纵横宁夏【探秘地球之心~五湖穿越+崆峒山+宁夏深度全景品质纯玩】双卧10日游 (平凉进-银川出）精选2晚四钻4晚三钻酒店.升级4顿特色餐.2+1航空座椅

  寻迹甘肃

探秘崆峒山的道教仙踪

领略华夏文明传承创新区的深厚底蕴

  踏入宁夏

于沙坡头邂逅大漠与黄河的传奇

感受回族风情的独特魅力

  走进内蒙

在通湖草原体验蒙古族的热情奔放

畅享五湖穿越的狂野刺激

 宁夏：塞上江南的诗意栖居
🌾 “沙坡头滑沙，黄河落日；

西夏王陵，神秘王朝；贺兰山岩画，远古回响！”

——在沙漠与绿洲的交汇处，遇见最温柔的西北！

内蒙：草原天路的自由狂想

⛰️通湖草原

——在无边的草原上，感受最纯粹的自然与豪情！

这是一次专为美景而来

独家安排五湖穿越

在腾格里沙漠深处的无人之境

有一颗鲜红的正在跳动的地球之心

这里没有人烟，也没有信号

你在地图上也找不到他的位置

因为型似吉他游人称之为吉他湖

从空中俯视阳光在湖面游走似乎在弹奏着美妙的音乐令人映像深刻

颜色百变的“粉红秘境”，让你好像置身梦幻童话里

肉眼看下去，粉色湖水，洁白的盐景在湖边触手可及

腾格里沙漠内，有一汪神秘的红色湖泊

它平静地卧在沙漠中，日复一日

守护着寂寥无人的黄沙之地

一这汪红色分外耀眼，它便是「地球的心脏」

乌兰湖

这是一个99%的人都不知道的地方

在阿拉善左旗深处藏着的神秘蛋黄湖

升级4大特色餐：六盘山红军餐、九碗十三花、吴忠特色早茶宴、黄河鱼；

全程入住2晚四钻4晚三钻酒店

Meeting Populus euphratica Forest in Southern

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产品详细行程ING

 等待你去发掘，去欣赏，去追忆///！！

Popular attractions check-in

（参考车次：K360次 09:29-11:47，仅供参考，具体以实际票面为准 。）

【用餐】自理

【住宿】火车

◈按交通工具时间集合，乘火车赴西北关中重镇--平凉，平凉是崆峒武术发源地，也是中国优秀旅游城市。

温馨提示：

①抵达前一天，接站司机/导游会发短信或电话联系各位，并确认抵达时间，请各位注意接收短信或电话

（请务必认为是骚扰电话/信息为由不接、不回信息）。②出发前请务必检查身份证件，以备登机或入住酒店使用，带好更换衣物及防晒用品、洗漱用品、日常药品、相机手机充电器等。③入住酒店后，检查房间设施是否有损坏，及时与前台联系更换，进入房间，请勿破坏酒店设施；洗澡时，做好防滑措施。④夜间外出，请务必告知导游，索取酒店订房卡及导游联系方式，外出务必三五结伴而行。⑤宁夏及内

蒙古阿拉善盟地处祖国西北内陆，气候相对比较干燥，早晚温差大，请多吃水果，多喝水，根据天气情

况，出游前请自备保暖衣服。

（平凉--崆峒山15公里、崆峒山--隆德70公里）

【用餐】中

【住宿】平凉

◈抵达平凉，接站午餐后游览国家级风景名胜区、5A级景区【崆峒山】（游览约4小时) 以其峰林耸峙，危崖突兀，幽壑纵横，涵洞遍布，怪石嶙峋，蓊岭郁葱，既有北国之雄，又兼南方之秀的自然景观，被誉为陇东黄土高原上一颗璀璨的明珠。又因相传为仙人广成子修炼得道之所，人文始祖轩辕黄帝曾亲临问道广成子于此山而被道教尊为"天下道教第一山"。近年来，海内外旅游者纷至沓来，使其知名度越来越高，后入住酒店。

（隆德--长征景区8公里、须弥山--中卫200公里）

【用餐】早中

【住宿】中卫

◈早餐后参观国家5A级红色旅游景区--【六盘山红军长征景区】（游览约2.5小时）红军小道，依山而建的“红军小道”全长2.5公里，途中设有18处长征途中重大历史事件为主题的微缩景观。沿着小道蜿蜒而上，既可切身感受当年红军长途跋涉的艰难困苦，又能通过景观了解长征历史。用脚步丈量长征历程，用心灵感悟红军精神。

