境的能力不足，容易感冒，更易发生急性高原病，且不易救治
西北旅游注意事项
西北以其悠久的历史、浓郁的少数民族风情、奇特的地形地貌、众多的热点旅游线路越来越受到中外游客的青睐。但与内地相比方方面面都有看一定的差距，为使身处旅途的您能尽兴游览美丽的景色，愉快的享受轻松的假期，特备以下注意事项供您参考:
【食】
1.西北团队餐主要以牛羊肉为主，口味偏重，较辣。主食以米饭、花卷为主。
2.西北大部分地区气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制喝水，吃水果要少食多餐。另为预防肠胃不适，请自备常用药品。
3.藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗，故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满，如此既不伤害藏民感情又保护自己，建议携带黄莲素之类止泻药。
4.青海、宁夏、新疆的许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食品。
【住】
1.如住宿藏民帐篷一定注意防潮，在床铺与地面间应当有隔潮层，如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2.如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
3.西北地区昼夜温差大，晚上睡觉时应将空调开到适度，不要过凉，睡觉时盖棉被，以免造成身体不适。
【行】
1.城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请您作好吃苦准备，备好晕车药，旅游车大部分为全封闭车。
2.西北较为干燥，请随时注意补充水分，多饮水、。紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。应季同时应配备清热、防暑的药物或冲剂。如夏桑菊冲剂、十滴水等。
3.在西北旅游时，部分景点须您下车体验行走、爬山或亲自骑马、骑骆驼的乐趣。所以，建议您最好在出发前准备一双舒适、合脚、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
【游】
1.西北地区少数民族聚居，请游客入乡随俗，尊重少数民族习俗。请听从导游的安排，不要提及少数民族群众忌讳的话题。
2.骑马、骑骆驼时请注意人身安全，不要站在马屁股后面，不要在骑马的过程中惊吓马匹。3、西北景点人文景观较多，请注意听导游讲解。4、寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照请注意专院门前的注意事项。
【购】
1.购买物品时一定要注意，尽量不要发生口角。西部地区少数民族群众性格比较直，游客购物时，请先商议妥价格后再购买。不要驻足观看，对于自己确定要购买再讨价还价。
2.出游过程中，如遇不可抗力因素造成景点未能正常游玩，导游经与您协商一致后可根据实际情况取消或更换该景点，或由导游在现场按旅游产品中的门票价退还费用(退费不以景区挂牌价为准)，敬请谅解!
在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备.
【娱】
1.旅游过程当中建议大家不要单独外出，
2.沙漠面积较大，没有明显路标，请听从导游安排，不要乱走。
3.客人参加自费娱乐活动，须认真听从导游咐的安全及活动注意事项，在沙漠活动时，请带上矿泉水、太阳镜、太阳帽等用品，并请将您的手表、手机、照相机等装入随身携带的包内密封，以免细沙进入其中，对精密仪器造成不必要的损坏，如进行水上活动时，请保管好自己的财物，避免物品掉落水中。
【高海拔注意事项】
1.保持良好的心态:保持良好的心态、乐观的情绪、坚强的自信心，既不过于紧张，也不过于兴奋，对于减弱高原反应带来的身心不适十分重要。
2.足量饮水:水壶应随身携带(睡觉时可放在手边)，随时补满。饮水要多次、少量，不要等到口渴才喝水。
3.注意防寒保暖:高原天气特点是:气温低，一般海拔每上升1000 米，气温下降5 -6℃℃ ;早晚、昼夜温差大;天气变化快，刚刚还艳阳高照，很快可能狂风大作，雷雨冰雹。因此，在高原一定要注意防寒保暖，谨防感冒，建议手边多带一件衣服，热了记得脱、冷了及时穿。
4.合理饮食:要增大碳水化合物(应该占60 %以上)和高植物蛋白的比例，增大各种维生素的摄入，以便快速提供热睛，提高机体适应能力，如能适应酥油茶的味道，可以多喝一些，可以缓解高原反应，同时严格限制或禁忌饮酒:烟友也应该减少吸烟。
5.适当运动:初上高原，好的适应方式，既不是原地不动，蒙头大睡，也不是大运动量到处活动，而应该保持一定的活动量，积极主动地自我调整。在高原，尽量学会和运用腹式呼吸，比日常的胸式呼吸效果好得多。
6.通风:要在高海拔保持良好的状态，又需要一定的睡眠数量和质量 ，比较好的办法，是针对自己平时的睡眠习惯，略微再推迟1 小时左右再睡，在做好防寒保暖的前提下，房间或帐缝一定要保证良好的通风。
7.紫外线防护:高原紫外线强度大，极易报伤皮肤和眼睛，特别是在雪地，必须采取防护措施，避免伤害。光线较强时，尽量减少裸露的皮肤面积。太阳帽(环的丛林帽不错)、太阳镜必备。裸露的皮肤需要涂防晒霜。
8.必要的药物和治疗措施:除了正常服用的肌苷、维生素等，以及治疗疾病的药物，并不建议在高原乱用药物。高海拔务必严严防死守避免感冒。即使很轻微的呼吸道感染，也会增加发生高原肺水肿的危险性。一旦发现感冒初起症状，应立即服用抗感冒药。尽是不吸氧，努力依靠自身适应。一旦吸上，依赖性非常强.
9.充分沟通:当感觉自己的身体状态异样时，应该向司导或者同团团友反映情况:如果是独自旅行，感到情况较为严重时，应当及时获医。千万不要逞强硬、不要隐瞒。团友之间要要彼此多关注，一旦发现身边有人反应特别异常(如神志不清等)，及时采取处置措施。
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