●参观【六盘山革命纪念馆】毛泽东1935年10月率领中央红军登上六盘山，凭临秋风，遥想走过的艰难历程，展望革命未来，毛泽东吟出了气壮山河的壮美诗篇《清平乐.六盘山》。一部热播剧--山海情，讲述的就是六盘山区的西海固移民工程，实现异地搬迁、异地创业、异地致富的重大历史事件。午餐特别安排忆苦思甜红军餐（六盘山小杂粮、健康有机小野菜等）乘车赴西吉，途中车览六盘山梯田风光，

●游览国家4A级景区--【须弥山石窟】，佛教石窟寺、中国十大石窟之一、全国重点文物保护单位，位于固原西北55公里寺口子河(古称石门水)北麓的山峰上，始建于北魏，西魏、北周、隋、唐继续营造，以后各代修葺重妆，成为原州(今固原)规模最大的佛寺遗址。1982年被国务院公布为全国重点文物保护单位，后乘车赴中卫，入住酒店

（中卫--沙坡头15公里，中卫--通湖草原25公里）

【用餐】早中晚

【住宿】中卫

◈早餐后游览有“世界沙都”之称的国家5A景区、湖南卫视大型亲子秀—爸爸去哪儿外景拍摄地、被《中国地理杂志》评为“中国十大最好玩地方”之一的—【沙坡头旅游区】（参观约3.5小时）这里集大漠、黄河、高山、绿洲于一体，即具西北风光之雄奇、又有江南景色之秀美，奔腾的黄河在这里拐了一个S形大弯，沙水相依，古老的黄河水车，悦耳的大漠驼铃，绵延万里的腾格里沙漠在这相互交汇，被称之为“世界垄断性旅游资源”。这里有中国最大的天然滑沙场、天下黄河第一漂、天下黄河第一索，以及中国首创、世界唯一的沙漠大扶梯等品牌旅游项目。

●午餐品尝宁夏回族特色美食--【九碗十三花】（是回族朋友为了招待贵宾的一套回族宴）游览内蒙【通湖草原旅游区】（参观约3小时），沿途欣赏中国治沙取得的伟大成就，观赏沙漠中最大的光伏发电产业基地。通湖草原独特的迎宾仪式，让我们感受到了位于腾格里大漠腹地蒙古族人民的热情。乘景区环保车感受草原、沙漠、戈壁、绿洲风光，参观电影《刺陵》外景地--刺陵客栈，夜幕降临，这片神秘的沙漠上，看看哪颗才是夜空中最亮的星。远离喧嚣，远离城市，只有你和我，静静的享受最纯的天……

●晚餐后欣赏【马到成功】大型草原之夜篝火晚会（演出70分钟），晚会上与蒙古族姑娘小伙一起载歌载舞，草原星空下欣赏蒙古族姑娘小伙嘹亮的歌声，结束后乘车赴中卫市区，入住酒店，自行打卡网红小吃街--【中卫向阳步行街夜市】宁夏十大

特色街区之一，各色小吃琳琅满目。

（中卫--青铜峡140公里、青铜峡-左旗170公里）

【用餐】早中  

【住宿】左旗

◈早餐后乘车赴吴忠，参观国家5A级景区--【青铜峡黄河大峡谷.108塔】（参观约3小时），一百零八塔是中国现存的大型古塔群之一，始建于西夏时期的喇嘛式实心塔群。青铜峡水库西岸崖壁下，塔群坐西面东，依山临水，塔基下曾出土西夏文题记的帛书和佛祯，游在宁夏、食在吴忠，午餐品尝吴忠回族特色美食--吴忠早茶宴。

●后乘车赴阿拉善左旗，参观以第六世达赖活佛-仓央嘉措而闻名的【贺兰山广宗寺旅游区】（参观约2.5小时）。仓央嘉措历史上生平迷离、放荡不羁、又最受争议的喇嘛。这里有曾经安放六世达赖仓央嘉

●措法体的佛海塔城塔、仓央嘉措肉身舍利的黄庙及大经堂，流传着仓央嘉措在阿拉善弘法利生的无数传奇；流传很广的《见与不见》，写出了他的唯美心声。有数后人吟诵他的诗作，着迷于他的人生，却不知这世间究竟还有多少人能读懂...游览【定远营】（参观约1小时）定远营坐北朝南，占地约25万平方米。阿拉善王府紧挨延福寺，为阿拉善历代旗王的官署和居住地，由若干个明清建筑风的四合院组成，相互融会贯通，画栋雕梁、古雅精致。四合院式布局，设计独特，建筑精巧、宏伟，兼具蒙古、汉民族建筑艺术风格。是具有明清建筑风格的古老建筑群体，原有衙门、宅院、庙宇、花园等，整个建筑群落为典型的明清风格的北京式四合院建筑群体和颐和园林风格，故有塞北“小北京”之称，后入住酒店。

（左旗--银川150公里）

【用餐】早中

【住宿】银川

早餐后乘车到达五湖穿越接待站，安排换乘越野车开启腾格里沙漠五湖穿越之旅：

进入沙漠、开启狂欢（经典五湖：乌兰湖--骆驼湖--吉他湖/蛋黄湖--苏海图--天鹅湖）

赠送：乌兰湖航拍

◈换乘越野车疯狂冲沙、行走沙漠刀锋，依次抵达沙漠多个绿洲；游览【五湖穿越】（约3-4小时）腾格里沙漠总面积约4.3万平方公里，为中国第四大沙漠，腾格里沙漠内部沙丘、湖泊、草滩、山地、残丘及平原等地形交错分布，整个腾格里沙漠有记载的湖盆共四百多个，今天您畅玩的五湖只是其中的代表作。乘坐炫酷的沙漠冲浪车进入腾格里沙漠，开始惊险刺激的“五湖穿越”之旅。您第一个看到的湖泊是【吉他湖】，因形似一把吉他而命名，在这里沙漠与湖泊交融，形成一幅魅力十足的水“漠”画。拍照结束后继续前行到达【骆驼湖】，这是沙漠中第二个粉色湖泊，它是此次旅途中最美的一个绿洲，全长10公里左右，有成群的骆驼、牛、羊以及芦苇荡、牧民家，人与自然和谐共处的画面美的令人窒息，盐碱湖在沙与水的映衬下别有韵味。停留拍照后继续狂野冲浪5公里，抵达腾格里沙漠的核心天然绿洲【乌兰湖】，在广袤无垠的沙漠之中，一片未经开发的原生态红色湖泊，鲜红的湖水像血液一样在地表上流淌，而湖面的形状犹如一颗跳动心脏印在大地之上……随后抵达【蛋黄湖】，因形似蛋黄而得名，湖边水草肥美，景色宜人，是驻足拍照打卡的好地方。后前往【骏马湖】，这里无疑是沙漠中得天独厚，在这片碧绿的湿地草原上，骏马和羊群就像绣在绿色缎面上的彩色图案一样美。高耸的沙丘，蔚蓝的湖泊，曼妙的沙漠曲线都在您的脚下……

●前往阿拉善【阿拉善沙漠梦想公园】，阿拉善英雄会是以汽车越野为主题的活动公园，2006年第一场英雄会由汽车论坛“越野e族”举办，2011年落户腾格里沙漠，2013年，阿拉善被确定为永久举办地。

●午餐后乘车赴银川，游览国家4A级景区、世界考古遗址区-【西夏王陵】（参观约3小时）是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一，也是现存规模最大的一处西夏文化遗址，是西夏历代帝王陵以及皇家陵园，它承接鲜卑拓跋氏从北魏平城到党项西夏的拓跋氏历史。欣赏著名导演金铁木指导的梦回西夏3D或穿越西夏4D主题电影《西夏地宫奇幻之旅》，从电影中感受神秘西夏，西夏文木活字印刷体验馆等,返回银川，入住酒店

备注：沙漠五湖穿越，需换乘四驱越野车进出沙漠（每车乘坐4名游客），请系好安全带、

配合工作人员调度安排，要求独立乘车者费用另计！

（银川--沙湖60公里、银川--水洞沟40公里）

【用餐】早中

【住宿】银川

早餐后游览国家5A级景区【沙湖旅游区】（参观约3小时），在这里，大漠金沙的豪放粗犷与碧湖苇荡的恬静秀美天然的融合在一起，构成一派大漠水乡的沙湖奇观,湖水、沙山、芦苇、飞鸟、游鱼、荷塘在毛乌素大漠之上，营造出中国绝无仅有的胜地。午餐品尝宁夏黄河鱼。

下午游览国家5A级景区--【水洞沟】（参观约3小时），水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”“中西方文化交流的历史见证”。是全国重点文物保护单位，国家地质公园。被国家列为全国文物保护的100处重大遗址之“最具中华文明意义的百项考古发现”之一；荣获“中国最值得外国人去的50个地方”银奖；中国唯一保存最完整的万里长城立体军事防御体系。

网红打卡地、醉美夕阳日落--【览山公园】（免费景点、目前在维修中、五一后开放），是庆祝宁夏回族自治区成立50周年的主会场，两山之间为山顶平台，览山公园露天剧场主体造型为仿古罗马斗兽场风格，一个由合金组合成的巨大的具有伊斯兰风格的门庭，造型宏丽，势如奔马，后入住酒店、自行打卡【银川怀远夜市】宁夏十大特色街区之一，各色小吃琳琅满目。

（银川-贺兰山45公里、影城--银川40公里）

【用餐】早中

【住宿】火车

早餐后游览国家4A级景区【贺兰山国家森林公园】（参观约3小时），位于贺兰山国家级自然保护区中段，主峰贺兰金顶海拔2908米，抗金名将--岳飞的满江红，踏破贺兰山缺让贺兰山成为兵家必争之地。欣赏“万壑松涛”“贺兰晴雪”“贺兰睡佛”等著名自然景观；景区随处可见岩羊成群，近距离观察、体验投喂岩羊，了解岩羊的生活习性，与岩羊互动、拍照打卡，体验“我和岩羊交朋友”科普研学项目等。春赏山花烂漫，踏青春游；夏拥“凉”辰美景，休闲避暑；秋看层林浸染，健身登高；冬享冰雪狂欢，踏雪赏岩羊。

午餐后游览国家5A级景区【镇北堡西部影城】（参观约3小时）张艺谋、陈凯歌等导演在此取景拍摄《红高粱》、《大话西游》《乔家大院》等著名影片，成为影视界人士眼中的“中国一绝”。来时是游客，走时成明星。织布、斗鸡、耍猴、训鼠等几十种绝迹与民间的非物质文化遗产在这里都能免费观赏到。老银川一条街、生产队、文革大院等，找寻过去的记忆赴，晚乘火车赴上海。

参考车次：K359次 20:35--05:22+2，仅供参考，具体以实际票面为准 。

乘飞机返程的银川多住一晚，当天返回！

抵目的地，结束愉快旅程！

1. 住宿：全程安排2晚四钻4晚三钻酒店，本产品不提供拼房服务，单房差6晚自理；

2. 用餐：含6早8正餐，10人一桌，8菜1汤，人数不足，菜量相应减少，30餐标，升级4大特色餐：六盘山红军餐、九碗十三花、吴忠特色早茶宴、黄河鱼；

3. 用车：2+1航空座椅（保证每人1正座，行驶中请系好安全带）；

4. 导游服务：地方中文持证导游（自由活动期间无导游服务）；

5. 保险：旅行社责任保险（建议游客自行额外购买旅游意外伤害保险）。

费用不含：

1、门票：按游客年龄段收取门票（后附列表），门票价格均按当地景点公布价格执行为准；

2、因不可抗力因素（交通延阻、特殊天气、大型政府活动等）所引致的额外费用；

3、因旅游者失信、违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；

4、团体旅游意外险及航空意外险(建议旅游者购买)；

5、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务）；

6、单人房差、加床费用、酒店押金；

7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用；

无优惠

景区小交通不含：（当地付导游）

崆峒山64元，六盘山长征景区30元，须弥山石窟20元，青铜峡黄河大峡谷游船80元，五湖穿越越野车费300元，西夏王陵60元，沙湖70元，水洞沟100元，贺兰山国家森林公园20元

                                    共计:744元（当地付导游）

按游客年龄段收取门票明细：（当地付导游）

60岁以下门票需补：886元/人

60-64岁门票需补：220元/人

65-69岁门票需补：180元/人

70岁以上票需补：85元/人

 【参团需知】

1、收客前请提前来电，确认位置。请携带本人有效证件（成人身份证、儿童带户口簿）参团。                      2、因人力不可抗拒的因素所产生的费用，根据新旅游法规定双方协商解决。

3、参团过程中，如产生需退门票情况，以客人签字为准。

4、游览景点在不减少的前提下，导游征得全体游客签字认可，可调整景点先后顺序，以上行程作为主要参考行程。

5、游客不得私自离团。如因特殊原因必须离团，请游客必须给导游签离团申请书，并要求游客所报名的组团社以确认件的形式传真至我社，待我社确认后方可离团，已发生的费用一概不退，离团后所发生的任何情况均和我社无关。如游客未提出离团申请而私自离团，我社会立即向有关部门申报，并不承担因此而造成的任何相关的责任。

6、行程内的另行付费项目也是行程安排内容（请组团社在游客报名时用合同形式说明），但游客可自由选择参与，不参与的团员需景点门口下车自由活动等候（游客应当选择自己能够控制风险的活动项目，等候时间为参与者的游览时间）。导游推荐另行付费景点须掌握原则，全车半数以上方可安排。

7、南北方存在饮食方面的差异，请游客尽量适应当地的饮食习惯，不接受因饮食不习惯而投诉。

8、我社导游将严格按照行程安排执行，如游客所持行程内容与所签合同行程内容不符出现的投诉,我社概不负责。

9、我社对18岁以下的未成年人和60岁以上游客不承担监护权；游客须自行保管自己贵重物品，如游客因自身原因遗失物品，由游客自行负责，旅行社及导游有义务协助寻找或报案，但不负责因此而造成的赔偿及相关的投诉。

重要提示：失信人员请您如实告知，如隐瞒造成交通延损或酒店不接待等损失游客自行承担。如您在旅程当中对我们的服务及接待标准有异议，请在当地提出沟通解决，本着“先沟通解决，后投诉”的原则。我社处理游客意见，以游客在旅游目的地签署的“旅游服务接待质量反馈单”为依据，请团友本着公平、公正、实事求是的原则填写，因虚假填写或不填意见单而产生的后续争议和投诉我社恕不受理，若游客在当地未明确提出意见，视为自行放弃权利，回程后投诉我社不予受理，我社将参考全团80%游客签署的意见单为依据，多谢合作与支持！（投诉解决期限为团队返回后1周内有效）。

出团前，请再三检查证件是否齐全，身份证、护照，儿童户口簿等之类证件；

友情提示：必须带好身份证

意见反馈：

请如实填写《意见反馈单》，此单将成为游客投诉的主要依据，由游客和导游签字，如回团后提出与意见单相冲突的意见，或不填写意见单，我社有权不予处理。

特殊人群

为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：

传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；

70周岁以上老年人出游，须要子女签一份同意书或有子女陪同方可出游。

游客参团请必须认真阅读本行程，确认本人身体健康状况适合此次旅游活动，本人必须承诺如发生自身疾病等突发出现的健康方面问题，导游仅有组织抢救、送医责任，其它责任与旅行社无关、请考虑自身身体状况再报名参团前往目的地旅游。

1、文明出行，自觉爱护景区的花草树木和文物古迹，不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。

2、宁夏以温带大陆性气候为主，日照强度与昼夜温差较大，夏季平均温度是18℃ - 30℃，白天平均30℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。夜间平均18℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。

3、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比无论从软件还是硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大口味偏重，喜辛辣：我们尽最大的努力与餐厅协调，尽可能满足不同游客的需求。

4、宁夏地区民用饮用水大多为地下水水质硬度高如果来宁夏初换水土可能会引起胃肠、皮肤等不适,因此,胃肠抵抗力较弱、过敏性体质的人应携带理气、抗过敏药物以备使用。

5、沙漠旅行提示：骑骆驼漫游是久居闹市的人修整身心、调整情绪、锻炼意志、是您体验神奇经历的最佳选择。

那叮呤作响的驼铃，浩瀚无垠的大漠，沙海的落日和日出无一不给您带来神秘、淳朴的感觉。但沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因而特提供以下忠告：

◇骑骆驼时，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下，要抱紧驼鞍或驼峰，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段。 旅游者健康状况确认书